Avaliação contextualizada 1 1

Prévia do material em texto

<p>GOVERNO DO MARANHÃO</p><p>Secretaria de Estado da Saúde do Maranhão</p><p>Escola de Saúde Pública do Estado do Maranhão</p><p>Governo do Maranhão</p><p>Secretaria de Estado da Saúde</p><p>Escola de Saúde Pública do Estado do Maranhão</p><p>Rua 28 de Julho, nº 312, Centro Histórico, São</p><p>Luís - MA | Fone: (98) 3232-3233</p><p>escoladesaudepublica.ma@gmail.com</p><p>Curso: TECNICO EM SAÚDE BUCAL</p><p>DISCIPLINA: Políticas de Saúde no Brasil e o Processo de Saúde Doença em Nossa População</p><p>Professor(a): Liliana Raposo Muniz de Sousa</p><p>Aluno(a): Valdineide Paula da Silva</p><p>Matrícula: __________________</p><p>Presidente Dutra: 05/09/2024</p><p>ATIVIDADE CONTEXTUALIZADA</p><p>Você deverá elaborar um arquivo em formato word e explicar, com base nos materiais da</p><p>disciplina, dois tópicos:</p><p>1. Considerando os estudos da nossa disciplina, elabore um texto argumentativo-</p><p>dissertativo sobre fatores que interferem na saúde mental: Importância do lazer e do</p><p>trabalho.</p><p>2. Não se esqueça: Sua dissertação deverá conter até 30 (trinta) linhas e conter no</p><p>mínimo 3 referências bibliográficas.</p><p>GOVERNO DO MARANHÃO</p><p>Secretaria de Estado da Saúde do Maranhão</p><p>Escola de Saúde Pública do Estado do Maranhão</p><p>Governo do Maranhão</p><p>Secretaria de Estado da Saúde</p><p>Escola de Saúde Pública do Estado do Maranhão</p><p>Rua 28 de Julho, nº 312, Centro Histórico, São</p><p>Luís - MA | Fone: (98) 3232-3233</p><p>escoladesaudepublica.ma@gmail.com</p><p>Fatores que interferem na Saúde Mental: A Importância do Lazer e do</p><p>Trabalho</p><p>A saúde mental é um aspecto crucial do bem-estar geral e é influenciada por diversos</p><p>fatores, entre os quais o lazer e o trabalho desempenham papéis significativos. A interação</p><p>entre esses dois elementos pode determinar não apenas a qualidade de vida, mas também a</p><p>eficácia no enfrentamento de desafios emocionais e psicológicos. O trabalho é uma dimensão</p><p>central na vida adulta, oferecendo não apenas uma fonte de renda, mas também um senso de</p><p>identidade e propósito.</p><p>No entanto, condições adversas no ambiente de trabalho, como sobrecarga de tarefas,</p><p>falta de apoio social e insegurança no emprego, podem impactar negativamente a saúde</p><p>mental. Segundo Lima e Castro (2021), o estresse ocupacional é um dos principais fatores</p><p>que contribuem para transtornos mentais, como ansiedade e depressão. Eles destacam que</p><p>ambientes de trabalho saudáveis, que promovem o equilíbrio entre as demandas e as</p><p>capacidades do trabalhador, são essenciais para manter o bem-estar psicológico. Por outro</p><p>lado, o lazer, ou a falta dele, também é um fator crucial para a saúde mental.</p><p>Atividades recreativas e momentos de relaxamento permitem a recuperação do</p><p>estresse e a manutenção da resiliência emocional. Estudos indicam que o tempo dedicado a</p><p>hobbies, esportes e interações sociais contribui para a redução do estresse e melhora a</p><p>qualidade do sono, impactando positivamente o estado mental geral (Silva, 2020). A</p><p>ausência de lazer, especialmente em contextos de alta pressão profissional, pode levar a uma</p><p>sensação de exaustão e a um ciclo vicioso de estresse e baixa autoestima. Além disso, a</p><p>integração entre lazer e trabalho é fundamental.</p><p>A falta de tempo para atividades recreativas devido a jornadas de trabalho excessivas</p><p>pode exacerbar problemas de saúde mental. Segundo o estudo de Rocha e Silva (2019), a</p><p>capacidade de equilibrar o tempo entre trabalho e lazer está diretamente relacionada ao nível</p><p>de satisfação com a vida e à saúde mental. Em resumo, tanto o lazer quanto o trabalho são</p><p>fatores determinantes na saúde mental. A promoção de ambientes de trabalho saudáveis e a</p><p>incorporação de atividades de lazer são essenciais para o bem-estar psicológico. A</p><p>compreensão e a gestão eficaz desses fatores podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e</p><p>a prevenir transtornos mentais.</p><p>GOVERNO DO MARANHÃO</p><p>Secretaria de Estado da Saúde do Maranhão</p><p>Escola de Saúde Pública do Estado do Maranhão</p><p>Governo do Maranhão</p><p>Secretaria de Estado da Saúde</p><p>Escola de Saúde Pública do Estado do Maranhão</p><p>Rua 28 de Julho, nº 312, Centro Histórico, São</p><p>Luís - MA | Fone: (98) 3232-3233</p><p>escoladesaudepublica.ma@gmail.com</p><p>Referências Bibliográficas</p><p>- LIMA, L. S., & CASTRO, F. A. (2021). *Estresse Ocupacional e Saúde Mental:</p><p>Impactos e Intervenções*. São Paulo: Editora Universitária.</p><p>- SILVA, M. R. (2020). *A Importância do Lazer na Saúde Mental: Perspectivas e</p><p>Evidências*. Rio de Janeiro: Editora Acadêmica.</p><p>- ROCHA, T. P., & SILVA, C. M. (2019). *Equilíbrio Trabalho-Lazer e Bem-Estar</p><p>Psicológico*. Belo Horizonte: Editora Psi.</p>