Avaliação antropométrica e índices de saúde

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Objetivos
Módulo 1
Medidas antropométricas
Identificar os conceitos que envolvem a realização de medidas
antropométricas.
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Módulo 2
Medidas dos diâmetros ósseos e da perimetria
Avaliação
antropométrica e
índices de saúde
Sidney Cavalcante da Silva
Descrição
A utilização da antropometria para o
entendimento da morfologia por meio de
medidas sistematizadas e do conhecimento
de forma, proporção, constituição e
dimensões corporais.
Propósito
Dados antropométricos possuem uma
variedade de aplicações, como descrições,
comparações, avaliações de intervenções e
identificação de riscos de saúde em
indivíduos e grupos, possibilitando ao
profissional de educação física uma
prescrição assertiva do exercício físico.
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Reconhecer os pontos anatômicos para as medidas dos
diâmetros ósseos e da perimetria.
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Módulo 3
Medidas de dobras cutâneas
Identificar a técnica para obtenção das medidas de dobras
cutâneas.
Acessar módulo
Introdução
Cada ser humano é único. Temos semelhanças na forma e no
tamanho do corpo, porém jamais igualdade. Ao longo da vida,
passamos por várias transformações que podem ser
identificadas por meio do processo de crescimento,
desenvolvimento e maturação, que se apresentam de forma
harmônica ou não, mas sempre respeitando a evolução.
Por que algumas pessoas possuem características como
estatura e massa corporal tão semelhantes e, após uma
avaliação antropométrica, se mostram tão diferentes? Como
podemos verificar diferenças físicas em pessoas com
características morfológicas como massa muscular, estatura e
massa corporal por vezes idênticas? Por que atletas de salto em
altura possuem características físicas tão diferentes de atletas de
ginástica artística?
Ao observarmos a natureza humana, notamos que não há duas
pessoas que apresentem caracteres mensuráveis iguais por toda
a vida. Cedo ou tarde e em vários graus, por condições de saúde
ou doença, por diferentes condições de vida ou por união de
indivíduos membros de diferentes grupos étnicos, verificamos
uma grande variabilidade de formas e proporções.

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Assim, neste conteúdo vamos entender como a avaliação
antropométrica, por meio da medida da forma, da proporção, da
constituição e das dimensões corporais, pode contribuir para o
entendimento da relação entre as características corpóreas e os
aspectos clínicos, nutricionais, maturacionais, laborativos e
epidemiológicos. Veremos como essas medidas devem ser
realizadas, os cuidados que devemos tomar para sua aplicação e
os instrumentos utilizados para sua obtenção.
1
Medidas antropométricas
Ao final deste módulo, você será capaz de identificar os conceitos que envolvem a realização de medidas antropométricas.
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Cineantropometria
Antes de definir o que é cineantropometria, seria interessante saber a
diferença entre antropometria e cineantropometria:
Antropometria
Área do conhecimento
que permite expressar a
morfologia humana por
intermédio de uma série
de medidas
sistematizadas que
expressam a forma, a
proporção, a
constituição e as
dimensões corporais.
Cineantropometria
Área que estuda
tamanho, forma,
proporcionalidade,
composição, maturação
biológica e função
corporal, buscando
compreender o
processo de
crescimento e os
desempenhos físico,
esportivo e nutricional.
Não substitui a
antropometria.
Podemos dizer que a grande diferença entre os dois termos é que a
antropometria se preocupava em estudar as proporções do homem
buscando entender as diferenças que caracterizavam o homem em suas
diversas raças e etnias.

Comentário
Nesse sentido, ela é diferente do que foi
proposto pelo professor William D. Ross

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Ross mostrou que os estudos de tamanho, proporção, forma,
composição e maturação poderiam contribuir para a compreensão do
processo de crescimento e da influência no exercício, no desempenho e
no estado nutricional, que têm implicações relevantes na medicina, na
educação e nas políticas governamentais para a população,
acrescentando tal análise ao movimento.
Aplicações da antropometria
Agora que já identificamos o que é antropometria, podemos dizer que a
cineantropometria faz uso da antropometria. Sua aplicação pode ser
observada na descrição e comparação de características físicas de
indivíduos e grupos, em aplicações clínicas e epidemiológicas e na
avaliação do efeito de intervenções nas características físicas. Além
disso, verifica-se sua utilização em vários momentos no nosso
cotidiano.
Quando utilizamos um transporte de
massa, como ônibus, metrô ou trem, isso é
possível porque esses transportes são
pensados para atender a média da
população e, para isso, fazem uso de
dados antropométricos.
