10 maneiras de tratar o pé do atleta naturalmente

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10 maneiras de tratar o pé do atleta naturalmente
Você pode se orgulhar de seus hábitos saudáveis, mas, um dia, você percebe que seus pés e tornozelos
parecem estar bastante coçando ultimamente. Então suas unhas dos pés parecem estar virando um tom
estranho de amarelo, e algumas das unhas parecem bastante grossas e quebradiças. Você pode até
notar algumas unhas dos pés descascando para longe da cama das unhas. O que está a acontecer?
Bem, você pode ter desenvolvido um caso desagradável de pé de atleta.
O que é o Pé do Atleta?
O termo “pé do atleta” refere-se a uma infecção fúngica que geralmente tem como alvo seus pés, unhas
dos pés e, em alguns casos, também os tornozelos. Você pode obter essa infecção fúngica quando você
compartilha um lugar ou coisas com pessoas que já têm pé de atleta. Por exemplo, como o nome indica,
os atletas podem ter essa infecção fúngica nas barracas de chuveiro e nos vestiários de sua academia.
Você pode contrair a infecção fúngica andando descalço nesses lugares. Você também pode obter a
infecção se você compartilhar sapatos ou meias com alguém ou comprar sapatos de segunda mão. O
fungo prospera em ambientes quentes e úmidos. Se você deve estar em lugares como esse, você deve
tomar precauções extras para evitar o desenvolvimento de um caso de pé de atleta.
Aqui estão alguns tratamentos naturais que você pode considerar para que você possa minimizar ou até
mesmo eliminar completamente a infecção do pé de um atleta. O sucesso dos tratamentos naturais
https://www.healthline.com/health/athletes-foot#outlook
https://www.behealthynow.co.uk/natural-beauty/benefits-of-green-tea-for-skin/
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depende muito da gravidade da infecção. Apenas para jogar pelo seguro, algumas pessoas podem
precisar usar preparações farmacêuticas, como creme antifúngico, depois de passar por alguns (ou
todos) desses tratamentos naturais.
1. Cloves de alho
O alho de cozinha comum é bom para tratar a infecção do pé de atleta. O alho é conhecido há muito
tempo por suas propriedades antifúngicas. Não só é fácil vir em sua mercearia ou supermercado nas
proximidades, mas também contém ajoene, que é para ser muito eficaz contra as infecções do pé do
atleta em particular.
Para usar o alho para tratamento fúngico, esmague cerca de 4 dentes e mergulhe em água morna. Você
pode mergulhar os pés na água por cerca de 30 minutos. Faça isso duas vezes por dia por cerca de sete
dias – isso deve lidar diretamente com a infecção.
2. O óleo da árvore do chá
O extrato de óleo da árvore do chá é produzido a partir da árvore do chá australiana. Diz-se que o
extrato tem propriedades antifúngicas que podem ser usadas para tratar o pé de atleta. Uma fonte diz
que uma solução com extrato de 25% a 50% da árvore do chá é útil para aliviar os sintomas do pé de
atleta.
A solução pode ser algumas gotas do extrato da árvore do chá, que é então adicionado a um óleo
transportador, como azeite ou óleo de coco. No entanto, você deve ter cuidado ao aplicar a solução
durante o período de tratamento, uma vez que o uso prolongado pode ser irritante para a pele.
Se preferir, você pode procurar produtos em lojas de alimentos saudáveis que vendem salves de tea tree
ou cremes de tea tree. Estas também são possíveis opções de tratamento para o pé de atleta.
3. Peróxido de iodo e hidrogênio
Estes são realmente dois produtos diferentes que, quando misturados, criam uma solução bastante
poderosa que pode ajudar a tratar eficazmente infecções fúngicas. Para fazer isso, você pode misturar
um pouco de iodo com algum peróxido de hidrogênio em uma tigela. Em seguida, mergulhe algumas
bolas de algodão na mistura. Você pode usar as bolas de algodão para aplicar a solução para as áreas
da pele infectadas.
Se desejar, você também pode colocar a solução em um balde e mergulhar os pés nela. Para qualquer
irritação da pele, recomenda-se que você adicione e misture um pouco de água na solução.
4. Bicarbonato de sódio (Baking Soda)
Sim, isso mesmo – o bicarbonato de sódio comum pode ser usado para tratar essa infecção fúngica.
Muitas cozinhas têm um pouco de bicarbonato de sódio em algum lugar, então pode ser apenas uma
questão de procurá-lo.
