CarlaFurtado-Aula01eAula02

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APRESENTAÇÃO
DE APOIO
O que é a felicidade?
A felicidade é um tema central de reflexão desde a antiguidade. Filósofos do período helênico
construíram amplas concepções sobre o que torna a vida boa de ser vivida. Estes pensamentos foram a base para a
pesquisa psicológica sobre a felicidade e o bem-estar nos anos 50 e 60 do séc. XX. A partir de modelos que
destacam a felicidade enquanto prazer e virtude, o fenômeno pode ser medido e investigado em termos do seu
impacto na qualidade de vida e seus principais preditores. A felicidade, enquanto fenômeno complexo, está na
agenda desde projetos individuais de vida até o planejamento de organizações e Estados. O presente curso tem por
objetivo apresentar os fundamentos filosóficos e científicos da felicidade e discutir sobre seus principais preditores e
efeitos para indivíduos e sociedades.
DA DISCIPLINA
1º ENCONTRO 2º ENCONTRO 3º ENCONTRO
Carla Furtado Carla Furtado Joice Dickel
DA DISCIPLINA
Uma das duas únicas brasileiras formadas pelo
Schumacher College (Inglaterra) e pelo GNH Centre (Butão)
como Facilitadora FIB (Felicidade Interna Bruta).
Desenvolve programas de felicidade com impacto real no
engajamento dos colaboradores e na performance das
empresas. É fundadora do Instituto Feliciência e participa
dos principais eventos de Psicologia Positiva e Felicidade.
CONVIDADO
CARLA FURTADO
PUCRS
JOICE DICKEL SEGABINAZI
Psicóloga pela Universidade Federal de
Santa Maria, Mestre e Doutora em Psicologia pelo
Programa de Pós-Graduação em Psicologia na
Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Pós-
Doutoranda no Programa de Pós-Graduação em Medicina:
Ciências Médicas. Pesquisadora no Laboratório de Dor &
Neuromodulação no Hospital de Clínicas de Porto Alegre
(HCPA/UFRGS), Colaboradora no Grupo de Estudo,
Aplicação e Pesquisa em Avaliação Psicológica
(GEAPAP/UFRGS) e no Núcleo de Estudos em
Neuropsicologia Cognitiva (NEUROCOG/UFRGS). Ministrou
diversas disciplinas de Avaliação Psicológica em nível de
Graduação e Pós-Graduação.
O QUE É FELICIDADE
PA R T E 1
TRANSFORMAR 
O HUMANO
PSICOLOGIA
POSITIVA
+
NEUROCIÊNCIA
TRANSFORMAR 
OS SISTEMAS
FELICIDADE
INTERNA BRUTA
(BUTÃO/ONU)
ANTECIPAR
O FUTURO
TEORIA U
(MASSACHUSETTS 
INSTITUTE OF 
TECHNOLOGY)
Transformação Social Através da Educação
O que é
Felicidade?
FILOSOFIA
NEUROCIÊNCIA
PSICOLOGIA POSITIVA
ECONOMIA
Felicidade é
Transdisciplinar
Grécia Antiga
PRÉ-SOCRÁTICOS PLATÃO
SÓCRATES ARISTÓTELES
FILOSOFIA
ANTIGUIDADE
“É feliz quem
tem corpo são
e forte, boa sorte
e alma bem
formada.”
Tales de Mileto
(624 a.C. – 548 a.C.)
FILOSOFIA
CLÁSSICA
“Uma vida que 
não é pensada
não vale a pena 
ser vivida.”
Sócrates
(455 a.C. – 365 a.C.)
FILOSOFIA
CLÁSSICA
“A função da alma é 
ser virtuosa e justa. 
Exercendo a virtude
e a justiça se obtem
a felicidade.”
Platão
(427 a.C. – 347 a.C.)
FILOSOFIA
CLÁSSICA
Eudaimonia
Do grego: 
(eu) bem, verdade, bem 
estar, qualidade do bem 
disposto;
(daemon) espírito, 
gênio, poder divino.
