Pessoas obesas estão 3 vezes mais em risco de comprometimento cognitivo

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Pessoas obesas estão 3 vezes mais em risco de
comprometimento cognitivo
A obesidade é uma causa direta de muitas doenças, como pressão alta, diabetes ou dislipemia (níveis
elevados de colesterol e triglicerídeos), mas, além disso, por alguns anos tem sido relacionada à
deterioração cognitiva: até três vezes mais risco do que em pessoas com normopesse.
Diante dessa situação e com o objetivo de aumentar a conscientização sobre a necessidade de manter
estilos de vida saudáveis (dieta apropriada e atividade física), a Sociedade Espanhola de Endocrinologia
e Nutrição (SEEN) e a Sociedade Espanhola para o Estudo da Obesidade (SEEDO) apresentada hoje,
em uma coletiva de imprensa, a campanha "Cuide do seu peso", cuide de sua memória.
“Mens saudáveis em corpore saudável”, disse a Dra. Irene Bretón, presidente da SEEN, que influenciou
que a ideia é tomar cuidado agora para envelhecer, melhor corpo e mente.
A obesidade, definida como um excesso de massa gorda, é uma doença crônica que se tornou a
epidemia do século XXI e um dos desafios mais importantes da saúde pública. Na Espanha, um em
cada cinco sofre com isso e quase 40% está acima do peso.
Dr. Purificación Martínez de Icaya, do conselho de administração da SEEDO, tem influenciado não só a
presença de obesidade é importante, mas também a distribuição da gordura corporal, uma vez que a
predominância abdominal do corpo está especialmente relacionada ao risco de deterioração cognitiva e
demência.
Ao ganhar peso, o tecido subcutâneo perde a capacidade de acumular gordura, que vai para o
abdômen, onde tem mais espaço. Mas quando o tecido adiposo abdominal também é preenchido, a
gordura se move para o coração, músculos, fígado, rins e sistema nervoso central, explicou o Dr.
Martínez de Icaya.
E é aí que toda a cascata de doenças crônicas começa, enfatizou o especialista.
Um dos mecanismos que parece associar comprometimento cognitivo e demência é a presença de
resistência à insulina em pacientes com obesidade, especialmente quando localizado no abdômen.
Um estudo recente mostrou que o aumento da resistência à insulina está ligado a níveis mais elevados
de beta-amilóide, uma substância diretamente envolvida no desenvolvimento de alguns tipos de
demência.
Outro fator, de acordo com ambas as sociedades científicas, é que as pessoas com obesidade podem
ter doenças cardiovasculares associadas, que influenciam negativamente o risco sanguíneo cerebral e,
portanto, contribuem para o comprometimento cognitivo.
Mais índice de massa corporal (IMC), mais transtorno cognitivo em pessoas de meia-idade, alertou
Martínez de Icaya.
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No entanto, a boa notícia é que a ação contra a obesidade pode em parte reverter essa deterioração
cognitiva. Na verdade, o peso de perda é conhecido por reduzir pela metade esse distúrbio.
De acordo com o Dr. Nuria Vilarrasa, coordenador do grupo de trabalho da obesidade do SEEN, tem
havido uma redução no risco de demência com exercício físico regularmente.
A atividade física, além de ter efeitos benéficos sobre os fatores de risco cardiovascular, pode melhorar a
síntese neural.
Mais de 6% dos espanhóis com mais de 60 anos sofrem de algum grau de demência e, de acordo com
esses especialistas, estilos de vida saudáveis podem ter um efeito benéfico nessa patologia.
Através da campanha, ambas as sociedades científicas oferecem uma série de diretrizes para manter o
peso tão saudável quanto possível, reduzir as complicações associadas à obesidade e melhorar a
qualidade de vida.
Controlar o tamanho das rações, caminhar pelo menos 30 minutos por dia, comer cinco porções por dia
de frutas e legumes, evitar alimentos pré-cozidos e fritos e cozidos demais, comer devagar e não fazê-lo
em frente à TV ou computador e dormir por um mínimo de sete horas são algumas das recomendações.