Desmistificante nootropics O aprimoramento cognitivo é uma coisa

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Desmistificante nootropics – O aprimoramento cognitivo é uma
coisa?
Se você é um estudante universitário na esperança de melhorar suas notas, um profissional que quer alcançar mais
no trabalho, ou um adulto mais velho na esperança de evitar a demência, a ideia de tomar uma pílula mágica que
aumenta sua capacidade cerebral pode ser tentadora. Portanto, não é surpresa que o uso de nootrópicos ou drogas
inteligentes esteja em ascensão globalmente. Mas será que eles funcionam? E, mais importante, eles são seguros?
Em um mar de suplementos e sinopses de marketing, qual é a verdadeira história por trás desses supostos
intensificadores cognitivos? Vamos dar uma olhada em algumas dessas perguntas.
Nootrópicos são medicamentos prescritos, suplementos ou substâncias naturais que afirmam aumentar as funções
cognitivas, como memória, criatividade ou motivação. Da mesma forma, o aprimoramento cognitivo refere-se ao uso
ou abuso de tais drogas inteligentes por pessoas saudáveis que não exibem deficiência de base neurológica. O que
significa, na maioria das vezes, “drogas inteligentes” são um medicamento de prescrição off-label usado para fins
não médicos. Apesar desse fato inquietante, o uso de nootrópicos de prescrição off-label está em ascensão
globalmente.
Desenvolvido em 1964 pelo químico romeno Corneliu E. Giurgea, o conceito de nootrópicos envolve uma lista de
critérios que é a seguinte:
1. Os nootrópicos devem ajudar na melhoria da memória de trabalho e da aprendizagem
2. Suporta função cerebral sob condições hipóxicas ou após a terapia eletroconvulsiva.
3. Protege o cérebro da toxicidade física ou química.
4. As funções cognitivas naturais são melhoradas.
5. Os nootrópicos não devem ser tóxicos para os seres humanos sem causar depressão ou estimulação do cérebro.
O critério acima pode sugerir que os potenciadores cognitivos são puramente feitos em laboratório; no entanto, eles
também estão presentes em alimentos e bebidas do dia-a-dia. Como exemplo, a cafeína é uma substância
psicoativa natural e mais consumida no mundo. Encontrado em café, cacau, chá e certas nozes, uma ingestão de
uma ou duas xícaras de café por dia foi mostrado em ensaios clínicos para aumentar o estado de alerta e diminuir o
tempo de reação, embora muito suavemente. E enquanto a cafeína já foi considerada arriscada, muitos especialistas
agora concordam que a cafeína natural presente nos alimentos é mais benéfica do que prejudicial quando
consumida com moderação.
Devido ao grande volume de publicidade falsa em torno de nootropics, a primeira coisa a verificar é se um
intensificador cognitivo é apoiado pela ciência – a melhor coisa a fazer isso é ver se passou por ensaios clínicos ou
humanos. Um exemplo importante aqui é a cafeína, cujos benefícios cognitivos foram exaustivamente testados em
humanos por várias instituições acadêmicas. Até o momento, foi demonstrado que o consumo de cafeína aumenta
os mensageiros intracelulares, prolonga a atividade da adrenalina e circula o cálcio nas células. Coletivamente,
https://cdn.zmescience.com/wp-content/uploads/2021/10/image-1.jpeg
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0364772277900467
https://www.zmescience.com/medicine/mind-and-brain/working-memory/
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https://geneticliteracyproject.org/2020/12/16/brain-food-or-fad-can-you-really-boost-brain-power-with-nootropic-cognition-enhancing-food-or-drugs/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20182035/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18088379/
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23241646/
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https://www.zmescience.com/science/coffee-good-or-bad-04232/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
https://link.springer.com/article/10.1007/s00391-017-1351-y#ref-CR5
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esses mecanismos fornecem neuroproteção, aumentam a frequência cardíaca, o tônus vascular, a pressão arterial e
a broncodilatação. Ensaios em humanos também indicaram que a cafeína melhora a vigilância e a atenção sem
afetar a memória ou o humor.
