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O-lá, meninas e meninos! 
Chegou a hora 
de se perguntar: 
Espelho, espelho meu, quando 
chega o boleto, quem sou eu? 
“Mas porque tudo isso, Nath????” 
Porque é você que ganha o dinheiro 
e é você que deve decidir a melhor 
maneira de organizá-lo, criatura!!! 
Mas, pra isso, você precisa conhecer 
bem sua relação com o dinheiro, seus 
medos, suas dívidas, seus sonhos 
e suas opções! Vem comigo nesse 
e-book, faça todos os exercícios e você 
vai sair daqui um expert em si mesmo! 
E aí, quem é você na 
fila do banco?
Qual é a minha 
relação com 
o dinheiro?
O primeiro passo para o autoconhecimento 
financeiro é entender como anda essa relação. 
Tá desgastada? Entre tapas e beijos? 
Paixão avassaladora?
Se a relação com o dinheiro é saudável, a chance 
de você economizar mais e investir melhor é 
maior, porque as coisas vão acontecer mais 
naturalmente e sem tanto sofrimento. 
Agora, se você vive em pé de guerra com o seu 
dinheiro, é claro que, inconscientemente, você 
não vai querer ele parado ali na sua carteira, nem 
no banco, e muito menos trabalhando pra você 
na corretora. 
Vamos ao exercício?
Como você reage a cada um 
desses preceitos financeiros?
Capítulo 01
Como você reage a cada um 
desses preceitos financeiros?
Dinheiro não 
traz felicidade
Quem é pobre 
sempre dá mais 
valor ao dinheiro
Todo rico 
é mal caráter
Riqueza 
atrai inveja
 lindíssima, falou tudo
 errrou!!! 
 putz, depende
 lindíssima, falou tudo
 errrou!!! 
 putz, depende
 lindíssima, falou tudo
 errrou!!! 
 putz, depende
 lindíssima, falou tudo
 errrou!!! 
 putz, depende
Se você respondeu mais: 
Você precisa atualizar as definições de riqueza 
que foram colocadas na sua cabeça láaaaa 
atrás, quando você era muito jovem! Do jeito que 
elas estão aí, só vão afastar o dinheiro de você.
Se você respondeu mais: 
Você está chegando perto de mudar seus 
preceitos financeiros, mas não precisa ir para 
o oposto, certo? Pensar que todos os preceitos 
estão totalmente errados pode tirar um pouco 
seus pés do chão!
Se você respondeu mais: 
Você está no caminho certo do 
autoconhecimento financeiro! Sabe por 
quê? Porque você usa a palavra DEPENDE. 
Essa palavrinha mágica sempre faz a gente 
pensar em situações que aquilo é verdade ou 
não. E essa é a chave para abrir a caixinha do 
autoconhecimento!
Agora reescreva as 3 frases para 
que elas sejam verdade pra você
Exemplo: O dinheiro pode trazer felicidade em 
algumas situações, como quando posso viajar 
nas férias ou jantar fora com minha família.
Sua vez! 
Agora que você já se 
conhece um pouco mais, 
veja esse vídeo com os 
5 gatilhos que fazem sua 
mente vibrar na sintonia 
da pobreza - e como dar 
um olé neles!
https://www.youtube.com/watch?v=uJm8fxzp6FQ&t=93s
Do que eu tenho medo?
Agora que você já começou a entender mais sua 
relação com o dinheiro e o que precisa melhorar, 
eu te convido a pegar um espelhinho de mão. Vai 
lá, eu espero você pegar. 
Pegou?
Ok, agora 
olha para o 
espelhinho e 
pergunta: você 
tem medo 
do que?
Capítulo 02
Vamos ao exercício?
Em qual deles você se reconhece? 
(pode circular quantos quiser!)
O que tem medo de perder dinheiro 
e deixa tudo na poupança
A que tem medo de não 
“curtir a vida” e gasta tudo hoje
O que tem medo de não conseguir pagar suas 
dívidas, então não tem ideia do tamanho delas
O que tem tanto medo de receber 
um NÃO que não pede aumento
A que tem medo da inveja alheia e não 
fala de jeito nenhum o quanto ganha 
E aí, como foi? Circulou muitos espelhinhos? 
Tudo bem! É normal ter medo! Afinal, o medo é uma forma 
completamente normal de você se proteger. 