Aristóteles
(384 a.C. – 322 a.C.)
FILOSOFIA
CLÁSSICA
Dilemas da
Eudaimonia
Como vencer aspectos 
externos: morte, dor, doença, 
guerra, escravidão?
Como o indivíduo faz para ser 
feliz diante de tudo?
Como ser feliz sem a 
intervenção de algo maior?
FILOSOFIA
CLÁSSICA
“Podemos ser felizes pelo Daemon (Virtude) e 
pelo Areté (Excelência). 
E a Virtude das Virtudes é a Felicidade, 
o encontro do pensamento e da ação.”
Aristóteles
(384 a.C. – 322 a.C.)
FILOSOFIA
CLÁSSICA
Beatitudo Perfecta
x
Felicitás
São Tomás de Aquino
(1225 – 1274)
SUMMA TEOLÓGICA
FILOSOFIA
ESCOLÁSTICA
Alegoria da Inconstância da Felicidade
Theodoor van Thuden (1606-1669)
“A necessidade de 
buscar a Felicidade
é o fundamento 
da liberdade.” 
John Locke
(1632 – 1704)
FILOSOFIA
EMPIRISMO
ENSAIO ACERCA DO ENTENDIMENTO HUMANO
Frédéric
Lenoir
1962
PRAZER
ALEGRIA
FELICIDADE
FILOSOFIA
CONTEMPORÂNEA
“Felicidade
é seguir desejando 
aquilo que já se 
possui.” 
Santo Agostinho
(354 d.C. – 430 d.C.)
FILOSOFIA
PATRÍSTICA
Filosofia
Hot Topics
Leitura
Essencial
FILOSOFIA
A Felicidade, Desesperadamente
André Comte-Sponville
Sobre a Felicidade
Fréderic Lenoir
FILOSOFIA
NEUROCIÊNCIA
PSICOLOGIA POSITIVA
ECONOMIA
Felicidade é
Transdisciplinar
PRESIDENTE
DA APA, 1998
PSICOLOGIA POSITIVA
Martin
Seligman
1942
PSICOLOGIA POSITIVA
FILOSOFIA CLÁSSICA
ARISTÓTELES
300 a.C.
FENOMELOGIA
EDMUND HUSSEL
1920
PSICOLOGIA 
FUNCIONAL
WILLIAM JAMES
1890
PSICOLOGIA 
HUMANISTA
ABRAHAM MASLOW
1950
PSICOLOGIA POSITIVA
MARTIN SELIGMAN
2000
Busque a 
Eudaimonia
Resgate 
o Telos da 
Sociedade
Considere a 
experiência 
subjetiva do 
indivíduo
Por que não 
pesquisamos
o triunfo?
PSICOLOGIA POSITIVA
EPISTEMOLOGIA
HUMANISTA
A TERCEIRA FORÇA
HIERARQUIA DAS
NECESSIDADES HUMANAS
PSICOLOGIA DO TRIUNFO
Abraham
Maslow
1908-1970
PSICOLOGIA POSITIVA
“Felicidade é a experiência de 
contentamento e bem-estar 
combinada à sensação de que 
a própria vida possui sentido 
e vale a pena.”
Dra. Sonja Lyubomirsky
Universidade da Califórnia
PSICOLOGIA POSITIVA
Só pode ser observado
e relatado pelo próprio
indivíduo, por meio de 
autoavaliação. Considera
o balanço entre emoções
positivas e negativas.
Diener e Lucas, 2000
Bem-Estar
Subjetivo
PSICOLOGIA POSITIVA
Todos os indivíduos –
como seres cognitivos, 
afetivos e sociais – passam por 
um processo de 
desenvolvimento comum 
em direção ao que é melhor, 
mais distinto, preciso ou 
perfeito.
Psicologia Humanista
Ótimo
Funcionamento
PSICOLOGIA POSITIVA
“Florescimento é 
viver dentro de 
uma faixa de ótimo
funcionamento que 
contemple crescimento
e resiliência.”
