planificação

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1. Planificação
A planificação analisa, define e sistematiza as diferentes operações inerentes à construção e desenvolvimento dos praticantes ou das equipas. Por outro lado, organiza as operações em função das finalidades, objectivos e previsões, escolhendo-se as decisões que visem o máximo de eficiência e funcionalidade das mesmas. Conhecendo essas etapas, elas são:
Análise da situação;
Organização do processo de treino;
Execução do Programa;
Avaliação e controlo do programa.
1.1 Análise da situação
É muito importante perceber e compreender o que acontece no momento o mais rapidamente possível. Analisando todos os detalhes e anotando todas as falhas que surgem ou podem surgir. Existem determinados aspectos que o treinador deve ter em conta, tais como:
1.1.1 Características dos jogadores
Quem são - quais são os jogadores com quem o treinador deve lidar(se são camadas jovens, plantel sénior, etc);
Como são - que tipo de jogadores tem o plantel (a nível de experiência, técnica, conhecimento futebolístico e tático, etc);
Como estão - se estão prontos física e psicologicamente para o tipo de treino que o treinador quer aplicar;
Quantos são - se são muitos defesas, muitos médios ou muitos atacantes, ou se o plantel é demasiado comprido ou reduzido;
1.1.2 Características do nível competitivo
Características da modalidade - vai concorrer numa competição a longo prazo ou em várias competições ao mesmo tempo;
Características do quadro competitivo - se os jogos são muito próximos uns dos outros ou se há tempo para treinar algumas características que o treinador quer implementar;
Características do adversário - estudar bem o ou os adversários da prova;
Outras caracterizações - outros aspectos que o treinador deve ter em conta.
1.1.3 Caracterização das condições de trabalho
Recursos materiais - muito ou pouco material à disposição
Recursos humanos - a equipa técnica que o treinador tem à sua disposição;
Apoio logístico - apoio por parte do clube, com fisioterapeutas, massagista, médico, transporte da equipa e plantel, infra-estruturas do clube, material desportivo, entre outros
Recursos económicos - se há apoio financeiro, como ordenados, prémios pelo rendimento, aquisição de plantel, entre outros
Tempo de preparação - o tempo que o treinador dispõe para preparar a equipa para o próximo jogo e para a época
Uma vez que o treinador já sabe quais são as condições que tem ao seu dispor, passa do diagnóstico para o prognóstico. Vai concluir o estudo sobre os recursos
1.2.1 Definição dos objetivos
Grandes metas - quais os objetivos que o treinador pretende atingir
Objetivos intermédios - o que procura fazer, não a longo prazo, mas a curto prazo, como treino semanal, introdução de princípios conforme o seu modelo de jogo, etc
Hierarquização dos objetivos - fazer uma agenda entre os objetivos a cumprir primeiro e os objetivos a cumprir depois
1.2.2 Definição dos princípios orientadores do trabalho
Fundamentos teóricos (aspetos técnico-táticos, de formação, biológicos, psicológicos, etc...)
2 - Organização do processo de treino
Agora que o treinador já sabe o que tem ao seu dispor, no que diz respeito a recursos e objetivos, deve aplicá-los. Deve estruturar o treino baseado nas indicações seguintes
Periodização do treino - a forma como vai estruturar o treino;
Definição de conteúdos, métodos e meios - quais são os conteúdos que o treinador deve aplicar;
Dinâmica das cargas - a carga de trabalho que o treinador vai aplicar durante o treino;
Fatores de treino - que razões o levam a aplicar determinados métodos de treino;
Avaliação de conteúdos - avaliar os resultados do referido treino;
Meios de apoio - a função de cada membro da equipa técnica e de cada membro do clube;
Quadro necessidades - perceber o que faz falta para um trabalho bem realizado.
3 Execução do programa
 3.1 Cronograma
 Calendário com sessões de treino e competições
3.2 Sessões de treino
Plano anual 
Mesociclos 
Microciclos;
Unidades de treino;
Observações e registo;
Análise do treino
3.3 Competições:
 Observações e registo;
Análise da competição