Aromaterapia: 4 Receitas Naturais

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Aromaterapia
4 Receitas Naturais 
pra Fazer em Casa
por Cris Marcondes
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Sobre a autora
Sou apa ixonada pe lo poder da Natureza 
D iv ina e pe los benef í c i o s que e la t rouxe 
p ra m inha saúde , pe los resu l tados que 
tenho no meu d ia a d ia e p r i nc ipa lmente 
por não me i n tox i car ma i s com 
subs tânc ias qu ím icas que são a l tamente 
p re jud ic ia i s p ro co rpo .
Cr i s Marcondes
Propósito
Acred i to que a t ravés do uso de p rodutos 100% na tura i s , 
podemos manter nosso corpo e mente ma i s saudáve i s e 
a inda des in tox i car nosso corpo das subs tânc ias 
qu ím icas que as i ndús t r i a s usam nos p rodutos 
cosmét i cos e med icamentos . 
M inha m i s são é l evar o conhec imento des te mundo 100% 
na tura l ao ma io r número de pessoas , e ass im ev i ta r 
doenças que são comprovadamente causadas por 
componentes qu ím icos que fazem par te de mu i tas 
fo rmu lações cosmét i cas e também de med icamentos . 
Compar t i l ho aqu i 4 rece i tas que uso na m inha casa e 
que aprend i a t ravés de uma exper iênc ia de 10 anos na 
i ndús t r i a fa rmacêut i ca e no uso de p rodutos 100% 
na tura i s com os ó leos essenc ia i s . 
Tenho cer teza que você va i se apa ixonar em fazer esses 
p rodutos e se su rpreender com os resu l tados e 
benef í c i o s que e le s vão t razer p ra sua saúde . 
 
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Um pouco sobre a terapia com óleos 
essenciais  
A te rap ia com ó leos essenc ia i s f i cou marcada 
pe lo qu ím ico f rancês , René-Maur i ce Gat te fossé que em 
1928 usou o ó leo essenc ia l de l avanda para curar uma 
que imadura na mão . 
A par t i r da í e l e dec id iu ana l i sa r a inda ma i s as 
p ropr i edades do ó leo de l avanda e como e le poder ia se r 
usado para t ra ta r ou t ros t i pos de i n fecções cu tâneas , 
fe r idas ou que imaduras , para a judar so ldados fe r idos 
duran te a P r ime i ra Guer ra Mund ia l . Com i s so nasceu a 
c iênc ia da a romaterap ia ou te rap ia com ó leos essenc ia i s . 
A pa lavra a romaterap ia é fo rmada pe las pa lavras 
“a roma” que s ign i f i ca “che i ro agradáve l ” e “ te rap ia ” que 
s ign i f i ca “ t ra tamento que v i sa à cura de uma 
i nd i spos i ção menta l ou f í s i ca ” . 
O que são óleos essenciais?
Os ó leos essenc ia i s são subs tânc ias na tu ra i s p roduz idos 
e ex t ra ídos das p lan tas , que podem es ta r nas fo lhas , 
pé ta las das f l o res , t ronco , cascas , ra í zes e sementes 
des tas p lan tas . 
E s ses ó leos possuem compos tos de mo lécu las mu i to 
comp lexas , que vem sendo amp lamente es tudados pe los 
c i en t i s tas nas ú l t imas décadas . 
Centenas desses es tudos j á comprovaram as a t i v idades 
te rapêut i cas desses ó leos para o t ra tamento de 
ans iedade , i n sôn ia , dores nas cos tas , dores muscu la res , 
p rob lemas resp i ra tó r i o s , a l e rg ias , menopausa , tensão 
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Como agem os óleos essenciais? 
Seja  Paciente  e   
Mãos a Massa
Agora que você já sabe um pouco sobre os óleos essenciais, eu quero te dizer só
mais uma coisa antes de você colocar a mão na massa! 
Aprender qualquer técnica exige paciência e confiança tanto no professor quanto
em você e pra fazer seus produtos artesanais com óleos essenciais não é
diferente. Muitas pessoas não acreditam que serão capazes de fazer esses
produtos por acharem que são produtos muito difíceis de fazer, mas você vai ver
que são receitas mais simples, rápidas e fáceis de fazer.   
Tá pronta?! Então agora sim, mãos a massa!!!  
Os ó leos essenc ia i s agem sobre nosso corpo de 
d i fe ren tes fo rmas : 
F i s i o lóg ica – os compos tos qu ím icos p resen tes nos ó leos 
essênc ias agem d i re tamente no metabo l i smo e f i s i o l og ia 
do corpo após se rem absorv idos . 
Ps i co lóg ica – Ação exerc ida sobre a mente e emoções 
humanas a par t i r de sensações que são es t imu ladas 
pe los a romas carac te r í s t i cos de cada ó leo . 
 
