Provas de Arremessos e Lançamentos

Prévia do material em texto

1. Embora apresentem gestos motores semelhantes, as provas de arremessos e lançamentos têm diferenças conceituais. Das alternativas a seguir, qual está correta a respeito dessas modalidades?
Resposta incorreta.
A. 
A prova de arremesso permite utilizar projeções diferentes ao contrário do lançamento.
Nas provas de lançamento, os objetos manipulados (no caso, martelo, dardo e disco) podem ser projetados com características diferentes. Além disso, o atleta mantém o implemento longe do centro do corpo e deve lançá-lo o mais longe possível. Já, no arremesso de peso, ele necessita ser empurrado a partir do seu corpo para longe, podendo ser feito parado, com giro ou com deslizamento.
Resposta incorreta.
B. 
O peso precisa estar longe do centro do corpo no arremesso e próximo ao corpo no lançamento. 
Nas provas de lançamento, os objetos manipulados (no caso, martelo, dardo e disco) podem ser projetados com características diferentes. Além disso, o atleta mantém o implemento longe do centro do corpo e deve lançá-lo o mais longe possível. Já, no arremesso de peso, ele necessita ser empurrado a partir do seu corpo para longe, podendo ser feito parado, com giro ou com deslizamento.
Resposta incorreta.
C. 
O aparelho em questão precisa ser empurrado tanto nos arremessos quanto nos lançamentos.
Nas provas de lançamento, os objetos manipulados (no caso, martelo, dardo e disco) podem ser projetados com características diferentes. Além disso, o atleta mantém o implemento longe do centro do corpo e deve lançá-lo o mais longe possível. Já, no arremesso de peso, ele necessita ser empurrado a partir do seu corpo para longe, podendo ser feito parado, com giro ou com deslizamento.
Você acertou!
D. 
O aparelho está longe do centro do corpo no lançamento e deve ser lançado o mais longe possível.
Nas provas de lançamento, os objetos manipulados (no caso, martelo, dardo e disco) podem ser projetados com características diferentes. Além disso, o atleta mantém o implemento longe do centro do corpo e deve lançá-lo o mais longe possível. Já, no arremesso de peso, ele necessita ser empurrado a partir do seu corpo para longe, podendo ser feito parado, com giro ou com deslizamento.
Resposta incorreta.
E. 
O arremesso pode ser feito apenas parado, e o lançamento com giro também.
Nas provas de lançamento, os objetos manipulados (no caso, martelo, dardo e disco) podem ser projetados com características diferentes. Além disso, o atleta mantém o implemento longe do centro do corpo e deve lançá-lo o mais longe possível. Já, no arremesso de peso, ele necessita ser empurrado a partir do seu corpo para longe, podendo ser feito parado, com giro ou com deslizamento.
2. O lançamento de disco exige técnica refinada, com velocidade e destreza do atleta. Além disso, necessita ter boa empunhadura. Tal prova originou-se na Antiguidade, embora tenha apurado sua técnica com o tempo. Sobre a história dessa modalidade, é correto dizer que:
Resposta incorreta.
A. 
fez parte das competições de heptatlo nos Jogos da Antiguidade. 
A prova de lançamento de disco é a inspiração do Discóbolo de Míron, que ainda hoje se mantém como símbolo da Educação Física. Essa prova é oriunda da Grécia antiga, integrando as provas de pentatlo dos Jogos Olímpicos da Antiguidade. Na Era Moderna, ela está presente desde os Jogos de Atenas, em 1896, para os homens e dos Jogos de Amsterdã, em 1928, no caso das mulheres. Não há informação precisa sobre o peso do disco utilizado na Antiguidade, embora fontes apontem que o diâmetro era entre 17 a 32cm e o peso entre 1,3 e 6,6kg. Atualmente, o disco tem 2kg e 219mm de diâmetro para homens e 1kg e 180mm para mulheres.
Você acertou!
B. 
de sua posição básica, surgiu a estátua do Discóbolo de Míron.