Os ovos são outro alimento cerebral comprovado que passou por ensaios clínicos; mostrado para ser rico em
colina, uma substância chave para a produção de acetilcolina, instrumental em muitas funções corporais, desde
alcançar o sono profundo até reter novas memórias. O consumo frequente de ovos também está associado a maior
desempenho cognitivo, particularmente entre os idosos. No entanto, como com nootrópicos sintéticos, muitos
desses alimentos também têm consequências adversas, com doses mais altas de cafeína causando sentimentos
nervosos e ansiosos. No entanto, você ficará satisfeito em saber que não há limite diário oficial sobre o número de
ovos que uma pessoa pode comer, desde que não adicione gordura saturada ou muito sal para eles.
Outro nootrópico natural bem-juriado é uma antiga erva chamada Ginkgo biloba – tanto os modelos humanos quanto
os animais elucidaram os efeitos neuroprotetores da erva. Como resultado, Gingko tem sido estudado
repetidamente no tratamento da doença de Alzheimer devido às suas propriedades antioxidantes e antiapoptóticas.
Numerosos estudos também citaram sua segurança em humanos com comprometimento cognitivo, onde a inibição
inotrópica induziu contra a ativação da caspase-3 e a aglutação de amilóide na doença de Alzheimer. A lista de
estudos em humanos que comprovam os benefícios do Ginkgo Biloba em voluntários saudáveis é extensa, sem
problemas de segurança observados. No entanto, como com outros intensificadores cognitivos, estudos
contrastantes contradizem esses achados positivos, sugerindo que todos os ensaios devem empregar
neuroimagem.
O fator mais importante a ser observado aqui é que todos os nootrópicos acima são comprovados em estudos
humanos ou clínicos – severamente ausentes com a maioria dos intensificadores cognitivos atualmente no mercado
hoje. Uma pesquisa simples no banco de dados PubMed irá dizer-lhe quais nootropics foram testados em humanos
e listar quaisquer problemas de segurança. Outra excelente maneira de navegar no campo minado da publicidade
falsa por alguns fabricantes de nootrópicos é usar marcas estabelecidas.
Da mesma forma, também é crucial verificar se a mistura de nootrópicos com álcool ou outras drogas é segura. Em
primeiro lugar, sempre aproxime-se de um profissional médico antes de misturar drogas ou álcool com
medicamentos prescritos. Em segundo lugar, a medicação de venda livre (OTC) comprada em farmácias deve vir
com folhetos de segurança informando se é seguro tomar com medicamentos, outros suplementos ou álcool.
Infelizmente, nem todos os remédios OTC contêm informações de segurança, pois são, em sua maioria, não
regulamentados. E embora existam muitos artigos sobre o uso de cafeína com álcool, a maioria dos nootrópicos
OTC não foram testados com outras drogas. Especialistas aconselham: se você começar a misturar ou empilhar
medicamentos OTC e começar a se sentir mal, você deve parar o seu regime de drogas e ver um profissional
médico imediatamente - isso inclui o empilhamento de nootrópicos.
Estou confuso. Quantos tipos de nootropics existem?!
Com um tsunami de poções e pós no mercado, pode ser um desafio tomar reforços cerebrais de forma responsável.
A primeira coisa a saber é que os nootrópicos podem ser sintéticos ou naturais onde são fabricados como
medicamentos prescritos ou ocorrem em plantas e alimentos. Da mesma forma, suplementos dietéticos ou
medicamentos OTC podem conter produtos naturais e sintetizados – com medicamentos prescritos sendo
puramente sintéticos na estrutura.
Os nootrópicos sintéticos são compostos de produtos químicos artificiais em vez de ingredientes naturais – sendo
fortemente carregados com produtos químicos sintetizados projetados para imitar neurotransmissores naturais. Por
exemplo, a cafeína é encontrada naturalmente em grãos de café e sintetizada para a produção a granel. A versão
sintética, encontrada em muitas bebidas energéticas, possui uma maior taxa de absorção no corpodo que sua
contraparte natural, causando significativamente mais efeitos colaterais. Ou seja, a versão crua da cafeína é muito
menos grave no corpo humano do que sua contraparte sintética.
