1 A mensuração da dor é extremamente importante no ambiente clínico

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1 A mensuração da dor é extremamente importante no ambiente clínico, pois torna-se impossível manipular um problema dessa natureza sem ter uma medida sobre a qual basear o tratamento ou a conduta terapêutica. Sem tal medida, torna-se difícil determinar se um tratamento é necessário, se o prescrito é eficaz ou mesmo quando deve ser interrompido (SOUSA, 2002). Sobre a dor, analise as sentenças a seguir: 
I- A dor aguda está presente nos pacientes que passaram por uma lesão recente ou foram submetidos por um processo cirúrgico. 
II- A escala verbal é considerada o método mais simples e compreende a quantificação da dor pelo paciente, devendo ser inserido no prontuário sem a necessidade de ser questionado em todas as sessões. 
III- Na dor crônica, o exercício terapêutico é considerado o principal componente do tratamento, tendo como objetivo o retorno das suas funções ao mesmo tempo que a dor está controlada. 
IV- Programas de exercícios terapêuticos devem ter o foco na causa da dor, descartando problemas preventivos secundários que possam surgir no decorrer da reabilitação. 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: SOUSA, F. A. E. F. Dor: o quinto sinal vital. Revista Latino-Americana de Enfermagem, v. 10, n. 3, 2002. Disponível em: http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0104-11692002000300020&script=sci_arttext#back1. Acesso em: 4 set. 2020.
	
	a) As sentenças I e III estão corretas.
	
	b) As sentenças I e II estão corretas.
	
	c) As sentenças III e IV estão corretas.
	
	d) As sentenças I e IV estão corretas.
	 
	 
	2.
	O alongamento é uma manobra terapêutica utilizada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles por promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento adaptativo, podendo ser definido também como técnica utilizada para aumentar a extensibilidade musculotendínea e do tecido conjuntivo periarticular, contribuindo para aumentar a flexibilidade articular, isto é, aumentar a amplitude de movimento (ADM) (ALENCAR; MATIAS, 2010). Sobre o alongamento, analise as sentenças a seguir: 
I- O alongamento pode causar encurtamento ou fraqueza muscular do tecido provocando uma diminuição na amplitude de movimento. 
II- O alongamento está relacionado ao tratamento das contraturas musculares. 
III- O alongamento realizado em atividades físicas, tanto antes como depois, não possuí eficácia comprovada na redução da dor muscular após a realização do exercício físico. 
IV- A realização da hipermobilidade seletiva por meio da execução de alongamentos acima do limite normal, em alguns casos, é necessária para os indivíduos que são considerados saudáveis, mas que apresentam a força e a estabilidade normal e que são praticantes de esportes 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: ALENCAR, T. A. M. D.; MATIAS, K. F. S. Princípios fisiológicos do aquecimento e alongamento muscular na atividade esportiva. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 16, n. 3, 2010. Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922010000300015&lng=en&nrm=iso&tlng=pt. Acesso em: 4 set. 2020.
	
	a) As sentenças III e IV estão corretas.
	
	b) As sentenças I e III estão corretas.
	
	c) As sentenças I e II estão corretas.
	
	d) As sentenças II e IV estão corretas.
	3.
	A Escala Modificada de Ashworth (MAS) como uma tabela de classificação da espasticidade. Trata-se de uma medida clínica do tônus do músculo e do nível de resistência ao movimento passivo (KAYA et al., 2011). Sobre os movimentos passivos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
V    ) O movimento passivo é indicado para pacientes que possuam tecidos com inflamação aguda. 
(    ) O movimento passivo deve ser empregado nos programas de condicionamento físico aeróbico com a finalidade e fortalecimento muscular. 
(   V ) O movimento passivo tem como função a manutenção da mobilidade da articulação e do tecido conjuntivo. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: KAYA, T. et al. Interrater reliability of the Modified Ashworth Scale and modified Modified Ashworth Scale in assessing poststroke elbow flexor spasticity. International Journal of Rehabilitation Research, v. 34, n. 11, p. 59-60, 2011
	
	a) F - V - V.
	
	b) V - F - V.
	
	c) F - F - V.
	
	d) V - V - F.
	4.
	A cinesioterapia é o uso do movimento ou exercício como forma de terapia. A cinesioterapia utiliza exercícios de fortalecimento para o sistema muscular, representando um papel essencial na fisioterapia e na reabilitação. Podemos classificá-la quanto à intensidade em: exercícios passivos, ativos e ativos resistidos. Quanto ao tipo de contração, classificamos da seguinte forma: exercícios isométricos, exercícios isotônicos e exercícios isocinéticos (CONTI, 2011). Sobre os aspectos que devem ser levados em consideração com a função física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
(  F  ) O equilíbrio é a habilidade de alinhamento de todos os segmentos corporais a favor da gravidade, tem o objetivo de manter ou mover o corpo (centro de massa) dentro da base de apoio disponível. 
(  F  ) A coordenação está inversamente relacionada à regularidade e à sequência correta de todos os disparos musculares, implicados à intensidade necessária para a contração muscular que possibilita o início, a condução e a graduação de forma mais efetiva de todo o movimento. 
(   V ) A flexibilidade é a qualidade física, que é responsável pela realização do movimento voluntário de uma amplitude máxima, dentro dos limites fisiológicos de uma articulação ou de várias articulações sem que exista qualquer tipo de lesão. 
(  V  ) O desempenho muscular está diretamente envolvido à capacidade do músculo em produzir uma tensão necessária para a realização do trabalho físico. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: CONTI, Angélica de. A importância da cinesioterapia na melhora da qualidade de vida nos idosos. 2011. Dissertação (Mestrado) - Curso de Mestrado em Gerontologia Biomédica, Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, Porto Alegre. Disponível em: http://repositorio.pucrs.br/dspace/bitstream/10923/3574/1/000434302-Texto%2BCompleto-0.pdf. Acesso em: 3 set. 2020.
	
	a) F - V - F - V.
	
	b) F - F - V - V.
	
	c) V - V - V - F.
	
