LUTAS ASPECTOS PEDAGOGICOS E APROFUNDAMENTOS- QUESTIONARIO UNIDADE 3

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PERGUNTA 1
(ENADE 2007) Em uma competição de judô, o profissional de Educação Física surpreendeu-se com os resultados de sua equipe em uma competição, pois praticantes bem-sucedidos nos treinamentos técnicos apresentaram rendimento nas lutas e alguns foram eliminados precocemente. Pouco adiantou o incentivo da torcida com seus gritos e palavras de ordem, visto que o judô é instituído por tarefas motoras, com características de imprevisibilidade de ações entre os combatentes.
Nessa situação, para aumentar o rendimento da equipe, qual a forma adequada de intervenção desse profissional?
	
	d.	Treinar habilidades táticas de combate por meio de situações problematizadoras nas quais os atletas tenham de tomar decisões acerca de quando devem fazer o quê.
	 
PERGUNTA 2
Alavancas são objetos físicos usados para multiplicar a força mecânica necessária para se vencer uma resistência, e são muito usadas nas Lutas para se conseguir pontuação. Elas se aproveitam dos princípios de momentos ou torque, ou seja, aplicar uma força a um sistema de rotação, a uma determinada distância do eixo de rotação. Considerando-se o chute circular, muito comum nas modalidades do Taekwondo, Muay Thai ou do Karatê, assinale a alternativa correta na qual se pode definir tal chute com a sua alavanca correspondente.
	
	b.	Alavanca Interpotente.
	 
PERGUNTA 3
Leia com atenção as asserções a seguir:
1ª. Ao assumir ser um atleta de modalidades de combate de alto rendimento, o indivíduo percebe que escolheu um esporte que depende de muitos treinamentos e preparos e necessitam estarem muito conscientes de suas escolhas e adversidades profissionais, além disso, é necessário apoio de familiares e dedicação integral.
2ª. Modalidades de Esporte de Combate exigem grande adaptabilidade psicológica frente aos desafios imprevisíveis provocados pelos oponentes. Necessita-se de bastante experiência competitiva, autocontrole e resiliência para enfrentar competições acirradas e que colocam a todo instante o indivíduo sob tensão de cometer erros próprios e ou suscetíveis por ações adversárias. 
Considerando as duas asserções assinale a alternativa correta:
	
	d.	As duas asserções estão corretas e se complementam, pois Modalidades de Esporte de Combate são tarefas motoras abertas e exigem concentração e tomadas de decisão instantâneas, além de muito preparo físico, técnico, tático e adequação competitiva constante.
	 
PERGUNTA 4
Nas lutas de agarre, como nas lutas greco-romanas, o wrestling (luta livre olímpica), ju-jutsu, judô e sumô empregam-se as pegadas em variadas composições, o que determina uma utilização direcionada, especificamente, ao uso das mãos e braços na execução de técnicas de domínio. Em relação aos aspectos de aplicação de força nos membros superiores podemos considerar que se sobressaem como defesa e ataque, para treinamento condicionante, respectivamente para produzir o fator base e o de definição no aspecto competitivo a:
	
	e.	Resistência de força e a força de velocidade.
 
PERGUNTA 5
Observe a figura a seguir.
Foto obtida de <http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=22413> acesso em 30 de setembro de 2017
 
Os combates indígenas são contendas com duração muito curta variando em torno de 20 a 30 segundos em geral. São lutas de agarre e que exigem grande dispêndio de energia para derrubar seu oponente ao solo, determinando a vitória imediata.
Pode afirmar que a capacidade condicionante mais usada e o sistema energético correspondente são, respectivamente:
	c.	
Velocidade de força e princípio anaeróbio alático.
	 
PERGUNTA 6
Observe as figuras abaixo e depois leia o texto com atenção: 
Fotos obtidas no site: www.netacademias.com.br e no site www.surtoolimpico.com.br
 
O gesto técnico específico efetuado por um dos lutadores no confronto da modalidade de taekwondo apresentada caracteriza-se pelo toque efetivo no corpo do oponente. Verifica-se que nessa modalidade as ações são realizadas, com bastante energia e de modo bastante veloz, com intuito de obter ponto ou até mesmo provocar tal efeito que o adversário perca a consciência momentaneamente (nocaute).
Assinale a alternativa abaixo que descreve, respectivamente: o resultado biomecânico do toque; a ação muscular biomecânica do gesto técnico efetuado; a capacidade física usada pelo atacante na execução do golpe apresentado na figura
	e.	
Deformação, alavanca interpotente e potência.
PERGUNTA 7
Observe atentamente a foto que mostra a execução de movimento específico do uso de armas, no caso o Nunchaku, no qual suas demonstrações duram em torno de 60 segundos com intensidade muito alta e grande celeridade.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3AMetin-Kayar-Nunchaku.jpg
Leia com atenção as afirmativas abaixo:
I. Essa prática exige capacidade condicionante de velocidade, coordenação viso-motora, antecipação, capacidade de tempo de reação e, a posição biomecânica indica movimentos multiplanares e multiarticulares, bem como mobiliza o sistema energético anaeróbio lático.
II. A apresentação de Nunchaku exige grande demanda anaeróbia alática e é executado sempre de modo multiplanar e determinam demandas coordenativas como percepção viso-motora e velocidade de reação. O plano de atuação dos braços é o sagital. A energia mobilizada é a aeróbia.
III. Essa arma multiarticular exige muita potência muscular e mobiliza energia aeróbia, com necessidade de capacidades coordenativas como equilíbrio e antecipação. O plano da postura das pernas é o frontal.
IV. O posicionamento da postura das pernas está voltado para o plano sagital assim como a atuação dos braços também está no plano sagital, a energia utilizada demanda treinos com muita rapidez e a energia despendida é a anaeróbia lática.
Assinale a alternativa correta
	c.	
Somente estão certas as alternativas I e IV.
 