A prova de lançamento de disco é a inspiração do Discóbolo de Míron, que ainda hoje se mantém como símbolo da Educação Física. Essa prova é oriunda da Grécia antiga, integrando as provas de pentatlo dos Jogos Olímpicos da Antiguidade. Na Era Moderna, ela está presente desde os Jogos de Atenas, em 1896, para os homens e dos Jogos de Amsterdã, em 1928, no caso das mulheres. Não há informação precisa sobre o peso do disco utilizado na Antiguidade, embora fontes apontem que o diâmetro era entre 17 a 32cm e o peso entre 1,3 e 6,6kg. Atualmente, o disco tem 2kg e 219mm de diâmetro para homens e 1kg e 180mm para mulheres.
Resposta incorreta.
C. 
faz parte do quadro olímpico moderno desde 1896 para homens e mulheres.
A prova de lançamento de disco é a inspiração do Discóbolo de Míron, que ainda hoje se mantém como símbolo da Educação Física. Essa prova é oriunda da Grécia antiga, integrando as provas de pentatlo dos Jogos Olímpicos da Antiguidade. Na Era Moderna, ela está presente desde os Jogos de Atenas, em 1896, para os homens e dos Jogos de Amsterdã, em 1928, no caso das mulheres. Não há informação precisa sobre o peso do disco utilizado na Antiguidade, embora fontes apontem que o diâmetro era entre 17 a 32cm e o peso entre 1,3 e 6,6kg. Atualmente, o disco tem 2kg e 219mm de diâmetro para homens e 1kg e 180mm para mulheres.
Resposta incorreta.
D. 
o peso do disco é de 2kg para homens e mulheres desde a Antiguidade.
A prova de lançamento de disco é a inspiração do Discóbolo de Míron, que ainda hoje se mantém como símbolo da Educação Física. Essa prova é oriunda da Grécia antiga, integrando as provas de pentatlo dos Jogos Olímpicos da Antiguidade. Na Era Moderna, ela está presente desde os Jogos de Atenas, em 1896, para os homens e dos Jogos de Amsterdã, em 1928, no caso das mulheres. Não há informação precisa sobre o peso do disco utilizado na Antiguidade, embora fontes apontem que o diâmetro era entre 17 a 32cm e o peso entre 1,3 e 6,6kg. Atualmente, o disco tem 2kg e 219mm de diâmetro para homens e 1kg e 180mm para mulheres.
Resposta incorreta.
E. 
consiste em prova oriunda dos Jogos Atléticos do povo celta.
A prova de lançamento de disco é a inspiração do Discóbolo de Míron, que ainda hoje se mantém como símbolo da Educação Física. Essa prova é oriunda da Grécia antiga, integrando as provas de pentatlo dos Jogos Olímpicos da Antiguidade. Na Era Moderna, ela está presente desde os Jogos de Atenas, em 1896, para os homens e dos Jogos de Amsterdã, em 1928, no caso das mulheres. Não há informação precisa sobre o peso do disco utilizado na Antiguidade, embora fontes apontem que o diâmetro era entre 17 a 32cm e o peso entre 1,3 e 6,6kg. Atualmente, o disco tem 2kg e 219mm de diâmetro para homens e 1kg e 180mm para mulheres.
3. O lançamento de martelo é uma das provas de técnica mais difíceis do atletismo. As fases dessa modalidade são três: molinete, giro e lançamento. Sobre o molinete, está correto afirmar que:
Resposta incorreta.
A. 
é a fase inicial do movimento, quando a perna segue a trajetória anti-horária, dando de duas a três voltas completas e mais duas meias-voltas, pelo menos, ao redor da base.
O molinete é a fase inicial do movimento, com o atleta de costas para a área de queda, os pés imóveis e o martelo em mãos. Após, ele gira o martelo sobre a sua cabeça (de duas a três voltas), a fim de dar velocidade ao objeto. A fase de giro é quando a perna segue a trajetória anti-horária, dando voltas ao redor da base. O lançamento é a fase final, momento em que o atleta faz o giro e lança o martelo.