Para usar o bicarbonato de sódio, meça meia xícara e coloque-o em um balde grande o suficiente, bacia
ou qualquer recipiente que possa conter confortavelmente os dois pés. Adicione água morna e misture
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319563#home-remedies-for-athletes-foot
https://www.easternidahofootclinic.com/athletes-foot
https://www.behealthynow.co.uk/healthy-living/hydrogen-peroxide-vs-bleach/
https://www.behealthynow.co.uk/healthy-living/hydrogen-peroxide-vs-bleach/
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bem.
Abaixe os pés na solução e derguir por cerca de 30 minutos, duas vezes por dia. Quando terminar,
seque os pés, mas não lave os pés. Deixe uma camada de bicarbonato de sódio ficar entre os dedos
dos pés.
5. Vinagre e Bicarbonato de sódio
Como sua casa provavelmente tem pelo menos uma garrafa de vinagre branco em algum lugar da
cozinha, isso tornará essa solução fácil de fazer.
Meça uma parte de vinagre e despeje-o em uma bacia. Adicione quatro partes de água e misture.
Mergulhe os pés na mistura por cerca de 30 minutos. Para melhores resultados, faça isso duas vezes
por dia. Em seguida, polvilhe um pouco de bicarbonato de sódio cuidadosamente entre todos os dedos
dos pés (incluindo os topsides e a parte inferior) e aguarde por 15 minutos. Em seguida, lave os pés e
seque-os bem, inclusive entre os dedos. Você pode encontrar algum alívio da sua infecção até então.
6. Vinagre, óleo de árvore de chá e lavanda
O que pode parecer uma mistura estranha é essa combinação de vinagre branco com óleo de tea tree e
óleo de lavanda, que são óleos essenciais. No entanto, você pode ficar agradavelmente surpreso ao
saber que o extrato de lavanda tem propriedades antifúngicas, assim como o óleo da árvore do chá, o
que torna essa combinação muito difícil de vencer. Pegue um galão de água morna e misture bem com
meia xícara de vinagre. Adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá e óleo de lavanda e misture
novamente. Agora você pode mergulhar os pés na solução por cerca de 20 minutos. Para melhores
resultados, faça isso duas vezes por dia.
7. Enxaguatório anti-séptico
Se você parece ter ficado sem os ingredientes de tratamento natural para o pé de atleta que foram
mencionados, você também pode usar algum enxaguante bucal anti-séptico. Aplique isso
cuidadosamente no seu site de infecção. Embora o enxaguamento bucal possa ser mais caro do que
suas outras soluções naturais para infecções fúngicas, ele faz o trabalho de qualquer maneira. Então,
quando você não tem outra opção, mas realmente precisa de alívio, use isso.
8 - O que é. Água de sal
Se você já teve uma infecção fúngica e depois foi nadar no oceano, você pode ter notado o local de
infecção fúngica descascando por si só. O peeling da pele é um sinal de que o fungo foi morto pela água
salgada do oceano. Então, para esta solução antifúngica, você pode fazê-lo do jeito antiquado e apenas
mergulhar os pés na água do oceano em uma praia. Se você não pode ir à praia ainda, tudo bem. Você
só precisa fazer sua própria água salgada em casa.
Você só precisa de cerca de 1/3 xícara de sal puro e misturá-lo com um galão de água morna. Em
seguida, sente-se e mergulhe os pés nesta solução salgada por cerca de 10 minutos, uma vez por dia.
Depois, não se esqueça de secar os pés completamente. Continue fazendo isso diariamente até ver
melhorias.
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9. Laranja amar com a Laranja
A laranja amarga é uma variedade de plantas cítricas que tem sido usada há muito tempo na medicina
chinesa, bem como por pessoas que residem na floresta amazônica. Tudo o que você precisa fazer é
misturar um extrato de laranja amarga (chamado óleo de laranja amarga) com um pouco de água e
aplicá-lo sobre a infecção fúngica três vezes por dia. Se você fizer isso de forma consistente e
cuidadosa, você pode achar que a infecção vai limpar em uma a duas semanas.
10. Iogurte
Este é outro daqueles tratamentosmédicos peculiares que você pode encontrar e até se sentir duvidoso
até tentar. São as boas bactérias no iogurte que mata o fungo do pé do atleta. Obter um pouco de
iogurte (samor com sabor simples é melhor para isso) e esvoa-lo sobre a infecção fúngica. Deixe o
iogurte secar e, em seguida, lave-o e seque bem.