Dra. Barbara Fredrickson
Universidade de North Carolina at Chapel Hill
PSICOLOGIA POSITIVA
PSICOLOGIA POSITIVA
FÓRMULA 50-40-10
50% Genética
10% Circunstâncias Externas
40% Atividades Intencionais
Lyubomirsky, Sheldon & Schkade, 2005
PSICOLOGIA POSITIVA
MODELO PERMA
Emoções Positivas
Engajamento/Flow
Relações Nutritivas
Propósito
Realizações 
Seligman, 2011
PSICOLOGIA POSITIVA
ESTADO DE FLOW
Dr. Mihaly 
Csikszentmihalyi
1934
Csikszentmihalyi, 1990
f e l i c ie n c ia . pr o.vi a su rvey. o rg
Quais são as
suas virtudes?
PSICOLOGIA POSITIVA
CORAGEM
BRAVURA
INTEGRIDADE
PERSEVERANÇA
VITALIDADE
SABEDORIA
AMOR AO APRENDIZADO
CRIATIVIDADE
CRITÉRIO
CURIOSIDADE
PERSPECTIVA
Virtudes e Forças de Caráter
HUMANISMO
AMOR
GENEROSIDADE
INTELIGÊNCIA SOCIAL
TEMPERANÇA
AUTOCONTROLE
HUMILDADE
PERDÃO
PRUDÊNCIA
JUSTIÇA
LIDERANÇA
JUSTIÇA
TRABALHO EM EQUIPE
TRANSCENDÊNCIA
APRECIAÇÃO DA BELEZA
ESPERANÇA
ESPIRITUALIDADE
GRATIDÃO
HUMOR
P
S
IC
O
LO
G
IA
 P
O
S
IT
IV
A
Senso de autenticidade: essas forças me constituem
Sentimento de satisfação ao utilizar suas forças
Grande facilidade de aprendizado e eficiência ao usar suas forças
Sentimento de que é inevitável usar suas forças
Sentir-se renovado ao invés de exausto
Virtudes e Forças de Caráter
Filosofia Psicologia
Positiva
Hot Topics
Leitura
Essencial
PSICOLOGIA POSITIVA
Floresce
Martin Seligman
A Ciência da Felicidade
Sonja Lyubomirsky 
FILOSOFIA
NEUROCIÊNCIA
PSICOLOGIA POSITIVA
ECONOMIA
Felicidade é
Transdisciplinar
"As pessoas precisam saber 
que não de outro lugar mas do 
cérebro vêm a alegria, o prazer, 
a felicidade, o arrependimento, 
o sofrimento e a lamentação.“
Hipócrates 
(460 a.C – 360 a.C)
NEUROCIÊNCIA
A amígdala é 
responsável pelas 
reações instintivas a 
novo estímulo que 
possa ser uma ameaça, 
visando garantir nossa 
sobrevivência.
O lóbulo frontal 
é responsável por 
controle dos impulsos, 
atenção, raciocínio e 
empatia.
NEUROCIÊNCIA
BOTTOM UP
(SEQUESTRO DA AMIGDALA)
TOP DOWN
Joseph
Ledoux
1949
NEUROCIÊNCIA
NEUROCIÊNCIA
NEGATIVE BIAS
APRENDEMOS MAIS RÁPIDO 
PELA DOR QUE PELO PRAZER
INTERAÇÕES NEGATIVAS TÊM 
MAIOR IMPACTO
É MAIS FÁCIL EXPERIMENTAR 
O DESAMPARO QUE SAIR DELE
SENSIBILIZAÇÃO NEGATIVA É 
RÁPIDA DEVIDO AO CORTISOLVELCRO X TEFLON
FELICIDADE
Ressonância Magnética Funcional (fMRI)
Neuroplasticidade Cerebral
Habilidades
NEUROCIÊNCIA
HABILIDADE
S
Resiliência
Savouring
Atenção Plena
Genesoridade
NEUROCIÊNCIA
Matthieu 
Ricard
1946
NEUROCIÊNCIA
Ganhou o título de homem mais
feliz do mundo após estudo que 
durou 12 anos, na Universidade de 
Wisconsin (EUA). 
