Estudo descobre que os antidepressivos sejam depressivamente ineficazes

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Estudo descobre que os antidepressivos sejam
depressivamente ineficazes
O uso de antidepressivos tem sido controverso há algum tempo. E com razão, alterar a química do
cérebro pode produzir resultados imprevisíveis. Independentemente disso, as empresas farmacêuticas e
a mídia fizeram um trabalho extraordinário na comercialização desses produtos e forçá-los em nosso
mercado. Quem nunca ouviu falar do Prozac? Se você viu os comerciais recentes, você pode terminar
esta frase, "Dêbença dói, Cymbalta pode..."
O uso de antidepressivos é muito comum. Entre 2005 e 2008, o CDC estimou que 11% dos americanos
com 12 anos ou mais tomaram antidepressivos Mais de 60% dessas pessoas tomaram antidepressivos
por 2 anos ou mais e, infelizmente, menos de um terço viu um profissional de saúde mental no ano
passado.
Com um consumo tão alto de antidepressivos, você pensaria que a depressão seria tão resolvida como
a poliomielite, certo? Errado. Uma recente meta-análise do Reino Unido de 47 ensaios clínicos descobriu
que os antidepressivos não fornecem quase nenhum benefício para as pessoas que os tomam
O professor Irving Kirsch, da Universidade de Hull, liderou o estudo, que foi publicado na revista online
Public Library of Science (PLoS) Medicine. Ele disse que os dados analisados mostraram que os
medicamentos produziram uma melhoria “muito pequena” em comparação com o placebo de dois
pontos na escala de depressão de Hamilton de 51 pontos.
Além disso, o professor Kirsch foi citado dizendo: “Dados esses resultados, parece haver pouca razão
para prescrever medicamentos antidepressivos para pacientes, exceto os pacientes mais gravemente
deprimidos, a menos que tratamentos alternativos não tenham proporcionado um benefício”.
Abordagens alternativas
As alternativas que ele menciona incluem exercícios, terapia de conversa, terapias interpessoais e
aconselhamento. Em outras palavras, atividades que naturalmente estimulam e revigoram o corpo e a
mente estão sendo cada vez mais vistas como a primeira linha de defesa contra a depressão. Os
antidepressivos estão começando a ficar em segundo plano.
Como acabamos nesta posição pode ser explicado por uma linha dentro das páginas de uma publicação
de 1994 intitulada "Outrando para o Prozac", de Peter Kramer. Kramer sugeriu que qualquer um que não
tem "suco de alegria" pode dar-se uma dose do "brilhedor de humor" Prozac.
Depressão também não é algo a ser difamado. É uma condição clínica muito séria que afeta e realmente
debilita várias pessoas. Sugerir que uma "corrida ao redor do bloco" corrigirá sua doença é ignorante na
melhor das hipóteses.
https://explore.globalhealing.com/study-finds-antidepressants-to-be-depressingly-ineffective/
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No entanto, dados os resultados do estudo, é razoável inferir que algumas pessoas que receberam
antidepressivos para depressão talvez estivessem lidando com os aumentos e baixos da vida, a rotina
diária e outros estressores não clínicos. Se a depressão é causada por infelicidade situacional, os
antidepressivos por si só não ajudarão.
Movendo-se para a frente
Como resultado do estudo, Alan Johnson, secretário de Saúde do Reino Unido, disse: “Fair terapias
pode ter efeitos dramáticos. Nós colocamos muita ênfase na medicação no passado e já é hora de
corrigirmos o equilíbrio e colocar mais ênfase nos tratamentos de fala”.
Abordagens alternativas para a depressão, especificamente o exercício, têm sido de interesse por algum
tempo e mostraram-se promissoras. Uma meta-análise de 2004 intitulada Os benefícios do exercício
para os clinicamente deprimidos declarados;
Apresentação de Slides Lynette L. Craft Ph.D. e Frank M. Perna Ph.D. (em viagem de . :
“A eficácia do exercício na diminuição dos sintomas de depressão foi bem estabelecida.
Dados sobre os efeitos positivos do humor do envolvimento do exercício,
independentemente dos ganhos de aptidão, sugerem que o foco deve estar na frequência do
exercício, em vez de duração ou intensidade, até que o comportamento tenha sido bem
estabelecido.
Acho interessante que o exercício frequente, não necessariamente o mais intenso, é o que impactou
positivamente os sintomas da depressão.
A maioria das conquistas na vida é o resultado de seguir um plano e processo. É difícil terminar um livro
sem ler a primeira página. Ninguém chega ao topo da escada sem subir todas as escadas. Lutar contra
a depressão é a mesma coisa, e as evidências mostram que aqueles que adicionam exercícios, e outras
terapias não medicamentosas, à sua rotina, podem ter o melhor sucesso.
O produto natural Lítio Orotate parece funcionar bem para promover um humor equilibrado.
Referências (3)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
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