 1 de 3 
No esporte, podemos verificar as características antropométricas
aliadas ao sucesso esportivo. A estatura, por exemplo, pode representar
uma grande vantagem para o sucesso em determinados esportes, como
o basquete, o vôlei e algumas provas de atletismo como salto em altura
ou lançamento de dardo. No entanto, pode ser uma grande
desvantagem para um atleta de ginástica artística, uma vez que a menor
(1991), quando introduziu o termo
“cineantropometria”.
 
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estatura, aliada ao comprimento dos membros, permite um menor
momento de inércia, favorecendo a rapidez na realização de
movimentos. É pouco provável que encontremos indivíduos com
excelente performance para o basquete ou para o voleibol que
apresentem as mesmas habilidades na ginástica artística.
Outro aspecto importante da antropometria é sua relação com a saúde,
na qual é possível constatar sua larga utilização em estudos
epidemiológicos, identificando indivíduos em risco que necessitam de
atenção especial. Nesse contexto, destacam-se os estudos de
obesidade, distribuição regional de gordura, desnutrição, doenças
cardiovasculares e metabólicas.
Podemos observar o uso da antropometria para verificar os efeitos do
exercício físico sobre o peso corporal e a gordura, os efeitos do
treinamento resistido nas circunferências e no acompanhamento da
intervenção dietética na composição corporal. Por fim, a aplicação da
antropometria no processo de crescimento e desenvolvimento permite
observar inadequações em relação às idades cronológica e biológica.
Controle da qualidade dos dados
Alguns erros podem oferecer um risco imediato para a qualidade da
medida. Entretanto, raramente são evidenciados no momento da coleta
ou introduzem vieses que comprometem os resultados.
Atenção!
Nem todos os esportes possuem essa
característica de extremo e um mesmo
indivíduo talvez possa se enquadrar em mais
de uma modalidade. Portanto, antropometria
não serve como critério para determinar que
um indivíduo se torne um atleta de alta
performance, mas essas características vão
se somar à capacidade de gerar força ou
desenvolver grandes velocidades, mostrando
que as variáveis antropométricas de um
indivíduo podem desempenhar um papel
determinante num eventual sucesso no
esporte escolhido.

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Tais erros podem advir de procedimentos incompletos,problema
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javascript:CriaPDF()da falta de
padronização da técnica de medida pelo avaliador ou por distintos
avaliadores e a inadequação instrumental ocorrida pela falta de
certificação ou pela não calibração.
Outra fonte de erro está associada à falta de controle sobre
características externas que podem influenciar nos dados obtidos,
como aspectos clínicos, nutricionais e ambientais e o horário de coleta
de dados.
As padronizações que envolvam as técnicas de medidas devem ser
bem-estabelecidas, pois diferentes padronizações influenciam os
resultados, independentemente da técnica do avaliador. Posteriormente,
deve haver treinamento e, se possível, estabelecer os erros intra e
interavaliadores.
Curiosidade
Quanto aos instrumentos, embora alguns
sejam similares, podem apresentar
características distintas no tocante à
fidedignidade. Assim, deve-se optar pela
utilização de equipamentos que possuam
aceitação no meio científico e boa qualidade
na aferição, além de observar a manutenção
periódica do instrumental.

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A periodicidade de calibração será determinada em função do tipo de
instrumento e de sua qualidade, bem como da constância de utilização.
Os instrumentos de antropometria, em sua maioria, não precisam ser
calibrados constantemente, e aqueles mais robustos tendem a
apresentar uma vida útil mais longa, mas o cuidado na utilização é
fundamental, pois, instrumentos de antropometria, em sua maioria, não
precisam ser calibrados constantemente.
Um paquímetro para diâmetros ósseos, por exemplo, dificilmente vai
perder sua precisão, a não ser que leve um tombo. Nesse caso, isso
pode afetar o instrumento como um todo, sendo necessária a aquisição
de outro equipamento.
Condições clínicas e nutricionais também podem influenciar as medidas
antropométricas. Por isso, devem ser conhecidos os aspectos que
possam influir no estado de saúde do avaliado:
Algumas condutas podem ser utilizadas para reduzir a margem de erro
nas medidas antropométricas. Uma sequência sugerida consiste nos
seguintes procedimentos:
Estados patológicos e condição nutricional 
Horário da coleta 
Alta temperatura 
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Aconselha-se ainda que o ambiente onde serão realizadas as medições
seja adequadamente iluminado e arejado, fornecendo privacidade para o
avaliado.
Outro aspecto associado ao controle da qualidade dos dados diz
respeito ao hemisfério corporal a ser utilizado para as medidas
antropométricas. Podemos dizer que algumas dimensões são
influenciadas pela dominância lateral. Dessa forma, deve-se ter cuidado
ao utilizar técnicas que sofram influência da massa muscular, como as
medidas de perímetros. Medidas de diâmetros e de comprimento de
segmento, quando realizadas em crianças e adolescentes, podem
apresentar variações em função do estágio maturacional.
