QUESTIONÁRIO UNIDADE IV

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 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE IVBIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE 7076-90_54805_R_E1_20211 CONTEÚDO
Usuário valdeci.lustosa @aluno.unip.br
Curso BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE IV
Iniciado 10/05/21 13:43
Enviado 10/05/21 13:44
Status Completada
Resultado da tentativa 2,5 em 2,5 pontos  
Tempo decorrido 1 minuto
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
A componente vertical da força de reação do solo dos saltos do atletismo mostra o valor do impacto aplicado ao corpo.
Sobre o este valor, é possível a�rmar que: 
I. No hop do salto triplo, o impacto aplicado ao corpo é de 25 vezes o peso corporal. 
II. No step do salto triplo, o impacto aplicado ao corpo é de 14 vezes o peso corporal. 
III. Na decolagem do salto em altura, o impacto aplicado ao corpo é de 11 vezes o peso corporal. 
IV. Na decolagem do salto à distância, o impacto aplicado ao corpo é de 11 vezes o peso corporal.
As a�rmativas III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas III e IV estão corretas.
As a�rmativas II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e III estão corretas.
Resposta: B 
Comentário: No salto triplo há três passos que geram carga contra o aparelho locomotor do executante. Nos
passos 1 e 3, hop e jump respectivamente, o impacto é da ordem de 14 vezes o peso corporal. No passo 2, step,
a força vertical aplicada ao corpo é de 25 vezes o peso corporal. Portanto, as alternativas I e II estão incorretas.
Pergunta 2
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
A relação entre magnitude e quantidade de forças aplicadas ao corpo no movimento não só determinam a probabilidade
de ocorrência de lesões no corpo como de�nem tipos de lesões distintas que podem ocorrer no aparelho locomotor. Sobre
os tipos de lesões às quais o corpo está sujeito no esporte, é possível a�rmar que: 
I. As lesões agudas, também conhecidas como lesões traumáticas, são aquelas nas quais a magnitude da força aplicada é
tão alta que com apenas uma aplicação dessa força pode ocorrer a lesão. 
II. As lesões crônicas, também conhecidas como lesões por esforço repetitivo (LER), apresentam magnitude de força de
baixa a moderada, insu�ciente para causar lesão pela intensidade da força; no entanto, a lesão ocorre pela quantidade de
vezes que a força é aplicada. 
III. Um exemplo de lesão aguda pode ocorrer quando um sujeito cai de uma altura muito grande, aplicando uma força
sobre o corpo alta o su�ciente para promover uma fratura. 
IV. Um exemplo de lesão crônica ocorre quando há tendinite no corpo, causada pela in�amação do tendão muscular, que
teve parte de suas �bras rompidas por excesso de treino, ou seja, pela somatória das forças aplicadas no tendão.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I e IV estão corretas.
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
0,25 em 0,25 pontos
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c. 
d. 
e. 
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da
resposta:
As a�rmativas I e III estão corretas.
As a�rmativas III e IV estão corretas.
As a�rmativas II e III estão corretas.
Resposta: A 
Comentário: Todas as a�rmativas estão corretas. A lesão aguda ocorre quando o corpo recebe uma única força
de alta magnitude e a lesão crônica, mais comum nas modalidades esportivas, ocorre quando a intensidade da
força é tolerada pelo corpo do atleta, mas o número de vezes que é aplicada excede a quantidade de força que
o corpo tolera.
Pergunta 3
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
As lesões veri�cadas em praticantes de modalidades esportivas apresentam características similares quanto à magnitude
da carga ao corpo no movimento e a frequência desta ao longo da prática da modalidade. O grá�co a seguir ilustra tal
característica e sobre ele é possível concluir que:
Fonte: HALL, 2013, p. 72.
I. Se a intensidade da carga for alta, a quantidade de vezes que essa carga poderá ser aplicada com segurança será menor. 
II. Se a intensidade da carga for alta, a quantidade de vezes que essa carga poderá ser aplicada com segurança será maior. 
III. Se a intensidade da carga for baixa, a quantidade de vezes que essa carga poderá ser aplicada com segurança será
moderada a alta. 
IV. Se a intensidade da carga for moderada, a quantidade de vezes que essa carga poderá ser aplicada com segurança será
moderada a baixa.
As a�rmativas I, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e IV estão corretas.
As a�rmativas II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e III estão corretas.
Resposta: D 
Comentário: A a�rmação II está incorreta porque ao aumentar a intensidade da carga será necessário diminuir
a quantidade de vezes que ela é aplicada ao corpo para evitar lesões. Então, é sempre importante ponderar
sobre a intensidade e quantidade de carga aplicada ao corpo, quando uma aumenta, a outra deve diminuir ou
ser moderada para não causar danos ao corpo do sujeito. A escolha pela condição moderada depende
também da condição física do indivíduo.
