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137Saúde é o que interessa! O resto não tem pressa!
Educação Física
ques, praças, bosques, etc.), de acordo com o 
seu tempo livre. Dentre as várias modalidades 
de ginástica, que possivelmente você conhe-
ce, abordaremos aqui a ginástica geral. Você já 
ouviu falar algo sobre a ginástica geral? 
A ginástica geral é uma das possibilidades 
da Cultura Corporal que pode ser praticada por 
qualquer pessoa em qualquer idade, desde que 
não apresente nenhum tipo de restrição médi-
ca. Essa atividade surgiu do interesse de pes-
soas, como o então presidente da Federação In-
ternacional de Ginástica (F.I.G), o belga Nicolas J. Cuperus (1953) e do 
holandês Jô Sommer, idealizador da Gymnaestrada, que demonstravam 
interesse maior nas apresentações de ginástica sem caráter competitivo. 
Gymnaestrada é um evento de ginástica geral em que vários países 
fazem suas apresentações sem a preocupação de competir uns com os 
outros. O objetivo dessas apresentações tem relação com a cultura de 
cada país e a troca de informações sobre a ginástica geral como instru-
mento de aprimoramento humano. 
A ginástica geral é uma modalidade que se fundamenta em outras 
atividades da Cultura Corporal, como danças e jogos, trabalhados de 
maneira livre e criativa. Ela apresenta vários objetivos, dentre os quais 
citamos:
 Oportunizar a valorização do trabalho coletivo, sem deixar de valo-
rizar a individualidade;
 Benefícios gerais ao corpo;
 Quando praticada coletivamente, proporciona a integração e a so-
cialização. (Fonte: www.cbginastica.com.br. Acesso em: 04 abr. 06.) 
Gymnaestrada: é um 
termo criado a partir de duas 
origens: “gymna” alude à “gi-
nástica” e “strada” refere-se 
à “caminho”, determinando 
o significado “caminho da gi-
nástica”. Disponível em: <www.
cbginastica.com.br> Acesso em: 
04 abr 2006.
 Como a ginástica geral pode ser praticada com ou sem materiais, individual ou coletivamente, junta-
mente com outros colegas, você poderá elaborar um programa com diversas atividades envolven-
do jogos e danças que possibilitem a prática desta modalidade na escola ou fora dela. 
 É interessante trabalhar de formas variadas onde você e seus colegas possam fazer as atividades 
num primeiro momento sem material, utilizando músicas e criando vários tipos de movimentos; e, 
num segundo momento, inserir materiais conhecidos, como: bolas, arcos, bastões, fitas ou alterna-
tivos elaborados por vocês mesmos ou por outros colegas. 
* Lembre-se dos objetivos propostos pela ginástica geral e divirta-se com seus colegas.
	 atIVIdadE
138 Ginástica
Ensino Médio
138 Introdução
Ensino Médio
Agora que você já teve acesso a um conjunto de informações sobre atividade 
física e saúde, vamos rever o problema inicial.
Se nos sentirmos responsabilizados pela busca da “saúde”, que “é o que 
interessa”, não devemos cobrar, do Estado, ações que atendam as necessidades 
sociais básicas, já que “o resto não tem pressa”?
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