CINESIO APRESENTAÇÃO

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CADEIA CINÉTICA FECHADA
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Exercícios de cadeia cinética fechada são aqueles em que a parte distal do segmento (pés e mãos) permanecem fixos enquanto a parte proximal (coxas e braços) se movimentam. Ou seja, movimentos em cadeia cinética fechada são aqueles nos quais as extremidades do corpo encontram resistência ou estão fixas.
Um exemplo disso é o agachamento, em que os pés ficam apoiados e não se mexem e as coxas "sobem e descem". Ou a barra fixa, em que as mãos seguram a barra e os braços se movem, fazendo o corpo subir em direção à barra.
PRINCIPAIS EXERCÍCIOS DE CADEIA CINÉTICA FECHADA 
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quadríceps, glúteos e isquiotibiais
quadríceps, glúteos e isquiotibiais
AFUNDO
AGACHAMENTO
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isquiotibiais e extensores da coluna
gastrocnênios e sóleo
STIFF
ELEVAÇÃO DE PANTURRILHA NO SOLO
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BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS
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A cadeia cinética fechada desempenha um grande papel na reabilitação, POIS ELA reproduz as atividades funcionais da vida diária, promovendo a transferência de força e estabilidade das articulações.
Fortalecimento muscular multigrupal
Estabilidade articular
Desempenho funcional
Melhora postura e equilibrio
Redução de estresse nas articulações
Condicionamento cardiovascular
Recrutamento neuromuscular
IMPORTÂNCIA
Os exercícios de cadeia cinética fechada quase sempre trabalham vários grupos musculares ao mesmo tempo e ativam os músculos antagonistas, ou seja, os de oposição aos que executam o movimento: os posteriores da coxa (isquiotibiais) quando você faz um exercício para quadríceps ou o tríceps em um movimento para bíceps.
É importante na reabilitação de lesões musculoesqueléticas, permitindo a progressão gradual de exercícios e a restauração da funcionalidade. Além disso, seu uso é fundamental para maximizar o desempenho esportivo e prevenir lesões.
No contexto esportivo, a aplicação correta da cadeia cinética fechada promove a transferência de força entre diferentes segmentos corporais, melhorando a eficiência do movimento e reduzindo o risco de lesões.
QUAL O PAPEL DOS EXERCÍCIOS DE CADEIA CINéTICA FECHADA NA FISIOTERAPIA?
Os exercícios de cadeia cinética fechada desempenham um papel crucial na prática da fisioterapia, proporcionando uma abordagem eficaz e funcional para reabilitação e treinamento, visando a recuperação de pacientes e a promoção da funcionalidade
Alguns exercícios de cadeia cinética fechada podem ser difíceis de executar para pacientes com lesões agudas ou restrições de movimento. Pode sobrecarregar algumas articulações em certos casos.
ATENÇÃO 
OBRIGADO!!!
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