	d) V - F - V - F.
	5.
	O alongamento é definido como técnica utilizada para aumentar a extensibilidade musculotendínea e do tecido conjuntivo periarticular, contribuindo para aumentar a flexibilidade articular, isto é, aumentar a amplitude de movimento. Suas modalidades são: alongamento estático, alongamento balístico e alongamento por facilitação neuromuscular proprioceptiva (TORTORA; GRABOWSKI, 2002). Sobre as indicações dos alongamentos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( V   ) O alongamento é indicado quando existe encurtamento ou fraqueza muscular do tecido provocando uma diminuição na amplitude de movimento. 
(  F  ) O alongamento é indicado quando existe hematoma ou indicação do trauma nos tecidos. 
( V   ) O alongamento é indicado quando a amplitude de movimento está limitada devido aos tecidos moles ter perdido a sua extensibidade, em decorrência da existência de aderências. 
(  F  ) O alongamento é indicado quando possui existência de um bloqueio ósseo levando à limitação do movimento articular. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: TORTORA G. J.; GRABOWSKI, S. R. Princípios de Anatomia e Fisiologia. 9. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2002.
	
	a) F - V - V - V.
	
	b) F - F - V - V.
	
	c) V - F - V - F.
	
	d) V - V - F - F.
	6.
	Os pontos gatilho são pequenas áreas hipersensíveis localizadas em bandas musculares tensas palpáveis que, espontaneamente ou sob estímulo mecânico, desencadeiam dor local e/ou referida padronizada para cada músculo, em áreas distantes ou adjacentes. A técnica de liberação miofascial é um dos métodos mais antigos de tratamento dos tecidos moles, possibilitando relaxamento muscular, melhora da circulaçãoe regeneração articular. Sobre a mobilização e manipulação dos tecidos moles, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
(    ) A mobilização e a manipulação dos tecidos moles causa melhoria da extensibilidade muscular. 
(  V  ) Umas das técnicas utilizadas é massagem transversa. 
(   V ) Algumas das técnicas utilizadas são liberação miofascial e acupressão. 
(   F ) Existe piora da mobilidade dos tecidos, por meio da utilização da mobilização articular dos tecidos conjuntivos, que vão se ligar aos tecidos moles. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	a) V - V - V - F.
	
	b) F - V - V - V.
	
	c) F - F - F - V.
	
	d) V - F - V - F.
	7.
	A cinesioterapia é o uso do movimento ou exercício como forma de tratamento, é uma técnica baseada nos conhecimentos de anatomia, fisiologia e biomecânica, a fim de proporcionar ao paciente o mais eficaz trabalho de prevenção, cura e reabilitação (GUIMARÃES; CRUZ, 2003). Sobre a cinesioterapia, analise as sentenças a seguir: 
I- Quando realizamos um exercício terapêutico como a cinesioterapia laboral, por exemplo, incluímos a prevenção da disfunção, bem como o desenvolvimento, a melhora, a restauração e/ou a manutenção da funcionalidade de órgãos e sistemas de forma isolada ou geral. 
II- A cinesioterapia auxilia imensamente no tratamento da fisioterapia, possibilitando que ocorra a prevenção, o tratamento e a reabilitação para todos os pacientes de forma muito eficiente. 
III- A cinesioterapia corresponde a uma forma de tratamento que está diretamente relacionada à utilização do movimento ou exercício terapêutico sem precisar ter algum conhecimento específico da área. 
IV- É indicado que todos os programas de exercícios terapêuticos sejam sempre realizados igualmente para todos os pacientes, independente de cada caso, pois todos os pacientes possuem necessidades iguais.  
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: GUIMARÃES, L. S.; CRUZ, M. C. Exercícios terapêuticos: a cinesioterapia como importante recurso da fisioterapia. 2003. Disponível em: http://fisio-tb.unisul.br/arquivos/artigo_Cinesioterapia.pdf. Acesso em: 4 set. 2020.
	
	a) As sentenças I e II estão corretas.
	
	b) As sentenças II e IV estão corretas.
	
	c) As sentenças I e III estão corretas.
	
	d) As sentenças I e IV estão corretas.
	8.
	A contração muscular acontece pela soma de fibras múltiplas, as unidades motoras menores são as primeiras a serem recrutadas e à medida que há necessidade que aumentar a força, as unidades motoras maiores vão sendo recrutadas para auxiliar. Esse recrutamento ocorre de forma assíncrona, ou seja, não ocorrem todas ao mesmo tempo (SIQUEIRA, 2017). Sobre a contração muscular, analise as sentenças a seguir:
I- A contração muscular realiza a manutenção da elasticidade fisiológica e da contratilidade dos músculos envolvidos. 
II- A contração muscular auxilia na circulação, além de prevenção da formação dos trombos. 
III- A contração muscular não causa a prevenção de atrofia muscular. 
IV- A contração muscular causa deformidades congênitas e hipotrofia muscular. 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: SIQUEIRA, Bruna Souto. Sistema de Comunicação Alternativa Acionado por Contração Muscular. 2017. Disponível em: http://repositorio.ufu.br/bitstream/123456789/26688/5/SistemaComunica%c3%a7%c3%a3oAlternativa.pdf. Acesso em: 3 set. 2020.
	
	a) As sentenças I e IV estão corretas.
	
	b) As sentenças I e II estão corretas.
	
	c) As sentenças II e III estão corretas.
	
