substitutiva

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PROVA SUB - CFEL - PRÁTICAS CORPORAIS E BEM-ESTAR - 52/2023
Período:28/08/2023 08:00 a 10/09/2023 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ENCERRADO
Nota máxima:10,00
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 25/09/2023 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:
1ª QUESTÃO
“Assim, sabe-se que, graças a esses avanços, houve a possibilidade de um crescimento significativo dentro
de vários espaços, como por exemplo, a zona agrícola, têxtil, alimentícia, que antes se dispunham de um
trabalho “arcaico”, artesanal, para produzir seus produtos.
. . .
Entretanto, tais avanços trazem também adversidades para a vida, uma vez que a comodidade que um bem
gera acaba por substituir as formas mais artesanais de locomoção, tornando as pessoas dependentes e
sedentárias diante dessas tecnologias.” 
Fonte: MENDES, C. M. L.; DA CUNHA, R. C. L. As novas tecnologias e suas influências na prática de atividade
física e no sedentarismo. Revista interfaces: saúde, humanas e tecnologia, v. 1, n. 2, p. 3, 2013. Disponível
em: https://interfaces.unileao.edu.br/index.php/revista-interfaces/article/view/408/289. Acesso em: 22 jun.
2023.
Com base no excerto e nas mudanças que ocorreram a respeito do exercício físico segundo Godoy (2002),
contido em seu e-book, analise as afirmativas a seguir:
I. O adoecimento devido ao sedentarismo incentiva que busquemos uma vida mais saudável e ativa.
II. O século XX e suas tecnologias tiveram um impacto negativo na redução da intensidade e frequência da
atividade física.
III. O cenário e o comportamento humano, devido às novas tecnologias, refletem diretamente na saúde dos
indivíduos sedentários.
IV. O exercício físico não era algo planejado antes do século XX, uma vez que a rotina para obtenção de
alimentos e outras obrigações suprimiam a atividade física.
 É correto o que se afirma em: 
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
Atenção! Questão anulada.
ALTERNATIVAS
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I e IV, apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
3ª QUESTÃO
“O exercício físico ganha um papel de destaque, especialmente pelos achados de alterações
neurofisiológicas e comportamentais verificados imediatamente após uma sessão de exercício ou após um
período de treinamento. O exercício físico pode contribuir na manutenção da saúde física e das funções
cognitivas, além de estar associado à prevenção de doenças mentais relacionadas ao envelhecimento, como
a Doença de Alzheimer, Parkinson e Depressão, de grande prevalência no idoso”.
 
Fonte: DESLANDES, A. C. Exercício físico na prevenção e no tratamento das doenças mentais mais
prevalentes no idoso (Depressão, Alzheimer e Parkinson). Envelhecimento e vida saudável. Rio de Janeiro:
Apicuri, 2009. Disponível em:
https://repositorio.ufsc.br/bitstream/handle/123456789/236561/envelhecimentoVidaSaudavel.pdf?
sequence=1#page=142. Acesso em: 21 jun. 2023.
 Considerando os estudos de Mano (2011), assinale a alternativa correta que apresenta quais são os
referidos neuromediadores. 
Fonte: MANO, M. M. A influência da inteligência emocional e da prática de exercício físico no bem-
estar psicológico dos adolescentes. 2011. Tese (Doutorado) – Universidade de Tras-os-Montes e Alto
Douro, Vila Real. 
ALTERNATIVAS
GABA, glutamato, endorfina, serotonina.
Dopamina, serotonina, endorfina, histamina.
Serotonina, glutamato, acetilcolina, norepinefrina.
Acetilcolina, melatonina, noradrenalina, serotonina.
Acetilcolina, noradrenalina, adrenalina, serotonina, dopamina.
4ª QUESTÃO
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“O conceito de aptidão física vem se modificando ao longo dos anos, recentemente o American College
Sports Medicine (ACSM,2018) definiu a aptidão física como acapacidade de realizar tarefas diárias com vigor
e atenção, sem fadiga excessiva e com energia suficiente para disfrutar de atividades de lazer e enfrentar
emergências inesperadas".
 