Resposta incorreta.
B. 
é a fase de aceleração do movimento, quando o atleta executa de três a quatro giros em velocidade enquanto permanece com o corpo na mesma posição, soltando o martelo em seguida.
O molinete é a fase inicial do movimento, com o atleta de costas para a área de queda, os pés imóveis e o martelo em mãos. Após, ele gira o martelo sobre a sua cabeça (de duas a três voltas), a fim de dar velocidade ao objeto. A fase de giro é quando a perna segue a trajetória anti-horária, dando voltas ao redor da base. O lançamento é a fase final, momento em que o atleta faz o giro e lança o martelo.
Você acertou!
C. 
é a fase inicial do movimento, com o atleta de costas para a área de queda, os pés imóveis e o martelo em mãos. Após,ele gira o martelo sobre a sua cabeça, buscando dar velocidade ao objeto.
O molinete é a fase inicial do movimento, com o atleta de costas para a área de queda, os pés imóveis e o martelo em mãos. Após, ele gira o martelo sobre a sua cabeça (de duas a três voltas), a fim de dar velocidade ao objeto. A fase de giro é quando a perna segue a trajetória anti-horária, dando voltas ao redor da base. O lançamento é a fase final, momento em que o atleta faz o giro e lança o martelo.
Resposta incorreta.
D. 
é a fase de aceleração, quando a perna segue a trajetória anti-horária, dando de três a quatro voltas ao redor da base.
O molinete é a fase inicial do movimento, com o atleta de costas para a área de queda, os pés imóveis e o martelo em mãos. Após, ele gira o martelo sobre a sua cabeça (de duas a três voltas), a fim de dar velocidade ao objeto. A fase de giro é quando a perna segue a trajetória anti-horária, dando voltas ao redor da base. O lançamento é a fase final, momento em que o atleta faz o giro e lança o martelo.
Resposta incorreta.
E. 
é a fase final, quando o atleta faz o giro e lança o martelo sobre a cabeça, logo após dar de três a quatro voltas com as pernas de apoio e equilíbrio semiflexionadas.
O molinete é a fase inicial do movimento, com o atleta de costas para a área de queda, os pés imóveis e o martelo em mãos. Após, ele gira o martelo sobre a sua cabeça (de duas a três voltas), a fim de dar velocidade ao objeto. A fase de giro é quando a perna segue a trajetória anti-horária, dando voltas ao redor da base. O lançamento é a fase final, momento em que o atleta faz o giro e lança o martelo.
4. O lançamento do dardo é praticado desde a Grécia antiga, e seu gesto técnico é semelhante aos realizados em guerra, sendo refinado ao longo do tempo. Sobre a técnica do dardo, é correto afirmar que:
Resposta incorreta.
A. 
divide-se em corrida de preparação, balanço, giro, lançamento e fase de recuperação.
No lançamento de dardo, em qualquer modo de empunhadura, o atleta deve utilizar todos os dedos e agarrar bem a área de empunhadura, como se a empurrasse. As empunhaduras mais utilizadas são: garfo (o dardo é segurado entre o dedo indicador e o médio), finlandesa (dedo indicador estendido depois do encordoamento) e americana (dedo indicador e o polegar pressionando o encordoamento em lados opostos).
A técnica do lançamento de dardo é dividida em quatro fases: corrida de balanço (aceleração do atleta), fase de ritmo das passadas (preparação para o lançamento), lançamento (transferência da velocidade do atleta para o dardo) e, por último, a fase de recuperação (bloqueio do movimento para não ultrapassar a linha-limite). O atleta deve carregar o dardo inclinado em relação ao chão, com sua ponta para cima, na continuação do nariz do lançador.
Resposta incorreta.
B. 
na fase preparatória, o dardo deve ser horizontal, na continuação dos olhos do lançador.
No lançamento de dardo, em qualquer modo de empunhadura, o atleta deve utilizar todos os dedos e agarrar bem a área de empunhadura, como se a empurrasse. As empunhaduras mais utilizadas são: garfo (o dardo é segurado entre o dedo indicador e o médio), finlandesa (dedo indicador estendido depois do encordoamento) e americana (dedo indicador e o polegar pressionando o encordoamento em lados opostos).
