Sandra atividades

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Emoções
Tristeza
Às vezes, acontecem coisas que nos deixam tristes, como
quando perdemos um brinquedo querido, quando alguém nos
magoa ou quando não conseguimos fazer algo que queríamos
muito. Pode ser também quando sentimos falta de alguém que
está longe, como um amigo que se mudou ou um avô que não
vemos há muito tempo. Mas é importante saber que está tudo
bem sentir tristeza e que sempre podemos conversar com
alguém que nos ama para nos sentirmos melhor.
Nojo
O nojo é uma emoção que sentimos quando algo nos deixa
desconfortáveis, como quando vemos uma comida que não
gostamos ou quando tocamos em algo pegajoso. Também
podemos sentir nojo de situações desagradáveis, como ver um
inseto grande ou quando alguém fala algo desagradável. É
importante respeitar nossos sentimentos de nojo e, se possível,
nos afastar daquilo que nos faz sentir assim.
Alegria
 A alegria é uma sensação maravilhosa que sentimos quando
algo nos deixa muito felizes! Pode ser quando brincamos com
nossos amigos no parque, quando ganhamos um presente
especial, ou quando vemos um arco-íris depois da chuva.
Imagine aquele momento em que você recebe um abraço
apertado da pessoa que mais gosta ou quando está comendo
sua comida favorita. Esses são momentos de alegria que fazem
nosso coração sorrir!
Medo
O medo é uma emoção que todos nós sentimos em algum
momento. Pode ser medo do escuro quando estamos sozinhos
no quarto, medo de monstros debaixo da cama, ou medo de
cachorros grandes. Às vezes, também podemos sentir medo de
algo novo, como começar uma escola nova ou subir em um
brinquedo alto no parque. Mas lembre-se, sempre há coragem
dentro de nós para enfrentar nossos medos! Podemos pedir
ajuda aos adultos ou imaginar que somos super-heróis
corajosos.
Raiva
A raiva é uma emoção que todos nós experimentamos em
algum momento. É como um alarme que dispara quando nos
sentimos frustrados, injustiçados ou contrariados. Por exemplo,
podemos ficar com raiva quando alguém nos trata de forma
injusta, quando não conseguimos fazer algo que queríamos
muito, ou quando nos sentimos desrespeitados. É importante
entender que sentir raiva é normal e faz parte da experiência
humana. No entanto, é essencial aprender a lidar com essa
emoção de maneira construtiva.