Notavelmente, os únicos nootrópicos comprovados a fazer uma diferença imediata e marcante na cognição são
medicamentos prescritos pelo seu médico. Especificamente, drogas projetadas para transtorno de déficit de atenção
e hiperatividade (TDAH), como Adderall e Ritalina, bem como o modafinil antinarcotráfico, mostram efeitos
demonstráveis na concentração, atenção e alerta de pessoas saudáveis. E mesmo que seu impacto no
aprimoramento cognitivo seja questionável em pessoas saudáveis, seu uso off-label ainda está em ascensão,
apesar de inúmeros riscos à saúde, incluindo dependência, tolerância e distúrbios cardiovasculares, neurológicos e
psicológicos.
A prescrição nootropics consiste principalmente de estimulantes que compreendem metilfenidato, anfetamina e
dextroanfetamina - projetados para neutralizar o TDAH. E embora estes funcionem bem para muitas pessoas com
essa condição, esses produtos farmacêuticos não são provados seguros para pessoas saudáveis que querem
melhorar seu foco e atenção. Muitos estudantes universitários adquirem este medicamento nefasta e, embora
pareçam ajudar a curto prazo, há riscos perigosos.
https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-choline#1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31192772/
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/eggs-nutrition/
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5021479/#B28
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https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2020.00053/full
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No entanto, o modafinil, um novo estimulante aprovado pela FDA para tratar a narcolepsia, a apneia do sono e o
distúrbio do trabalho por turnos, tem várias características notáveis que o distinguem de outros medicamentos. Ao
contrário das anfetaminas, por exemplo, o modafinil tem efeitos colaterais mínimos nas doses terapêuticas corretas.
Também parece ter baixo potencial de abuso, com alguns estudos sugerindo que pode ajudar com a aprendizagem
e a memória em pessoas saudáveis.
Carregando na veia de nootrópicos sintéticos, o maior OTC nootropic desta classe é a família racetam. Um suposto
potenciador cognitivo projetado para melhorar a memória e suprimir a ansiedade e com base em um modulador de
fator neurotrófico derivado do cérebro. Os produtos Racetam são principalmente derivados da Pyrrolidinone, um
composto orgânico incolor que supostamente melhora o processo de aprendizagem, diminui a cognição prejudicada
e protege contra danos cerebrais. Vários derivados de pirrolidina estão disponíveis comercialmente, incluindo
piracetam, oxiracetam, aniracetam, noopept e pramiracetam. No entanto, na realidade, a pesquisa sobre sua eficácia
em adultos saudáveis é inexistente.
Em contraste, estudos em humanos ligam categoricamente os nootrópicos que ocorrem naturalmente com a
função cerebral saudável. Explicitamente, estudos anteriores mostraram que os nutrientes derivados de alimentos,
como gordura insaturada, vitaminas, cafeína, minerais, várias proteínas, glucosinolatos e antioxidantes, podem
aumentar a função cerebral. Apesar disso, a evidência que apoia os benefícios psicológicos de seus doppelgangers
suplementares dietéticos é fraca. Um fato que chocará muitos cujo ritual matinal envolve a ingestão de suplementos
comprados sem receita ou on-line.
Para compor isso, uma revisão de 2015 de vários suplementos dietéticos não encontrou evidências convincentes de
melhorias no desempenho cognitivo, mesmo em participantes insalubres. - Dr. Dr. (em inglês). David Hogan, o
principal autor da revisão, sente que os suplementos nutricionais não fornecem os mesmos benefícios que os
alimentos. “Enquanto mecanismos plausíveis ligam nutrientes de origem alimentar a melhor função cerebral. Os
dados mostraram que os suplementos não podem replicar a complexidade dos alimentos naturais e fornecer todos
os seus benefícios potenciais. No entanto, ele admite que: “Nada disso exclui o potencial de alguns nootrópicos OTC
para melhorar a cognição. Ainda assim, não há evidências muito convincentes para apoiar essas alegações. Sugerir
ainda há muita conjectura quando se trata de suplementos dietéticos como uma ajuda para o aprimoramento
cognitivo.