Quando meditando, alcança
atividade excessiva no cortex pré-
frontal, o que confere imensa
capacidade de experimentar a 
felicidade e reduzida a 
negatividade.
Leitura
Essencial
O Estilo Emocional do Cérebro
Richard Davidson
Filosofia Psicologia
Positiva
Neurociência
Hot Topics
Filosofia
O que é
Felicidade?
Psicologia
Positiva
Neurociência Felicidade é
“Quando nos deixamos 
guiar pela felicidade, 
nos posicionamos no 
caminho que sempre 
esteve ali, à nossa espera, 
e vivemos exatamente a vida 
que deveríamos estar vivendo.”
Joseph Campbell
1904-1987
O QUE É FELICIDADE
PA R T E 2
Forças de Caráter do Grupo
FILOSOFIA
NEUROCIÊNCIA
PSICOLOGIA POSITIVA
ECONOMIA
Felicidade é
Transdisciplinar
MEIO AMBIENTE
USAMOS 150% DOS 
RECURSOS NATURAIS
SOCIEDADE
2,5 BILHÕES COM US$ 2/DIA
1% DA POPULAÇÃO =
90% DA POPULAÇÃO
INDIVÍDUO
DEPRESSÃO, ANSIEDADE, 
BURN OUT E SUICÍDIO
Massachusetts Institute
of Technology, 2018
ECONOMIA
TRANSFORMAÇÃO
DIGITAL
Thomas Friedman
“Thank You For Being Late”
ECONOMIA
“A crise do nosso tempo 
não é uma crise de um só líder, 
organização, país ou conflito. 
A crise do nosso tempo revela
o fim de 
toda uma era.”
Dr. Otto Scharmer
MIT 
ECONOMIA
ECONOMIA
Crescer ou
Ser Feliz?
ECONOMIA
Ser Feliz
e Crescer
com Valores
ECONOMIA
ECONOMIA
HARVARD, 2006
Dr. Tal Ben-Shahar
Positive Psychology 1504
845 alunos, 20% do Campus
ECONOMIA
ONU, 2012
Novo Paradigma Econômico
FIB x PIB
Economia, Bem-Estar e 
Sustentabilidade
ECONOMIA
TONY HSIEH
Experiência do Colaborador
Experiência do Cliente
Amazon (2009/US$ 1,2 bi)
ECONOMIA
JACINDA ARDERN,
2018
Novo Indicador
Wellbeing Budget
Davos 2019
ECONOMIA
ECONOMIA
ALÉM DO PIB
ECONOMIA
ECONOMIA
OBJETIVOS DE DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL ONU
FRANÇA
MEASURING WHAT MATTERS
REINO UNIDO
IMPACTO DO CRESCIMENTO ECONÔMICO
EUA E FINLÂNDIA
INDICADOR DE PROGRESSO GENUÍNO (GPI)
NOVA ZELÂNDIA
ECONOMIA, BEM-ESTAR, MEIO AMBIENTE
BUTÃO
FELICIDADE INTERNA BRUTA
ECONOMIA
1972: 4º REI
1979: FIB > PIB
2006: 5º REI
2008: CONSTITUIÇÃO
2011: ONU FELICIDADE META
2012: ONU FIB PARADIGMA 
ECONÔMICO
2012: DIA MUNDIAL DA FELICIDADE
ECONOMIA
ECONOMIA
4 PILARES
9 DIMENSÕES
PESQUISA SOBRE 
CONDIÇÕES PARA 
A FELICIDADE
33 INDICADORES
POLÍTICAS PÚBLICAS
COMISSÃO FIB
SISTEMA FIB
ECONOMIA
LIDERANÇA
ECONOMIA
“A necessidade de 
buscar a Felicidade
é o fundamento 
da liberdade.” 
John Locke
(1632 – 1704)
ENSAIO ACERCA DO ENTENDIMENTO HUMANO
EMPIRISMO
ECONOMIA
“Todos os homens são criados 
iguais, foram dotados pelo 
seu Criador com certos 
Direitos inalienáveis, dentre 
estão a Vida, a Liberdade 
e a busca da Felicidade.”