	d) As sentenças III e IV estão corretas.
	9.
	A goniometria manual é um método largamente utilizado na prática clínica de médicos, terapeutas ocupacionais, ergonomistas e fisioterapeutas para a avaliação da amplitude de movimento e postura (VIEIRA; GIL, 2002). Sobre a goniometria, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( V   ) A medida de amplitude de movimento deve ser comparativa, devendo sempre realizar o registro do arco do movimento em ambos os lados. 
(  V  ) O registro quanto à amplitude do movimento deve sempre mostrar os valores iniciais e finais, dessa forma, vai possibilitar que os dados sejam mais confiáveis e precisos. 
(  F  ) O movimento de flexão na articulação do ombro varia de 0° a 50°, esse movimento deve ser executado por meio do abaixamento do braço do paciente para frente, estando com a palma da mão na direção medial paralela ao plano sagital. 
(F    ) A goniometria do punho é realizada com o braço fixo do goniômetro que deve estar inserido ao longo da superfície lateral do úmero, na direção do acrômio. Já o braço móvel deve estar sobre a face lateral do rádio, voltado para o processo estiloide.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: VIEIRA E. R.; GIL, C. H. J. C. Interface entre eletrogoniômetro e indivíduo: comparação entre as fixações com e sem canaletas de acoplamento. Rev Bras Fisioter, v. 6, n. 2, p. 77-85, 2002.
	
	a) V - F - V - F.
	
	b) V - V - F - F.
	
	c) F - F - V - V.
	
	d) F - V - V - V.
	10.
	 A perda de equilíbrio e coordenação motora são as principais causas de quedas com fraturas, muitas vezes necessitando de cirurgias e afastamento de atividades de trabalho, um importante problema da econômica e da saúde pública. As quedas ocorrem devido à perda de equilíbrio postural, que podem ser decorrentes de problemas primários do sistema osteomioarticular e/ou neurológico quanto de uma condição clínica adversa que afete secundariamente os mecanismos do equilíbrio e da estabilidade (FERREIRA et al., 2012). Sobre essas funções físicas na cinesioterapia, analise as sentenças a seguir: 
I- A flexibilidade é a qualidade física, responsável pela execução do movimento voluntário de uma amplitude máxima, dentro dos limites fisiológicos da articulação ou articulações sem causar lesão. 
II- A coordenação motora não está relacionada à capacidade de alinhamento de todos os segmentos corporais, e por isso não é considerada no tratamento fisioterapêutico. 
III- Equilíbrio e coordenação motora não influencia na postura e alinhamento do corpo na execução de movimentos. 
IV- A mobilidade passiva está diretamente relacionada com a extensibilidade dos tecidos moles, já na mobilidade ativa é necessário que ocorra uma ativação neuromuscular. 
Assinale a alterativa CORRETA:
FONTE: FERREIRA, Juliana Perazzo et al. Efeitos do treino de equilíbrio e coordenação motora em idosos: ensaio clínico randomizado. 2012. Disponível em: http://ggaging.com/details/203/ptBR#:~:text=M%C3%89TODOS-,Trata%2Dse%20de%20um%20ensaio%20cl%C3%ADnico%2C%20randomizado%20e%20controlado%2C,propens%C3%A3o%20de%20quedas%20em%20idosos. Acesso em: 5 set. 2020.
	
	a) Somente a sentença I está correta.
	
	b) As sentenças I, III e IV estão corretas.
	
	c) As sentenças II e III estão corretas.
	
	d) As sentenças I e IV estão corretas.
	
	Acadêmico:
	Audrei Cristina Ropelato Franzoi (1921685)
	Disciplina:
	Cinesioterapia (17551)
	Avaliação:
	Avaliação II - Individual Semipresencial ( Cod.:655921) ( peso.:1,50)
	Prova Objetiva:
	24342401
1.	O déficit de equilíbrio é um dos sintomas mais comuns em indivíduos com doença de Parkinson (DP), devido aos danos motores causados pela degeneração da via nigroestriatopalidal. O tratamento fisioterapêutico, aliado aos estímulos motores e cognitivos, promove melhora significativa no equilíbrio de sujeitos com DP (CHRISTOFOLETTI et al., 2010). Sobre os exercícios fisioterapêuticos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( V ) Prancha de equilíbrio: permite que o profissional realize um estresse no membro inferior de forma continuada e controlada, possibilitando que o paciente trabalhe de forma simultânea tanto para o fortalecimento como para a amplitude do movimento. 
(F ) Step para frente: produz uma força de cisalhamento muscular e articular elevada, comparada ao exercício de step lateral. 
( F ) A bicicleta ergométrica; o leg press; o miniagachamento e o deslizamento; o step lateral; as pranchas de equilíbrioe a minicama elástica; e o simulador de escadas, são os equipamentos para o tratamento das lesões através dos exercícios em cadeia cinética aberta. 
( V) Simulador de escada: é considerado um modelo aos exercícios em cadeia cinética fechada quando o objetivo é a melhoria da resistência cardiorrespiratória.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: CHRISTOFOLETTI, G. et al. Eficácia de tratamento fisioterapêutico no equilíbrio estático e dinâmico de pacientes com doença de Parkinson. Fisioterapia e Pesquisa, São Paulo, v. 17, n. 3, p. 259-263, 1º set. 2010. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/fp/v17n3/13.pdf. Acesso em: 17 set. 2020.
	a) V - V - F - F.
	b) F - V - V - F.
	c) V - F - F - V.
	d) F - V - F - V.
 