PERGUNTA 8
Os fatores de definição e de base são avaliados para se determinar como se devem treinar os membros/segmentos corporais necessários para que se exerçam adequadamente as capacidades físicas que permitirão o melhor desempenho competitivo. Pode-se afirmar que os sistemas energéticos específicos para se vencer uma luta são mobilizados em relação aos fatores de definição demandados. Assim sendo, assinale a alternativa correta que descreve as capacidades físicas condicionantes exigidas para se relacionarem ao treinamento de fatores de definição das modalidades de Karatê e Boxe olímpicos, respectivamente,
	
a.	Velocidade e potência.
	 
PERGUNTA 9
Sabe-se que lutadores de MMA, boxe e outras Modalidades de Combate estão obtendo perda de peso para atenderem as categorias de peso em geral abaixo das suas compleições físicas ideais. Dentre os meios mais comuns verificam-se: indução ao vômito após as refeições, usar saunas e banheiras com temperaturas extremamente elevadas, mascar chicletes para estimular a salivação e poder cuspir mais, utilização de diuréticos e laxantes e exercitar-se com roupas de neoprene. Essas extravagâncias são usadas para gerar transpiração excessiva ou dificultar a absorção de calorias para evitar o fatal avanço dos gramas que fariam saltar o ponteiro da balança além do limite e, consequentemente, eliminando o atleta da disputa.
Nos artigos escritos por Artiolli e colaboradores (2007) verificou-se que grande parte de lutadores de judô, luta livre olímpica, taekwondo, jiu-jitsu e boxe, frequentemente, mantêm entre três e nove quilogramas acima do peso máximo da categoria. Esse excesso pode representar em torno de 3% até 10% do peso a ser alcançado na categoria desejada. Mais de 80% dos participantes dessa pesquisa afirmaram que tendem a perder esse excedente apenas na semana ou, em especial, nos últimos três dias que precedem a competição. Nessas mesmas pesquisas descreve-se que os danos causados pela perda rápida de peso são: desidratação excessiva, decréscimo do volume plasmático e sanguíneo, redução da função cardíaca, a qual está associada ao aumento da frequência cardíaca, diminuição do volume de ejeção e do débito cardíaco. Além dessasocorrências também advêm: diminuição da concentração sérica de testosterona, redução do fluxo sanguíneo renal e do volume de filtração glomerular, perda de eletrólitos e outras de consequências.
Recomenda-se a adoção de dietas específicas que auxiliem a fornecer as quantidades calóricas e nutrientes necessários para atender os níveis de treinamento e demandas competitivas de lutadores, evitando os transtornos apresentados habitualmente pela perda rápida de peso desses atletas.
Artioli, G.G.; Scagliusi, F.B.; Polacow, V.O.; Gualano, B.; Lancha Junior, A.H. Magnitude e Métodos de Perda Rápida de Peso em Judocas de Elite. Revista de Nutrição, Campinas. Vol. 20. Num. 3. 2007. p. 307-315.
 
Assinale a alternativa correta que melhor se alia às práticas para se evitar essas atitudes de perda de peso rápida nessas modalidades de lutas e consequentes danos à saúde e ao desempenho:
	
	d.	Conscientizar os atletas para manterem o peso dentro da faixa de categoria, evitando exceder o peso preconizado pelo limite da categoria.
	 
PERGUNTA 10
Um dos aspectos mais estudados das Lutas é o sistema de fonte de energia que deve se sobressair na competição, para que se possam aplicar treinamentos específicos para obtenção de condição física, o qual permita ao atleta realizar os movimentos mais eficientes e incisivos para alcançar a vitória. Em geral, Lutas como o Judô, Sumô, Taekwondo, Boxe e Karatê se caracterizam por atuações muito rápidas nos fatores de definição associadas aplicação dos golpes, e manutenção de muita energia de oposição nos fatores bases. Ainda assim, é difícil caracterizar com precisão o sistema energético proeminente, especialmente pela estrutura temporal e relação de esforço e pausa dessas Modalidades de Esporte de Combate e devido a uma peculiaridade nos processos de mobilização de energia respectivo aos aspectos competitivos dessas modalidades, assim assinale a alternativa correta que denomina esse processo de mobilização energética o qual é conhecido como:
	
	e.	Intermitência energética.