Ginástica Geral

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Ginástica Geral
Profª Isabel Uchôa
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Ginástica
A ginástica é um esporte cujos exercícios realizados exigem concentração, coordenação, equilíbrio, força e flexibilidade. A ginástica se divide em dois tipos: ginásticas competitivas e ginásticas não competitivas.
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Competitivas
As ginásticas competitivas participam de competições. Além de trabalharem com os aspectos físicos do corpo, pois seus movimentos exigem força, flexibilidade e agilidade, elas também exercitam a mente dos praticantes, pois a sua prática requer concentração e raciocínio.
São elas: Ginástica Artística Masculina, Ginástica Artística Feminina, Ginástica Rítmica, Ginástica Trampolim, Ginástica Aeróbica, Ginástica Acrobática e Ginástica para Todos
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Não Competitivas
Fazem parte da ginástica não competitiva as modalidades praticadas por lazer, exercício físico e questões de saúde. Ou seja, são atividades exercidas sem a finalidade de competir com outros praticantes. 
São elas Hidroginástica, Ginástica laboral, Yoga tradicional, Exercícios de fisioterapia, Ginástica Localizada ou de academia, Ginástica Natural ou corretiva.
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Detalhando
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Ginástica Artística
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A Ginástica Artística (Olímpica) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. A Ginástica Artística é subdividida em Masculina e Feminina.
Ginástica Artística Masculina ou GAM - Aparelhos: Cavalo com alças, Argolas, Barras Paralelas, Barra Fixa, Salto e Solo (sem a execução de música);
Ginástica Artística Feminina ou GAF - Aparelhos: Barras Assimétricas, Trave de Equilíbrio, Salto e Solo (com execução de música).
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Ginástica Artística Masculina
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Ginástica Artística Feminina
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Ginástica Rítmica ou GR
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A ginástica rítmica é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade. 
Tem como aparelhos a corda, o arco, a bola, as maças e a fita sendo praticada apenas por mulheres em nível de competição, conforme estatuído pela FIG.
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Ginástica Rítmica
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Ginástica Trampolim ou GT
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A ginástica de trampolim mescla esporte com acrobacias e espetáculo. Neste esporte o ginasta deve fazer saltos e acrobacias no ar, pulando em uma cama elástica (trampolim).
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Ginástica de Trampolim
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Ginástica Aeróbica ou GAE
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É uma modalidade onde se executam padrões de movimentos aeróbicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, originários da dança aeróbica tradicional, utilizando a estrutura e o estilo da música, e interpretando-a. Padrões de Movimentos Aeróbicos são a combinação simultânea de passos básicos e movimentos de braços executados de forma consecutiva, respeitando a característica da música para assim criar sequências dinâmicas, rítmicas e contínuas, de movimentos de alto e baixo impacto.
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Ginástica Aeróbica
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Ginástica Acrobática ou GACRO
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É uma modalidade de grande exigência física e técnica, com a particularidade de exigir também aos seus praticantes uma boa expressão artística e ritmo musical. A sua origem remota das artes circenses e popular e é praticada ao som de música, em pares (femininos, masculinos ou mistos) e grupos de ginastas (trios femininos e quadras masculinas).
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Ginástica Acrobática
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Ginástica para Todos ou GPT
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É uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas, como Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Ginástica Acrobática, Ginástica Aeróbica e Ginástica de Trampolim, e valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes,
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Ginástica para Todos
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Resumo 
A prática da ginástica é antiga e esteve presente em diversas sociedades. Na Grécia Antiga, por exemplo, era usada na preparação militar ou como uma forma de se expressar artisticamente. Já na índia, estava presente no yoga. Existem também registros do esporte na China e no Egito há milhares de anos. A Ginástica, no âmbito da educação física escolar, toma parte não somente no sentido de visar à iniciação desportiva, mas sim no de objetivar o desenvolvimento de habilidades corporais/físicas que muitas crianças não possuem, trabalhando a cultura corporal de movimento e possibilitando a vivência desta por parte do aluno.
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Atividades na escola
Soletrando com ginástica
Atividade do espelho
Estátua
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Atividades na escola
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Atividades na escola
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Atividades na escola
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Atividades na escola
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Atividades na escola
Rolo Peixe
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Atividades na escola
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