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<p>Centro Universitário Leonardo Da Vinci</p><p>RAIANE OLIVEIRA GAMA SILVA</p><p>BACHAREL EM EDUCAÇÃO FÍSICA</p><p>TURMA BEF1732</p><p>ROTEIRO DE OBSERVAÇÃO</p><p>Estágio</p><p>PRADO</p><p>2024</p><p>ROTEIRO DE OBSERVAÇÃO</p><p>1. Caracterização da unidade concedente - Academia PradoFit</p><p>a) Organização: A academia Prado Fit, tem 13 anos de história, sendo umas das poucas academias na cidade do Prado, ela tem como razão social NBV Gestão e Assistência LTDA foi fundada em abril de 2010, está cadastrada com o CNPJ 30.848.523/0002-34. Na cidade, a empresa está localizada na Av. José Pontes de Almeida, 30, Bairro Centro em Prado - BA, CEP 45980-000, o telefone de contato é o (73) 98115-7695.</p><p>A empresa foi registrada oficialmente em 2014, tem 09 anos e possui uma carteira de mais de 535 alunos cadastrados e ativos na cidade, variando da musculação, dança e funcional, e 13 funcionários registrados, além de 7 estagiários.</p><p>A academia Prado Fit surgiu a partir da percepção da proprietária Verena Alves Siqueira, visando a saúde e o bem-estar da população e melhoria da saúde física e mental, através da socialização, e da construção de comunidade, para fornecer orientações saudáveis na vida cotidiana, por meio da prática de exercícios físicos. E diferentemente das demais metodologias abordadas em outras academias, o aluno tem o acompanhamento frequente de algum profissional para acompanhá-lo durante as atividades, mesmo seguindo os exercícios conforme propostos nas fichas de treinos.</p><p>b) Infraestrutura: A estrutura da academia é toda no térreo, dispõe de um ambiente bem conservado e sempre que necessário, são realizadas as manutenções na pintura, em se tratando dos aparelhos a maior parte são novos, os que possuem mais tempo de uso, são feitas manutenções frequentes, para evitar quaisquer problemas ou incidentes no local com os alunos.</p><p>Fotos: Estrutura da academia</p><p>Ramo: Academia de atividades de condicionamento físico</p><p>Tempo de atuação no mercado: 13 anos</p><p>Regime de trabalho: A empresa trabalha de forma contratual, seja de modo eventual, estágio, para experiência em função e por período indeterminado, assim, se caracteriza por prestadores de serviço, sem vínculo CLT, exceto pela equipe de limpeza e atendimento.</p><p>Número de funcionários: 13 funcionários todos formados na área de Educação Física e 7 estagiários na área também.</p><p>Capacitação: A academia realiza seminários de treinamento e atualização a cada 15 dias com certificação, aberto a todos os membros.</p><p>Número de alunos/participantes/beneficiários:</p><p>· Aproximadamente 535 alunos matriculados e uma média de 50 participantes/beneficiados a partir de programas sociais.</p><p>· Faixa etária: de 14 aos 80 anos.</p><p>Atividades oferecidas e horário de funcionamento: Na academia Prado Fit, atualmente tem musculação, aulas coletivas de dança e funcional. Quanto ao seu horário de funcionamento é de segunda à sexta das 05h às 22h e aos sábados das 08h às 11h.</p><p>O estágio: O período de realização do estágio na Academia Prado Fit será de 10/04/2024 até 11/06/2024, calculando 270h de observação de estágio realizado. A abordagem será dividida da seguinte forma: será de segunda a sexta, durante as aulas de funcional, com um grupo da academia e dentre os intervalos, darei suporte nos demais serviços que ela dispõe.</p><p>2 Caracterização dos profissionais que atuam no local</p><p>A academia dispõe de 04 profissionais formados na área de Educação Física, são 7 estagiários que atuam no local e até o momento, não tem um requisito pré-formado para contratação, exceto pelo período em que o estagiário está cursando, sendo a partir do 5° período. A demais soma de profissionais, dá-se por uma administradora, uma recepcionista e esquipe de limpeza, até então, a academia não dispõe de outros especialistas. O regime de trabalho da academia em sua maioria, é por meio de contratos e apenas alguns são CLT. Quanto ao local de residência por parte da equipe de trabalho, sabendo que a cidade de Prado/BA não é tão grande, todos estrão bem situados, a academia realiza treinamentos e reuniões quinzenais, a fim de alinhar quaisquer atividades.