Metodologia do ensino ginástica escolar II

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07/03/2024, 11:28 Avaliação II - Individual
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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:955117)
Peso da Avaliação 2,00
Prova 76965409
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 6/4
Nota 6,00
Um técnico de ginástica artística masculina treina crianças, jovens e adultos para competições que são 
realizadas durante o ano. Todas as competições que seus atletas participarão são regidas pelo 
regulamento geral de 2015 da Confederação Brasileira de Ginástica (CBG).
Sobre o número de atletas que poderão ser inscritos por equipe, assinale a alternativa CORRETA:
A 3 a 6 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 3 a 5 atletas na categoria
adultos
B 4 a 5 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 3 a 6 atletas na categoria
adultos.
C 3 a 6 atletas em todas as categorias.
D 3 a 6 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 4 a 5 atletas na categoria
adultos.
Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, 
classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão 
aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, em 
que um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância.
Sobre a definição de Alongamento Muscular, assinale a alternativa CORRETA:
A
É uma das mais importantes categorias de exercícios que podem ser prescritos para manter e
restaurar o equilíbrio normal em cada uma destas estruturas: o músculo, a fáscia, o tendão e o
ligamento.
B Refere-se à produção de força (vigor) de um músculo em contração e está diretamente
relacionada à quantidade de tensão que um músculo em contração pode produzir.
C É caracterizado pelo uso de movimentos vigorosos e rítmicos de um segmento do corpo, pelo
alcance do movimento, com o objetivo de alongar o músculo ou o grupo muscular.
D É um método pelo qual os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância
do tecido mantido nesta posição.
Todos os indivíduos possuem a capacidade de desenvolver as valências físicas na ginástica e nas aulas 
de Educação Física.
Sobre o desenvolvimento da valência física velocidade, assinale a alternativa INCORRETA:
A Corrida do atletismo de 50 m rasos.
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B Gestos motores de um nadador em uma prova de 50 m nado crawl.
C Deitar no colchonete para realizar uma série de abdominais.
D Gestos motores de um jogador durante uma partida de futebol.
Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, 
classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão 
aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, em 
que um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância.
Sobre as valências físicas trabalhadas na ginástica, assinale a alternativa INCORRETA:
A Resistência, alongamento, força.
B Equilíbrio, agilidade e flexibilidade.
C Pensamento lógico e matemático, 
D Potência, coordenação e velocidade.
Flexibilidade é a capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude 
de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular. A flexibilidade é composta por dois tipos. 
Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Flexibilidade corporal geral.
II- Flexibilidade específica.
( ) É a capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo, como: as 
articulações escapulares (ombros), coxofemorais (coxas) e coluna vertebral.
( ) É a capacidade de movimentação de determinadas articulações.
( ) Capacidade diferenciada, dadas as solicitações nas inúmeras tarefas motoras executadas pelo 
corpo humano.
( ) É importante a flexibilidade das articulações das mãos de um pianista.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A II – II – I – I.
B I – II – II – II.
C I – I – II – II.
D I – I – I – II.
Ao se trabalhar com os aparelhos específicos da Ginástica Rítmica, existem ações de manejo que são 
comuns a todos eles.
Sobre essas ações, assinale a alternativa CORRETA:
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A Saltar, quicar, arremessar, fintar.
B Circundar, balancear, movimentos em oito, lançar.
C Lançar, rebater, chutar, girar.
D Balancear, quicar, lançar, rebater.
Flexibilidade refere-se à capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a 
amplitude de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular.
Sobre a flexibilidade, assinale a alternativa INCORRETA:
A A flexibilidade é uma valência física essencial para o desenvolvimento motor humano, por isso a
manutenção do corpo com a ginástica é de suma importância apenas para os atletas.
B A flexibilidade é composta de dois tipos: flexibilidade corporal geral e flexibilidade específica.
C
É a capacidade de executarmos movimentos de grande amplitude pela ação da musculatura
agônica, acumulando energia cinética potencial, que pode ser utilizada na execução de tarefas
motoras que requerem velocidade e/ou potência de contração muscular.
D
A autonomia, a saúde e o bem-estar do indivíduo estão diretamente ligados à prática de exercícios
físicos, movimentos esses que fazem a conservação, o gerenciamento e a prevenção da
flexibilidade, da resistência, do alongamento, da postura, força, equilíbrio, todas as valências
físicas.
As categorias de ginástica vinculadas à Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) em 2015 são: 
ginástica artística masculina e feminina, ginástica aeróbica, ginástica rítmica, ginástica acrobática.
Considerando as demais categorias, assinale a alternativa CORRETA:
A Ginástica para todos, ginástica funambulesca.
B Ginástica de trampolim, ginástica para todos.
C Ginástica para todos, ginástica de malabares.
D Ginástica funambulesca, ginástica de malabares.
É a valência física que corresponde à velocidade em que se desempenha o trabalho.
A que o exposto se refere?
A Flexibilidade.
B Resistência.
C Força.
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D Potência Muscular.
Teve origem nas escolas europeias no século XIX, com o educador Jacques Dalcroze, que trabalhava 
diferentes formas de exercícios físicos. 
A que o exposto se refere?
A Ginástica Rítmica.
B Ginástica Circense.
C Ginástica Aeróbica.
D Ginástica Artística.
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