Seu desejo sexual aquece no verão

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Seu desejo sexual aquece no verão?
 
O sol quente em seu rosto, vibrações relaxadas e pele nua na hora doura são todas as características
do verão que podem melhorar o seu humor. Mas eles também podem colocar você no clima?
Sua libido, também conhecida como seu desejo sexual, é influenciada por uma variedade de fatores
psicológicos, emocionais e fisiológicos. E para alguns, o verão fornece a receita para esse sentimento de
amor, graças a atividades que reduzem o estresse e melhoram seu bem-estar geral.
“Uma vez que a libido é tão multifatorial, colocar um maiô, tomar uma vaga e beber um mocktail legal
pode definitivamente melhorar seu humor, o que, em turnos, aumenta a libido”, diz Heather Bartos, MD,
um OB-GYN e membro do Conselho Consultivo de Saúde da Mulher HealthyWomen.
As viragens de cada pessoa são diferentes, mas aqui estão algumas razões pelas quais você pode se
sentir acelerado e pronto para aquecer essas noites de verão.
iStock.com/Joel Carillet
Contacte pele-a-pele mais
“Sun’s out, pães para fora” é o lema do verão. Da piscina à praia até apenas caminhar pela rua, a pele
está em toda parte nesta época do ano. E o contato consensual pele a pele pode ser um grande turn-on,
especialmente para as mulheres, explicou Bartos. Quando você está vestindo um traje de banho e
abraçando seu parceiro ou brincando juntos na piscina, há mais uma oportunidade de contato pele a
pele no verão.
Mesmo se você não estiver com outra pessoa, você tem mais contato pele-a-pele com você mesmo,
tocando suas pernas nuas ou passando os dedos pela barriga nua, acendendo uma sensação de
formigamento que pode fazer o motor funcionar. O contato pele-a-pele pode ajudar a liberar oxitocina,
um hormônio do bem-estar muitas vezes apelidado de hormônio do amor, que é fundamental para a
excitação sexual.
“O contato pele a pele não é apenas saudável para mães e bebês. É uma maravilha para aumentar a
satisfação com o relacionamento e aumentar o desejo sexual nas mulheres”, disse Emily Jamea,
terapeuta certificada de sexo e relacionamento. “Quando é verão e o ar está quente, há um pouco mais
de toque envolvido. As pessoas podem se sentir mais livres e mais desinibidas, abrindo a porta para
mais sexo.
iStock.com/Iuliia Komarova
A vitamina D é um afrodisíaco?
https://www.healthywomen.org/your-health/sex-drive-heat-up-in-the-summer
https://www.healthywomen.org/u/heather-bartos-md-ob-gyn
https://www.healthywomen.org/u/heather-bartos-md-ob-gyn
https://www.healthywomen.org/womens-health-advisory-council-whac
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22618-oxytocin
https://www.healthywomen.org/u/emily-jamea-phd-lmft-lpc-aasect
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A vitamina D é um nutriente que podemos obter dos alimentos e um hormônio produzido pelo corpo –
mas isso requer luz solar para atingir nossa pele. A vitamina D afeta o sistema cardiovascular, sistema
nervoso e sistema endócrino, que por sua vez afetam o desejo sexual. Um estudo descobriu que a
vitamina D aumentou o desejo sexual e melhorou o humor das mulheres com idades entre 20 e 40 anos,
particularmente naquelas que anteriormente eram deficientes em vitamina D.
Considerando que 42% dos americanos são deficientes em vitamina D, obter alguns raios de verão pode
contribuir para um maior desejo sexual.
“A vitamina D pode aumentar a testosterona em homens que tendem a ser mais baixos do que o normal
e aumentar os níveis de estrogênio em mulheres, potencialmente traduzindo-se para aumentar a libido”,
disse Bartos. “No entanto, é improvável que, se seus níveis de vitamina D forem suficientes, tomar mais
o transformará em uma potência sexual”.
iStock.com/DragonImages
Exercício aumentado ? aumento da libido
O tempo mais frio pode significar aconchegando-se em casa, enquanto o clima quente de verão o atrai
para sair, caminhar, caminhar, nadar e apenas ser mais ativo. Não só o exercício moderado tem uma
infinidade de benefícios, incluindo a redução do estresse (quem pode entrar no humor quando está
estressado?), mas aumenta os níveis de testosterona em pessoas de todos os gêneros, potencialmente
aumentando o desejo sexual. De fato, 20 minutos de ciclismo demonstraram aumentar a excitação
sexual em mulheres em 169%.
“O exercício libera endorfinas, dopamina, serotonina – todos aqueles produtos químicos que são
propícios ao desejo – e quando você está se sentindo melhor neuroquimicamente,
neurofisiologicamente, então é mais provável que você esteja interessado em sexo”, disse Jamea. “Você
também está tendo tempo para investir em seu corpo, e sabemos que quanto mais conectados estamos
com nossos corpos, melhor o sexo que temos.”
 
iStock.com/MANICO
Sweat it out
Falando de exercício, todo esse suor extra também pode inspirá-lo a ir para um rolo no feno. “Em alguns
estudos, a androstadienona [um feromônio presente no suor masculino] melhorou o humor e o foco nas
mulheres, e isso é potencialmente importante para a sexualidade das mulheres”, disse Bartos.
Este feromônio também pode diminuir o nível de cortisol, o hormônio do estresse que mata seu zumbido
sexual, bem como aumentar a atração – o que pode torná-lo mais interessado em fazê-lo.
Leia: A ciência por trás dos orgasmos: o que acontece quando você está se insuindo
iStock.com/Sheila Alonso
Do verão, o auvino a uma queda de friso
https://www.healthywomen.org/your-wellness/nutrition--movement/you-need-to-know-about-vitamin-d
https://journals.viamedica.pl/endokrynologia_polska/article/view/EP.a2018.0013/42807
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21310306/
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-roots-health/202110/can-excercise-give-your-sex-life-boost
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-roots-health/202110/can-excercise-give-your-sex-life-boost
https://www.apa.org/topics/exercise-fitness/stress
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3987372/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/232635
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2090123211000397
https://www.healthywomen.org/your-health/sexual-health/science-behind-orgasms
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Se o seu desejo sexual não está disparando no verão, não suor. A queda pode ser o seu tempo para
brilhar.
“Algumas pessoas se sentem mais frisadas no verão, devido a mais férias, reuniões ao ar livre e
diversão ao sol, mas outras se sentem mais frisadas nos meses mais frios, aconchegando-se até o fogo,
etc., por isso depende apenas da pessoa”, disse Bartos. “Pesquisas programadas mostraram que a
queda pode ser a época do ano em que os impulsos sexuais dos seres humanos são os mais altos,
devido aos níveis de testosterona masculinos e femininos [estarem] mais altos no outono, o que pode
contribuir para uma libido mais alta”.
Caso em questão: De acordo com o Centro Nacional de Estatísticas de Saúde, a maioria dos bebês nos
EUA nasce no verão, o que significa – você adivinhou – eles foram concebidos no outono e no inverno.
Seja qual for a estação que o excita, relaxe, mova-se e se torna sensível com seu parceiro para
amplificar esses hormônios do bem-estar e entrar no clima.
A partir dos seus artigos do Site
https://www.smithsonianmag.com/science-nature/more-babies-are-conceived-during-winter-fall-180971112/