Martorell et al. (1988) relata que muitas dessas diferenças não
apresentam relevância, não sendo a escolha do hemisfério corporal o
principal fator de erro para as medidas antropométricas, uma vez que
esse erro, em geral, é menor que o erro da medida. Assim, o treinamento
adequado dos avaliadores torna-se relevante, contribuindo para
minimizar tais erros.
 Localizar os pontos anatômicos inerentes às
medidas.
 Marcar os locais de medida utilizando um lápis
dermográfico.
 Medir sempre sobre um ponto fixo e preciso.
 Medir sempre sobre a pele nua.
Curiosidade
No Brasil, os estudos antropométricos
voltados para as ciências da atividade física
sofreram forte influência das escolas norte-
americana e canadense, que optam pelo lado

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Categorias básicas de erro de medida
Agora que já você sabe que vários fatores podem oferecer uma fonte de
erro para a medida, vamos qualificá-los:
direito do corpo. Assim, tornou-se habitual a
tomada das medidas no dimídio corporal
direito.
 Erros referentes à técnica dos avaliadores
Nesse caso, existem os erros intra e
interavaliadores. Os erros intra-avaliadores estão
associados às deficiências do avaliador em obter
resultados idênticos, em repetidas medidas, no
mesmo sujeito. Os erros interavaliadores
representam as diferenças nos resultados das
mesmas medidas realizadas por dois ou mais
avaliadores.
 Erros inerentes aos equipamentos
Nesta categoria, estão inseridos o tipo e a
característica técnica do equipamento e da
calibragem.
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Conceitos básicos em antropometria
Assista ao vídeo que explica os conceitos que envolvem a realização de
medidas antropométricas.
 Erros sistemáticos de medidas
São erros de característica constante. Podem estar
associados aos vícios inerentes à técnica do
avaliador ou a fatores externos não controlados,
como a medida da estatura realizada no período da
noite. A ação da gravidade sobre os discos
intervertebrais produz achatamento ao longo do
dia. Logo, ao medir a estatura à noite, a medida
tenderá a ser menor do que aquela obtida pela
manhã em um mesmo indivíduo.

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Vem que eu te explico!
Os vídeos a seguir abordam os assuntos mais relevantes do conteúdo
que você acabou de estudar.
Módulo 1 - Vem que eu te explico!
Controle da qualidade dos dados
Módulo 1 - Vem que eu te explico!
Categorias básicas de erro de medida

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Questão 1
Vários são os fatores que podem afetar a qualidade das medidas
antropométricas. Conhecer bem a técnica é importante, porque
evita que a qualidade da medida seja afetada, o que pode
comprometer o dado obtido e consequentemente o resultado,
prejudicando nossa análise. Nesse sentido, é importante estarmos
atentos ao erro sistemático da medida, uma vez que ele pode:

Vamos praticar alguns conceitos?
Falta pouco para
atingir seus
objetivos.
A
Provocar erros da ordem de 5% no resultado, em
função da escolha do hemisfério corporal que se
utilizará para realização das medidas.
B
Aumentar erros interavaliadores, prejudicando a
obtenção da medida quando a equipe possui vários
avaliadores.
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Questão 2
É fundamental que a técnica para a realização de uma medida
antropométrica seja conhecida de forma detalhada e que o
avaliador pratique a mesma, para evitar que erros ocorram na sua
realização. Pensando nisso, alguns procedimentos podem auxiliar.
Assinale a resposta correta.
C
Introduzir um erro em nossa medida por termos
esquecido de calibrar nosso equipamento de forma
adequada.
D
Induzir um avaliador ao erro, mas não provocar o
mesmo padrão de erro em outro avaliador com a
mesma experiência.
E
Induzir ao erro de medida por fatores considerados
externos, bem como por um hábito praticado pelo
avaliador ao realizar a técnica, que apesar de
constante está incorreto.
Responder
A
Realizar as medidas estando o avaliado em jejum; no
período da manhã; indivíduo utilizando menor
quantidade de roupa possível.
B
Realizar as medidas sempre no período da tarde;
localizar os pontos anatômicos para a medida a ser
realizada; realizar as medidas estando o avaliado em
jejum.
C
Localizar os pontos anatômicos para a realização da
medida; marcar olocal da medida; realizar a medida
sempre sobre um ponto fixo e com precisão; medir
sempre sobre a pele nua; realizar as medidas sempre
em ambientes frescos e com muita luz.