Energét i ca – O e fe i to sobre a energ ia do nosso corpo e 
sua f requênc ia energét i ca que acaba se a l te rando em 
função da memór ia energét i ca t raz ida da p lan ta a t ravés 
do seu ó leo essenc ia l . I s so acaba nos a fe tando menta l , 
f í s i ca e emoc iona lmente . 
p ré-mens t rua l , d iabe tes , p rob lemas de ganho de peso 
en t re ou t ros e também para o t ra tamento es té t i co para 
m in im i za r o enve lhec imento , a acne , e s t r i a s , ce lu l i t e s e 
caspas den t re ou t ros . 
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20 mL Ó leo de coco f rac ionado 
20 mL Ó leo de gérmen de t r igo 
20 mL Ó leo de g i rasso l 
4 go tas Ó leo essenc ia l de gerân io 
F rasco p lás t i co com tampa f l i p - top 
Como fazer : M i s tu re todos os i ngred ien tes e co loque 
no f rasco . 
Como usar : Re t i re a maqu iagem usando o ó leo 
demaqu i l an te , aguarde uns 5 m inu tos p ro ó leo 
essenc ia l pene t ra r na sua pe le e l ave bem com água e 
sabão . 
*Ó leo essenc ia l de gerân io : e s se ó leo essenc ia l t em 
propr i edades que a judam na p revenção e 
aparec imento das rugas . 
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Óleo demaquilante anti-aging 
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1 5 mL Ó leo de amêndoas 
15 mL Ó leo de j o j oba 
6 go tas Ó leo essenc ia l de l avanda 
3 go tas Ó leo essenc ia l de l a ran ja doce 
3 go tas Ó leo essenc ia l de gerân io 
Como fazer : M i s tu re todos os i ngred ien tes e co loque 
em um f rasco . 
Como usar : Faça uma l eve massagem nas cos tas , 
b raços e pernas an tes de de i ta r . 
*Ó leos essenc ia i s : e s sa m i s tu ra apresen ta subs tânc ias 
capazes de aca lmar sua mente e re laxar o seu corpo 
p ra que você tenha uma no i te t ranqu i l a de sono . 
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Óleo de massagem para combater a 
insônia e ansiedade 
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- 10 m l de aze i te de o l i va 
- 1 go ta de l avanda f i na 
- 1 go ta de euca l i p to 
- 2 go ta de hor te lã -p imenta 
Como fazer : M i s tu re todos os i ngred ien tes e 
co loque em um f rasco . 
Como usar : Passe no tó rax sempre que es t i ve r com 
o pe i to car regado e nar i z conges t i onado . 
*Ó leos essenc ia i s : e s sa m i s tu ra apresen ta 
subs tânc ias que vão a judar a desobs t ru i r as v ias 
resp i ra tó r ias , a l i v ia r a tosse e também va i a judar 
você te r uma boa no i te de sono . 
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Vick Vaporoub Natural
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- 50 m l de á l coo l (ma i s puro 92 ,8 ) 
- 10 m l de v inagre de maçã 
- 40 m l de água m inera l 
- 20 go tas de o l eo essenc ia l de tea t ree 
- 10 go tas de ó leo essenc ia l de l imão 
- 10 go tas de ó leo essenc ia l de a lec r im 
Bor r i fador ou f rasco com vá lvu la pump spray 
Como fazer : M i s tu re o á l coo l e os ó l eos essenc ia i s , 
ad ic i one o v inagre de maça e a água m inera l . M i s tu re 
bem . Co loque a so lução no f rasco esco lh ido . 
Como usar : Passe o Home Spray sempre pe la manhã , 
em a lmofadas , co r t i nas , a t rás do guarda- roupas e em 
ou t ros l oca i s que possam acumula r poe i ra e fungos . 
Abra as j ane las e de ixe o amb ien te ven t i l a r bas tan te . . . 
*Ó leos Essenc ia i s : t em propr i edades bac te r i c idas e 
fung ic idas e por i s so a judam nos casos de r i n i t e 
a lé rg ica . 
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Home Spray Bactericida e Fungicida  
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DICA
Espero que você tenha aproveitado 
todas as receitas desse e-book. 
Coloque em prática tudo que 
aprendeu e comece a usar esses 
produtos. Se você gostou desse 
material e quer compartilhar com as 
pessoas que você ama copie o link 
abaixo e envie pra elas: 
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Em pr ime i ro l ugar , eu quero te dar os PARABÉNS! ! ! 
Você acaba de dar os p r ime i ros passos no mundo da 
te rap ia com ó leos essênc ias e i s so é i nc r íve l ! Ta lvez 
tenham surg ido a lgumas dúv idas . . . . Você pode querer se 
aprofundar ma i s sobre o assun to ou co i sa do t i po , e s tou 
cer ta? 
Ao se cadas t ra r na nossa l i s ta VIP , você recebeu o e - 
ma i l com o l i nk de conf i rmação e ba ixou o e -book , a 
par t i r de agora vou es ta r sempre te env iando con teúdos 
e i n fo rmações sobre nossas a t i v idades . 
No f i na l , o ún i co a r repend imento se rá as opor tun idades 
que você de ixou passar ! En tão . . . comece ho je mesmo a 
conhecer o mundo desses a romas que pode mudar sua 
v ida ! 
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E agora? Quais são os próximos passos? 
Quer aprender mais? 
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prévio por escrito do editor, exceto pelo uso de citações breves em uma revisão do 
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Os produtos e declarações deste e-book não se destinam a diagnosticar, tratar, curar 
ou prevenir doenças. Todas as informações fornecidas neste livro são apenas para 
fins informativos e não se destinam a substituir os conselhos de seu médico ou outro 
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