Fonte: HOFFMANN, R. R; JUNIOR, M. A. D.; DA CUNHA VOSER, R. Perfil da aptidão física relacionada à saúde
de escolares brasileiros: Uma revisão narrativa. RBPFEX-Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do
Exercício, v. 15, n. 99, p. 630, 2021. Disponível em:
https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2528. Acesso em 21 jun. 2023.
 Com base no excerto e sua relação com a aptidão física tratada por Assumpção et al. (2002), analise as
sentenças a seguir:
 
Fonte: ASSUMPÇÃO, L. O.T.; MORAIS, P. P.; FONTOURA, H. Relação entre atividade física, saúde e qualidade
de vida. Notas Introdutórias. Revista Digital, v. 8, n. 52, p. 1-3, 2002. 
I. Indivíduos que são ativos têm uma expectativa de vida maior. 
II. Indivíduos sedentários podem passar a ser considerados ativos com 30 minutos de atividade física
moderadamente. 
III. Indivíduos sedentários apresentam um risco maior de morte por doenças cardiovasculares em
comparação com indivíduos ativos. 
IV. Indivíduos sedentários têm maior propensão a desenvolver doenças degenerativas em comparação com
aqueles que são considerados ativos. 
 É correto o que se afirma em: 
ALTERNATIVAS
I e IV, apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
5ª QUESTÃO
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 Observe a tabela a seguir: 
 
 
Fonte: https://curtlink.com/gtdjeZZ. Acesso em: 16 jun. 2023. 
 No artigo de Neves et al. (2020), contido em seu e-book, foram utilizados três instrumentos para avaliar o
nível de atividade física, qualidade de vida e o perfil do estado de humor. Com base nas informações
apresentadas, assinale a alternativa correta com o instrumento WHOQOL_Bref:
ALTERNATIVAS
Atividade física.
Exercício físico.
Qualidade de vida.
Abordagem holística.
Perfil de estados de humor.
6ª QUESTÃO
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  Observe a imagem a seguir:
 
Fonte: adaptada de: MACHADO, W. de L.; BANDEIRA, D. R. Bem-estar psicológico: definição, avaliação e
principais correlatos. Estudos de Psicologia (Campinas), v. 29, p. 589, 2012.Disponível
em: https://www.scielo.br/j/estpsi/a/J448bhT3RqFYwBDMgMqDPqg/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 26
jun. 2023.
 Com base na imagem e sua relação com o artigo de Mano (2011), contido em seu e-book, avalie as
asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O bem-estar psicológico (BEP) abarca os seis conceitos apresentados na imagem e está intimamente
ligado a inteligência emocional.
PORQUE
II. Os indivíduos que possuem maior inteligência emocional (IE) tem como característica o BEP.
Assinale a alternativa correta:
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
7ª QUESTÃO
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Estudiosos apontam as diferenças entre atividade física, aptidão física e saúde. Para compreender essas
variáveis, Assumpção et al (s-d) resgata o pensamento de outros cientistas e monta um esquema que
clarifica a discussão.
ASSUMPÇAO, L. O. T et al. Relação entre atividade física, saúde e qualidade de vida. Notas introdutórias.
Disponível em: https://extensao.cecierj.edu.br/material_didatico/sau2201/aula08_TC01.pdf. Acesso em 31 jun
2023. Adaptado.
 
A respeito dessas diferenças, leia o texto integralmente e analise as assertivas que seguem:
I. Para Caspersen (1985), atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos
esqueléticos cujo gasto energético é superior aos de níveis de repouso.
II. Caspersen (1985) afirma que o termo saúde positiva se relaciona ao fato deo indivíduo ter a consciência
de que seu corpo, independente da realização de atividade física, terá um fim.
III. Segundo Bouchard (1990), saúde é uma condição humana com dimensões física, social e psicológica,
cada uma caracterizada por um continuum com polos positivos e negativos.
IV. A aptidão física não se relaciona com a atividade física e saúde. É por esse motivo que são poucas as
pessoas que possuem energia para realizar as atividades do cotidiano e para enfrentar emergências diárias.
 