Pergunta 4
Determinar a condição de treino com base na intensidade e quantidade de vezes que a carga será aplicada ao corpo é
muito importante para o controle de sobrecarga e da ocorrência de lesões. Entretanto, além destes, outros fatores são
importantes, como: 
I. A característica da carga, se estática ou dinâmica, em acordo com o que se pretende treinar. 
II. O tipo de carga, se de compressão, quando o foco for desenvolver tecido ósseo; ou de tração, quando o que se pretende
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Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
estimular são os ligamentos. 
III. O nível de condicionamento físico do sujeito, quanto mais bem condicionado, maior deve ser o estímulo para causar
adaptação nas estruturas do corpo. 
IV. A resistência da estrutura do aparelho que receberá o estímulo. No caso de uma estrutura que se recupera de um
processo lesivo, a quantidade de forças aplicadas sempre deverá ser alta, com intensidade moderada.
As a�rmativas I, II e III estão corretas
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e IV estão corretas
As a�rmativas II, III e IV estão corretas
As a�rmativas I, III e IV estão corretas
As a�rmativas I, II e III estão corretas
Resposta: E 
Comentário: Quando a estrutura serecupera de um processo lesivo, a quantidade e a magnitude da força
aplicada deve ser de baixa a moderada, em acordo com a característica mecânica da estrutura a ser
recuperada.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback da
resposta:
Mesmo em um movimento de grande exigência para o corpo, como no caso do salto triplo, o aparelho locomotor tem
estratégias muito e�cientes para se proteger e para otimizar o movimento. Essas estratégias podem ser discutidas no
grá�co a seguir pela análise da atividade muscular do vasto lateral no salto triplo. Sobre este grá�co, é possível a�rmar que:
Fonte: Perttunen et al 2000, p. 376.
I. A coluna branca mostra a quantidade de ativação do vasto lateral antes do atleta colocar o pé no solo nos passos do salto
triplo. Esta é uma estratégia usada para propulsionar o aparelho locomotor no salto. 
II. A pré-ativação do músculo vasto lateral é maior no segundo passo do salto triplo. Isto se deve ao impacto aplicado ao
corpo nessa fase do movimento. 
III. Do passo hop para o passo jump veri�ca-se menor ativação do vasto lateral na decolagem do salto. Isto mostra que o
saltador é e�ciente no uso da energia elástica para propulsionar o corpo. 
IV. O vasto lateral é um músculo do joelho que tem como principal função controlar o impacto no movimento do salto
triplo.
As a�rmativas II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas III e IV estão corretas.
As a�rmativas II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e III estão corretas.
Resposta: C 
Comentário: A pré-ativação muscular ocorre para preparar o segmento para controlar o impacto que ocorre
na fase de apoio do movimento. Dessa forma, a a�rmação I está incorreta.
0,25 em 0,25 pontos
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Pergunta 6
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
O acúmulo de forças sobre o aparelho locomotor, mesmo com movimentos que aplicam cargas mecânicas toleráveis ao
corpo, aumenta a probabilidade de desenvolver lesões crônicas nas estruturas do corpo. Sabendo isso, indique qual
situação a seguir faz a manipulação correta nos treinos. 
I. Um sujeito bem condicionado para caminhar por um período de uma hora pode começar a realizar uma corrida de
moderada velocidade por um período de 20 minutos. 
II. Um sujeito não habilidoso que iniciou a musculação há uma semana em uma academia pode, na semana seguinte,
aumentar o peso dos implementos em todos os exercícios executados na sessão de treino com a mesma quantidade de
repetições da semana inicial para focar no treinamento de força. 
III. Um atleta de basquete pro�ssional pode dobrar seu volume de treino semanal para se preparar para uma competição
que ocorrerá em 2 meses, reduzindo o tempo de descanso entre os treinos. 
IV. Um atleta de salto em altura deve treinar a parte técnica do salto com a repetição exaustiva desse movimento por
sessão de treino para melhorar sua marca pessoal.
A a�rmativa I está correta.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
A a�rmativa I está correta.
A a�rmativa II está correta.
A a�rmativa III está correta.
A a�rmativa IV está correta.
Resposta: B. 
Comentário: A a�rmativa II está incorreta porque o sujeito ainda não se adaptou à atividade de musculação,
não tem movimentos com técnica correta, portanto, deve mais repetir os movimentos para melhorar a parte
coordenativa do que aumentar a intensidade da carga. Claro que tal repetição de movimentos deve ser
compatível com o condicionamento físico do sujeito. As a�rmações III e IV estão incorretas porque há o
aumento na quantidade de carga aplicada, independentemente do aperfeiçoamento técnico do movimento ou
do treino para uma competição, o controle no volume do treino é necessário e a manutenção do tempo de
repouso também para evitar lesões crônicas.
Pergunta 7
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
O impulso e o impacto nas fases do salto vertical com contramovimento podem ser quanti�cados pela Plataforma de Força
de Reação do Solo quando se analisa a componente vertical. O grá�co gerado dessa análise está ilustrado a seguir. Sobre
este registro, é possível a�rmar que:
Fonte: Adaptado de Nicol, 2001; p. 137
I. Na área 2 do grá�co veri�ca-se, pelo cálculo do impulso, o quanto o sujeito foi e�ciente no uso do ciclo alongamento-
encurtamento. 