Essas descobertas fazem sentido completo, pois todos os nutrientes e combustível para nossos corpos vêm de
nossa dieta – comprovadamente agido como vasodilatadores contra as pequenas artérias e veias do cérebro.
Quando introduzidos em nosso sistema, esses alimentos saudáveis aumentam a circulação sanguínea, nutrientes
vitais, energia e fluxo de oxigênio para o cérebro. Eles também neutralizaram as respostas inflamatórias no cérebro,
modulando a concentração de neurotransmissores. Por esta razão, os especialistas sempre afirmam que uma dieta
saudável e equilibrada é o seu modo de tratamento preferido para a função cognitiva saudável – pelo menos por
enquanto.
Como funcionam os nootrópicos?
Café - um dos nootropics mais populares.
Um tema crítico recorrente em muitos whitepapers que cobrem o assunto é que, a menos que você seja deficiente
em um produto químico nootrópico, é improvável que tomar mais disso ajude a melhorar seus processos cerebrais.
Oficialmente, o aprimoramento cognitivo funciona fortalecendo os componentes dos circuitos de memória /
aprendizagem – dopamina, glutamato ou norepinefrina para melhorar a função cerebral em indivíduos saudáveis
além do funcionamento basal.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1675850/
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/features/nootropics-smart-drugs-overview
https://psychonautwiki.org/wiki/Noopept
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324044#oily-fish
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4696451/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4696451/
https://cdn.zmescience.com/wp-content/uploads/2021/10/image-2.jpeg
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A maioria dos especialistas afirma que quase todos os suplementos OTC e dietéticos perdem sua potência e, assim,
param de trabalhar com o tempo. Além disso, as pontuações dos efeitos de medicamentos sem receita médica (se
estiverem presentes) parecem ser temporárias, durando até o metabolismo e a eliminação. O que significa que
você pode ter que tomar mais para qualquer benefício perceptível se houver um. O conselho geral do autor é
garantir que a marca seja bem estabelecida e confiável, evitando medicamentos prescritos para fins não médicos.
Em entrevista ao Insider, David A. Merrill, MD, diretor do Centro de Saúde do Cerebral do Pacífico, afirma que os
nootrópicos provavelmente não o beneficiarão muito se você ainda não estiver experimentando sintomas como
problemas para se concentrar ou falta de memória.
De fato, como a ingestão nootrópica também está aumentando entre os jogadores, Dr. Migliore acrescenta em sua
entrevista com a PC Gamer, ingerindo esses compostos é improvável que o ajude se seu corpo não for deficiente
em nenhum deles. Se você gasta de 10 a 15 minutos fora todos os dias e come uma dieta equilibrada, seus níveis
de vitamina D são provavelmente normais. Ela então pergunta: “Será que tomar um suplemento de vitamina D fará
alguma coisa para você? Provavelmente não. Por outro lado, se você evitar a luz solar e não comer carne, seus
níveis de vitamina D podem ser baixos. Para essas pessoas, um suplemento de vitamina D pode levar ao aumento
da energia.
- É o Dr. A Dra. Migliore, clínico licenciado e jogador mundialmente famoso, insinuando que os jogadores privados
de sol podem se beneficiar de drogas inteligentes? Além disso, como saberei quando sou deficiente em um nutriente
específico? Eu só posso colher meu “comportamento deficiente”. Não faria, portanto, sentido levar os
intensificadores cognitivos onde se suspeita uma inadequação nutricional?
Apesarde quão lógico isso soa, todos os especialistas concordam que uma dieta sensata, interação social e
exercício regular ajudam a aumentar a cognição, com muitos nootrópicos naturais encontrados em alimentos para
melhorar as faculdades mentais.
Então, devemos usar nootrópicos?
Existem inúmeros argumentos éticos sobre o debate nootrópico em curso, com uma série de países
apressadamente adaptando suas leis a este campo em constante expansão. Efeitos colaterais e publicidade falsa
à parte, não há dúvida de que existem nootrópicos que funcionam. E se não houveróticos que funcionem, mais
drogas inteligentes serão desenvolvidas em breve que funcionem ainda melhor com o aumento da funcionalidade. E
é aí que surgem problemas éticos sobre o ponto em que o tratamento de distúrbios se torna uma forma de
aprimoramento, onde os pacientes se tornam super-humanos. Os recursos devem ser gastos tentando transformar
as pessoas comuns em versões mais brilhantes e de melhor desempenho de si mesmas?
