atividade tele aula 3 ativ motora populações especiais

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Curso ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS 
Teste ATIVIDADE TELEAULA III 
Iniciado 06/11/22 15:19 
Enviado 06/11/22 15:23 
Status Completada 
Resultado da 
tentativa 
0 em 0 pontos 
Tempo decorrido 3 minutos 
Autoteste O aluno responde e o resultado do aluno não é visível ao professor. 
Resultados 
exibidos 
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, 
Perguntas respondidas incorretamente 
 Pergunta 1 
0 em 0 pontos 
 
 
É esperado que com o envelhecimento ocorram diversas alterações nos sistemas. O 
exercício físico regular pode reverter parte do quadro clínico e retardar vários outros. Sendo 
assim, leia as afirmativas a seguir sobre a prescrição de exercícios para idosos e assinale a 
única alternativa incorreta . 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
Exercícios de mobilidade para idosos que têm degeneração nos discos 
intervertebrais não são recomendados. 
Respostas: a. 
Exercícios de mobilidade para idosos que têm degeneração nos discos 
intervertebrais não são recomendados. 
 
b. 
As recomendações incluem exercícios de fortalecimento, aeróbios, flexibilidade, 
com objetivo de melhorar aptidão física, promoção à saúde e redução de FR. 
 
c. 
Se o idoso treinar 2 vezes por semana, pode aumentar o risco por excesso de 
carga por intensidade do treinamentoI e II, apenas 
 
d. 
Treinar um volume semanal entre 150 e 300 min./semana significa que com mais 
tempo de treino distribuído na semana os benefícios são maiores. 
 
e. 
O idoso pode realizar 2h30min de atividade vigorosa no seu programa de 
treino semanal. 
Comentário da resposta: Resposta: a) 
 
 
 Pergunta 2 
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Na gestação a mulher apresenta diversas modificações estruturais e metabólicas. É considerado que os 
efeitos agudos do exercício aeróbio são aditivos aos efeitos promovidos pela gravidez. Sendo assim, 
quanto aos cuidados que devemos observar durante as sessões de exercícios para que se atinja as metas, 
são: 
 
 
I. Elevação do diafragma pelo útero aumentado não causa diminuição da capacidade dos pulmões, pois 
há uma ampliação da caixa torácica anteroposterior. 
II. Anemia, doença de tireoide e diabetes mellitus são contraindicações absolutas. 
 
III. Quanto maior o tempo de sessão de treino, maior será a diminuição do fluxo uterino e menor a 
concentração de glicose. 
IV. O perfil ventilatório em repouso é consequência do aumento do VO2 e ventilação VE e diminuição 
dos volumes residuais. 
V. Tromboflebite; Embolismo pulmonar recente; Doença infecciosa aguda e Risco de parto prematuro 
são algumas das contraindicações absolutas para exercícios aeróbios na gravidez. 
 
 
Assinale qual é a alternativa que apresenta as afirmativas corretas. 
Resposta Selecionada: c. 
I, III, IV e V 
Respostas: a. 
I e II 
 
b. 
II, III e IV 
 
c. 
I, III, IV e V 
 
d. 
II, III, IV e V 
 
e. 
I, III e V 
Comentário da resposta: Resposta: c) 
 
 
 Pergunta 3 
0 em 0 pontos 
 
 
Vimos que a prescrição do exercício para pessoa com Aids deve ser individual e levar em consideração 
o nível de aptidão física relacionado à saúde, ao estágio da doença e ao esquema terapêutico 
(medicação) e seus efeitos. Ainda há poucos estudos sobre protocolos de exercícios mais indicados para 
este público. Sendo assim, leia abaixo as afirmativas sobre o que temos sobre o assunto. 
 
 
I. Exercícios resistidos podem variar entre 50-80% de 1RM. 
II. O teste de repetições máximas tem sido o mais indicado. 
III. Em geral, uma sessão de treino pode variar por tempo entre 20-45 minutos de duração. 
IV. Ao menos a osteoporose é uma situação que não se observa no quadro clínico da pessoa com Aids. 
 
 
Responda a única alternativa que apresenta as afirmativas corretas. 
 
Resposta Selecionada: c. 
I, II e III 
Respostas: a. 
I 
 
b. 
I e II 
 
c. 
I, II e III 
 d. 
 
II, III e IV 
 
e. 
I, II, III e IV 
Comentário da resposta: Resposta: c) 
 
 Pergunta 4 
0 em 0 pontos 
 
 
Apesar de se encontrar poucos artigos na literatura nos quais se discute formas ou protocolos 
de treinamento, é possível perceber que a prática regular de exercícios físicos é importante 
durante e após o tratamento, assim como alguns tipo câncer podem ser prevenidos com a 
prática regular de exercícios. Leia as afirmativas a seguir sobre a prescrição de exercícios 
para a população com câncer. 
 
 
I. O aumento de intensidade, duração e frequência pode trazer prejuízo 
a longo prazo. 
II. Indivíduos que já fazem exercícios conforme recomendações gerais quanto a tempo, 
sessões por semana e intensidade, a sugestão é que continuem. 
III. Não é aconselhada para indivíduos sedentários, durante ou imediatamente após a terapia 
citotóxica, a prática geral recomendada de 150 e 75 min./semana de exercícios moderados e 
intensos. 
IV. Em geral, o exercício ainda não é uma intervenção segura durante ou após o tratamento. 
 
 
Assinale a alternativa que aponta as afirmativas corretas. 
 
Resposta Selecionada: c. 
II e III 
Respostas: a. 
I e II 
 
b. 
I, II e III 
 
c. 
II e III 
 
d. 
II, III e IV 
 
e. 
I, II, III e IV 
Comentário da resposta: Resposta: c) 
 
 
Domingo, 6 de Novembro de 2022 15h23min14s GMT-03:00