 
2.	Segundo Câmara et al. (2007), atualmente os exercícios resistidos fazem parte de programas de condicionamento físico, visando à prevenção e reabilitação de indivíduos idosos e portadores de diversas doenças. A principal vantagem desse método é o adequado controle de todas as variáveis do movimento, sendo elas: posição e postura; velocidade de execução; amplitude do movimento; volume e intensidade, com segurança cardiovascular e músculo esquelético. Sobre os exercícios resistidos, analise as sentenças a seguir: 
I- As contrações excêntricas são muito resistentes à fadiga comparada as contrações concêntricas. Por isso, o exercício resistido progressivo está focado apenas no componente excêntrico. F
II- Nos exercícios resistidos progressivos é utilizado uma contração que supera uma resistência fixa. Uma contração com encurtamento é denominada de concêntrica e a contração onde o músculo está em alongamento é denominada de excêntrica. 
III- Os exercícios isométricos relacionam-se ao ganho de força, onde ocorre a contração muscular em que o comprimento do músculo é constante. 
IV- A concentração de peso (resistência) a ser utilizado em um paciente devem ser sempre para fazer o músculo atuar em uma intensidade menor do que o normal. F
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: CÂMARA, L. C.; SANTARÉM, J. M.; WOLOSKER, N.; DIAS, R. M. R. Exercícios resistidos terapêuticos para indivíduos com doença arterial obstrutiva periférica: evidências para a prescrição. Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular, v. 6, n. 3, p. 247-257, 2007.
	a) As sentenças II e III estão corretas.
	b) As sentenças I e III estão corretas.
	c) As sentenças I e IV estão corretas.
	d) As sentenças I e II estão corretas.
3.	Síndrome por overuse é definida como um problema ortopédico no sistema musculoesquelético, que se inicia devido à exposição do tecido às forças repetitivas e de grande magnitude (SALATE, 2002). Sobre as etapas (sequência) de uma lesão por overuse, assinale a alternativa CORRETA: 
FONTE: SALATE, A. C. B. Síndromes por overuse em tendão calcâneo. Fisioterapia Brasil, v. 3, nov./dez. 2002. Disponível em: http://www.portalatlanticaeditora.com.br/index.php/fisioterapiabrasil/article/viewFile/2983/4773. Acesso em: 11 set. 2020.
	a) Microtraumas acumulativos - Atividade excêntrica repetitiva - Insuficiência circulatória - Cronoficação - Degeneração - Ruptura.
	b) Atividade excêntrica repetitiva - Microtraumas acumulativos - Insuficiência circulatória - Ruptura - Cronoficação - Degeneração.
	c) Atividade excêntrica repetitiva - Microtraumas acumulativos - Insuficiência circulatória - Cronoficação - Degeneração - Ruptura.
	d) Insuficiência circulatória - Atividade excêntrica repetitiva - Microtraumas acumulativos - Cronoficação - Degeneração - Ruptura.
4.	A propriocepção foi definida como o input neural cumulativo para o sistema nervoso central proveniente de terminações nervosas especializadas chamadas mecanorreceptores. Esses mecanorreceptores (receptores sensoriais para a propriocepção) estão localizados na pele, ventre muscular, tendões, cápsula articular e ligamentos (RIBEIRO; OLIVEIRA, 2008). Sobre os mecanorreceptores, assinale a alternativa CORRETA: 
FONTE: RIBEIRO, Fernando; OLIVEIRA, José. Efeito da fadiga muscular local na propriocepção do joelho. Fisioterapia Movimento, v. 2, n. 21, p. 71-83, jun. 2008.
	a) Terminações ligamentares de Golgi, Corpúsculos de Golgi Mazzoni, Órgãos tendinosos de Golgi, Corpúsculos de Pacini e Terminações eucarióticas.
	b) Corpúsculos de osteoclastos, Corpúsculos de Golgi Mazzoni, Órgãos tendinosos de Golgi, Corpúsculos de Pacini e Terminações de Ruffini.
	c) Terminações ligamentares de Golgi, Corpúsculos de Golgi Mazzoni, Órgãos tendinosos de Golgi, Corpúsculos de Pacini e Terminações de Ruffini.
	d) Terminações ligamentares de Golgi, Hepatócitos, Órgãos tendinosos de Golgi, Corpúsculos de Pacini e Terminações de Ruffini.
5.	O treinamento com exercícios resistidos tem sido praticado por uma grande variedade de indivíduos com e sem doenças crônicas, porque está associado a mudanças favoráveis na função cardiovascular, metabolismo, fatores de risco coronários e bem-estar psicossocial (JORGE et al., 2009). Sobre os exercícios resistidos progressivos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O exercício resistido progressivo é utilizado para estabilização da força em um programa de tratamento. 
( V ) As contrações concêntricas são pouco resistentes à fadiga quando comparada às contrações excêntricas. 
( V ) No exercício resistido progressivo devem ser utilizadas contrações concêntricas e as excêntricas. 
( V ) As deficiências da força ou a inabilidade de um determinado músculo, para aguentar forças excêntricas, pode provocar lesão. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: JORGE, Renata Trajano et al. Treinamento resistido progressivo nas doenças musculoesqueléticas crônicas. Revista Brasileira Reumatologia, São Paulo, v. 6, n. 49, p. 726-734, 1 jan. 2009. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rbr/v49n6/v49n6a09.pdf. Acesso em: 10 set. 2020.
	a) V - V - V - V.
	b) F - V - V - V.
	c) V - F - F - F.
	d) F - F - V - V.
6.	Para a manutenção do corpo em uma posição ereta contra a gravidade, os músculos posturais do tronco e dos membros inferiores precisam contrair-se isometricamente, fornecendo assim uma base de estabilidade para o equilíbrio e os movimentos funcionais (KISNER et al., 2005). Sobre os exercícios isométricos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( F ) A isometria não fornece força de estabilização que ajuda na manutenção das relações normais de comprimento e tensão entre os pares de força. 
( V ) O exercício isométrico está relacionado a uma contração muscular, em que o comprimento do músculo é constante, porém a tensão está se desenvolvendo em direção a uma força máxima, contra uma resistência que não pode ser retirada. 
( V ) No exercício isométrico, é recomendado que o músculo seja contraído por 10 segundos. 
( ) Os exercícios isométricos funcionais são utilizados até que a cicatrização aumente, ao ponto de permitir a execução das atividades na amplitude completa. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: KISNER, et al. Exercícios Terapêuticos Fundamentados e técnicas. 4. ed. São Paulo: Manole, 2005.
	a) V - V - F - F.
	b) F - F - V - V.
	c) V - F - V - V.
	d) F - V - V - V.
7.	No processo de cicatrização, a síntese de colágeno ocorre no vigésimo primeiro dia posterior à lesão, e o retorno da pele ao aspecto normal, no vigésimo sexto dia. Com a resolução da ferida e estando ela envolvida por tecido de granulação, ocorre significativa diminuição de macrófagos e fibroblastos, e a maturação da cicatriz torna-se relativamente acelular (ROCHA JÚNIOR et al., 2006). Sobre os objetivos do tratamento grau III do processo cicatricial, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( V ) Ganhar flexibilidade. 
( V ) Ganhar força muscular. 
( F ) Controlar o processo inflamatório. 
( V ) Melhorar o controle sensório-motor. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: ROCHA JÚNIOR, A. M. et al. Modulação da proliferação fibroblástica e daresposta inflamatória pela terapia a laser de baixa intensidade no processo de reparo tecidual. Anais Brasileiros de Dermatologia, Belo Horizonte, v. 2, n. 81, p. 150-156, 21 mar. 2006. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/abd/v81n2/v81n02a06.pdf. Acesso em: 11 set. 2020.
	a) F - F - V - F.
	b) V - V - F - V.
	c) F - V - F - V.
	d) V - V - F - F.
8.	Utilizados inicialmente, os termos cadeia cinética aberta e fechada tiveram como objetivo prover um esquema de classificação que diferenciava dois enfoques distintos de exercícios: o de cadeia cinética fechada e o de cadeia cinética aberta (MOSER et al., 2010). Sobre as particularidades de cada cadeia, analise as sentenças a seguir: 
I- Na cadeia cinética fechada, temos a maior estabilidade e harmonia (congruência) articular nos exercícios realizados. 
II- Na cadeia cinética aberta, temos as forças de aceleração excêntrica e forças de desaceleração concêntrica. 
III- Na cadeia cinética aberta, temos a elevação das forças de aceleração e rotação, bem como a redução das forças de tração e a atividade funcional. 
IV- Na cadeia cinética fechada, há a redução das forças de cisalhamento que podem causar lesões. 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: MOSER, A. D. de L. et al. Cadeia cinética aberta e fechada: uma reflexão crítica. Fisioter. Mov., v. 23, n. 4, p. 641-50, out./dez. 2010.
	a) As sentenças II e III estão corretas.
	b) As sentenças I e II estão corretas.
	c) As sentenças I e III estão corretas.
	d) As sentenças I e IV estão corretas.
9.	As lesões musculares são muito comuns na prática esportiva, afastando atletas dos treinamentos e competições, sendo estas causadas, principalmente, por contusões e excessivas forças musculares (JARVINEN; LEHTO, 2000). Sobre as lesões musculares, analise as sentenças a seguir: 
 