Quero dizer, como devemos classificar, tolerar ou condenar uma droga que melhora o desempenho humano na
ausência de comprometimento cognitivo pré-existente, uma vez comprovadamente eficaz? Será que corremos o
risco de produzir gênios “sintéticos”? E pior ainda, eles serão melhores do que a coisa real? Aproximadamente 95%
dos atletas de elite usaram drogas que melhoram o desempenho para comparar o doping em esportes competitivos
aqui. Se o doping cerebral se tornar aceitável na vida profissional e na educação, o mesmo será para o esporte?
Será que veremos competições separadas para esses gênios sintéticos nivelar o campo de jogo? Os órgãos
governamentais devem abordar essas questões urgentes.
E mesmo que o uso de nootrópicos tenha aumentado nos últimos anos com tais drogas amplamente percebidas
como melhorando o desempenho acadêmico e profissional – não há evidências empíricas suficientes que apoiem a
suposição de que esses impulsionadores do cérebro dão origem ao aprimoramento cognitivo em usuários
saudáveis. Casado com um dilúvio de relatos sobre os efeitos colaterais indesejados e às vezes perigosos desses
medicamentos, o caso para seu uso é frágil.
Por exemplo, o uso não médico de estimulantes prescritos, como metilfenidatos para aprimoramento cognitivo,
aumentou recentemente entre adolescentes e jovens adultos em escolas e campi universitários. Assim, o aumento
da memória dominou o mercado com mais de 30% de participação em 2018. No entanto, esse aprimoramento
provavelmente vem com um custo neuronal, bem como ético.
A esse respeito, um estudo de 2017 envolvendo 898 alunos de graduação, que não foram diagnosticados com
TDAH, relataram que os nootrópicos prescritos off-label não aumentaram a média do grau ou a vantagem de
quaisquer voluntários saudáveis. Outra confirmação de que a pesquisa sobre nootropics ainda parece ser
inconclusiva em termos de esclarecer e definir como tais drogas agem como estimulantes da mente, mesmo quando
a medicação comprovada está envolvida.
Quão seguros são esses “suplémentos” não etrópicos?
Os problemas relacionados com a segurança dos nootrópicos estão diretamente ligados aos sistemas de notificação
de eventos adversos. Concentrar-se nos Estados Unidos, até mesmo a FDA, geralmente uma referência para a
regulamentação de medicamentos globalmente, é estranhamente vaga sobre drogas inteligentes. A maioria dos
nootrópicos são vendidos como suplementos OTC, o que significa que não há números para efeitos colaterais
associados com nootropics OTC nos EUA. Por esse motivo, apenas eventos adversos associados a suplementos
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2020.546796/full
https://www.insider.com/nootropics
https://www.pcgamer.com/uk/nootropics-marketed-to-esports-viewers-arent-necessarily-safe-says-doctor/
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2020.00053/full
https://www.nature.com/articles/nrn984
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4026746/
https://www.prnewswire.com/news-releases/nootropics-market-to-register-12-5-cagr-by-2025-owing-to-rising-awareness-regarding-mental-illness-growing-expenditure-on-healthcare--wellness--million-insights-301247932.html
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2020.00053/full
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dietéticos indistintos são compilados em conjuntos de dados não processados – o que significa que não há análise
disponível. Historicamente, os eventos adversos associados a suplementos alimentares são difíceis de monitorar
nos EUA porque o fabricante não registra esses produtos antes de uma venda. Assim, pouca informação sobre o
seu conteúdo e segurança está disponível, sem nenhuma maneira de saber se um suplemento contém o que os
produtores afirmam ou para obter os efeitos a longo prazo. Compondo o motivo para usar apenas marcas
conhecidas e confiáveis encontradas em farmácias respeitáveis.