Como evitar a infecção do pé do atleta
Tal como acontece com muitos casos de infecções fúngicas, a prevenção é muitas vezes a melhor cura
para o pé de atleta. Isso ocorre porque uma vez que você tem esse tipo de infecção fúngica, pode ser
muito difícil se livrar. Pode até levar anos de tratamento consistente, estratégias de cuidados e
medicação preventiva. Assim, se você não tem pé de atleta, estas dicas podem ajudá-lo a evitar o
sofrimento de um caso persistente de pé de atleta:
Algumas instalações podem preparar um banho anti-séptico onde todos que entram na barraca
do chuveiro ou no vestiário têm que mergulhar os pés. Se o seu ginásio não tem isso, pode ser
prudente perguntar ao gerente da instalação sobre a criação de um. Ao mesmo tempo, verifique se
a instalação tem pessoal de manutenção que limpa as barracas de chuveiro e vestiários
diariamente. Se não o fizerem, é melhor procurar uma academia mais higiênica para seus
exercícios.
Você pode se proteger usando chinelos de banho, não andando descalço na instalação (mesmo
na barraca de chuveiro) e abstendo-se de emprestar as roupas de outras pessoas (como meias),
toalhas ou sapatos. Você também pode usar pó de talco em seus pés depois de secar bem
primeiro. Algumas fontes recomendam que, antes de adicionar o pó, você secar os pés com um
secador de cabelo para que a secagem seja completa.
Porque o fungo favorece as unhas longas, você também deve ter cuidado para cortar suas unhas
razoavelmente curtas. Certifique-se de lavar bem os pés com água e sabão pelo menos uma vez
por dia, como a higiene normal exige. Se alguém que mora com você em casa tem um pé de
atleta, use chinelos de banho e certifique-se de limpar o chuveiro ou banheira antes de usá-lo para
evitar que seus pés sejam contaminados. Você também pode recomendar a essa pessoa os
tratamentos naturais descritos aqui.
Se você já tem uma infecção no pé de atleta, não espalhe-a ao redor. Evite andar descalço em
qualquer lugar, especialmente em seu quarto, para que os outros não peguem a infecção de você.
Abster-se de compartilhar meias, sapatos e chinelos com qualquer outro membro da sua casa,
mesmo quando você já foi curado da infecção.
Sempre use roupas limpas, especialmente meias limpas depois de tomar banho ou tomar banho.
Desta forma, você não vai incentivar o crescimento de fungos em roupas usadas duas vezes. Se
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você lavar sua própria roupa, é aconselhável usar água quente e uma boa marca de detergente
para lavá-los, especialmente suas meias usadas.
Se você tende a ficar com os pés suados, você deve tentar comprar outros pares de sapatos e
chinelos e, em seguida, usá-los em dias alternados. Deixe os sapatos que você usou
anteriormente secam bem, particularmente na área do dedo do pé. Isso é melhor feito deixando
fora para o ar sob o sol quente, porque a luz do sol é muito boa em matar fungos e bactérias. Se
você puder, compre sapatos mais leves que deixam seus pés “respiram” melhor. Isso também
pode ajudar na cura dos pés.
Consulte um dermatologista se a infecção não desaparecer, mesmo depois de experimentar os
tratamentos naturais sugeridos aqui – você também pode precisar de uma medicação antifúngica tópica
forte.
Seu dermatologista também pode dar-lhe um medicamento antifúngico oral que você terá que engolir –
os medicamentos devem impedir que o fungo se espalhe internamente. Isto é para pessoas que têm
uma infecção fúngica grave que está se espalhando rapidamente.
Lembre-se de que, se você tiver outros distúrbios, como diabetes ou sistemas imunológicos
comprometidos, você deve abster-se de usar produtos como os tratamentos naturais descritos aqui.
Faça isso apenas com a aprovação do seu médico sobre sua adequação, segurança, dosagens e
frequência. Isso garantirá que você evite reações medicamentosas, contra-indicações ou complicações
que possam exacerbar sua doença.
Takeaways (desa)
Algumas pessoas são naturalmente propensas a infecções fúngicas. Se você é um deles, vale a pena
ser extra cuidadoso para não ter a infecção do pé de um atleta.
Se você já desenvolveu uma infecção no pé de atleta, você deve experimentar os tratamentos naturais
resumidos neste artigo para ver se estes são eficazes e matar sua infecção fúngica.
Se os tratamentos naturais não eliminaram a infecção do pé do seu atleta, você pode ter que consultar
um dermatologista e obter uma receita para medicamentos antifúngicos fortes para que seus pés
finalmente estejam livres de todas as infecções fúngicas. Isso seria realmente um alívio.
A Bio do autor
 Eugene Sanchez é um entusiasta da saúde que incentiva as pessoas a se manterem saudáveis,
aderindo a uma dieta bem equilibrada e um estilo de vida ativo. Eugene escreve blogs relacionados à
saúde para ajudar seus leitores a incorporar facilmente escolhas de estilo de vida mais saudáveis em
suas rotinas diárias!
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