Macronutrientes_ carboidratos, proteínas e gorduras funções e fontes_

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Prova: Macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras – funções e fontes.
Claro! Abaixo está a prova com 10 questões de múltipla escolha sobre o tema Macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras – funções e fontes.
Prova:
Questão 1: Qual é a principal função dos carboidratos no organismo?
A) Fornecer energia imediata
B) Auxiliar na recuperação muscular
C) Regular os níveis de colesterol
D) Fortalecer os ossos
Questão 2: Qual dos alimentos abaixo NÃO é uma fonte de proteína?
A) Carne vermelha
B) Banana
C) Ovos
D) Leguminosas
Questão 3: As gorduras são importantes para o organismo por:
A) Promover a saciedade
B) Regular a temperatura corporal
C) Auxiliar na contração muscular
D) Fortalecer os dentes
Questão 4: Qual é a principal função das proteínas no organismo?
A) Fornecer energia imediata
B) Transportar oxigênio no sangue
C) Reparar tecidos e formar enzimas
D) Regular a pressão sanguínea
Questão 5: Qual das opções abaixo é um exemplo de carboidrato complexo?
A) Açúcar refinado
B) Arroz branco
C) Batata doce
D) Refrigerante
Questão 6: Em qual dos grupos de alimentos podemos encontrar gorduras insaturadas?
A) Carnes vermelhas
B) Abacate e azeite de oliva
C) Manteiga e queijo
D) Salgadinhos industrializados
Questão 7: As proteínas são compostas por:
A) Aminoácidos
B) Fibras alimentares
C) Vitaminas
D) Ácidos graxos
Questão 8: Qual é a principal fonte de energia para o cérebro?
A) Proteínas
B) Gorduras
C) Carboidratos
D) Vitaminas
Questão 9: Qual das seguintes opções é um alimento rico em proteínas?
A) Chocolate
B) Frutas cítricas
C) Peixes
D) Refrigerante
Questão 10: O consumo excessivo de gorduras saturadas pode aumentar o risco de:
A) Osteoporose
B) Infecções virais
C) Doenças cardiovasculares
D) Diabetes tipo 1
Gabarito:
Questão 1: A
Questão 2: B
Questão 3: B
Questão 4: C
Questão 5: C
Questão 6: B
Questão 7: A
Questão 8: C
Questão 9: C
Questão 10: C
Espero que a prova seja útil! Se precisar de mais alguma coisa, estou à disposição.