Para enumerar, o sistema oficial da FDA que registra eventos adversos para suplementos alimentares, o CFSAN
Adverse Event Reporting System (CAERS)), abrange alimentos, suplementos nutricionais e cosméticos e fornece
apenas dados brutos. Os eventos adversos relatados documentam eventos graves, incluindo morte e hospitalização,
e eventos menores, incluindo sabor, coloração ou embalagem. Inacreditavelmente, embora os CAERS incluam
incidentes médicos graves, os nomes de até 35% de todos os efeitos colaterais neste banco de dados são redigidos
sob isenção 4. Um regulamento que isenta os fabricantes de divulgar informações que constituem “segredos
comerciais e informações comerciais obtidas de uma pessoa que é confidencial”. As empresas cujos produtos
causaram a morte também podem limpar sua marca e produtos do banco de dados da FDA usando esse privilégio.
Portanto, é um desafio ganhar estatísticas para o número de eventos adversos relacionados a suplementos
alimentares, tornando o rastreamento de suplementos perigosos que usaram a cláusula de isenção 4 inviável.
Assim, a maioria dos estudos que cobrem eventos adversos atribuídos a suplementos OTC explora estatísticas
preditivas, sinais ou sinais que podem se aproximar do número de hospitalizações, visitas ao médico ou mortes que
podem acontecer naquele ano. Muitos estudos dependem de múltiplas fontes para avaliar o número de eventos
adversos relacionados a suplementos dietéticos. Mesmo assim, pode ser impossível rastrear uma marca. Em geral,
o conhecimento sobre a segurança dos suplementos de OTC é limitado, com muitos estudos descobrindo que os
CAERS subrepresentam eventos adversos associados a medicamentos OTC. Para dar aos leitores uma ideia da
enormidade do problema, entre os 1.300 suplementos marcados Isenção 4 no banco de dados CAERS, mais de
um terço envolveu óbitos ou hospitalizações.
Outra questão de segurança emergente, os medicamentos OTC também podem causar hospitalização, mesmo onde
os regimes de medicamentos prescritos terminaram – particularmente com pacientes com histórico de doença
psiquiátrica. Posando a questão, isso mostra uma perda de plasticidade à medida que esses psicofármacos
redirecionam e estabelecem permanentemente os circuitos e os tratos cerebrais. Assim, temos uma falsa oposição
em termos aqui – como esses estimulantes prescritos podem ser vistos como nootrópicos, que são temporários por
sua própria natureza?
Em suma, isso sugere que os profissionais de saúde, especificamente aqueles nos campos de saúde mental e
abuso de substâncias, devem ter em mente que o uso nootrópico é um problema pouco reconhecido e em evolução
que pode causar episódios graves, particularmente entre aqueles com transtornos mentais ou doenças pré-
existentes.
Outros nootrópicos foram elucidados em testes em humanos?
Sim, numerosos nootrópicos passaram por testes em humanos, com intensificadores cognitivos significativamente
mais naturais testados em vez de drogas sintéticas. Fazer sentido como alimentos fazem parte de nossas dietas
diárias, necessárias para alimentar todo o nosso corpo.
O primeiro da lista é Bacopa monnieri,uma erva encontrada em todo o subcontinente indiano em áreas pantanos,
usada há séculos na medicina ayurvédica para melhorar a função cerebral. Estudos em humanos revelam um
aprimoramento cognitivo consistente resultante da administração de Bacopa monnieri em populações adultas
jovens, idosos e prejudicadas. Os efeitos mais robustos do Bacopa monnieri são o desempenho da memória,
incluindo efeitos positivos na aprendizagem e consolidação de estímulos-alvo, recuperação atrasada, retenção visual
de informações e memória de trabalho.
Em adultos com 55 anos ou mais, a Bacopa monnieri mostrou melhorias no funcionamento executivo e no controle
mental. Estudos clínicos também revelaram que ele pode aumentar a função cerebral e aliviar a ansiedade e o
estresse, possuindo inúmeras propriedades antioxidantes – uma classe de compostos potentes chamados
bacosídeos presentes na erva que se acredita ser responsável por isso.