O probleama é não encará-los de frente, 
entendê-los e tentar superá-los!
2
4
3
1
5
Agora, uma tarefa incrível 
pra te ajudar nisso:
Abaixo temos 5 espelhos iguais aos de cima.
Só que eles são mágicos… É verdade! Eles transformam 
medo em inspiração, e inspiração em coragem!
Quer ver? Escreva dentro de cada um deles nomes de 
pessoas que você admira muito e que fizeram exatamente 
o contrário das pessoas acima! Coloque também embaixo 
de cada espelho porque você as admira. 
Pra te inspirar ainda 
mais, assista esse vídeo 
com as 5 lições que eu 
mesma recebi de meus 
mentores, pessoas que 
me inspiraram a perder 
o medo:
Eu estou endividado?
Legal, agora que você já sabe mais sobre sua 
relação com o dinheiro e já encarou de frente 
seus medos, transformando-os em inspiração, 
chegou o momento mais aguardado e temido… 
Chegou o momento de você olhar nos olhos da 
sua fatura do cartão e do seu extrato do banco.
Afinal, parte da sua ótima relação com o dinheiro 
e de superar todos os seus medos é encarar suas 
dívidas a pagar!
Acontece que saber que está endividado - 
e o quanto! - nem sempre é uma tarefa tão 
simples assim. 
Capítulo 03
https://www.youtube.com/watch?v=MCX8hwdu1lw 
Vamos ao exercício:
Grife É DIVIDA ou NÃO É DIVIDA 
nas seguintes situações:
Joaquina emprestou seu cartão de crédito para 
a mãe. É um cartão que só a mãe usa, ela mesma 
paga as faturas e comprou uma TV neste cartão. 
É DIVIDA ou NÃO É DÍVIDA?
Carol e Marcelo financiaram um apartamento 
em 20 anos e pagam todos os boletos do 
financiamento em dia. 
É DIVIDA ou NÃO É DÍVIDA?
Márcia comprou um guarda-roupas à vista no 
boleto num site de móveis, mas ainda não pagou. 
É DIVIDA ou NÃO É DÍVIDA?
Robson fez compras de roupas esportivas e 
parcelou em 8 vezes de R$ 19,99. Depois, comprou 
um fone de ouvido em 10 parcelas de R$ 30 
em outra loja.
É DIVIDA ou NÃO É DÍVIDA?
E aí, ficou na dúvida? 
Verifique as respostas!
A Joaquina que emprestou o cartão de crédito 
pra mãe, tá endividada?
É DÍVIDA!
É dívida sim e não é dívida da mãe da Joaquina, 
não! É dividida da Joaquina! Infelizmente, se o 
cartão está no seu nome a responsabilidade por 
pagar é sua, e não de quem comprou.
E o casal Carol e Marcelo, que financiou um 
apartamento em 20 anos e paga os boletos do 
financiamento sempre em dia?
É DÍVIDA! 
Enquanto o apartamento não tiver quitado, ele é 
uma dívida! Lembre-se: se você não pagar, pode 
perder. Então, ainda não é seu, mesmo pagando 
todas as parcelas em dia.
E a Márcia, que comprou um guarda-roupas à 
vista no boleto num site de móveis? 
NÃO É DÍVIDA!
Não é só porque você emitiu o boleto de uma 
compra online que aquilo automaticamente é 
uma despesa. Nesse caso, você tem até o dia do 
vencimento pra pagar. Se não fizer isso, o boleto 
é cancelado, simples assim.
E o Robson, que fez pequenas, porém muitas 
parcelas no cartão de crédito?
É DÍVIDA! 
Presta atenção aqui!!! 
Qualquer parcela na fatura do cartão é dívida. 
Não importa se você paga direitinho ou se você 
precisava muito daquilo: é uma dívida. 
Você já parou pra pensar que, se você tá com o 
produto nas suas mãos e o dinheiro ainda não 
saiu do seu bolso, alguém pagou essa conta? 
E quem será??? Isso mesmo, a empresa do cartão 
de crédito!!! Então, querendo ou não, ao fazer 
parcelas você está pedindo um empréstimo 
para a empresa do seu cartão. 
Quer saber mais? 
Assista este video em 
que eu conto os 3 
principais erros que 
fazem você ter dívidas:
https://www.youtube.com/watch?v=OBNYXbCLWPA 
Como eu me vejo no futuro?