A técnica do lançamento de dardo é dividida em quatro fases: corrida de balanço (aceleração do atleta), fase de ritmo das passadas (preparação para o lançamento), lançamento (transferência da velocidade do atleta para o dardo) e, por último, a fase de recuperação (bloqueio do movimento para não ultrapassar a linha-limite). O atleta deve carregar o dardo inclinado em relação ao chão, com sua ponta para cima, na continuação do nariz do lançador.
Resposta incorreta.
C. 
no estilo americano, o dardo deve ser segurado apenas entre o dedo indicador e o médio.
No lançamento de dardo, em qualquer modo de empunhadura, o atleta deve utilizar todos os dedos e agarrar bem a área de empunhadura, como se a empurrasse. As empunhaduras mais utilizadas são: garfo (o dardo é segurado entre o dedo indicador e o médio), finlandesa (dedo indicador estendido depois do encordoamento) e americana (dedo indicador e o polegar pressionando o encordoamento em lados opostos).
A técnica do lançamento de dardo é dividida em quatro fases: corrida de balanço (aceleração do atleta), fase de ritmo das passadas (preparação para o lançamento), lançamento (transferência da velocidade do atleta para o dardo) e, por último, a fase de recuperação (bloqueio do movimento para não ultrapassar a linha-limite). O atleta deve carregar o dardo inclinado em relação ao chão, com sua ponta para cima, na continuação do nariz do lançador.
Resposta incorreta.
D. 
no estilo garfo, o atleta usa o dedo indicador e o polegar, pressionando o encordoamento em lados opostos.
No lançamento de dardo, em qualquer modo de empunhadura, o atleta deve utilizar todos os dedos e agarrar bem a área de empunhadura, como se a empurrasse. As empunhaduras mais utilizadas são: garfo (o dardo é segurado entre o dedo indicador e o médio), finlandesa (dedo indicador estendido depois do encordoamento) e americana (dedo indicador e o polegar pressionando o encordoamento em lados opostos).
A técnica do lançamento de dardo é dividida em quatro fases: corrida de balanço (aceleração do atleta), fase de ritmo das passadas (preparação para o lançamento), lançamento (transferência da velocidade do atleta para o dardo) e, por último, a fase de recuperação (bloqueio do movimento para não ultrapassar a linha-limite). O atleta deve carregar o dardo inclinado em relação ao chão, com sua ponta para cima, na continuação do nariz do lançador.
Você acertou!
E. 
em qualquer tipo de empunhadura, o atleta deve utilizar todos os dedos e agarrar bem a área de empunhadura.
No lançamento de dardo, em qualquer modo de empunhadura, o atleta deve utilizar todos os dedos e agarrar bem a área de empunhadura, como se a empurrasse. As empunhaduras mais utilizadas são: garfo (o dardo é segurado entre o dedo indicador e o médio), finlandesa (dedo indicador estendido depois do encordoamento) e americana (dedo indicador e o polegar pressionando o encordoamento em lados opostos).
A técnica do lançamento de dardo é dividida em quatro fases: corrida de balanço (aceleração do atleta), fase de ritmo das passadas (preparação para o lançamento), lançamento (transferência da velocidade do atleta para o dardo) e, por último, a fase de recuperação (bloqueio do movimento para não ultrapassar a linha-limite). O atleta deve carregar o dardo inclinado em relação ao chão, com sua ponta para cima, na continuação do nariz do lançador.
5. O arremesso de peso é a prova em que o atleta empurra o peso a partir do seu corpo. Para arremessar, existem três estilos conhecidos: parado, com deslocamento ou com giro. Qual das alternativas a seguir está correta?
Você acertou!
A. 
No estilo com deslocamento, na posição final, o corpo fica de frente para a área de queda, em extensão, com o peso sobre o pé de impulsão.
