fisiologia muscular

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@atacianna 
Fibra muscular 
A fibra muscular é o componente fundamental dos 
músculos esqueléticos, responsável pela 
contração muscular e pelo movimento do corpo. 
 Ela é uma célula alongada e multinucleada, que 
contém estruturas especializadas para a produção 
de energia e a transmissão de sinais nervosos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Existem três tipos principais de fibras 
musculares: 
1. Fibras Musculares de Contração Rápida 
(Tipo II): Estas fibras são responsáveis pela 
produção rápida de força e são mais 
adaptadas para atividades de alta 
intensidade e curta duração, como 
levantamento de peso. Elas possuem baixa 
resistência à fadiga. 
2. Fibras Musculares de Contração Lenta 
(Tipo I): Estas fibras são mais resistentes à 
fadiga e são mais adequadas para 
atividades de baixa intensidade e longa 
duração, como corrida de longa distância. 
Elas são ricas em mitocôndrias, o que lhes 
permite produzir energia de forma eficiente. 
3. Fibras Musculares Intermediárias: Estas 
fibras têm características intermediárias 
entre os tipos I e II e podem ser adaptadas 
para uma variedade de atividades físicas. 
As fibras musculares estão organizadas em feixes 
chamados fascículos, que por sua vez compõem o 
músculo como um todo. 
Durante a contração muscular, as fibras musculares 
deslizam umas sobre as outras, encurtando o 
comprimento do músculo e gerando força para 
produzir movimento. 
Principais componentes da fibra muscular 
1. Membrana Plasmática (Sarcolema): A 
membrana plasmática da fibra muscular é 
chamada de sarcolema. Ela envolve toda a 
fibra muscular e é essencial para a 
condução de impulsos elétricos durante a 
contração muscular. 
2. Citoplasma (Sarcoplasma): O citoplasma 
da fibra muscular é chamado de 
sarcoplasma. Ele contém várias estruturas 
especializadas, incluindo as miofibrilas, 
mitocôndrias, retículo sarcoplasmático e 
glicogênio. 
3. Miofibrilas: As miofibrilas são as estruturas 
contráteis da fibra muscular. Elas são 
compostas por filamentos de proteína, os 
quais são organizados em unidades 
repetitivas chamadas sarcômeros. Os 
sarcômeros contêm filamentos finos de 
actina e filamentos grossos de miosina, que 
se deslizam uns sobre os outros durante a 
contração muscular. 
4. Retículo Sarcoplasmático: O retículo 
sarcoplasmático é uma rede de túbulos 
membranosos que armazena íons de cálcio. 
Durante a contração muscular, o cálcio é 
liberado do retículo sarcoplasmático para 
desencadear a contração das miofibrilas. 
5. Mitocôndrias: As mitocôndrias são as 
organelas responsáveis pela produção de 
energia na fibra muscular. Elas realizam a 
respiração celular, produzindo ATP 
(trifosfato de adenosina), que é a fonte de 
energia para a contração muscular. 
6. Núcleos: As fibras musculares são células 
multinucleadas, o que significa que elas 
contêm vários núcleos. Esses núcleos estão 
localizados ao longo do comprimento da 
fibra muscular e são responsáveis pela 
síntese de proteínas necessárias para 
manter a estrutura e função da células.