D
Realizar as medidas estando o avaliado em jejum;
realizar as medidas sempre no período da tarde;
localizar os pontos anatômicos para a realização da
medida; marcar o local da medida.
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2
Medidas dos diâmetros ósseos e da perimetria
Ao final deste módulo, você será capaz de reconhecer os pontos anatômicos para as medidas dos diâmetros ósseos e da perimetria.
E
Realizar as medidas sempre no período da manhã;
indivíduo sempre utilizando menor quantidade de
roupa possível; realizar as medidas em local fechado;
localizar os pontos anatômicos para a realização da
medida.
Responder
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Pontos anatômicos
Os pontos anatômicos são pontos de referência localizados na maioria
das vezes na superfície do corpo e servem de base para a demarcação
dos locais utilizados para uma medida de dobra cutânea ou de uma
circunferência.
As localizações anatômicas são caracterizadas por protuberâncias,
acidentes e projeções utilizadas como referência para a tomada de
medidas antropométricas. A correta identificação e marcação desses
pontos constitui o primeiro passo para a precisão da medida.
Os locais descritos representam apenas uma parte dos pontos que
podemos demarcar, mas são fundamentais para utilização no esporte,
na saúde e no acompanhamento do crescimento. Veja a seguir:
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Ponto mais alto da caixa craniana no plano sagital mediano, com
o plano de Frankfurt posicionado.
Estatura e massa corporal
A estatura ou altura do vértex é o indicador mais utilizado no
acompanhamento do crescimento ósseo, com grande aplicação na
triagem de doenças ou má nutrição, bem como na interpretação do
peso.
A estatura também é utilizada na observação dos
estágios de desenvolvimento em crianças e
adolescentes. Isso porque a estatura não se processa
de forma constante, mas sim diferencialmente em
função do estágio de desenvolvimento.
O mesmo ocorre com a massa corporal que, assim como a estatura, é
uma importante medida antropométrica. Há uma série de fatores que
exercem influência no seu comportamento. Por exemplo, diferenças
entre os sexos repercutem de forma distinta na evolução e estabilização
em crianças, adultos e idosos. Estados de obesidade e desnutrição
também produzem efeitos adversos na massa corporal. Além disso, o
treinamento físico influencia de forma marcante o seu comportamento.
Daí a importância do seu monitoramento como uma forma de controle
dos efeitos das dietas, dos problemas de saúde e dos programas de
exercícios.
Em conformidade com a estatura, a massa corporal é medida
facilmente e com baixo custo. Também apresenta grande aplicabilidade,
sendo utilizada em diversas técnicas antropométricas, como o índice de
massa corporal (IMC) e o somatótipo de Heath-Carter. Tem uma grande
utilização em estudos científicos com seres humanos, o que permite
estabelecer padrões populacionais de grande aplicabilidade.
Vértex Acromial Mesoesternal Xifoidal R
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Equipamentos utilizados para medida da estatura
O avanço tecnológico tem colocado à nossa disposição equipamentos
de alta precisão que podem ser fixados na parede.
O estadiômetro de parede possui uma haste metálica graduada que é
fixada a 80cm do solo, podendo fornecer medidas de até 2,20m. O
grande problema desse tipo de equipamento reside nas variações que
podem ocorrer pelo processo de fixação. No entanto, ele possui um
sistema de ajuste dimensional que garante a correta fixação do
equipamento e, consequentemente, a precisão das medidas.
Estadiômetro de parede.
A trena do estadiômetro de parede sai de dentro do equipamento,
garantindo a realização da medida sem prejuízo da precisão. Como o
equipamento não necessita ser fixado com parafuso, isso facilita sua
fixação e garante menor erro em sua colocação.
Resumindo
Podemos dizer que a estatura e a massa
corporal compõem as medidas
antropométricas mais utilizadas na
quantificação da morfologia corporal.
Associadas entre si, isoladamente, ou
mesmo relacionadas a outras medidas
antropométricas, fornecem dados relevantes
com aplicações em diversas áreas do
conhecimento.

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Estadiômetro portátil.
Apesar de seu alto custo, o antropômetro GPM Siber-Hegner é o
preferido para os estudos científicos por conta de sua precisão.
Confeccionado em alumínio, ele é portátil, apresenta encaixes perfeitos
e possibilita leitura com precisão milimétrica de até 2,10m. Fixado na
base, permite a realização da medida de estatura, além de medir altura e
diâmetros de ossos grandes.
Realização da medida da estatura
Localização: Do vértex à região plantar.
