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De acordo com a publicação Saúde Brasil 2007, do Ministério da Saúde, a cada 5 pessoas que morrem com idade de 20 a 30 anos, 4 são homens.
Os homens correspondem por quase 60% das mortes no país. Das 1.003.350 mortes ocorridas em 2005, 582.311 foram de pessoas do sexo masculino – 57,8% do total. Assim, a cada três pessoas que morrem, duas são homens, aproximadamente.
Eles vivem, em média, sete anos menos do que as mulheres e têm mais doenças do coração, câncer, diabetes, colesterol e pressão arterial mais elevadas.
Por isso, no dia 27 de agosto de 2009, o Ministério da Saúde lançou a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem. A ação tem por objetivo facilitar e ampliar o acesso da população masculina aos serviços de saúde.
A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem (PNAISH) – instituída pela Portaria nº 1.944/GM, do Ministério da Saúde, de 27 de agosto de 2009, tem como objetivo geral “promover a melhoria das condições de saúde da população masculina do Brasil, contribuindo, de modo efetivo, para a redução da morbidade e mortalidade através do enfrentamento racional dos fatores de risco e mediante a facilitação ao acesso, às ações e aos serviços de assistência integral à saúde”.
Por meio dela, o governo federal quer que, pelo menos, 2,5 milhões de homens na faixa etária de 20 a 59 anos procurem o serviço de saúde ao menos uma vez por ano.
Além de criar mecanismos para melhorar a assistência oferecida a essa população, a meta é promover uma mudança cultural.
Algumas doenças são características da condição masculina ou possuem uma incidência maior em homens que podem colocar em risco a saúde do homem
1 - Andropausa
A Andropausa não é uma doença, mas sim uma fase onde surgem alterações na vida do homem, na faixa etária dos 50 aos 70 anos de idade. Deve-se ao fato de uma redução na produção dos hormônios masculinos, provocando alterações sexuais e físicas, como diminuição do desejo sexual e flacidez muscular.
Para atravessar melhor esta fase, o homem deve ter uma boa
alimentação, praticar esportes, ter um repouso adequado e, em alguns casos,
um apoio psicoterápico.
PROBLEMAS MAIS COMUNS NO HOMEM
2 - Balanopostite (inflamação da glande e prepúcio) A Balanopostite é uma inflamação conjunta da glande e prepúcio, desencadeada por diversos fatores. Os mais comuns são
consequências de fenômenos irritativos como hábitos higiênicos inadequados dos genitais, principalmente quando o paciente for portador de fimose, e excesso do prepúcio (a pele que envolve a glande). Portanto, para prevenção desta inflamação, é recomendável uma higiene adequada do pênis e uso do preservativo.
3- Câncer de próstata
O câncer de próstata atinge grande parcela do sexo masculino acima dos 50 anos. A consulta com o urologista, a partir dos 40 anos, é de extrema importância e deve ser feito o acompanhamento contínuo, anualmente. As taxas de PSA total devem ser inferiores a 2,5ng/dl.
Valores superiores devem ser analisados pelo seu médico. Alguns fatores podem contribuir para a prevenção do câncer de próstata e de outros tipos de câncer, como não	fumar; manter uma dieta saudável, rica em frutas, legumes e cereais; evitar o consumo de carne vermelha e de alimentos gordurosos; e não ingerir bebidas alcoólicas.
4 - Ejaculação Precoce
A ejaculação precoce é caracterizada pela incapacidade do homem em manter ereção por tempo sufi ciente para satisfazer-se a si e à companheira. Pode ser primária ou secundária. Também pode ser por período longo ou temporária.
Esse problema afeta, principalmente, homens na adolescência e na melhor idade. No adolescente, ela é influenciada pela inexperiência, grande ansiedade e hiperexcitação. Já no homem acima dos 60 anos, a ejaculação precoce vem associada, muitas vezes, à disfunção erétil. O tratamento baseia- se em medicamentos antidepressivos, ou psicoterapia, exercícios de controle e relaxamento.
- Fimose
É uma anomalia comum, que impede em maior ou menor grau, a exteriorização da glande (extremidade do pênis), impossibilitando a higiene adequada e, em alguns casos, dificultando o ato sexual. Quando necessário, o tratamento é cirúrgico e simples
- Disfunção Erétil
É a presença do desejo sexual sem a correspondente ereção do pênis. Suas causas são diversas e, em alguns casos, o tratamento é simples. A origem da impotência pode ser hormonal, neurológica ou vascular, mas na maioria dos casos é de ordem psicológica. O alcoolismo, o fumo e o uso de drogas também podem influir neste problema. Ao contrário do que alguns pensam, a infertilidade não tem nada a ver com a impotência.
7 - Ginecomastia
Consiste no desenvolvimento excessivo das mamas nos homens. A ginecomastia pode ter outras causas, além das hormonais e glandulares. Pode ser decorrente do consumo excessivo de álcool, drogas ou certos tipos de medicamentos, como os corticóides. É também um problema comum entre os idosos, devido à diminuição da produção dos hormônios masculinos. Depois de analisadas as causas primárias desta alteração, o médico avalia a necessidade ou não de cirurgia. Em geral, é a opção mais indicada devido aos problemas psicológicos e sociais que a ginecomastia costuma acarretar para o homem.
8 - Hipertrofia Benigna da Próstata (HBP)
É bastante comum em homens acima dos 50 anos, sendo que sua incidência aumenta progressivamente com a idade. Representa o crescimento nodular da próstata, causando obstrução mecânica ao fluxo da urina, o que leva à dificuldade para urinar. A urina estagnada na bexiga favorece o surgimento de infecção urinária e formação de cálculos. O tratamento da HPB pode ser clínico ou cirúrgico, dependendo da avaliação médica.
