Bochechas redondas de despedida afiando o rosto em 21 dias com esses truques incríveis

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Bochechas redondas de despedida: afiando o rosto em 21
dias com esses truques incríveis.
Por muitas razões, o rosto facilmente acumula gordura. Sobrepeso, fadiga, má nutrição... as causas
variam de pessoa para pessoa. Você tem suas bochechas e seu apoio ao queixo redondo? Felizmente,
existem soluções simples para perder peso rapidamente no rosto. Nós damos-lhe os truques que
funcionam para fazer o seu rosto gentilmente.
Emagrecer o rosto: Uma tarefa difícil, mas não impossível
O rosto não é necessariamente uma área que se pensa ser refinada. Quando as bochechas e o queixo
são arredondados, tentar perder peso no rosto torna-se urgente. No entanto, remover a gordura que se
acumulou no rosto é uma tarefa delicada. Você pode ter notado que suas bochechas começam a
entrar em colapso quando você começa a fazer dieta. Este fenômeno persistirá nas primeiras
semanas. Este desbaste não é apenas sobre o rosto: ele também toca os braços, peito, coxas e barriga.
Para perder peso no rosto, primeiro você tem que perder peso
em geral.
Como você deve ter adivinhado: é impossível perder peso apenas com o rosto. A perda de peso não
pode ser direcionada. Isto é devido à pequena proporção da gordura a ser alojada apenas lá. No
entanto, as células de gordura lá são concentradas principalmente nas bochechas, queixo e pescoço.
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Quando você perde peso, seu rosto rapidamente ganha uma aparência elevada. Logo, o queixo
duplo é mais fino com o resto do corpo. Este efeito só é visto quando você perde peso em geral.
Portanto, o afinamento facial será apenas o resultado dessa perda de peso.
Comece bebendo mais água para perder peso do seu rosto
Para perder peso no rosto, você deve se manter hidratado durante todo o dia. Seu consumo de água
não contribui apenas para uma melhor saúde geral. Também facilita a remoção da gordura alojada nas
diferentes partes do rosto. De acordo com alguns estudos, beber o suficiente e regularmente promove a
sensação de saciedade. A hidratação suficiente também acelera a perda de peso, melhorando o
metabolismo.
Não negligencie pela qualidade do seu sono
Qualquer perda de peso relevante e duradoura é baseada na qualidade e regularidade do sono. Então,
para refinar seu rosto, você precisa procurar um sono reparador. É uma estratégia fundamental e
inevitável para eliminar eficazmente a gordura facial. Isto é ainda mais importante quando se
sabe que a falta de sono ativa a produção de cortisol. Quando é muito grande no corpo, este
hormônio do estresse promove o ganho de peso. Portanto, dormir pelo menos 8 horas por dia é
necessário manter um rosto fino.
Tente yoga facial para perder peso e toná-lo
Embora seja difícil direcionar especificamente as gorduras faciais, os exercícios de ioga facial podem
ajudar a tonificar o rosto. Estes exercícios devem ser realizados diariamente para restaurar o tom da
pele e músculos faciais. Dentro de alguns dias, seu rosto será mais firme. Estes exercícios consistem
em pequenos alongamentos destinados a estimular a zona facial. As bochechas serão as primeiras a se
beneficiar delas. Muito rapidamente, você também terá que ver mudanças nas pernas do ganso e no
contorno da boca. Para maior eficácia, recomenda-se aplicar cremes de emagrecimento e refirmação no
rosto e pescoço.
O primeiro exercício é realizado sorrindo de maneira exagerada e contraindo os músculos por
alguns segundos. Em seguida, voltar a um rosto normal e repetir o exercício várias vezes;
O segundo exercício é tentar tocar o nariz com o lábio superior. Realar este exercício várias vezes
por 5 minutos;
O último exercício consiste em incha-se as bochechas, tanto quanto possível antes de desinflar-
las. Repita o exercício várias vezes
Emagrecer o facial com massagem facial
Massagens faciais complementam o afinamento e os efeitos da ioga facial. Além de toncar a pele, eles
vão melhorar o fluxo sanguíneo para o pescoço. Estas são massagens leves que você pode praticar
para desalojar a gordura e tornar a aparência do rosto duramente fina.
Massagem fábila facial pode ser recomendada para seus efeitos calmantes e estimulantes. Essas
massagens leves não só reduzirão a inflamação, mas também esvaziarão a pele dentro de alguns dias.
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Comece hidratizando a pele com um creme de cuidados.
Em seguida, realize movimentos circulares começando com o centro do rosto;
Continuar a progredir para fora;
Faça o mesmo em todo o rosto e pescoço;
Os movimentos devem permanecer leves e repetitivos para promover a drenagem linfática.
Emagrecer o rosto com cirurgia plástica: um último recurso
A cirurgia plástica é o último recurso para refinar o rosto em um curto período de tempo. No entanto,
esta solução só será utilizada quando as soluções naturais não tiverem os resultados desejados. A
cirurgia cosmética para refinar o rosto é usada pela primeira vez para remover o excesso de pele após a
perda de peso. Também pode ser usado para suprimir diretamente a gordura facial. Esta alternativa é
geralmente iniciada no pescoço e no queixo duplo.