Postura: O avaliado deverá se encontrar em posição ortostática,
calcanhares unidos com o peso distribuído igualmente sobre os dois
pés, com os braços ao longo do corpo e cabeça posicionada no plano
de Frankfurt. De acordo com De Rose et al. (1981), o plano de Frankfurt
pode ser descrito como uma linha imaginária que passa pelo ponto mais
baixo do bordo inferior da órbita direita e pelo ponto mais alto do bordo
superior do meato auditivo externo correspondente.
Plano de Frankfurt.
Técnica: O avaliador deve se posicionar na frente ou na lateral do
avaliado, dependendo do aparelho utilizado. O avaliador deverá
movimentar o cursor até o ponto mais alto da cabeça (vértex), com
pressão suficiente para comprimir o cabelo, realizando a leitura em
seguida.
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Posição do avaliador.
É importante padronizar o horário de medida. Isso porque a influência da
ação da gravidade sobre os discos intervertebrais gera um achatamento
deles ao longo do dia. Assim, ao verificarmos a estatura à noite,
obtemos um valor menor do que aquele obtido pela manhã. Essa
diferença pode causar erros na interpretação dos resultados. Sempre
que possível, a medida deve ser realizada pela manhã. Outra conduta
que pode ser utilizada na padronização da medida é a realização de uma
inspiração na qual o avaliado deve alongar o corpo o máximo possível.
Peso corporal
Antes de conceituar o peso corporal, é importante conhecer alguns
aspectos básicos que regem sua definição.
Peso é definido como a quantidade de força
gravitacional exercida sobre um corpo.
Algebricamente, sua definição pode ser dada por
P=m×g, em que m corresponde à massa do corpo e g
corresponde à aceleração da gravidade sobre ele.
A aceleração da gravidade é exercida de cima para baixo, em direção ao
centro da Terra, empurrando o nosso corpo. Isso implica dizer que em
qualquer planeta com gravidade diferente da Terra a massa do nosso
corpo será a mesma, mas seu peso, diferente.
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Equipamentos utilizados para medida da massa corporal
O equipamento utilizado para medir a massa corporal é a balança.
Na balança, o indivíduo posiciona-se numa plataforma que possui um
transdutor que registra a força com que somos atraídos pela Terra. Esse
registro é transmitidopara uma escala que permite a realização da
leitura.
Os principais tipos de balança são a mecânica e a eletrônica. A precisão
da medida geralmente é da ordem de 100g, embora existam
equipamentos que possuem sistema digital com precisão de até 5g. Em
função da variação normal do peso no decorrer de um dia, a precisão de
100g é suficiente.
Curiosidade
A expressão peso corporal é frequentemente
utilizada para expressar uma medida de
massa que, no Sistema Internacional de
Medida, é expressa em quilograma.
Entretanto, o peso corporal corresponde a
uma medida de força que deveria, pelo
mesmo sistema, ser expressa em Newtons.
Como a expressão peso corporal se
popularizou, ela tem sido utilizada para
designar uma medida de massa em
antropometria, como podemos observar há
algum tempo, sendo descrita em quilograma.

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Peso corporal: aspectos metodológicos
Postura: O avaliado deverá encontrar-se de pé, posicionado no centro da
superfície da balança.
Técnica: Quando for utilizado equipamento de característica mecânica,
aconselha-se que o avaliador fique atrás da balança para fazer os
ajustes do cilindro que indicará a massa corporal (imagem ao lado). No
caso de uma balança eletrônica, que geralmente emite valores digitais, o
avaliador deverá ficar posicionado do lado do equipamento para efetuar
a leitura.
Posição para realização da medida do peso corporal.
Para evitar a descalibragem do equipamento mecânico, é importante
perguntar ao avaliado o peso dele, ajustando posteriormente o cilindro
no respectivo ponto. Esse procedimento tende a evitar o tranco da
balança quando o avaliado subir na plataforma e a trava do aparelho for
retirada. A padronização do horário de medida constitui outro fator
importante a ser considerado. Preferencialmente, deve-se realizar a
pesagem pela manhã, antes da primeira refeição. Como isso muitas
vezes não é possível, deve ser padronizado um horário para a medida,
bem como as condições de alimentação do avaliado no dia da
pesagem.
Sequência sugerida para a realização da medida:
( 01 ) ( 02 ) ( 03 ) ( 04 ) ( 05 ) ( 06 )
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Após a calibragem, trave a balança.
Cuidados básicos para a realização da medida:
 Checar a calibragem da balança periodicamente.
Alguns equipamentos, normalmente de
características mecânicas, apresentam fácil ajuste
de calibragem. Já as balanças com dispositivos
eletrônicos podem não ser tão fáceis de calibrar.
Nesse caso, recomenda-se seguir as
especificações do fabricante e, quando necessário,
solicitar o suporte de um técnico.
