Crie sua conta grátis para liberar esse material. 🤩
Já tem uma conta?
Ao continuar, você aceita os Termos de Uso e Política de Privacidade
Prévia do material em texto
Desafio 21 dias SAB DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM SEG TER QUA QUI SEX 04 06 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 TREINOS EXTRA TREINO ÁGUA (meta de Beber mais 2,5 litros) ALIMENTAÇÃO DOCE
Mais conteúdos dessa disciplina
Mapa Mental - Desenvolvimento Masculino- Bioquímica e Fisiologia do Exercício
- Treino de Glúteos e Posteriores
- CrossFit vs Musculação: Comparativo
- Mês 5 - 3x semana (academia)
- Mês 2 - 3x Semana (academia)
- Mês 1 - 5x semana NA ACADEMIA
- Tay training
- musculaçao
- relatorio empresa
- O ciclo gravídico-puerperal é uma fase que se inicia com a fecundação, passa por toda a gestação e se encerra no final do puerpério. É um momento em que ocorrem alterações metabólicas, hormonais, anat
- O ciclo gravídico-puerperal é uma fase que se inicia com a fecundação, passa por toda a gestação e se encerra no final do puerpério. É um momento em que ocorrem alterações metabólicas, hormonais, anat
- idoso sentado, em flexão de joelho aperta uma bola entre os joelhos. quais musculos são ativados?
- Assinale a alternativa correta. Em qual população o processo da sarcopenia está associado e qual a definição do termo? a. Nenhuma das alternativa...
- Assinale a alternativa correta. Qual método consiste em realizar exercício uniarticular seguidos de compostos, ambos trabalhando um grupo muscular ...
- Assinale a alternativa correta. O treinamento resistido pode promover cronicamente efeitos fisiológicos e metabólicos como: a. Somente a diminuiç...
- Assinale a alternativa correta. A insulina é um hormônio composto por 51 aminoácidos, sendo possivelmente o hormônio mais anabólico de nosso corpo ...
- Assinale a alternativa correta. Existe algumas semelhanças entre os hormônios IGF-1 GH, com isso seus efeitos endócrinos podem causar: a. Ganhos ...
- Sobre treino concorrente, assinale a alternativa correta A Há evidências que o treinamento concorrente possa reduzir os ganhos de força e massa muscul
- Assinale a alternativa correta sobre HIIT longo A Normalmente envolve maior percepção de esforço e maior sobrecarga cardiorrespiratória do que HIIT cu
- Qual autor refere que “o hábito de se exercitar auxilia tanto as capacidades mentais, como as metabólicas e as harmoniosas”
- Assinale a alternativa correta. Para entender como as microlesões estimulam a hipertrofia é importante compreender as consequências fisiológicas. O...
- Assinale a alternativa correta. Qual fator determina a transição do RNAm? a. Alimentação balanceada. b. Nenhuma das alternativas. c. Não nece...
- Podemos compreender que as proteínas são o principal componente orgânico da fibra muscular. Assinale a alternativa correta. a. Sintetizar miosina...
- O treinamento de força tradicional é um dos métodos mais encontrados em academias. É caracterizado por realização de: A. repetições e cargas fixas (se
- SDE0160 PSICOLOGIA DA SAÚDE 2
- SDE0160 PSICOLOGIA DA SAÚDE 3