I- A câimbra é considerada uma lesão muscular muito comum, principalmente antes ou após a realização de uma atividade física. Sua causa pode estar relacionada à desidratação, distúrbios eletrolíticos e à fadiga muscular. 
II- A contusão é uma lesão comum nos esportes de contato, considerado um trauma direto decorrente de forças internas. Pode ser classificada como contusão leve ou grave, porém não apresenta limitação de força e mobilidade quando ocorre. F
III- A laceração muscular não é uma lesão que ocorre com frequência, mas é considerada um trauma grave. Ocorre uma cicatrização fibrosa acentuada, o que acaba diminuindo a função do músculo. 
IV- O estiramento muscular é uma lesão que possui três estágios. No segundo já ocorre ruptura completa das fibras, porém preservando as funções do músculo. F
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: JARVINEN, M.; LEHTO, M. Y. K. The effect of early mobilization and immobilization on the healing process following muscle injuries. Sports Med., v. 15, p. 78-89, 1993.
	a) As sentenças I e II estão corretas.
	b) As sentenças II e III estão corretas.
	c) As sentenças I e IV estão corretas.
	d) As sentenças I e III estão corretas.
10.	As lesões musculares podem ser causadas por contusões, estiramentos ou lacerações. Mais de 90% de todas as lesões relacionadas ao esporte são contusões ou estiramento. Já as lacerações musculares são as lesões menos frequentes no esporte (FERNANDES; PEDRINELLI; HERNANDEZ, 2011). Sobre as lesões musculares, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( F ) Câimbras: são consideradas incomuns tanto antes como após a realização das atividades físicas, presentes, principalmente, nos músculos anteriores da perna, aparecendo durante o dia e noite. 
( F ) Dor muscular tardia: acontece após os exercícios musculares fortes, está presente principalmente nos indivíduos que não praticam atividade física com frequência. 
( V ) Hematoma intramuscular: quando o sangue tem um contato com a fáscia muscular e os septos intermusculares. Hematoma intermuscular: o sangramento não extravasa a substância muscular. 
( V ) Estiramento muscular: é uma lesão muscular indireta em que existem rupturas das fibras musculares, atribui ao músculo uma força além do que as fibras conseguem produzir. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA
FONTE: FERNANDES, Tiago Lazzaretti; PEDRINELLI, André; HERNANDEZ, Arnaldo José. Lesão muscular: Fisiopatologia, Diagnóstico, Tratamento e Apresentação Clínica. Revista Brasileira de Ortopedia, v. 3, n. 46, p. 247-255, jan. 2011. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rbort/v46n3/a03v46n3.pdf. Acesso em: 10 set. 2020.
	a) V - V - V - V.
	b) F - F - V - V.
	c) V - F - F - F.
	d) F - V - F - V.
Acadêmico: Audrei Cristina Ropelato Franzoi (1921685)
Disciplina: Cinesioterapia (17551)
Avaliação: Avaliação Final (Discursiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:655922) ( peso.:4,00)
Prova: 24604432
1.	A marcha humana normal tem sido descrita como uma série de movimentos alternados e rítmicos das extremidades e do tronco e que faz com que o centro de gravidade e o corpo se movam para a frente (OSORIO; VALENCIA, 2013). Disserte sobre a fase de apoio da marcha, cite e explique suas subclasses. 
FONTE: OSORIO, J. H.; VALENCIA, M. H. Bases para el entendiemento del proceso de la marcha humana. Universidad de Manizales: Colômbia, 2013. ( * Máximo 4000 caracteres )
Fase de apoio período de tempo que o membro permanece em contato com o solo e sustenta o peso. Corresponde a 60% do ciclo da marcha.permite que o membro inferior suporte o peso e possibilita o avanço do corpo sobre o membro que está sustentando.
A fase de apoio é dividida em cinco sub-fases:
1 – Fase de toque do calcanhar (contato inicial); 
– Fase de toque do calcanhar (contato inicial): com o toque do calcanhar, ocorre o contato inicial do pé com o solo. Tipicamente, isto envolve todo o calcanhar ou apenas o calcâneo.
2 – Fase de apoio completo do pé (resposta a carga);
 – Fase de contato (aplainamento do pé): como a região plantar entra em maior contato com a superfície do solo, o indivíduo assume a posição de pé chato (ou pé plano). Durante o achatamento do pé, o corpo da pessoa começa a se desviar para frente com o momentum.
3 – Fase de apoio médio (deslocamento anterior da tíbia);
– Fase de apoio médio (deslocamento anterior da tíbia): ponto no qual o peso corporal se move centralmente sobre o pé.
4 – Fase de saída (elevação) do calcanhar (apoio terminal); 
– Fase de saída do calcanhar (retirada do calcanhar): à medida em que o corpo continua em seu momentum para frente, o calcanhar acaba sendo elevado do solo em preparação para o próximo passo, que é o componente da saída do calcanhar. Durante a saída do calcanhar, a maior parte do peso do corpo está apoiada sobre a porção anterior do pé (antepé).
5 – Fase de propulsão – saída dos dedos (pré-balanço);
 – Fase de propulsão (pré-balanço): componente final da fase de apoio. O hálux é o último segmento a deixar o solo.
Fase de balanço período de tempo em que o membro permanece no ar corresponde a 40% do ciclo da marcha. A fase de balanço pode ser dividida em 3 subfases:
1 – Fase de balanço inicial (aceleração); 
 – Fase de balanço inicial (aceleração): durante a aceleração, o pé deixa o chão e se move anteriormente de uma posição ligeiramente posterior ao corpo para uma posição abaixo do corpo. Ocorre a flexão do joelho e a dorsiflexão do tornozelo, permitindo que o membro acelere para frente.
2 – Fase de balanço médio; 
– Fase de balanço médio: é quando o membro está sob o corpo.
3 – Fase de balanço final (desaceleração). 
 – Fase de balanço final (desaceleração): a medida que o membro inferior continua a se mover anteriormente e reduz sua velocidade ao se preparar para outro toque do calcanhar, dizemos que está na fase de desaceleração.
2.	Os termos cadeia cinética aberta e cadeia cinética fechada vêm sendo muito usados nos últimos anos pela comunidade da reabilitação. Nesse período, muitas pesquisas têm sido realizadas sobre o tema, a maioria envolvendo os exercícios para membros inferiores na reabilitação do ligamento cruzado anterior. A definição comumente utilizada para classificar exercíciosem cadeia cinética é a de que, se o segmento distal estiver livre para se mover no espaço e não sustentar o peso corporal, a cadeia é considerada aberta, e na ocorrência do contrário a cadeia é considerada fechada (MOSER; MALUCELLI; BUENO, 2010). Cite as principais particularidades dos exercícios na cadeia cinética fechada. 
FONTE: MOSER, Auristela Duarte de Lima; MALUCELLI, Mariane França; BUENO, Sandra Novaes. Cadeia cinética aberta e fechada: uma reflexão crítica. Fisioterapia em Movimento, v. 23, n. 4, p. 641-650, out. 2010. Disponível em: https://periodicos.pucpr.br/index.php/fisio/article/view/20927/20109. Acesso em: 9 set. 2020. ( * Máximo 4000 caracteres )
As principais particularidades dos exercícios na cadeia cinética
fechada são:
· elevação da congruência articular e da estabilidade;
· elevação das forças articulares compressivas;
· elevação das forças de resistência;
· estabilidade dinâmica reforçada;
· estimulação dos proprioceptores;
· redução da força de cisalhamento;
· redução das forças de aceleração
Cadeia cinética fechada requer que o segmento distal seja fixado (fechado) e os segmentos proximais se movam. Exemplificando: quando um indivíduo levanta de uma posição sentada, seus joelhos se estendem, fazendo com que os quadris e os tornozelos também se movam.
Características dos exercícios em Cadeia cinética fechada incluem forças compressivas articulares aumentadas, aumento da congruência articular e portanto maior estabilidade, redução das forças de cisalhamento, redução das forças de aceleração, forças de resistência aumentadas, estimulação dos proprioceptores e melhoria da estabilidade dinâmica. Todas estas características estão associadas ao suporte de peso. Assim, atividades em Cadeia cinética fechada ajudam a reforçar a sincronização dos padrões de ativação muscular tanto para agonistas quanto para antagonistas, que se ativam durante estabilização e deambulação.
Movimentos em cadeia cinética fechada são aqueles nos quais as extremidades do corpo encontram resistência ou estão fixas exemplo o agachamento ao agachar, os membros inferiores encontram resistência do solo, Assim, o movimento que começa nos membros inferiores se espalha para todo o resto da cadeia cinética.
1.	A psicomotricidade assume importante papel na promoção de saúde do idoso através de diferentes dimensões (preventivas, educativas e reeducativas), proporcionando benefícios psicossociais e, consequentemente, qualidade de vida (COSTA; ROCHA; OLIVEIRA, 2012). Sobre os subsistemas motores neurológicos, assinale a alternativa CORRETA: 
FONTE: COSTA, M.; ROCHA, L.; OLIVEIRA, S. Educação em saúde: estratégia de promoção da qualidade de vida na terceira idade. Rev. Lusófona Educação. v. 22, p. 123-140, 2012.
	a) Medular, Piramidal, Extrapiramidal, Cerebelar e Extrarreticular.
	b) Piramidal, Cerebelar, Reticular, Medular e Extrapiramidal.
	c) Cerebelar, Piramidal, Extrapiramidal, Contração Reticular e Medular.
	d) Extrapiramidal, Piramidal, Extracerebelar, Reticular e Medular.
 
