Especialistas insistem nos benefícios dos espaços azuis para o bem-estar

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Especialistas insistem nos benefícios dos espaços azuis
para o bem-estar
A exposição a espaços azuis, como fontes, lagos, rios ou mares, tem benefícios para a saúde? Uma
equipe do Instituto de Saúde Global de Barcelona (ISGlobal), um centro promovido pela Fundação
Bancaria, "la Caixa", realizou a primeira revisão internacional até hoje em espaços azuis e saúde. Os
resultados mostram que a exposição é benéfica, especialmente para a saúde mental e bem-estar, bem
como para a promoção do exercício físico.
A revisão, publicada no International Journal of Hygiene and Environmental Health e que inclui 35
estudos no total, destaca que as evidências científicas até agora indicam que os níveis de atividade
física aumentam quando as pessoas vivem perto de espaços azuis. Por outro lado, o relatório também
reafirma os benefícios dos espaços azuis para a saúde mental, especialmente para a redução do
estresse e o bem-estar autopercebedoado.
A maioria dos estudos - todos com exceção de quatro - foi realizada em países de alta renda e a mais
focada na exposição a espaços azuis perto do local de residência. A confirmação foi menos consistente
em termos da associação entre espaços azuis e saúde em geral, a redução da obesidade e da saúde
cardiovascular. As principais limitações são que, nesses casos, há menos artigos e há mais
heterogeneidade nos resultados.
Mireia Gascon, pesquisadora do ISGlobal e primeira autora do estudo, explica que esta é uma questão
emergente, já que a maior parte do trabalho foi feito nos últimos cinco anos. Os achados sugerem
potenciais benefícios dos espaços azuis ao ar livre para a saúde, principalmente no que diz respeito à
saúde mental e ao bem-estar e à promoção da atividade física.
Recuperação de espaços para planejamento urbano
Por sua vez, Mark Nieuwenhuijsen, coordenador do estudo e diretor da Iniciativa de Planejamento
Urbano, Meio Ambiente e Saúde do ISGlobal, aprecia que - embora os resultados sejam encorajadores,
há relativamente poucos estudos e um alto grau de heterogeneidade na metodologia de pesquisa,
portanto, mais trabalho é necessário. Apesar dessas limitações, a pesquisadora ressalta que as
evidências científicas atuais corroboram a promoção e recuperação de espaços azuis ao ar livre dentro
do planejamento urbano como uma estratégia interessante para a promoção da saúde e do bem-estar.
A ISGlobal participa do projeto BlueHealth Europeu, que começou em 2016 para estudar a relação entre
espaços azuis e saúde. Especificamente, o centro promove três estudos: a avaliação dos níveis de
atividade física antes e depois de melhorias na acessibilidade ao rio Besós (Montcada i Reixac); o
estúdio WOW com trabalhadores de escritório em Barcelona; e a restauração da fonte de Can Moritz em
Rubí.
http://www.isglobal.org/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28843736
https://www.isglobal.org/es/urban-planning
https://bluehealth2020.eu/