9 - Orquiepididimite
É a inflamação do testículo e do epidídimo (conduto ligado ao testículo). Pode ser causado por vários agentes infecciosos ou por traumatismo. Também pode ocorrer como uma complicação da caxumba, pois o vírus causador, além de instalar-se na glândulas salivares, pode alojar-se nos testículos. É um problema que deve ter acompanhamento médico.
10 - Varicocele
É o processo de dilatação das veias do testículo, semelhante àquele que ocorre nas pernas (varizes). A varicocele pode ocorrer em qualquer um dos testículos, ou mesmo em ambos. A varicocele, em geral, é indolor, mas dependendo do seu volume, pode causar dor, além de infertilidade. O tratamento da varicocele
é cirúrgico.
Exames essenciais
Para saber como está a saúde, vale acompanhar possíveis fatores de risco fazendo um check-up anual. “A história clínica e o exame físico devem nortear a solicitação de exames, que deve ser personalizada ao máximo”,
Confira os principais exames do check-up masculino:
Exames de sangue para verificar os níveis de colesterol total e frações, triglicérideos, glicemia e insulina
Avaliação de calcificação em coronária
Função hepática
Ácido úrico
Câncer de próstata: dosagem da enzima PSA (A partir dos 40)
Câncer de cólon: colonoscopia
Função pulmonar, indicada aos fumantes
Raio X de tórax para avaliar os órgãos sólidos
Os Especialistas recomendam...
DEIXE DE LADO O SEDENTARISMO: PELO MENOS 30 MINUTOS DE
CAMINHADA POR DIA. O IDEAL SÃO CINCO DIAS POR SEMANA.
ALIMENTE-SE DE FORMA SAUDÁVEL PARA CONTROLAR O SOBREPESO: DE CINCO A SEIS PEQUENAS REFEIÇÕES AO DIA, RICAS EM FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS.
MUDE O RITMO DA VIDA PROFISSIONAL: É PRECISO BUSCAR EQUILÍBRIO ENTRE OS DIVERSOS PAPÉIS QUE SE TEM NA SOCIEDADE E NA FAMÍLIA. ISSO PROMOVE FELICIDADE E ALEGRIA DE VIVER.
É GRANDE A INCIDÊNCIA DE ACIDENTES NO TRÂNSITO ENVOLVENDO HOMENS JOVENS, POR ISSO NÃO DIRIJA SE TIVER INGERIDO BEBIDA ALCOÓLICA E EVITE CARONAS AO PERCEBER QUE O MOTORISTA ESTÁ ALCOOLIZADO.
PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS, REGULARMENTE. A ATIVIDADE FÍSICA REALIZADA DESDE A JUVENTUDE PREVINE O ORGANISMO DO RISCO DE VÁRIOS PROBLEMAS ÀSAÚDE.
A MEDIÇÃO PERIÓDICA DA PRESSÃO ARTERIAL DETECTA A HIPERTENSÃO ARTERIAL, EVITANDO, DESTA MANEIRA, POSSÍVEIS COMPLICAÇÕES, COMO DERRAME, INFARTO, PROBLEMAS RENAIS, ANEURISMAS, ETC.
USE SEMPRE CAMISINHA. PREVINA-SE DE DOENÇAS SEXUALMENTE
TRANSMISSÍVEIS (DSTS), TAIS COMO AIDS, SÍFILIS, GONORRÉIA, ETC.
PREVINA-SE DA OSTEOPOROSE. INSIRA ALIMENTOS RICOS EM CÁLCIO NA SUA DIETA E SE EXPONHA AO SOL TODOS OS DIAS, DE 10 A 15 MINUTOS, ANTES DAS 10H E APÓS ÀS 16H, PARA FIXAR E ATIVAR A VITAMINA D, RESPONSÁVEL PELA ABSORÇÃO DO CÁLCIO NO ORGANISMO.
FAÇA UMA REFEIÇÃO BALANCEADA. UMA DIETA RICA EM ALIMENTOS SAUDÁVEIS CONTRIBUI PARA UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA E PREVINE CONTRA A OBESIDADE.
APÓS OS 50 ANOS, MESMO ÀQUELES QUE NUNCA FIZERAM O USO DE ÓCULOS E LENTES DE CONTATO, É RECOMENDÁVEL IR AO OFTALMOLOGISTA, ANUALMENTE, PARA PREVENIR CONTRA A INCIDÊNCIA DE GLAUCOMA.
O movimento Novembro Azul é realizado em parceria pela SBU e o Instituto Lado a Lado com o objetivo de orientar a população masculina sobre a importância do exame de toque retal e PSA para diagnóstico precoce do câncer de próstata.
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CONCLUSÕES
Os homens, comparativamente as mulheres, tem mais excesso de peso, baixo consumo de frutas, de legumes e de verduras, alto consumo abusivo de bebidas alcoólicas e tabagismo, situações que podem estar se refletindo numa maior mortalidade por doenças do aparelho circulatório, principalmente entre os mais velhos, e também por causas externas, predominantemente entre os mais jovens. Comportamentos de risco, como consumo abusivo de bebidas alcoólicas, também se associam a outros comportamentos de risco, muitos determinados pela falsa auto percepção da infalibilidade masculina, facilitando a ocorrência de acidentes e violências e de doenças infectocontagiosas como a SIDA-AIDS e a tuberculose.
As diferenças nos padrões de comportamento de risco/proteção, de adoecer e de morrer atestam essa fragilidade e sustentam a necessidade de planejamento e desenvolvimento de estratégias de educação em saúde, voltadas para os homens, além de reforçar a necessidade de sensibilização dos mesmos para o entendimento da sua própria fragilidade e responsabilidade com sua saúde.
OBRIGADO!!! 