Receita de chá de limão de limão gelada

Prévia do material em texto

1/4
Receita de chá de limão de limão gelada
Espera! Não cortar a grama!
Você sabia que aqueles dentes-de-leão que crescem em todo o seu quintal são realmente uma erva e
você pode comê-los? Eles também são ótimos para a saúde!
Fazendo a paz com os dente-de-leões
A maioria das pessoas pensa em dente-de-leão como uma capina de quintal. Em nossa casa, não
travamos guerra contra os dentes-de-leão... nós os usamos de todas as maneiras! Da limpeza do fígado
ao suporte de lactação e infecções do trato urinário, os dentes-de-leão têm alguns benefícios
surpreendentes.
Usamos as flores em bebidas e assados, as folhas em saladas e as raízes torradas para usar como
substituto do café (super saudável do fígado).
Meus filhos são muitas vezes os colhedores de dente-de-leão - e esta é a sua receita favorita para fazer
com as flores.
Chá de dente-de-leão de limão de limão
Eu sei o que você está pensando, “tweed tea”? Mas este é um que você tem que tentar!
Uma planta dalda é uma planta perfeitamente boa que está no lugar errado, afinal. Muitas plantas que as
pessoas consideram as plantas dadas realmente têm propriedades de saúde que pagamos na forma de
suplementos ... e eles estão bem em nossos quintais, de graça.
Os dente-de-leões contêm quantidades consideráveis de vitaminas A, C, K e B, além de minerais como
magnésio, zinco, potássio, ferro, cálcio e colina. Não é muito ruim para uma aninha!
Mas como é que ele tem gosto? É leve, refrescante e uma bebida de verão muito bonita. Além disso, é
apenas uma maneira muito divertida de usar flores de dente-de-leão. Experimente e deixe-me saber o
que você pensa!
Uma nota importante: não use dentes de leão de um pátio pulverizado por pesticidas ou de uma área
que os animais usam. Dente-dentes limpos e livres de produtos químicos recomendados apenas...
https://wellnessmama.com/natural-home/beautiful-lawn/
https://wellnessmama.com/remedies/dandelion/
https://wellnessmama.com/health/coffee-alternatives/
https://wellnessmama.com/remedies/backyard-herbal-remedies/
2/4
Faça chá gelado com flores de dente-de-leão e suco de limão para uma bebida refrescante de verão.
Tempo de preparação10 minutos mins
Tempo total3 horas hrs 10 minutos min
Calorias5 kcal em
AutorKatie WellsTradução
A servir
8 +
Ingredientes
1 qt flores de dente-de-leão fresco
1 xícara de água (quente)
2-3 TBSP folha de estévia seca (ou adoçante ou escolha a gosto)
1x2 xícara de folha de framboesa vermelha seca (opcional)
3 litros de água (frio)
3-4 limas (juiced)
Instruções de Utilização
Escolha os dentes de leão frescos e coloque em uma peneira. Pegue apenas as partes amarelas
da flor e retire todas as folhas (utilização em saladas) e caules.
Enxádere bem com água fria.
Em um frasco ou copo, despeje a água quente sobre a folha de stevia e a folha de framboesa
vermelha seca, se estiver usando e mexa bem. Se estiver usando outro adoçante, coloque-o na
água morna.
Deixe em íngreme 5-8 minutos e depois coe as ervas.
Despeje o líquido adoçado da folha de estévia / framboesa em um frasco de vidro de tamanho
galão.
Adicione o suco das limas e depois a água fria e mexa bem.
Adicione as flores de dente-de-leão e misture suavemente.
Refrigere por pelo menos 3-4 horas ou até ficar completamente resfriado e servir. Você pode coar
as flores ou despejá-las nos copos. Pontos de bônus se você congelá-los em cubos de gelo para
decoração! ) ) - É
Use dentro de 36 horas para o melhor sabor.
Nutrição de
https://wellnessmama.com/go/stevia/
https://wellnessmama.com/go/raspberry-leaf/
https://wellnessmama.com/go/stevia/
https://wellnessmama.com/go/stevia/
https://wellnessmama.com/go/raspberry-leaf/
https://wellnessmama.com/go/raspberry-leaf/
3/4
Fatos nutricionais
Receita de chá de limão de limão gelada
Quantidade por porção (1 xícara)
Calorias 5
Valor diário de %
Sódio 8mg0%
Carboidratos de 1,5 g1% do que em
A fibra de 0.5g2%
Açúcar de 0,3g0%
Proteína 0.1g0%
Os valores diários percentual são baseados em uma dieta de 2000 calorias.
Notas
Não escolha dentes-de-leão de áreas onde os pesticidas foram pulverizados ou os animais podem ter
feito cocô!
- Como esta receita? Confira meu novo livro de receitas, ou obter todas as minhas receitas (mais de
500!) em um planejador de refeições semanais personalizado aqui!
Outras bebidas refrescantes de verão
Não está ansioso para servir dente-de-leão para seus convidados? Experimente alguns desses
coquetéis de verão saudáveis:
Palmo Probiótico – Fizzy, refrescante e a quantidade perfeita de doçura. Eu também faço essa
mesma receita, mas com limas e uso para fazer margaritas!
Palmo de cúrcuma – Exótico, colorido e extremamente bom para você.
Água com frutífera e erva-infundida – A cinch para misturar em diferentes sabores usando frutas
frescas ou ervas do jardim.
Cold Brew Coffee – Toda a raiva em cafeterias, mas super fácil de fazer em casa.
Cerveja Raiz Homea Cerveja – Sinta-se bem com esta versão mais saudável de um deleite de
verão.
Você já comeu algo do seu quintal que não veio do seu jardim? Você está procurando um chá de
dente-de-leão? Diz-me lá em baixo!
https://www.amazon.com/Wellness-Mama-Cookbook-Easy-Prepare/dp/0451496914/ref=as_li_ss_tl?tag=wellnessmama-20
https://realplans.com/wellnessmama/?affid=279416
https://realplans.com/wellnessmama/?affid=279416
https://wellnessmama.com/recipes/probiotic-lemonade/
https://wellnessmama.com/recipes/iced-turmeric-lemonade/
https://wellnessmama.com/recipes/herb-fruit-infused-water/
https://wellnessmama.com/recipes/cold-brew-coffee/
https://wellnessmama.com/recipes/homemade-root-beer/
4/4