Aplicativos de treinamento cognitivo podem reduzir a insatisfação corporal para algumas mulheres

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Aplicativos de treinamento cognitivo podem reduzir a
insatisfação corporal para algumas mulheres
Uma pesquisa publicada recentemente na Body Image descobriu que o uso de um aplicativo móvel
projetado para fornecer treinamento cognitivo para reduzir a insatisfação corporal e os sintomas do
transtorno alimentar diminuíram com sucesso esses sintomas em 34% dos participantes. Isso destaca o
uso potencial de aplicativos como uma potencial intervenção terapêutica para aqueles que sofrem de
distúrbios de imagem corporal, distúrbios alimentares e transtorno dismórfico corporal.
A insatisfação corporal é comum. É mais prevalente na idade adulta jovem, e as mulheres jovens podem
ser mais vulneráveis a ele devido a fatores de risco específicos que caracterizam esse estágio de
desenvolvimento. A insatisfação corporal também é um fator de risco para transtorno dismórfico corporal
e transtornos alimentares, e está ligada a sintomas psicológicos adicionais, como baixa autoestima,
perfeccionismo desadaptativo, sintomas de ansiedade social, afeto negativo e sintomas de depressão.
Portanto, intervenções direcionadas à insatisfação corporal são urgentemente necessárias para reduzir o
desenvolvimento de distúrbios da imagem corporal e fenômenos psicológicos relacionados,
particularmente em indivíduos de alto risco, como mulheres jovens.
Silvia Cerea e colegas investigaram a eficácia de um aplicativo de saúde móvel na redução dos
sintomas de distúrbios alimentares, transtorno dismórfico corporal e características relacionadas em
mulheres com alto risco de desenvolver distúrbios da imagem corporal. Noventa e cinco mulheres foram
divididas aleatoriamente em grupos imediatos (iApp) e de uso tardio (dApp).
O grupo iApp começou a usar o aplicativo na linha de base por 16 dias, enquanto o grupo dApp
começou a usá-lo após 16 dias. Os participantes preencheram questionários antes do uso do aplicativo
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144522001243
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e novamente 16 e 32 dias depois.
O aplicativo (OCD.app – Anxiety Mood & Sleep) é projetado para ajudar os jovens a melhorar sua
imagem corporal, desafiando pensamentos e percepções negativas. Os usuários deslizam para baixo
para aceitar declarações positivas sobre seus corpos e para cima para rejeitar declarações negativas. O
aplicativo fornece feedback para chamar a atenção para pensamentos insalubres e incentiva os
saudáveis.
O estudo descobriu que o grupo iApp mostrou uma diminuição nos sintomas dismórficos e insatisfação
corporal relacionada aos distúrbios alimentares aos 16 dias a partir do início do estudo. O estudo sugere
que aplicativos móveis de saúde podem reduzir sintomas dismórficos e insatisfação corporal
relacionados a distúrbios alimentares em mulheres com alto risco de distúrbios da imagem corporal.
O estudo incluiu algumas limitações reconhecidas, incluindo um pequeno tamanho de amostra e um
período de acompanhamento limitado. Os efeitos sobre os sintomas do transtorno alimentar e
características associadas também foram mais limitados. O estudo é preliminar, e mais pesquisas são
necessárias para confirmar os resultados e explorar os efeitos a longo prazo dos aplicativos móveis de
saúde na redução da insatisfação corporal e dos sintomas do transtorno da imagem corporal.
Os aplicativos de saúde móvel têm vantagens significativas, como disponibilidade contínua, amplo
alcance, baixo custo, anonimato e apelo aos jovens. O trabalho de Cera e colegas sugere que
aplicativos de saúde móveis podem efetivamente reduzir a insatisfação corporal e os sintomas do
transtorno da imagem corporal, como transtorno dismórfico corporal e transtorno alimentar. O estudo
destaca a necessidade de intervenções visando a insatisfação corporal, particularmente em indivíduos
de alto risco, como mulheres jovens.
O estudo, “Creinamento cognitivo através de um aplicativo móvel para reduzir algumas formas de
insatisfação corporal em mulheres jovens de alto risco para distúrbios da imagem corporal: um estudo
controlado randomizado”, foi de autoria de Silvia Cerea, Guy Doron, Teresa Manoli, Federica Patania,
Gioia Bottesi e Marta Ghisi.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144522001243