 Realizar a medida com o avaliado vestindo a menor
quantidade de roupa possível. Preferencialmente, o
homem deve trajar sunga ou short, e mulheres,
biquini ou top e short.
 Pedir para que o avaliado fique posicionado de
costas para a escala graduada do equipamento.
Esse procedimento tem como objetivo facilitar o
trabalho do avaliador, pois impossibilita ao avaliado
tentar realizar a leitura, provocando oscilações na
balança.
 Em uma reavaliação, quando não for possível
utilizar o mesmo equipamento, deve-se optar por
outro com características técnicas similares.
 Padronizar algumas condições, minimizando sua
influência no peso corporal obtido. Entre os
i i i t d it h d di
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Envergadura
A medida de envergadura é a distância máxima entre os dactilions
(ponta do terceiro dedo da mão) direito e esquerdo, estando o indivíduo
na posição ereta, com os pés unidos e o corpo apoiado contra um
anteparo, tendo os braços estendidos em abdução de 90°. (MALINA et
al., 1989)
A aplicação da medida de envergadura apresenta utilidade na parte
clínica e desportiva. Tem alta correlação com a estatura, demonstrando
com isso uma grande utilidade clínica quando há uma impossibilidade
de se obter a estatura ou o comprimento deitado do corpo. Apresenta
grande importância na predição da estatura de idosos portadores de
altos graus de cifose, exibindo maior precisão do que a própria medida
da estatura.
Medida de envergadura: aspectos metodológicos
Localização: Distância máxima entre os dactilions direito e esquerdo,
estando o indivíduo de pé, tendo os braços estendidos em abdução de
90°.
Postura: O avaliado deve estar na posição ortostática, tendo os pés
unidos e o corpo apoiado contra um anteparo, estando os ombros em
abdução a 90°, com as palmas das mãos voltadas para fora.
principais aspectos, podemos citar a hora do dia, a
prática de atividade física e a ingestão alimentar.
Saiba mais
Vários autores relatam que a envergadura e a
estatura são aproximadamente iguais em
jovens adultos. Nos esportes, a medida da
envergadura assume papel de destaque
quando grandes amplitudes de movimento
aliados à performance podem representar a
vitória, como na natação.
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Posição para medida da envergadura.
Técnica: O avaliador deve ficar na frente do avaliado. Após verificar se o
indivíduo está na posição correta, deve posicionar um dos pontos pré-
determinados para a medida sobre o zero (0) do instrumento utilizado.
Então, deve deslizar o cursor do equipamento até que este tangencie o
outro ponto de referência para a realização da medida. Logo após, é
realizada a leitura.
Instrumentação: Um anteparo graduado em centímetros na horizontal
ou uma trena antropométrica, além de um cursor que permita o
deslocamento lateral dele.
Altura tronco-cefálica
Recomendação
É importante que a postura do avaliado
durante a medida seja mantida
corretamente, em virtude de erros oriundos
de uma postura incorreta, principalmente em
crianças e idosos. Não é aconselhado esse
tipo de avaliação em indivíduos que
apresentem deformidades nos membros
superiores ou contraturas que venham a
causar limitações no movimento, invalidando
a medida.
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A altura tronco-cefálica é definida como a distância entre o vértex e o
ponto de apoio das nádegas sobre os ísquios, estando o indivíduo
sentado com o tronco ereto e a cabeça posicionada no plano de
Frankfurt. É uma medida caracteristicamente projetada, como na
estatura.
A aplicabilidade altura tronco-cefálica se reflete na criação de índices
que podem ser úteis nas análises de desproporções entre os membros e
no acompanhamento do crescimento em intervalos curtos, além de
fornecer informações individuais sobre o desenvolvimento dos
membros inferiores e do tronco, que podem ser utilizadas no
aprimoramento de máquinas e equipamentos de trabalho (MALINA,
1995).
Entre as razões que associam a medida tronco-cefálica à estatura, para
avaliar tanto o crescimento do tronco quanto o desenvolvimento dos
membros inferiores, podemos destacar o índice córmico.
O índice córmico permite avaliar o desenvolvimento do tronco,
classificando os indivíduos em três tipos:
Dica
Em casos de impossibilidade da
manutenção da coluna na posição ereta, a
avaliação pode ser realizada com o sujeito
deitado em decúbito dorsal.

Braquicómicos 
Metricómicos 
Macrocómicos 
 Índice Córmico  =
 altura tronco-cefálica (cm) × 100
 estatura (cm)
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Essa relação é comumente utilizada em levantamentos nutricionais
como um indicador indireto do efeito decircunstâncias adversas e sua
influência no tamanho dos membros inferiores. De acordo com Malina
(1995), altos valores para esse índice tendem a caracterizar populações
cronicamente subnutridas.
