UN4 - GINÁSTICA LABORAL - HISTÓRICO, DEFINIÇÃO, CLASSIFICAÇÃO

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<p>Iniciado em Monday, 23 Sep 2024, 10:58</p><p>Estado Finalizada</p><p>Concluída em Monday, 23 Sep 2024, 11:05</p><p>Tempo empregado 6 minutos 27 segundos</p><p>Avaliar 1,70 de um máximo de 1,70(100%)</p><p>Questão 1</p><p>Correto</p><p>Atingiu 0,34 de 0,34</p><p>Marcar questão</p><p>Texto da questão</p><p>Leia o texto a seguir:</p><p>Os programas de ginástica laboral ou ginástica na empresa apareceram em</p><p>paralelo aos programas de qualidade de vida, promoção de saúde e lazer no</p><p>ambiente ocupacional, além dos programas de ergonomia que visam amenizar</p><p>os efeitos deletérios que o mau uso da tecnologia pode acarretar. Porém, a</p><p>ginástica laboral possui diferentes objetivos, voltados tanto aos trabalhadores</p><p>quanto às empresas.</p><p>MENDES, R. A.; LEITE, N. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. São</p><p>Paulo: Manole, 2012.</p><p>Com base no texto apresentado, considerando os objetivos da ginástica laboral,</p><p>avalie as afirmações a seguir.</p><p>I – Os principais objetivos de um programa de ginástica laboral para os</p><p>trabalhadores são: melhoria da postura, aumento da resistência à fadiga central e</p><p>periférica, promoção do bem-estar geral e da qualidade de vida.</p><p>II - Os principais objetivos de um programa de ginástica laboral para as empresas</p><p>são: diminuição do número de acidentes de trabalho, aumento da produtividade</p><p>e prevenção de doenças ocupacionais.</p><p>III – Programas de atividades físicas dentro das empresas atuam como meio de</p><p>neutralizar os efeitos negativos do trabalho no dia a dia do funcionário.</p><p>IV - A ginástica laboral é uma importante ferramenta alternativa, que deve ser</p><p>realizada de forma isolada e sem a necessidade de incorporação de outras</p><p>iniciativas, como a ergonomia e o rodízio de funções, entre outras.</p><p>Considerando as afirmações apresentadas, assinale a alternativa correta.</p><p>Escolha uma opção:</p><p>a.</p><p>I, II e IV.</p><p>b.</p><p>II apenas.</p><p>c.</p><p>I e III.</p><p>d.</p><p>I, II e III.</p><p>e.</p><p>I e II.</p><p>Questão 2</p><p>Correto</p><p>Atingiu 0,34 de 0,34</p><p>Marcar questão</p><p>Texto da questão</p><p>Leia o texto a seguir:</p><p>Apesar de existirem várias iniciativas de desenvolvimento de ginástica laboral nas</p><p>empresas brasileiras, poucas foram transformadas em trabalhos científicos ou</p><p>divulgadas para a comunidade externa e para o mundo corporativo por meio de</p><p>relatos de experiências, estudos de campo quantitativos e/ou qualitativos e</p><p>estudos de casos. Os dados obtidos servem como fonte de argumentação</p><p>concreta para os empresários.</p><p>MENDES, R. A.; LEITE, N. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. São</p><p>Paulo: Manole, 2012.</p><p>Considerando o texto apresentado, assinale a alternativa INCORRETA.</p><p>Escolha uma opção:</p><p>a.</p><p>Quando o programa de ginástica laboral é realizado no meio do expediente, as</p><p>principais modificações fisiológicas observadas são: reorganização da</p><p>coordenação motora, melhoria da postura corporal e das solicitações físicas, além</p><p>de diminuição da fadiga muscular.</p><p>b.</p><p>As alterações fisiológicas e psicológicas são diferentes de acordo com o horário</p><p>em que a aula de ginástica laboral é ministrada.</p><p>c.</p><p>Quando o programa de ginástica laboral é realizado no início do expediente,</p><p>há uma redução da temperatura corporal do trabalhador e da frequência</p><p>cardíaca.</p><p>d.