Misteriosa parte negligenciada do nosso corpo é vital para a nossa saúde descobrem cientistas

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Misteriosa parte negligenciada do nosso corpo é vital para a
nossa saúde, descobrem cientistas
(stevecoleimages/Canva Pro)
Somos constantemente lembrados sobre como o exercício beneficia a saúde óssea e muscular ou reduz
a gordura. No entanto, há também um interesse crescente em um elemento da nossa anatomia que é
muitas vezes negligenciado: a nossa fáscia.
A fácia é um invólucro fino do tecido conjuntivo, feito principalmente de colágeno – uma estrutura
semelhante a uma corda que fornece força e proteção a muitas áreas do corpo. Envolva e mantém todos
os órgãos, vasos sanguíneos, ossos, fibras nervosas e músculos no lugar. E os cientistas reconhecem
cada vez mais a sua importância na saúde muscular e óssea.
É difícil ver a fáscia no corpo, mas você pode ter uma noção de como ele se parece se você olhar para
um bife. É a finas faixas brancas na superfície ou entre as camadas da carne.
A fáscia fornece funções gerais e especiais no corpo e é organizada de várias maneiras. O mais próximo
da superfície é a fáscia superficial, que está abaixo da pele entre as camadas de gordura. Então temos a
fáscia profunda que cobre os músculos, ossos e vasos sanguíneos.
A ligação entre fáscia, saúde muscular e óssea e função é reforçada por estudos recentes que mostram
o importante papel que a fáscia tem em ajudar os músculos a trabalhar, auxiliando a contração das
células musculares para gerar força e afetando a rigidez muscular.
Cada músculo é envolto em fáscia. Essas camadas são importantes, pois permitem que os músculos
que se sentam ao lado ou em cima uns dos outros se movam livremente sem afetar as funções uma da
outra.
A fáscia também auxilia na transição de força através do sistema músculo-esquelético. Um exemplo
disso é o nosso tornozelo, onde o tendão de Aquiles força a força para a fáscia plantar. Isso vê as forças
https://ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12966-020-01040-4
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movendo-se verticalmente para baixo através dos Aquiles e, em seguida, transferidas horizontalmente
para o fundo do pé - a fáscia plantar - quando se movendo.
Transição de força semelhante é vista a partir dos músculos do peito que escorrem para grupos de
músculos no antebraço. Existem cadeias conectivas de fáscia semelhantes através de outras áreas do
corpo.
Quando a fáscia é danificada
Quando a fáscia não funciona corretamente, como após a lesão, as camadas tornam-se menos capazes
de facilitar o movimento umas sobre as outras ou ajudar a transferir a força. Lesão à fáscia leva muito
tempo para ser reparada, provavelmente porque possui células semelhantes aos tendões (fibroblastos) e
tem um suprimento limitado de sangue.
Recentemente, a fáscia, particularmente as camadas próximas à superfície, demonstraram ter o
segundo maior número de nervos após a pele.
Os revestimentos fasciais dos músculos também têm sido associados à dor, desde a cirurgia até lesões
musculoesqueléticas de esportes, exercícios e envelhecimento. Até 30% das pessoas com dor
musculoesquelética podem ter envolvimento fascial ou fáscia pode ser a causa.
Um tipo de massagem chamada manipulação fascial, desenvolvida pelo fisioterapeuta italiano Luigi
Stecco na década de 1980, demonstrou melhorar a dor da tendinopatia patelar (dor no tendão abaixo da
rótula), tanto a curto como a longo prazo.
A manipulação facial também mostrou resultados positivos no tratamento da dor crônica no ombro.
Uma das tendências crescentes para ajudar com lesões musculoesqueléticas é a fita Kinesio, que é
frequentemente usada em esportes profissionais. Também está sendo usado para complementar a
função da fáscia e é usado para tratar a dor lombar crônica, onde o envolvimento fascial é um fator.
A fácia na doença
Além de ficar danificado, a fáscia também pode fornecer caminhos que as infecções podem percorrer,
dentro dos músculos.
Os espaços entre as camadas fasciais são geralmente fechados (pense em película de apego sendo
dobrado), mas quando ocorre uma infecção, os germes podem se espalhar entre essas camadas. Este é
um problema particular no pescoço, onde existem várias camadas de fáscia para que as infecções
viajem.
Em casos graves, a cirurgia é muitas vezes necessária para remover o tecido morto e salvar o tecido
restante saudável.
Um dos principais exemplos de fáscia funcionando na saúde, e os desafios que sua disfunção pode
trazer, é visto na queixa comum de fascite plantar, que causa dor ao redor do calcanhar e arco do pé.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ca.23424
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https://www.nhs.uk/conditions/plantar-fasciitis/
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Esta doença incrivelmente comum afeta 5 a 7% das pessoas, aumentando para 22% em atletas. É
reconhecida como uma lesão por uso excessivo, causando o espessamento das bandas fasciais nas
solas dos pés que ajudam a dar suporte ao arco.
A fáscia também pode ser implicada em condições de saúde mais graves, como a fascite necrosante.
Esta é uma condição bacteriana rara, mas grave, que pode se espalhar pelo corpo rapidamente e causar
a morte.
A condição é quase sempre causada por bactérias, especificamente o grupo A Streptococcus ou
Staphylococcus aureus. A infecção inicial vem de um corte ou arranhão e, em seguida, as bactérias
viajam ao longo da fáscia para outras áreas longe do local inicial de acesso e se multiplicam no
ambiente ideal proporcionado pelos recessos quentes do corpo.
Podemos ver melhor agora
Uma razão pela qual a fáscia tem sido negligenciada na saúde e na doença é porque era difícil ver
usando a tecnologia de imagem atual. Mais recentemente, porém, a ressonância magnética e a imagem
por ultrassom demonstraram ser benéficas na visualização da fáscia, particularmente em condições
musculoesqueléticas, como fascite plantar, e alterações patológicas na fáscia do ombro e pescoço.
Com o crescente interesse na fáscia e a crescente compreensão de sua contribuição para a saúde
musculoesquelética, é sensato sugerir que cuidamos dele da mesma maneira que fazemos com o resto
do sistema músculo-esquelético - usando-o.
Técnicas simples como rolos de espuma e alongamento sãobenéficos no aumento da mobilidade, mas
ainda há muito a aprender sobre a nossa fáscia e o papel que ela desempenha no nosso dia-a-dia.
Adam Taylor, professor e diretor do Centro de Aprendizagem de Anatomia Clínica, Universidade de
Lancaster
Este artigo é republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo
original.
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https://theconversation.com/fascia-the-most-neglected-part-of-our-body-is-finally-starting-to-receive-attention-213511