Além disso, essas relações apresentam grande utilidade em estudos
populacionais que buscam verificar as variações na relação entre
membro inferior e estatura. Quando utilizado no desporto, parece
mostrar que indivíduos classificados como braquicórmicos são mais
indicados para esportes de velocidade, enquanto os macrocórmicos
possuem mais resistência e força.
Altura tronco-cefálica: aspectos metodológicos
Localização: É a distância entre o vértex e o ponto de apoio das
nádegas sobre os ísquios.
Postura:O indivíduo deve estar sentado, tendo o tronco em posição
ereta, com a cabeça orientada no plano de Frankfurt, com as nádegas e
o dorso apoiados contra o plano vertical do antropômetro. As pernas
devem pender ou estar apoiadas formando um ângulo de 90°.
Técnica: O avaliador deve se posicionar na frente ou atrás do avaliado,
dependendo de onde este estiver sentado. Após verificar se o indivíduo
está na posição correta, deve solicitar que ele faça uma inspiração
profunda, sempre atento para que a posição correta seja mantida. Em
seguida, o avaliador deve deslizar o cursor do equipamento utilizado,
descendo até que este tangencie o vértex. Após isso, é realizada a
leitura
Instrumentação:Antropômetro ou estadiômetro.
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Posição para a medida de altura sentada.
Essa medida pode ser realizada com o avaliado em cima de uma mesa.
Outra observação importante é evitar que, ao toque do cursor do
equipamento sobre a cabeça, o indivíduo se encurte, podendo com isso
embutir erros à medida.
Diâmetros ósseos
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Os diâmetros ósseos são utilizados para a mensuração das estruturas
corporais. Eles caracterizam a distância entre duas estruturas de um
mesmo osso ou de ossos diferentes, no sentido transverso ou
anteroposterior, simétricos ou não.
Os diâmetros ósseos apresentam grande aplicação nos estudos
relativos às proporções do corpo, aos processos de crescimento e
desenvolvimento e ao fracionamento da composição corporal por meio
de estimativas, bem como em técnicas antropométricas, por exemplo, o
somatótipo de Heath-Carter. Alguns diâmetros são utilizados na
confecção de vestuário, encontrando também aplicações ergonômicas
associadas aos postos de trabalho.
Instrumentos para a medida de diâmetro ósseo.
Os equipamentos utilizados para esse tipo de medida são os
paquímetros ou compassos, conhecidos como antropômetros de barras
e de pontas rombas ou toque.
Os antropômetros mais utilizados são os das marcas Siber-
Hegner, Fisher, GPM Instruments e Mitutoyo.
Os instrumentos devem ser calibrados regularmente. Objetos com
espessuras conhecidas, como blocos de madeira, geralmente são
utilizados como referencial para verificar periodicamente a acurácia do
instrumento.
Atenção!
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Para uma adequada acurácia das medidas de diâmetros, são
preconizados na literatura limites de erro aceitáveis, descritos a seguir:
Tolerâncias antropométricas para medidas de diâmetros
DIÂMETROS
LIMITES DE TOLERÂNCIA
1mm 1 a 2mm
Transverso do tórax
Anteroposterior do
tórax
Bideltóideo
Biepicondiliano do
fêmur
***
Biepicondiliano do
úmero
***
Biestiloidal ***
Bimaleolar ***
Biacromial ***
Bicrista ilíaca ***
Bitrocanteriano ***
Tabela: Tolerâncias antropométricas para medidas de diâmetros.
Adaptado de Ross e Marfell-Jones, 1991.
A técnica indicada para a realização das medidas de diâmetros consiste
em segurar a haste móvel do antropômetro com a mão direita,
mantendo as pontas do equipamento seguras pelo índex e pelo polegar,
identificando com o dedo médio os pontos anatômicos a serem
Ao utilizar antropômetros de braços curvos,
deve-se atentar para a pressão do parafuso
no qual se articulam as duas hastes
metálicas. Caso haja uma pressão
inadequada, poderão ocorrer erros de
medida.
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mensurados. Uma certa pressão deve ser realizada nas extremidades
do antropômetro no momento da medida, na tentativa de minimizar a
contribuição de outros tecidos na leitura.
Vários são os diâmetros ósseos que podemos mensurar, mas na prática,
até por uma questão de otimização da rotina de avaliação, é importante
verificarmos os que realmente serão utilizados.
Dentre as dez medidas apresentadas, dois diâmetros se destacam: o
biepicondiliano de úmero e de fêmur, pois fazem parte do somatótipo de
Heath-Carter, técnica muito utilizada que possibilita avaliar a forma e a
composição atual do corpo humano.
