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Pensamentos e Comportamentos Análise de custo-benefício © 2019 Therapist Aid LLC Fornecido por TherapistAid.com O que é um pensamento ou comportamento que você pode querer mudar? Liste os custos e benefícios do pensamento ou comportamento. Classifique a importância de cada um, onde 1 é "não importante" e 10 é "muito importante". Custos Importância (1-10) Benefícios Importância (1-10) Total: Total: Depois de revisar os custos e benefícios do pensamento ou comportamento atual, desenvolva uma alternativa mais adaptável.
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