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I e III, apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
8ª QUESTÃO
A prática de exercício físico está associada à redução do stress e depressão. Ademais, ela contribui para uma
boa saúde mental, para o bem-estar físico, psicológico e geral, está associado a melhorias em estados
mentais.
 
MANO, M.  A influência da inteligência emocional e da prática de exercício físico no bem-estar
psicológico dos adolescentes. Dissertação de Mestrado em Psicologia da Educação. Universidade de Trás-
os-Montes e Alto Douro. Vila Real, 2011. Adaptado.
A respeito da importância da prática do exercício físico, leia o material e avalie as asserções a seguir e a
relação proposta entre elas.
I. Altos níveis de inteligência emocional estão associados ao humor, melhorias no desempenho acadêmico e
profissional e maior bem-estar psicológico, explicando 50% da variância da felicidade.
PORQUE
II. A ligação existente entre o exercício físico e as emoções humanas ocorre ao nível dos neuromediadores
liberados na corrente sanguínea, associados ao melhor Bem-estar psicológico.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
 
ALTERNATIVAS
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As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
As asserções I e II são falsas.
9ª QUESTÃO
“A Organização Mundial de Saúde considera o estresse como uma epidemia global com característica
multicausal. Fatores estressores e depressivos ocasionados pelo trabalho podem levar a comorbidades como
o aparecimento de doenças mentais e crônicas, também intensificadas pela pandemia de COVID-19. Os
professores podem chegar ao esgotamento profissional com desempenho e satisfação no trabalho
diminuídos por conta do estresse e de emoções negativas, tais efeitos podem afetar negativamente também
o desempenho dos alunos.”
Fonte: BONOME-VANZELLI, S. R. C. et al. A saúde física e mental de professores de educação física: aptidão
física, burnout e estados de humor. A psicologia e suas interfaces na saúde, educação e saúde, v. 9, 2021.
Disponível em: https://downloads.editoracientifica.com.br/articles/210203325.pdf. Acesso em: 16 jun. 2023.
 Com base no excerto e sua relação com o artigo de Neves et al. (2020), contido em seu e-book, analise as
afirmativas a seguir a respeito do tema que é abordado no artigo:
I. O autor menciona que avaliar a relação entre a atividade física e a qualidade de vida é simples, quando
feito de forma correta.
II. O autor menciona que professores estão sujeitos ao risco de desenvolver doenças físicas e mentais
devido à sobrecarga de trabalho.
III. O autor menciona que por meio de questionários validados é possível de se estabelecer uma relação
entre a atividade física e a qualidade de vida.
IV. O autor menciona que seguir as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) a respeito da
prática de atividade física influencia diretamente no bem-estar do indivíduo.
É correto o que se afirma em: 
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II e IV, apenas.
III e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
10ª QUESTÃO
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“Quando acabo de fazer minha atividade física sinto uma explosão de sentimentos, que mistura um pouco
de cansaço com prazer e uma alegria profunda”. A declaração é do bancário Frederico Pimenta, 35 anos,
que descobriu no ciclismo, há cerca de um ano e meio, o prazer de uma vida em movimento. Antes disso,
Frederico conta que vivia de forma sedentária, bem acima do peso e com problemas relacionados ao
estresse causado pela sua profissão.”
Fonte: https://g1.globo.com/mg/minas-gerais/especial-publicitario/bem-viver-em-
minas/noticia/2021/01/11/atividade-fisica-libera-hormonio-da-felicidade.ghtml. Acesso em: 16 jun. 2023.
Com base no excerto e sua relação com o que foi apresentado pelo artigo de Peres et al. (2019), contido em
seu e-book, identifique entre as alternativas a ideia defendida pelo autor sobre a relação entre a atividade
física e a felicidade:
ALTERNATIVAS
A atividade física influencia apenas a saúde física.
A atividade física influencia apenas a saúde mental.
A atividade física pode influenciar negativamente o bem-estar.
A atividade física tem relação direta com a satisfação e a felicidade.
A atividade física influencia de forma benéfica apenas a faixa etária jovem.