Aqui é que o bicho pega, mepoupeiro! e mepoupeira! 
Você já sabe mais sobre sua relação com o dinheiro, 
encarou seus medos de frente e pode dizer se é uma 
pessoa endividada ou não. Agora, chegou a hora de 
olhar para o futuro! 
Vamos ao exercício?
Olhe para esse espelho mágico que permite você ver 
infinitas possibilidades pro seu futuro e escreva dentro 
dele o seu sonho mais selvagem! Aquele que você nem 
comenta com as pessoas, que você tem guardado 
a sete chaves aí dentro.
Escreva aqui:
Capítulo 04
Que sonho maravilhoso!!! 
Caraca, arrasou, heim? 
E você pode alcançá-lo, sabia? Pra isso, vou te 
ensinar uma palavra mágica: PLANEJAMENTO. 
Sem ela, esse sonho vai ser pra sempre só um 
sonho... Então, bora transformar esse sonho 
em meta?
Existem 3 etapas essenciais para isso, evocê vai 
passar pelas três agora mesmo! É só responder 
as perguntas abaixo pensando no sonho que 
você escreveu:
De quanto você precisa? 
(aqui, vale pesquisar no Google e usar a 
calculadora, tá? Sem preguiça!)
R$ 
Quando você quer ter esse sonho 
realizado? (coloque dia, mês e ano!)
dd/mm/aaaa
Como você pretende chegar 
até lá mais rápido? 
(É com um aumento? Com um curso? Fazendo 
renda extra? Investindo? Pode ser mais de uma 
coisa aqui!)
Prontinho! Você já tem uma meta!!! 
E que meta mais linda!!!
Se você gostou dessa 
coisa de meta, eu fiz uma 
palestra incrível só sobre 
metas e disponibilizei 
DE GRAÇA aqui!
https://www.youtube.com/watch?v=p6PS4kiMFKA 
Quais são as minhas opções?
Agora que você já sabe seus medos, seus sonhos 
e suas metas, é hora de entender quais são as 
suas opções pra chegar nelas.
E porque é tão importante saber isso? Porque 
nossa primeira impressão sobre nossos próprios 
sonhos é que temos poucas opções de caminhos 
a seguir para chegar até eles. E, por isso, eles 
sempre parecem tão distantes. 
Vamos ao exercício?
Essa é Clara!
Clara tem 23 anos e mora 
sozinha, num bairro afastado do 
centro da cidade. 
Ela faz faculdade e ganha R$ 1.800 
num emprego de meio período, 
durante a semana. Ela tem um 
carro popular, que era do pai, é 
fluente em inglês e adora pets! 
Seu sonho é fazer um intercâmbio 
assim que acabar a faculdade. 
Mas, com o salário que ganha, 
não sobra quase nada no fim do 
mês para guardar pra isso.
Escreva abaixo 10 opções
(sim, tudo isso!!) que a Clara tem para chegar 
mais perto do sonho dela. Use e abuse da 
criatividade!
Eu começo:
1. Ela pode adaptar a data do sonho e se 
inscrever para uma bolsa de intercâmbio 
bancada pela própria faculdade
2. Ela pode dar aulas de inglês 
aos finais de semana
3. 
4. 
5. 
6. 
7. 
8. 
9. 
10. 
11. 
12. 
Tá vendo como, quando olhamos de 
fora, conseguimos abrir mais a cabeça 
e ver outras possibilidades?? 
Agora, é com você e seu sonho! 
Refaça o exercício pensando na SUA vida!
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
6. 
7. 
8. 
9. 
10. 
Espero que você tenha descoberto MUITA coisa 
sobre você e sobre sua relação com o dinheiro 
com este ebook, e que ele te ajude a dar um 
rumo diferente pra colocar em ordem a sua vida 
financeira e realizar seus sonhos!
E já vou aumentar o desafio: daqui a um mês, volte 
e refaça todos os exercícios. Pode colocar um 
alarme no seu celular, um lembrete na sua agenda, 
um recado na geladeira... Você vai VER como as 
coisas mudam rápido quando você assume 
o controle sobre a sua vida financeira! 
Quer abrir ainda mais a cabeça e conhecer ainda 
mais opções? Então acompanhe a Me Poupe! em 
todas as redes! É só clicar nos botões aí embaixo:
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