</p><p>3 Caracterização do(a) profissional regente</p><p>a) Aspectos gerais: Carlos Mendes Jesus da Silva, Bacharel em Educação Física, com linha de trabalho em treino físico para mulheres; são 11 anos de experiência profissional, mesmo com o tempo de atuação na área; desde a formação, ele atua na academia, e durante esse período, fez capacitações para aperfeiçoar os atendimentos; a relação e a dinâmica com os alunos é muito tranquila e profissional, por parte de toda a equipe e da fala dos próprios alunos; o regime de trabalho é por meio de contrato; especialização em cuidados com o corpo e saúde física.</p><p>b) Planejamento: a frequência do planejamento é realizada mensalmente, os planejamentos se dão por meio do microciclo, mesociclo e macrociclo; os objetivos são traçados a partir da análise da aptidão pessoal de cada aluno, tendo o planejamento individualizado e personalizado, independente do grau de condição física e das atividades que serão desenvolvidas durante as atividades; o professor promove a igualdade de expressão a partir do momento o professor se coloca a disposição em atender a todos de forma igualitária durante as aulas, inicialmente o professor elabora o circuito de atividades, escolhe os exercícios, organizar as estações de treino e definir a ordem dos exercícios, o professor segue o planejamento, iniciando uma sequência para o aquecimento e inicia a atividades, criando o link entre o que foi planejado com a prática, é sabido dizer que, durante o período que estou aqui, não identifiquei quaisquer falhas na estrutura da academia e nos materiais utilizados durante as aulas, uma vez que, todos estão sempre em manutenção e sendo feitas as substituições necessárias, existe um forte interesse por parte dos alunos com a dinâmica das aulas, o que não dá tempo de gerar desinteresse nas aulas, já que criam formas dinâmicas de atuar, desafios e abordagens específicas para quem quer perder peso; o professor é de muita responsabilidade e preza muito a pontualidade.</p><p>4 Caracterização da turma/horário em que realizará a regência:</p><p>a) Aspectos gerais: As turmas são formadas por grupos mistos, variando de 12 a 20 pessoas e com idades entre 25 e 40 anos, atendendo homens e mulheres.</p><p>As aulas na academia iniciam às 6:00hs da manhã e a primeira aula de funcional, inicia às 7:00hs, finalizando às 8:00hs, a segunda turma, é no horário das 15:00hs até às 16:00hs e de segunda a sexta feira.</p><p>b) Aspectos pedagógicos: receptividade ao planejamento do professor.</p><p>O treinamento funcional é baseado em movimentos naturais, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O aluno ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Isso afasta a pessoa dos movimentos mecânicos e dos eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. A possibilidade de combinar diferentes habilidades, como o treino aeróbico com o treino de equilíbrio. O treinamento funcional, além de melhorar a postura e o equilíbrio, proporciona condicionamento físico para atingir padrões de movimento mais eficientes com foco na melhoria da capacidade funcional e no fortalecimento de todos os músculos.</p><p>Com isso, trata-se 3 etapas de treinamento funcional, a fim de facilitar a dinâmica das aulas, o aquecimento prepara todos os sistemas para o treino. Isto pode envolver um ligeiro aquecimento; Ativação do coração; alongamento dinâmico e ativação neuromuscular; a parte principal, é voltada aos trabalhos mais pesados, com exercícios onde predominam velocidade, resistência e força. Sem esquecer que muitos exercícios são complexos e trabalham diversas qualidades em conjunto (flexibilidade, coordenação, equilíbrio, velocidade, resistência e força); e por fim, o retorno à calma, que parte do devolver o corpo à situação em que se encontrava antes do treino. Inclui exercícios de alongamento e relaxamento e técnicas básicas de liberação miofascial. A respiração profunda aqui ajuda o</p><p>corpo a desacelerar, otimizando assim o processo de retorno à calma.</p><p>image3.png</p><p>image4.png</p><p>image1.png</p><p>image2.png</p>