 
2.	Os pontos gatilho são pequenas áreas hipersensíveis localizadas em bandas musculares tensas palpáveis que, espontaneamente ou sob estímulo mecânico, desencadeiam dor local e/ou referida padronizada para cada músculo, em áreas distantes ou adjacentes. A técnica de liberação miofascial é um dos métodos mais antigos de tratamento dos tecidos moles, possibilitando relaxamento muscular, melhora da circulação e regeneração articular. Sobre a mobilização e manipulação dos tecidos moles, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) A mobilização e a manipulação dos tecidos moles causa melhoria da extensibilidade muscular. 
( ) Umas das técnicas utilizadas é massagem transversa. 
( ) Algumas das técnicas utilizadas são liberação miofascial e acupressão. 
( ) Existe piora da mobilidade dos tecidos, por meio da utilização da mobilização articular dos tecidos conjuntivos, que vão se ligar aos tecidos moles. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a) V - V - V - F.
	b) F - V - V - V.
	c) F - F - F - V.
	d) V - F - V - F.
3.	No processo de cicatrização, a síntese de colágeno ocorre no vigésimo primeiro dia posterior à lesão, e o retorno da pele ao aspecto normal, no vigésimo sexto dia. Com a resolução da ferida e estando ela envolvida por tecido de granulação, ocorre significativa diminuição de macrófagos e fibroblastos, e a maturação da cicatriz torna-se relativamente acelular (ROCHA JÚNIOR et al., 2006). Sobre os objetivos do tratamento grau III do processo cicatricial, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Ganhar flexibilidade. 
( ) Ganhar força muscular. 
( ) Controlar o processo inflamatório. 
( ) Melhorar o controle sensório-motor. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: ROCHA JÚNIOR, A. M. et al. Modulação da proliferação fibroblástica e da resposta inflamatória pela terapia a laser de baixa intensidade no processo de reparo tecidual. Anais Brasileiros de Dermatologia, Belo Horizonte, v. 2, n. 81, p. 150-156, 21 mar. 2006. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/abd/v81n2/v81n02a06.pdf. Acesso em: 11 set. 2020.
	a) F - V - F - V.
	b) V - V - F - F.
	c) V - V - F - V.
	d) F - F - V - F.
4.	A organização do sistema nervoso é ricamente estimulada pela interação entre o indivíduo e o ambiente, que proporciona sensações de origem interoceptiva, proprioceptiva e exteroceptiva. No entanto, caso a integração com o meio não forneça os estímulos sensório-motores suficientes, é possível que a motricidade apresente desenvolvimento insatisfatório. Os relatos encontrados na literatura concentram-se no efeito da intervenção realizada precocemente, possivelmente porque se verifica que, quanto menor a idade das crianças, maior é o efeito positivo da estimulação (CAMPOS et al., 2008). Sobre fatores que atuam de forma harmônica e que auxiliam a estruturação psicomotora global, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Equilíbrio: começa a ficar visível durante o aprendizado da postura bípede, segurança gravitacional e a evolução dos padrões locomotores, entre os 12 meses a dois anos de idade 
( ) Lateralidade: ocorre por meio da integração social, investimento emocional, ampliação das percepções generalizadas e dos sistemas aferentes e eferentes, ao longo dos dois aos quatro anos de idade.
( ) Estruturação espaço-temporal pode ser representada por: desenvolvimento da atenção seletiva; processamento de informações; coordenação espaço-corpo; proficiência da linguagem. 
( ) A percepção completa da atividade global acontece por meio da coordenação óculo-manual, motora e a integração rítmica. Esse fator está presente dos cinco aos seis anos. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: CAMPOS, A. C. de et al. Intervenção psicomotora em crianças de nível socioeconômico baixo. Fisioterapia e Pesquisa, São Paulo, v. 15, n. 2, p. 188-193, 1º jun. 2008. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/fp/v15n2/13.pdf. Acesso em: 18 set. 2020.
	a) F - V - V - F.
	b) V - F - V - V.
	c) F - V - F - V.
	d) V - V - F - F.
5.	Nos esportes onde há contato entre os atletas, como no voleibol, a entorse por mecanismo de inversão é a lesão mais frequente, e o tornozelo é a articulação mais acometida quando comparada com as outras, acarretando déficits importantes, como a instabilidade articular. Programas de treinamento proprioceptivo têm sido amplamente utilizados para minimizar essas questões (PERES et al., 2014). Sobre os exercícios proprioceptivos, analise as sentenças a seguir: 
I- Exercícios de equilíbrio, com apoio unipodal, com ou sem auxílio da visão. 
II- Exercícios estimulando o gesto esportivo específico para cada modalidade esportiva. 
III- Exercícios de alongamento com a finalidade de estimular o atleta quanto às mudanças de direção. 