No estilo com deslocamento, na posição final, o corpo fica de frente para a área de queda, em extensão, com o peso sobre o pé de impulsão. No estilo parado, o atleta se posiciona de lado para a área de queda, pernas afastadas e perna de impulsão à frente, com o peso na mão contrária a essa perna. O peso só será arremessado quando o tronco estiver de frente, com giro para a área de queda, com a ação do cotovelo e dos dedos empurrando o peso. No estilo com giro, o atleta está com os joelhos semiflexionados e o peso apoiado. A perna contrária à mão em que está o peso está um passo atrás, direcionando-se para a área de queda usada como apoio, enquanto a outra perna passa à frente, fazendo o giro.
Resposta incorreta.
B. 
No estilo com giro, o atleta começa a prova posicionando-se de lado para a área de queda, com o peso na mão contrária a essa perna.
No estilo com deslocamento, na posição final, o corpo fica de frente para a área de queda, em extensão, com o peso sobre o pé de impulsão.No estilo parado, o atleta se posiciona de lado para a área de queda, pernas afastadas e perna de impulsão à frente, com o peso na mão contrária a essa perna. O peso só será arremessado quando o tronco estiver de frente, com giro para a área de queda, com a ação do cotovelo e dos dedos empurrando o peso. No estilo com giro, o atleta está com os joelhos semiflexionados e o peso apoiado. A perna contrária à mão em que está o peso está um passo atrás, direcionando-se para a área de queda usada como apoio, enquanto a outra perna passa à frente, fazendo o giro.
Resposta incorreta.
C. 
No estilo com deslocamento, no início, o atleta está com os joelhos semiflexionados e o peso apoiado, de frente para o campo de arremesso.
No estilo com deslocamento, na posição final, o corpo fica de frente para a área de queda, em extensão, com o peso sobre o pé de impulsão. No estilo parado, o atleta se posiciona de lado para a área de queda, pernas afastadas e perna de impulsão à frente, com o peso na mão contrária a essa perna. O peso só será arremessado quando o tronco estiver de frente, com giro para a área de queda, com a ação do cotovelo e dos dedos empurrando o peso. No estilo com giro, o atleta está com os joelhos semiflexionados e o peso apoiado. A perna contrária à mão em que está o peso está um passo atrás, direcionando-se para a área de queda usada como apoio, enquanto a outra perna passa à frente, fazendo o giro.
Resposta incorreta.
D. 
No estilo parado, no início, o atleta está com a perna contrária à mão em que está o peso e com a perna de trás sendo direcionada para a área de queda.
No estilo com deslocamento, na posição final, o corpo fica de frente para a área de queda, em extensão, com o peso sobre o pé de impulsão. No estilo parado, o atleta se posiciona de lado para a área de queda, pernas afastadas e perna de impulsão à frente, com o peso na mão contrária a essa perna. O peso só será arremessado quando o tronco estiver de frente, com giro para a área de queda, com a ação do cotovelo e dos dedos empurrando o peso. No estilo com giro, o atleta está com os joelhos semiflexionados e o peso apoiado. A perna contrária à mão em que está o peso está um passo atrás, direcionando-se para a área de queda usada como apoio, enquanto a outra perna passa à frente, fazendo o giro.
Resposta incorreta.
E. 
No estilo com deslocamento, o peso só será arremessado quando o tronco estiver de costas para a área de queda, sem efetuar o giro.
No estilo com deslocamento, na posição final, o corpo fica de frente para a área de queda, em extensão, com o peso sobre o pé de impulsão. No estilo parado, o atleta se posiciona de lado para a área de queda, pernas afastadas e perna de impulsão à frente, com o peso na mão contrária a essa perna. O peso só será arremessado quando o tronco estiver de frente, com giro para a área de queda, com a ação do cotovelo e dos dedos empurrando o peso. No estilo com giro, o atleta está com os joelhos semiflexionados e o peso apoiado. A perna contrária à mão em que está o peso está um passo atrás, direcionando-se para a área de queda usada como apoio, enquanto a outra perna passa à frente, fazendo o giro.