</p><p>As primeiras iniciativas de implantação da ginástica laboral no Brasil e em outros</p><p>países surgiram no setor de indústrias.</p><p>e.</p><p>Quando submetidos a programas de ginástica laboral, os trabalhadores passam</p><p>por respostas fisiológicas e psicológicas.</p><p>Questão 3</p><p>Correto</p><p>Atingiu 0,34 de 0,34</p><p>Marcar questão</p><p>Texto da questão</p><p>Leia o texto a seguir:</p><p>Proporciona melhores condições físicas e mentais aos funcionários, pois os</p><p>prepara para reagirem aos estímulos externos, principalmente quando há o risco</p><p>de erro e de acidente ou a necessidade de manuseio de equipamentos e</p><p>máquinas que exijam muita atenção, velocidade, força e/ou muita repetição dos</p><p>movimentos durante a execução das tarefas.</p><p>MENDES, R. A.; LEITE, N. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. São</p><p>Paulo: Manole, 2012.</p><p>O texto apresentado se refere-se a que tipo de ginástica laboral?</p><p>Escolha uma opção:</p><p>a.</p><p>Ginástica relaxante.</p><p>b.</p><p>Ginástica de compensação.</p><p>c.</p><p>Ginástica laboral preparatória.</p><p>d.</p><p>Ginástica corretiva.</p><p>e.</p><p>Ginástica de conservação.</p><p>Questão 4</p><p>Correto</p><p>Atingiu 0,34 de 0,34</p><p>Marcar questão</p><p>Texto da questão</p><p>Leia o texto a seguir:</p><p>É classificada conforme o objetivo da execução, bem como visa restabelecer o</p><p>equilíbrio muscular e articular, utilizando exercícios físicos específicos para</p><p>alongar os músculos que estão encurtados e fortalecer os que estão</p><p>enfraquecidos. Destina-se a um grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que</p><p>apresentem a mesma característica postural ou álgica e é realizada em um</p><p>momento diferente da sessão comum de ginástica laboral.</p><p>MENDES, R. A.; LEITE, N. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. São</p><p>Paulo: Manole, 2012.</p><p>O texto apresentado se refere a que tipo de ginástica laboral?</p><p>Escolha uma opção:</p><p>a.</p><p>Ginástica de compensação.</p><p>b.</p><p>Ginástica de conservação.</p><p>c.</p><p>Ginástica laboral preparatória.</p><p>d.</p><p>Ginástica relaxante.</p><p>e.</p><p>Ginástica corretiva.</p><p>Questão 5</p><p>Correto</p><p>Atingiu 0,34 de 0,34</p><p>Marcar questão</p><p>Texto da questão</p><p>Leia o texto a seguir:</p><p>A ginástica laboral é um programa de qualidade de vida no trabalho, promoção</p><p>de saúde e lazer, realizado durante o expediente de trabalho. Além disso, ela é</p><p>considerada um programa de ergonomia que utiliza atividades físicas planejadas</p><p>visando à prevenção de lesões por esforços repetitivos e/ou distúrbios</p><p>osteomusculares relacionados ao trabalho (LER/DORT).</p><p>MENDES, R. A.; LEITE, N. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. São</p><p>Paulo: Manole, 2012.</p><p>Considerando o texto apresentado, assinale a alternativa CORRETA em relação à</p><p>ginástica laboral:</p><p>Escolha uma opção:</p><p>a.</p><p>A ginástica laboral é uma atividade nova, que surgiu a partir dos anos 2000.</p><p>b.</p><p>A ginástica laboral é planejada e aplicada no ambiente de trabalho e após o</p><p>expediente do trabalhador.</p><p>c.</p><p>A ginástica laboral busca criar um espaço no qual os trabalhadores são obrigados</p><p>a exercer uma variedade de atividades e exercícios físicos.</p><p>d.</p><p>No Japão, a ginástica laboral foi implantada no início do expediente, com os</p><p>trabalhadores de supermercado.</p><p>e.</p><p>Por se tratar de uma pausa ativa no trabalho, a ginástica laboral deve ser</p><p>muito bem planejada e variada.</p>