Riscos e Desafios na Maratona

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ESTUDO DIRIGIDO 
 
 
O percurso de uma maratona causa diversas reações físicas no corpo do atleta. 
Os primeiros dez quilômetros causam no participante uma pequena dor, advinda da 
distensão da cápsula do baço, uma vez que o consumo de oxigênio se encontra em 
seu estágio máximo, estabilizando-se em seguida. 
Entretanto diversos fatores podem levar um atleta a condições adversas de 
participação e continuidade de uma prova. fatores físicos, emocionais e ambientais. 
Estas razões podem incluir problemas de saúde física, problemas psicológicos e 
condições do ambiente competitivo, etc. Mesmo os atletas de alto nível não estão 
imunes a lesões ou contratempos físicos durante a competição, como: 
Desidratação: Se Gabrielle não beber líquidos suficientes antes ou durante uma 
competição, ou perder muitos líquidos devido à transpiração devido às altas 
temperaturas ambientes ou ao esforço físico, ela pode estar desidratada. A 
desidratação pode causar fraqueza, tontura e fadiga. 
Exaustão por calor: Em condições de calor intenso, como durante uma prova 
de corrida em um dia quente de verão, Gabriele poderia ter sofrido de exaustão por 
calor. Isso ocorre quando o corpo não consegue dissipar o calor de forma eficaz, 
levando a um aumento perigoso na temperatura corporal. 
Hipoglicemia: Se Gabriele não consumiu calorias suficientes antes ou durante 
a prova, seus níveis de açúcar no sangue podem ter diminuído significativamente. 
Fadiga muscular e exaustão física: O esforço físico intenso e prolongado 
exigido durante uma prova de resistência, como uma maratona, pode levar à fadiga 
muscular e à exaustão física. 
É importante ressaltar que a interação entre esses fatores pode variar de 
acordo com as circunstâncias individuais de Gabriele, incluindo sua preparação física, 
condições ambientais durante a prova, estratégias de hidratação e nutrição, bem 
como possíveis condições médicas subjacentes. Além disso, o acompanhamento por 
profissionais de saúde qualificados é essencial para identificar e mitigar esses riscos 
durante o treinamento e a competição. 
Nome do/a aluno/a: Elida Ferreira Guaraciaba 
Curso: Educação Física 
Disciplina: Métodos E Processos De Treinamentos 
Professor: Dion Rodrigues Arcanjo 
 
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
 
AGUIAR, A. Uma maratona inesquecível – Gabriele Andersen. Disponível 
em: https://labioex.ufsc.br/2019/08/22/uma-maratona-inesquecivel-gabriele-
andersen/. Acesso em: 4 abr. 2024. 
GEARINI | @VICTORIAGEARINI, V. Quando o 37o lugar entrou para a 
História: A emocionante história da corredora Gabriela Andersen-Schiess. 
Disponível em: https://aventurasnahistoria.uol.com.br/noticias/almanaque/jogos-
olimpicos-de-1984-a-emocionante-historia-da-corredora-gabriela-andersen-
schiess.phtml. Acesso em: 4 abr. 2024. 
 Intercom -Sociedade Brasileira de Estudos Interdisciplinares da 
Comunicação XXXI Congresso Brasileiro de Ciências da Comunicação -Natal, 
RN -2 a 6 de setembro de 2008. [s.l: s.n.]. Disponível em: 
http://www.intercom.org.br/papers/nacionais/2008/resumos/R3-1694-1.pdf. Acesso 
em: 4 abr. 2024. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
https://labioex.ufsc.br/2019/08/22/uma-maratona-inesquecivel-gabriele-andersen/
https://labioex.ufsc.br/2019/08/22/uma-maratona-inesquecivel-gabriele-andersen/
https://aventurasnahistoria.uol.com.br/noticias/almanaque/jogos-olimpicos-de-1984-a-emocionante-historia-da-corredora-gabriela-andersen-schiess.phtml
https://aventurasnahistoria.uol.com.br/noticias/almanaque/jogos-olimpicos-de-1984-a-emocionante-historia-da-corredora-gabriela-andersen-schiess.phtml
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http://www.intercom.org.br/papers/nacionais/2008/resumos/R3-1694-1.pdf