Thomas Jefferson
(1743-1826))
DECLARAÇÃO DE INDEPENDÊNCIA AMERICANA
04 DE JULHO DE 1776
ECONOMIA
2011ECONOMIA
ECONOMIA
Mohammed Al Maktoum
Emirados Árabes
ECONOMIA
Ohood Al Roumi
EONOMIA
ECONOMIA
“A ONU pede que os
países revejam o critério
usado para mensurar sucesso
dos governos, passando de 
indicadores econômicos e outros 
mais complexos, que considerem
a Felicidade e o bem-estar
humano.”
Mohammed Al Maktoum
Emirados Árabes
ECONOMIA
ECONOMIA
RELATÓRIOS MUNDIAIS
É uma pesquisa sobre 
o estado da Felicidade global 
Publicação anual da Organização 
das Nações Unidas (ONU)
Editado por Jeffrey Sachs
ECONOMIA
WORLD HAPPINESS REPORT
HISTÓRICO
Julho 2011: ONU “Resolução 
65/309Felicidade: Rumo a uma Definição 
Holística de Desenvolvimento”
Abril 2012: Reunião ONU 
“Felicidade e Bem-Estar: Definindo um 
Novo Paradigma Econômico”
Abril 2012: Primeiro WHR (- 2014) 
Jigmi Thinley
ECONOMIA
BREVE HISTÓRICO
HISTÓRICO
* 2016-2018
1. PIB/Per Capita 
2. Expectativa de Vida no Nascimento 
3. Existência de uma Rede de Apoio
4. Percepção de Corrupção
5. Liberdade para Fazer Escolhas 
6. Generosidade 
+ Avaliação Pessoal e Subjetiva da Felicidade
(Cantril Ladder/Afetos Positivos e Negativos)
ECONOMIA
CRITÉRIOS
The Cantril Self-Anchoring Striving Scale (Cantril, 1965)
ECONOMIA
ECONOMIA
ECONOMIA
https://countryeconomy.com/demography/world-happiness-index
1. Finlândia
2. Dinamarca
3. Noruega
4. Islândia
5. Holanda
ECONOMIA
RANKING 2019
8. Nova Zel
12. Costa Rica
19. EUA
21. Emirados
32. Brasil
95. Butão
152. Ruanda
153. Tanzânia
154. Afeganistão
155. Rep Centro Africana
156. Sudão do Sul
HISTÓRICO
Crise Econômica
Violência
Confiança o Estado
ECONOMIA
IMPACTO NO BRASIL
ECONOMIA
HISTÓRICO
Epidemia de Adição/Compulsão
50% da População: Álcool, Drogas (Crise dos 
Opioides), Obesidade, Trabalho (10%), Jogo, 
Sexo, Consumismo, Tecnologia
17-18 Anos = 6h/Dia na Internet
+ Redes Sociais = + Depressão – Contato
Queda no Sono 
ECONOMIA
IMPACTO NO EUA
“Comportamentos aditivos
e compulsões estão causando
infelicidade severa. Governo e 
empresas devem usar esses
indicadores para definer políticas
públicas destinadas
a mitigar o sofrimento”
Jeffrey Sachs
ECONOMIA
HISTÓRICO
Mais Emoções Negativas no Mundo
Desigualdade de Felicidade nas Sociedades 
Etos de Conexão Humana e 
Generosidade
ECONOMIA
CONSIDERAÇÕES
Relatório de Recomendações de 
Políticas Públicas para a Felicidade
Publicação anual do Global Happiness
Council (CGH)
Jeffrey Sachs integra o CGH
GLOBAL HAPPINESS REPORT
ECONOMIA
HISTÓRICO
Depressão 
Educação
Empresa
ECONOMIA
DESTAQUES
ECONOMIA
T E M P O S M O D E R N O S
1936
1940
/feliciencia
@feliciencia
Carla Furtado
Feliciência
www.feliciencia.com.br
cf@carlafurtado.com.br