O que é a dieta de sangue de Monica Bellucci para perder peso

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O que é a dieta de sangue de Monica Bellucci para perder
peso?
Ao se aproximar dos anos 60, Monica Bellucci ainda é esplêndida e continua sendo uma das mulheres
mais bonitas do mundo. O resplandecente italiano ainda gosta da culinária de seu país e diz que não se
proíbe nada enquanto tem muito cuidado para não ser sucumbida à delicadeza excessiva. Para manter
seu peso e seu físico como um velho boneco, ela garante que ela come tudo, mas para fazê-lo, ela só
consome porções minimalistas cinco vezes por dia, a fim de perder peso e reter a quantidade máxima
de energia.
No entanto, ex-Bond Girl, muitas vezes gosta de voltar a uma dieta incomum: a dieta do sangue. Em
resumo, esta dieta recomenda que seus seguidores promovam ou evite certos alimentos, dependendo
do tipo sanguíneo. No que diz respeito a Monica, deve dar preferência a proteínas e frutas e vegetais,
tomando cuidado para evitar o consumo de produtos lácteos, pão e açúcar. Para saber melhor o que é
dieta do sangue, agora vamos nos debruçar sobre os diferentes princípios e benefícios da dieta do
sangue.
O que é a dieta do sangue?
O regime de sangue foi teorizado e popularizado pelo Dr. Peter D'Adamo, que assumiu o trabalho de
seu pai, iniciado no início dos anos 1950. Em 1999, este nutricionista americano publicou o best-seller: 4
grupos sanguíneos, 4 dietas. Neste livro, ele diz que nosso grupo sanguíneo é um legado da dieta de
nossos ancestrais e que, dependendo do grupo sanguíneo ao qual pertencemos, precisamos seguir uma
dieta específica para ser saudável e reduzir os riscos de muitas doenças.
De acordo com a teoria do Dr. D’Adamo, os grupos sanguíneos se diferenciaram ao longo dos milênios.
Originalmente, o grupo sanguíneo O era o único presente na terra entre os grupos de caçadores que
enganavam os produtos cerealíferos: sua dieta deveria ser composta predominantemente de proteínas
animais.
Os herdeiros do grupo sanguíneo A teriam aparecido durante a sedentarização das populações
quando começaram a praticar a agricultura e, para esse grupo, uma dieta vegetariana seria mais
apropriada para eles.
Para o grupo sanguíneo B, seus ancestrais seriam os povos nômades que consumiam uma dieta mais
diversificada de acordo com as regiões geográficas em que se mudaram.
Por fim, o grupo AB teria surgido a partir de uma fusão gradual dos grupos A e B dos povos sedentários
e nômades que trouxeram seu tipo de alimento uns aos outros.
Postula e objetivo da dieta do sangue
https://www.vulgaris-medical.com/les-groupes-sanguins/
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As suposições desta dieta são que, para manter uma boa saúde, as pessoas, dependendo do seu tipo
sanguíneo, devem dar preferência a certos alimentos sendo bastante vantajosos para eles e tentar evitar
que, tanto quanto possível, certos alimentos sejam menos benéficos para eles. De acordo com
D’Amadio, ele argumenta que certas proteínas alimentares, como lectinas, seriam prejudiciais ao corpo,
dependendo do grupo sanguíneo ao qual ele pertence. De fato, de acordo com sua teoria, depois das
refeições, as lectinas, quando chegam à corrente sanguínea, teriam a capacidade de causar
aglutinações das células para destruir os glóbulos vermelhos.
Ao fazer dieta em uma dieta semelhante ao sangue, seria capaz de prevenir várias condições virais e
bacterianas; causar perda de peso a longo prazo; prevenir e combater cânceres, diabetes e doenças
cardiovasculares; e, finalmente, retardar o processo de envelhecimento celular.
Alimentos permitidos e proibidos de acordo com grupos
sanguíneos
Grupo de sangue O
Os alimentos recomendados são todos aqueles que contêm um alto teor de proteína, como carne,
peixe, legumes, feijão, cereais limitados, frutas e legumes.
Alimentos benéficos são algas, carne vermelha, frutos do mar, espinafre, brócolis, repolho enrolado e
azeite de oliva.
Alimentos proibidos são produtos lácteos, feijão vermelho e branco, lentilhas, milho e trigo.
Grupo A
Os alimentos recomendados são frutas, legumes, tofu, cereais, legumes, peru, frutos do mar.
Alimentos benéficos são vegetais, frutos do mar, azeite e abacaxi.
Alimentos proibidos são produtos lácteos, carne, feijão vermelho e milho.
Grupo B
É aconselhável compor uma dieta onívora equilibrada à base de carne, peixe, frutas e legumes, produtos
lácteos, cereais, frutos do mar e legumes.
@snoussifamilyEu não concordo que eu não sou NUTRITIONISTA, eu só compartilho com
você o conselho do meu ginecologista. - pertedeweight -mapertedeweight - groupsanguin -
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Os alimentos benéficos são vegetais verdes, ovos, caça, fígado e chá de alcaçuz.
Os alimentos a serem evitados são lentilhas, amendoim, sementes de gergelim, milho, frango e trigo.
Grupo AB
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Os alimentos recomendados são legumes, produtos lácteos, feijões, cereais, frutas e legumes, cordeiro
e peixe.
Alimentos benéficos são frutos do mar, vegetais verdes, tofu e algas.
Os alimentos a serem evitados são frango, milho, feijão vermelho e trigo sarraceno.
Alimentos banidos para todos os grupos sanguíneos
Carne de porco, salmão defumado, coco, sorvete, farelo de trigo, pimenta preta, vinagre e óleos de
amendoim são proibidos, independentemente do grupo.
Esta dieta de sangue pode ajudá-lo a perder peso?
Na verdade, a dieta do grupo sanguíneo não é uma dieta cuja prioridade é a perda de peso. Há mais na
adoção de um estilo de vida e de um estilo de vida que precisa ser adotado a longo prazo. No
entanto, este tipo de dieta promove uma dieta saudável que, sem dúvida, nos levará a adotar um novo
modo de vida que nos permitirá estar em melhor forma e que nos fará perder peso.
Finalmente, note que nenhum estudo universitário validou esse tipo de dieta e as pessoas que desejam
adotá-lo devem primeiro consultar um médico para mais informações – especialmente se não estiverem
em risco de experimentar certas deficiências nutricionais.