Surpreendentemente, apesar de sua responsabilidade por dependência e efeitos adversos indesejáveis, estudos
pré-clínicos e clínicos demonstraram que a nicotina tem efeitos de melhoria cognitiva. Funções como atenção,
memória de trabalho, habilidades motoras finas e memória episódica são suscetíveis aos efeitos da nicotina.
Também pode haver uma ligação entre a demência e esta atividade nootrópica com o receptor nicotínico observada
em pacientes com doença de Alzheimer. Apesar disso, os especialistas concordam que o uso de nicotina só é
justificado para parar de fumar e, portanto, é evitado como uma droga inteligente.
Uma das drogas mais populares para o aprimoramento cognitivo é o metilfenidato, também conhecido como
Ritalina – um medicamento comumente prescrito para o tratamento do TDAH. Os usuários devem observar que uma
grande proporção da literatura sobre a segurança e eficácia deste medicamento vem de estudos realizados em
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-hidden-dangers-of-protein-powders
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https://www.pillsburylaw.com/en/news-and-insights/guidelines-exemption-4-foia.html
https://www.consumerreports.org/dietary-supplements/fda-hid-names-of-dietary-supplements-linked-to-hundreds-of-reports-of-harm/
https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=20&showFR=1&subpartNode=21:1.0.1.1.16.4
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animais adultos normais e saudáveis, pois atualmente não existe um modelo animal suficientemente confiável para o
TDAH.
O metilfenidato é um estimulante intimamente relacionado à anfetamina e à cocaína que funciona aumentando os
níveis de dopamina e norepinefrina no cérebro. Para usuários saudáveis, a maioria dos estudos sobre seus efeitos
cognitivos envolveu animais adultos ou seres humanos. Em estudos com voluntários saudáveis, doses mais altas
aumentaram o movimento e prejudicaram a atenção e o desempenho em tarefas cognitivas dependentes do córtex
pré-frontal – doses mais baixas melhoraram o desempenho mental e reduziram a atividade locomotora. No entanto,
o uso a longo prazo de estimulantes como a Ritalina pode levar a efeitos colaterais baseados na atenção,
hiperatividade, distração facilmente e mau controle de impulsos – também observado em pacientes que usam a
medicação para TDAH.
Muitos relatórios discutem o papel do Panax ginseng, uma erva usada na medicina chinesa, na melhoria da função
cognitiva de pacientes com doença de Alzheimer devido às suas propriedades antioxidantes, alegando suprimir a
patologia da doença de Alzheimer. Ao longo da última década, vários estudos revelaram que doses únicas de Panax
ginseng podem modular aspectos da atividade cerebral medida por eletroencefalografia e concentrações de glicose
no sangue periférico em voluntários jovens saudáveis. Os mesmos estudos também indicaram que a erva
melhora aspectos da memória de trabalho, melhora o desempenho da aritmética mental e acelera os processos
atencionais.
Outra nootrópica natural, Rhodiola rosea, conhecida como raiz dourada, é uma planta com flores que melhora a
função cognitiva. É conhecido principalmente por sua capacidade de combater a fadiga física e mental, com
numerosos estudos em humanos hospedados sobre o assunto. Compartilhando a mesma propriedade com
Bacopa monnieri e Panax ginseng, é considerado um “adaptógeno”, uma substância que aumenta a resistência,
resistência e protege contra situações estressantes. Estudos em humanos mostram que a Rhodiola rosea também
pode proteger o sistema nervoso contra danos oxidativos, diminuindo assim o risco de doença de Alzheimer.
Pesquisas sobre nootrópicos indicam que a grande esperança parece ser modafinil. Este medicamento de
prescrição é considerado terapia de primeira linha para sonolência diurna excessiva associada à narcolepsia em
adultos. No entanto, os médicos precisam ser cautelosos com os usuários mais jovens devido a relatos de efeitos
colaterais envolvendo taquicardia, insônia, agitação, tontura e ansiedade. No entanto, o modafinil é aprovado pela
FDA para uso em crianças com mais de 16 anos de idade.
