5 05 FAP VACP Norma Regulamentadora NR 10

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Fundamentos de Instalações Elétricas 
Proteção contra choques: 
Norma Regulamentadora NR 10
Objetivos da Aula
• Conhecer os principais tópicos da Norma Regulamentadora 
nº 10;
• Relacionar ações preventivas para redução do risco do choque 
elétrico.
Norma Regulamentadora nº 10 
A Norma Regulamentadora nº 10 Segurança em instalações 
e serviços em eletricidade, trata de ações para garantir a não 
incidência de choque elétrico por parte do trabalhador e 
reduzir riscos com o contato com a parte energizada.
• A capacitação da norma se dá através da realização de 
curso com o conteúdo programático citado na norma com 
uma carga horária de 40 horas (Curso Básico) e 20 horas 
(Reciclagem). 
Norma Regulamentadora nº 10 
A NR 10 coloca obrigações para o empregador no sentido de tomar 
ações contidas na norma na forma de procedimentos além de 
documentações como evidência da realização das ações, como:
• Procedimentos e instruções técnicas relativos aos requisitos da 
norma;
• Documentação ref. SPDA e aterramentos (inspeções e medições);
• Especificação dos EPCs e EPIs assim como relatório de testes de 
isolamento destes;
• Certificados da capacitação desta norma dos trabalhadores 
envolvidos com serviços em eletricidade.
Norma Regulamentadora nº 10 
A Norma NR 10 abrange os seguintes tópicos:
• Medidas de Controle;
• Medidas de Proteção Coletiva;
• Medidas de Proteção Individual;
• Segurança em Projetos;
• Segurança na Construção, Montagem, Operação
e Manutenção;
• Segurança em Instalações desenergizadas;
• Segurança em Instalações elétricas energizadas;
Norma Regulamentadora nº 10 
• Trabalhos envolvendo alta tensão (AT);
• Habilitação, Qualificação, Capacitação e Autorização dos
trabalhadores;
• Proteção contra Incêndio e Explosão;
• Sinalização de Segurança;
• Procedimentos de Trabalho;
• Situação de Emergência.
Norma Regulamentadora nº 10 
A principal ação para garantir que o trabalhador não sofra lesão por 
choque elétrico é o processo de desenergização composto de:
• Seccionamento; 
• Impedimento de reenergização; 
• Constatação da ausência de tensão; 
• Instalação de aterramento temporário com equipotencialização dos 
condutores dos circuitos; 
• Proteção dos elementos energizados existentes na zona controlada; 
• Instalação da sinalização de impedimento de reenergização.
Fechamento da aula 
 Nesta aula você pôde identificar os pontos principais da Norma Regulamentadora NR 
10. 
 Além de entender que além da capacitação da Norma pelos trabalhadores envolvidos 
com eletricidade, é necessário o cumprimento das exigências legais como as proteções de 
equipamentos e circuitos, testes e inspeções, documentação. 
Referências Bibliográficas
BRASIL. Ministério da Economia. Secretaria do Trabalho. Norma Regulamentadora nº 10 -
Segurança em Instalações e serviços em eletricidade, da Portaria 3214/78. Brasilia, 2019. 
Disponível em: https://enit.trabalho.gov.br/portal/images/Arquivos_SST/SST_NR/NR-10.pdf.
Acesso em: 01 Jul. 2020.
CERVELIN, Severino; CAVALIN, Gerado. Instalações Elétricas Prediais. São Paulo, 2004.
CREDER, Hélio. Instalações Elétricas. LTC, Rio de Janeiro, 2012.
https://enit.trabalho.gov.br/portal/images/Arquivos_SST/SST_NR/NR-10.pdf
Créditos
Analista Pedagógico de EaD:
• Josélia Paixão
Gravação e Edição:
• Estúdios Unisa Digital
Conteudista:
• Prof. Luiz Carlos Miyashiro
Designer Instrucional:
• Daniel Dias