IV- Exercícios de motricidade fina manual, para estimular o atleta quanto às mudanças de direção. 
Assinale a alternativa CORRETA:FONTE: PERES, M. M. et al. Efeitos do treinamento proprioceptivo na estabilidade do tornozelo em atletas de voleibol. Revista Brasileira Médica do Esporte, Rio Grande do Sul, v. 20, n. 2, p. 146-150, 1º abr. 2014. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rbme/v20n2/1517-8692-rbme-20-02-00146.pdf. Acesso em: 18 set. 2020.
	a) As sentenças I e II estão corretas.
	b) As sentenças I e III estão corretas.
	c) As sentenças I e IV estão corretas.
	d) As sentenças II e III estão corretas.
6.	As lesões musculares podem ser causadas por contusões, estiramentos ou lacerações. Mais de 90% de todas as lesões relacionadas ao esporte são contusões ou estiramento. Já as lacerações musculares são as lesões menos frequentes no esporte (FERNANDES; PEDRINELLI; HERNANDEZ, 2011). Sobre as lesões musculares, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Câimbras: são consideradas incomuns tanto antes como após a realização das atividades físicas, presentes, principalmente, nos músculos anteriores da perna, aparecendo durante o dia e noite. 
( ) Dor muscular tardia: acontece após os exercícios musculares fortes, está presente principalmente nos indivíduos que não praticam atividade física com frequência. 
( ) Hematoma intramuscular: quando o sangue tem um contato com a fáscia muscular e os septos intermusculares. Hematoma intermuscular: o sangramento não extravasa a substância muscular. 
( ) Estiramento muscular: é uma lesão muscular indireta em que existem rupturas das fibras musculares, atribui ao músculo uma força além do que as fibras conseguem produzir. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: FERNANDES, Tiago Lazzaretti; PEDRINELLI, André; HERNANDEZ, Arnaldo José. Lesão muscular: Fisiopatologia, Diagnóstico, Tratamento e Apresentação Clínica. Revista Brasileira de Ortopedia, v. 3, n. 46, p. 247-255, jan. 2011. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rbort/v46n3/a03v46n3.pdf. Acesso em: 10 set. 2020.
	a) V - V - V - V.
	b) F - V - F - V.
	c) F - F - V - V.
	d) V - F - F - F.
7.	A goniometria manual é um método largamente utilizado na prática clínica de médicos, terapeutas ocupacionais, ergonomistas e fisioterapeutas para a avaliação da amplitude de movimento e postura (VIEIRA; GIL, 2002). Sobre a goniometria, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) A medida de amplitude de movimento deve ser comparativa, devendo sempre realizar o registro do arco do movimento em ambos os lados. 
( ) O registro quanto à amplitude do movimento deve sempre mostrar os valores iniciais e finais, dessa forma, vai possibilitar que os dados sejam mais confiáveis e precisos. 
( ) O movimento de flexão na articulação do ombro varia de 0° a 50°, esse movimento deve ser executado por meio do abaixamento do braço do paciente para frente, estando com a palma da mão na direção medial paralela ao plano sagital. 
( ) A goniometria do punho é realizada com o braço fixo do goniômetro que deve estar inserido ao longo da superfície lateral do úmero, na direção do acrômio. Já o braço móvel deve estar sobre a face lateral do rádio, voltado para o processo estiloide. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: VIEIRA E. R.; GIL, C. H. J. C. Interface entre eletrogoniômetro e indivíduo: comparação entre as fixações com e sem canaletas de acoplamento. Rev Bras Fisioter, v. 6, n. 2, p. 77-85, 2002.
	a) F - V - V - V.
	b) V - V - F - F.
	c) F - F - V - V.
	d) V - F - V - F.
8.	Os recursos terapêuticos para tratamento dos sintomas da lombalgia são variados, podendo destacar-se eletroterapia e cinesioterapia. Os métodos McKenzie, técnica de energia muscular e core training (CT) são exercícios de estabilização para tratamento da CV e se preocupam em incrementar força e funcionalidade (BORDIAK; SILVA, 2012). Sobre os objetivos do programa de reabilitação, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: BORDIAK, F. C.; SILVA, E. B. da. Eletroestimulação e core training sobre dor e arco de movimento na lombalgia. Fisioterapia Movimento, Curitiba, v. 25, n. 4, p. 759-766, 1º dez. 2012. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/fm/v25n4/a08v25n4.pdf. Acesso em: 17 set. 2020.
	a) Estabilização dinâmica: contrações excêntricas.
	b) Diminuição da força: contrações concêntricas.
	c) Diminuição da força: contrações isométricas.
	d) Produção de força: contrações concêntricas.
9.	As lesões musculares são muito comuns na prática esportiva, afastando atletas dos treinamentos e competições, sendo estas causadas, principalmente, por contusões e excessivas forças musculares (JARVINEN; LEHTO, 2000). Sobre as lesões musculares, analise as sentenças a seguir: 
 