II. Na área 3 do grá�co veri�ca-se o resultado da somatória das forças elástica e contrátil produzidas no salto. Quanto maior
for o pico do grá�co na área 3, mais deslocamento vertical o saltador apresenta. 
III. Quando a força registrada é zero, signi�ca que o sujeito perdeu o contato com a plataforma e está na fase de
aterrissagem do movimento. 
IV. O valor de 4.0N do grá�co representa a fase aérea do movimento do salto.
As a�rmativas I e II estão corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
0,25 em 0,25 pontos
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b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
As a�rmativas I e II estão corretas.
As a�rmativas III e IV estão corretas.
As a�rmativas I e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e III estão corretas.
Resposta: B 
Comentário: Quando o valor registrado pela plataforma é zero, o sujeito realiza a fase aérea do movimento
e quando o valor é de 4.0N veri�ca-se o impacto na fase de aterrissagem do salto.
Pergunta 8
Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
Os movimentos de salto nas modalidades esportivas são muito usados e podem ser realizados de diferentes formas,
dependendo da técnica de movimento da modalidade. Sobre os tipos de saltos executados nas modalidades esportivas e
nos treinamentos pode-se dizer que: 
I. O salto com contramovimento ocorre quando o sujeito �exiona as articulações dos membros inferiores para preparar o
salto, faz uma pausa e posteriormente estende as articulações dos membros inferiores para acelerar o corpo para cima. 
II. O salto sem contramovimento é feito quando o sujeito realiza a �exão das articulações dos membros inferiores e
imediatamente estende estas articulações para realizar a fase aérea do salto. Há continuidade dos movimentos articulares
feitos na fase preparatória (�exão/ extensão) sem haver pausas entre eles. 
III. O salto em profundidade ocorre quando o sujeito sai de uma plataforma (como uma caixa de plinto) e aterrissa no solo.
A a�rmativa III está correta.
As a�rmativas I, II e III estão corretas.
As a�rmativas I e II estão corretas.
As a�rmativas I e III estão corretas.
A a�rmativa II está correta.
A a�rmativa III está correta.
Resposta: E 
Comentário: O salto com contramovimento ocorre quando não há pausa entre a �exão e extensão das
articulações dos membros inferiores; já o salto sem contramovimento ocorre quando na fase preparatória há
uma pausa entre a �exão e a extensão das articulações dos membros inferiores. Portanto, as a�rmações I e II
estão incorretas.
Pergunta 9
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
Os saltos são movimentos que exigem a produção de força máxima e rápida para garantir maior deslocamento vertical ou
horizontal, dependendo da característica de cada salto. Considerando o salto vertical, é correto a�rmar que: 
I. O ciclo alongamento-encurtamento é muito relevante para produção de força máxima e rápida. 
II. Quanto maior for o ângulo de �exão das articulações dos membros inferiores na fase preparatória do salto, melhor será
o aproveitamento da energia elástica no movimento. 
III. Os músculos propulsores do movimento precisam ter grande capacidade de extensibilidade paraacumular energia
elástica.
As a�rmativas I e III estão corretas.
As a�rmativas I, II e III estão corretas.
As a�rmativas I e II estão corretas.
As a�rmativas I e III estão corretas.
A a�rmativa II está correta.
A a�rmativa III está correta.
Resposta: C 
Comentário: O ângulo de �exão das articulações dos membros inferiores não pode ser exagerado para o
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10/05/2021 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE IV – 7076-...
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Segunda-feira, 10 de Maio de 2021 13h44min36s GMT-03:00
resposta: sujeito não usar a energia elástica para inverter o movimento, parar de descer e começar a subir na fase de
preparação do salto. A energia elástica deve ser usada no �nal da fase preparatória do salto e não no meio
dela. Então, a a�rmação II está incorreta.
Pergunta 10
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
Para melhorar o rendimento e a aptidão da pessoa ou do aparelho locomotor para uma determinada modalidade
esportiva, é fundamental que alguns aspectos sejam levados em consideração. Quais são esses aspectos? 
I. Conhecer as características de todas as modalidades esportivas. 
II. Conhecer os movimentos da modalidade esportiva que será trabalhada para estudar a técnica desses movimentos a �m
de saber o que deve ser treinado e de que forma. 
III. Entender as formas de produção de força da modalidade e treiná-las com movimentos similares aos executados na
modalidade esportiva. 
IV. Entender as solicitações metabólicas da modalidade para que estas auxiliem na capacidade de produção de força e na
economia de energia nos movimentos da modalidade.
As a�rmativas II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e IV estão corretas.
As a�rmativas II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e III estão corretas.
Resposta: C 
Comentário: Não há necessidade de conhecer as características de todas as modalidades esportivas, mas sim
as características da modalidade esportiva que será trabalhada; sendo a técnica dos movimentos e as
capacidades físicas e metabólicas as mais relevantes para serem estudadas, entendidas e trabalhadas com o
treino.
← OK
0,25 em 0,25 pontos
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