A eficácia da droga modafinil na melhoria do estado de alerta e consciência em indivíduos saudáveis não-sem-
aprofundados levou ao ensaio militar da droga como um potenciador cognitivo. Um estudo de 2017 encontrou
evidências de que o modafinil pode melhorar alguns aspectos da conectividade cerebral, incluindo alerta, energia,
foco e tomada de decisões. Em adultos não privados de sono, isso também inclui melhorias na precisão do
reconhecimento de padrões e no teste de sinal de parada baseado em reação.
Além disso, o modafinil melhorou a precisão de uma tarefa de planejamento executivo e tempos de reação mais
rápidos, com um estudo até mesmo listando aumento do período de dígitos. Os efeitos colaterais também são
amortecidos, com numerosas funções cognitivas permanecendo inalteradas pelo modafinil. Estes incluem a criação
de trilhas, processamento matemático, memória de trabalho espacial, memória lógica, aprendizagem associativa e
fluência verbal.
Como pode ser visto, o aprimoramento cognitivo é genuíno, com estudos humanos disponíveis para verificar o modo
de ação e mecanismos desse campo emocionante.
Recomendações para o uso de drogas inteligentes
Nootrópicos e drogas inteligentes estão em ascensão na sociedade atual, mas mais pesquisas envolvendo
neuroimagem são necessárias para entender melhor seus benefícios. No entanto, não há dúvida de que existem
nootrópicos que cumprem os critérios originais de Giurgea, particularmente na sua forma natural.
Além dessas considerações, é sempre importante destacar que um estilo de vida ativo com atividade mental e
física regular, interação social e nutrição de alta qualidade mostra efeitos preventivos em várias doenças e impacta
positivamente a saúde docérebro. Muitos especialistas estão dispostos a recomendar esses fatores para o
aprimoramento cognitivo. Em particular, o exercício aumenta o comprimento do dendrito e a densidade de espinhos
dendrítico e promove a expressão de proteínas sinápticas. Também ocorre um aumento na disponibilidade de
fatores de crescimento e aumento da neurogênese no hipocampo, diminuindo os níveis de beta-amilóide.
Atualmente, nenhum outro nootrópico foi tão extensivamente estudado ou comprovado.
Mas a comunidade médica não pode ignorar as muitas visões contrastantes de nootrópicos naturais e sintéticos; há
evidências crescentes de que algumas dessas pílulas e pós podem aumentar a função cognitiva, embora
temporariamente. Até o momento, o Ginkgo biloba é a erva mais estudada e estabelecida para aprimoramento
cognitivo. Em contraste, apesar do grande número de estudos sobre o assunto, nenhum medicamento prescrito é
oficialmente recomendado para uso não médico, apesar das evidências de que eles podem fornecer aprimoramento
cognitivo para pessoas saudáveis.
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Como vimos, existem drogas inteligentes; o principal ponto a ponto a cobrir é a segurança. Os especialistas
recomendam que você use apenas marcas confiáveis, verificando o banco de dados CAERS para cada novo
suplemento ou medicamento que você usa. Eles também afirmam que se você ficar doente ao usar qualquer
prescrição, medicamentos OTC ou suplementos dietéticos, pare de usá-los imediatamente e consulte um
profissional médico. Não se esqueça de verificar o banco de dados PubMed para testes em humanos e dados de
segurança sobre quaisquer potenciadores cognitivos que você está tomando. É também um excelente lugar para
verificar a credibilidade de qualquer marca que você possa querer experimentar. Se eles não estão envolvidos em
nenhum estudo, as chances são de que seus produtos podem não ser adequados para testes acadêmicos.
Finalmente, um movimento subterrâneo está acontecendo no campo nootrópico, uma facção exigindo ser melhor,
exigindo sua evolução forçada, desesperada para ser boa como a próxima pessoa, aterrorizada de ser deixada para
trás. A próxima geração de drogas inteligentes (e elas estão chegando) ou avançará a humanidade como um todo
ou nos dividirá irrevogavelmente. Será que esses gênios sintéticos, que se sentem tão inferiores que arriscarão sua
saúde para vencer a corrida, nos mostrarão a mesma bondade que lhes é dada? A resposta nos espera a todos.
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