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Tabela de frutas É importante dar preferência no abacaxi e mamão, coloco as duas frutas como primeira opção para melhorar a digestão. São 2 frutas que contém enzimas digestivas. 2 bananas= 350g morango= 220g maçã= 240g abacaxi = 240g mamão= 390g melancia= 350g melão= 40g uva passa 1 banana= 180g morango= 120g maçã= 120g abacaxi= 120g mamão= 200g melancia = 180g melão= 20g uva passa 300g abacaxi= 300g mamão = 450g morango= 280g maçã= 480g melancia= 420g melão 200g abacaxi = 200g mamão= 300g morango= 180g maçã= 320g melancia= 280g melão
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