Por que devemos parar de fazer uma cama de manhã

Prévia do material em texto

1/2
Por que devemos parar de fazer uma cama de manhã?
Um estudo da Universidade de Kingston, na Inglaterra, mostrou que fazer sua cama pela manhã seria
ruim para sua saúde. Quando você acordar, em vez de se apressar para colocar as coisas em ordem,
não toque em nada. Os cientistas aconselham vivamente a deixar a Câmara como ela é. Não vamos ser
rezados, mas estamos apostando que você está curioso sobre o porquê. E, além disso, é muito
edificante...
Por que não é aconselhável fazer sua cama pela manhã?
Faça sua cama – spm – spm
De acordo com as descobertas dos cientistas, fazer uma cama pela manhã seria propício para a
proliferação de bactérias e ácaros. De fato, eles descobriram que quando lençóis e coberturas de cama
estão perfeitamente bem ajustados, os ácaros têm um ninho ideal para prolongar seu ciclo de vida. Eles
deixam claro, entre outras coisas, que quando fazemos nossas camas de manhã, cobrimos os ácaros e
outros aracnídeos que já vivem naquela cama. É assim que os ajudamos a aumentar sua expectativa de
vida. Para quem não sabe, lençóis e colchas geram umidade e calor. Eles decorrem do suor que
produzimos durante o sono. Esta umidade, combinada com má ventilação, cria um ambiente ideal para
os ácaros. Como resultado, eles podem facilmente se reproduzir e viver mais em nosso ambiente íntimo
sem sequer ser suspeito de sua existência. Inevitavelmente, ao se beneficiar desta lareira quente,
ácaros e bactérias coexistem com a gente diariamente. Em outras palavras, para pessoas frágeis e
alérgicas, este é um grande problema, pois muitas vezes sofrem muitos males. E a lista não é bem-
vinda: asma, eczema, dermatite, febre crônica do feno, alergias respiratórias e até insônia em alguns
casos. Pesquisadores mostram que uma cama arrumada pode abrigar até 1,5 milhão de ácaros. Em
outras palavras, há um sério risco de desenvolver uma ou mais dessas doenças.
Pare os ácaros da poeira.
Uma cama bagunçada – spm
O Dr. Stephen Pretlove, chefe da equipe de cientistas que publicou o estudo, disse que, para evitar
doenças causadas por ácaros, é melhor combatê-los expulsando-os da cama assim que você acordar.
Assim, atrasando o armazenamento do leito, os ácaros podem ser mais facilmente eliminados,
especialmente se a câmara for ventilada. Ar fresco e exposição ao sol são dois parâmetros essenciais
para expulsar esses aracnídeos microscópicos que invadem nossa roupa de cama. De fato, isso os
impedirá de se reproduzir na cama. Portanto, é preferível deixar os lençóis desfeitos e abrir a janela do
seu quarto. O cientista também revela que muitos insetos e parasitas podem ser descartados com vários
produtos de limpeza e um aspirador de pó. No entanto, recomenda, acima de tudo, que a sala esteja
bem ventilada, muitas vezes lavando a roupa de cama e, acima de tudo, exibindo regularmente a roupa
de cama e colchas ao sol. Em conclusão, os pesquisadores observam que o conselho acima pode ser
essencial para prevenir e tratar alergias ou outras condições semelhantes. Além disso, aqueles que não
https://www.santeplusmag.com/ne-faites-plus-votre-lit-avant-de-quitter-votre-chambre-dhotel-la-raison-surprenante-revelee-par-une-employee-ma-vie-au-quotidien-000016775/
https://www.santeplusmag.com/pourquoi-faut-il-mettre-un-savon-sous-vos-draps-mieux-se-connaitre-000015085/
2/2
gostam ou não estão acostumados a acordar serão aliviados ao saber que agora têm uma boa razão
para escapar. Quanto aos outros, e em particular à esperteza do armazenamento, teremos que suportar
sua dor com paciência.
Faça a sua cama
Como dizem, a prevenção é melhor do que a cura. Siga as instruções dos cientistas e você vai dormir
um pouco mais tarde. Isso impedirá a reprodução de ácaros e, ao mesmo tempo, reduzirá o risco de
adoecer.