Uso frequente de cannabis ligado a insônia mais grave em veteranos novo estudo

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Uso frequente de cannabis ligado a insônia mais grave em
veteranos: novo estudo
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Uma nova pesquisa sugere que, embora alguns veteranos militares possam recorrer à cannabis para
aliviar o estresse, o uso frequente de cannabis pode realmente levar a uma insônia mais grave a longo
prazo. Os resultados foram publicados no Journal of Sleep Research.
A insônia é um distúrbio do sono que afeta a qualidade e a quantidade de sono, e os veteranos são
particularmente vulneráveis a problemas de sono devido a vários fatores, como horários irregulares de
sono durante o serviço ativo, estresse relacionado ao combate e problemas de saúde mental. Os
autores do novo estudo tiveram como objetivo investigar as associações bidirecionais entre insônia, uso
de cannabis e estresse percebido, utilizando uma abordagem longitudinal.
“Os veteranos relatam alguns dos mais altos níveis de estresse e problemas relacionados ao estresse e,
infelizmente, são vulneráveis a problemas de sono, incluindo a insônia”, disse o autor do estudo, Jordan
P. Davis, um novo pesquisador de políticas sênior da RAND Corporation.
“Há uma crença geral de que o uso de cannabis pode aliviar o estresse e atuar como um auxílio para o
sono, mas pouca pesquisa examinou isso, longitudinalmente. “Era nossa esperança que este estudo
pudesse lançar luz sobre as associações complexas e dinâmicas entre estresse, insônia e uso de
cannabis para informar indivíduos e clínicos sobre como a cannabis pode mitigar (reduzir) ou exacerbar
a sintomatologia (preocupada).
Para conduzir o estudo, Davis e seus colegas recrutaram 1.230 veteranos através de anúncios de mídia
social e acompanharam com eles em 6, 9, 12 e 18 meses após a avaliação inicial. Eles coletaram dados
https://www.linkedin.com/company/psypost/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.13945?af=R
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sobre a idade, sexo, raça / etnia dos participantes, exposição a combate, uso de cannabis, estresse
percebido e sintomas de insônia. Os pesquisadores usaram questionários e escalas validadas para
avaliar esses fatores.
Os pesquisadores descobriram que os veteranos que experimentavam maiores sintomas de insônia
relataram níveis aumentados de estresse, e os veteranos com níveis mais altos de estresse eram mais
propensos a aumentar seu uso de cannabis. Por outro lado, o uso frequente de cannabis foi associado a
uma maior sintomatologia da insônia, sugerindo que, embora alguns indivíduos possam usar cannabis
para aliviar o estresse, isso pode ter efeitos prejudiciais no sono a longo prazo.
Os resultados forneceram evidências tanto para um “modelo impulsionado pela insônia”, onde a insônia
exacerba o estresse e outros problemas comportamentais, e um “modelo induzido por substâncias”,
onde o uso frequente de cannabis leva a uma insônia mais grave. Veteranos que usam cannabis para
lidar com o estresse podem se encontrar presos em um ciclo, onde o uso de cannabis inicialmente
fornece alívio, mas eventualmente piora a insônia, levando a mais estresse.
“A linha inferior é que há um cenário de custo / benefício quando se trata de uso de cannabis e sua
associação com estresse e insônia”, disse Davis ao PsyPost. “Em geral, nossos resultados mostram que
os veteranos que relatam maior estresse podem começar a se sentir sobrecarregados e a crença
fortemente mantida de que o uso de cannabis alivia o estresse está à custa do agravamento da
sintomatologia da insônia. Assim, alguns veteranos podem encontrar-se em um ciclo de feedback
perpetuante do uso de cannabis para combater um problema (estresse) apenas para experimentar o
agravamento de outro problema (insônia).
Curiosamente, veteranos com níveis mais altos de sintomas de insônia também mostraram uma redução
na frequência de uso de cannabis ao longo do tempo. “Assim, ao longo do tempo pode ser que, embora
a insônia precipite níveis maiores de estresse, os veteranos podem perceber que o uso de cannabis não
é uma ferramenta útil para lidar com a sintomatologia da insônia”, disse Davis.
O estudo destaca a necessidade de intervenções para abordar a interação entre insônia, uso de
cannabis e estresse entre veteranos. A Terapia Comportamental Cognitiva para Insônia (CBT-I) é
recomendada como um tratamento psicológico padrão-ouro que pode abordar simultaneamente
problemas de sono e uso de substâncias.
Quanto às limitações, Davis observou que “sempre há ressalvas para pesquisa observacional – neste
caso, enquanto temos uma amostra relativamente grande (1.230) e usamos metodologia sofisticada
para examinar essas associações, é provável que essas associações variem de acordo com outros
fatores importantes, como o transtorno de estresse pós-traumático pré-existente. Nossos resultados
também podem variar entre homens e mulheres, o que é um próximo passo vital – como homens e
mulheres diferem em seu uso de cannabis enquanto enfrentam problemas de sono?
O estudo, “Associações longitudinais entre insônia, uso de cannabis e estresse entre veteranos dos
EUA”, foi de autoria de Jordan P. Davis, John Prindle, Shaddy K. Saba, Carl A. Castro, Justin Hummer,
Liv Canning e Eric R. Pedersen.
https://doi.org/10.1111/jsr.13945