Para identificar o exercício mais adequado para o alongamento dos músculos extensores de punho, vamos analisar as opções: a) Flexão de braço - Este exercício não foca no alongamento dos extensores de punho. b) Alongamento do tríceps - Embora seja um bom exercício, ele não é específico para os extensores de punho. c) Agachamento com apoio do punho em solo - Este exercício não é direcionado especificamente para o alongamento dos extensores de punho. d) Alongamento do punho com extensão passiva dos dedos - Este exercício é especificamente projetado para alongar os músculos extensores do punho, pois envolve a extensão dos dedos e do punho. e) Alongamento de panturrilha - Este exercício é focado nos músculos da panturrilha e não nos extensores de punho. Portanto, a opção correta é: d) Alongamento do punho com extensão passiva dos dedos.