I- A câimbra é considerada uma lesão muscular muito comum, principalmente antes ou após a realização de uma atividade física. Sua causa pode estar relacionada à desidratação, distúrbios eletrolíticos e à fadiga muscular. 
II- A contusão é uma lesão comum nos esportes de contato, considerado um trauma direto decorrente de forças internas. Pode ser classificada como contusão leve ou grave, porém não apresenta limitação de força e mobilidade quando ocorre.
III- A laceração muscular não é uma lesão que ocorre com frequência, mas é considerada um trauma grave. Ocorre uma cicatrização fibrosa acentuada, o que acaba diminuindo a função do músculo. 
IV- O estiramento muscular é uma lesão que possui três estágios. No segundo já ocorre ruptura completa das fibras, porém preservando as funções do músculo. 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: JARVINEN, M.; LEHTO, M. Y. K. The effect of early mobilization and immobilization on the healing process following muscle injuries. Sports Med., v. 15, p. 78-89, 1993.
	a) As sentenças I e IV estão corretas.
	b) As sentenças I e II estão corretas.
	c) As sentenças II e III estão corretas.
	d) As sentenças I e III estão corretas.
10.	Há estudos que mostram que alongar aumenta a mobilidade, embora isso dependa da técnica usada e da idade da pessoa. O uso da técnica errada ao alongar pode representar perda de tempo e aumentar o risco de lesão. É importante saber que, ao alongar um músculo, você também faz, no mínimo, uma ação diretamente oposta ao que ele faz enquanto trabalha (contrair) (BERG, 2012). Sobre o alongamento, analise as sentenças a seguir: 
I- O alongamento manual ou mecânico deve ser executado através de uma força de alongamento externa aplicada ao final da amplitude de movimento. 
II- O autoalongamento é o exercício realizado de forma mais livre, ou seja, são os alongamentos executados de forma independente pelo paciente, após a supervisão do terapeuta. 
III- O alongamento passivo realizado pelo fisioterapeuta é indicado na existência de fratura recente e consolidação óssea não completa. 
IV- A existência de dor aguda instantânea na realização de um alongamento não impossibilita a execução do exercício solicitado pelo fisioterapeuta. 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: BERG, Kristian. Indicações de alongamento: eliminando a dor e prevenindo lesões. Rio Grande do Sul: Artmed, 2012.
	a) As sentenças I e IV estão corretas.
	b) As sentenças I e II estão corretas.
	c) As sentenças II e III estão corretas.
	d) As sentenças III e IV estão corretas.