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**Resenha de aula sobre estratégias para reduzir o consumo de doces na infância**
Na aula sobre estratégias para reduzir o consumo de doces na infância, exploramos
diferentes abordagens e técnicas para promover hábitos alimentares saudáveis
desde cedo. Iniciamos discutindo os desafios enfrentados pelos pais e cuidadores
ao lidar com a oferta constante de doces no ambiente das crianças.
Abordamos estratégias práticas para reduzir o consumo de doces, como oferecer
opções de lanches saudáveis e atrativas, como frutas frescas, iogurtes naturais e
snacks integrais. Também discutimos a importância de limitar a disponibilidade de
doces em casa e de estabelecer regras claras sobre o consumo desses alimentos.
Além disso, discutimos a importância de modelar comportamentos alimentares
saudáveis, incentivando o consumo equilibrado de doces em ocasiões especiais e
promovendo uma relação consciente com a comida desde a infância.
Ao final da aula, os participantes saíram com um conjunto de estratégias e
conhecimentos para ajudar as crianças a reduzir o consumo de doces e adotar
hábitos alimentares saudáveis desde cedo.