Diâmetro biepicondiliano do úmero
Localização: É a distância entre os epicôndilos lateral e medial do
úmero.
Postura: O avaliado deve estar sentado com o braço posicionado
horizontalmente (flexão do ombro a 90°), e cotovelo flexionado, estando
o braço e o antebraço formando um ângulo de 90°.
Técnica: O antropômetro deve estar horizontalizado para a realização da
medida, que é feita pela frente do avaliado. Essa medida muitas vezes
tende a ficar oblíqua, visto que o epicôndilo medial é mais baixo que o
lateral.
Instrumentação: Antropômetro de pontas rombas.
Recomendação
Para assegurar a fidedignidade intra-
avaliador, sugere-se realizar três medidas de
cada diâmetro, respeitando-se as tolerâncias
antropométricas permitidas. Além disso,
quando da realização de mais de um
diâmetro, aconselha-se a mensuração em
rodízio. Tal procedimento tem como objetivo
evitar possíveis vícios de medida.
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Diâmetro biepicondiliano de úmero.
Essa medida não apresenta maiores dificuldades para sua realização.
Contudo, caso haja dificuldade em localizar os pontos considerados,
recomenda-se que o avaliado realize movimentos de extensão e flexão
da articulação do cotovelo, acompanhado da palpação dos epicôndilos
pelo avaliador.
Diâmetro biepicondiliano do fêmur
Localização: É a distância entre os côndilos lateral e medial do fêmur.
Postura O avaliado deve estar sentado com o joelho flexionado, estando
a coxa e a perna formando um ângulo de 90°.
Técnica: Essa medida é realizada pela frente do avaliado. O avaliador
deve localizar os côndilos com os dedos médios e, posteriormente,
ajustar as extremidades do equipamento na área correspondente. Para
facilitar a medida, pode-se manter os dedos médios como apoio das
hastes do antropômetro, que deve estar horizontalizado.
Instrumentação: Antropômetro de pontas rombas.
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Diâmetro biepicondiliano de fêmur.
Caso haja dificuldade em localizar os pontos considerados, recomenda-
se que o avaliado realize movimentos de extensão e flexão da
articulação do joelho, acompanhado da palpação dos côndilos pelo
avaliador.
Perímetros
A perimetria é uma técnica bastante utilizada em estudos
antropométricos, fundamentalmente por conta do baixo custo, da
grande aplicabilidade e da funcionalidade.
As medidas dos perímetros são aplicadas na avaliação do grau de
simetria dos segmentos corporais, na fragmentação e distribuição das
estruturas da composição corporal e na avaliação do estado nutricional,
bem como no acompanhamento dos efeitos das diversasformas de
treinamento sobre a morfologia corpórea.
O equipamento utilizado para a realização dos perímetros é a trena
antropométrica, de preferência metálica, estreita e flexível. Ao ser
dobrada, a trena não deve apresentar ângulos, permitindo um perfeito
ajustamento no segmento a ser medido.
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Modelos de trena para medidas de perímetro.
Para a medição dos perímetros, é necessário que a trena seja ajustada
no ponto anatômico adequado, evitando pressioná-lo demasiadamente
para não comprimir o tecido mole subjacente. Da mesma forma, folgas
entre o instrumento e a pele devem ser evitadas, pois, assim como uma
pressão excessiva, podem causar erro de medida. Atualmente, é
possível dispor de trenas com um espaço livre antes da escala de
medida, permitindo um melhor manuseio ao transpassar o equipamento
pelo segmento a ser medido.
Sempre que possível, as medidas de perímetro devem ser feitas em
dupla. Idealmente, um avaliador deve realizar as medidas enquanto
outro faz as anotações necessárias, além de auxiliar nas possíveis
correções nos posicionamentos do avaliado ou do instrumento
utilizado.
Para uma adequada acurácia das medidas de perímetros, são
preconizados na literatura limites de erros aceitáveis, descritos a seguir.
Além disso, quando da realização de mais de um perímetro, aconselha-
se a mensuração em rodízio. Esse procedimento tende a evitar
possíveis vícios de medida. Veja a seguir:
Dica
Uma dica que pode facilitar a realização dos
perímetros é utilizar um espelho como
instrumento complementar. Ele possibilita
verificar o posicionamento da trena ao redor
do segmento, aumentando assim o grau de
acurácia da medida.
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Tolerâncias antropométricas para medidas de perímetros
PERÍMETROS
TOLERÂNCIAS ANTROPOMÉTRICAS
1mm 1 a 2mm
Braço relaxado ***
Braço contraído ***
Antebraço ***
Tórax
Cintura
Abdômen ***
Quadril ***
Coxa ***
Panturrilha ***
Tabela: Adaptado de Ross e Marfell-Jones, 1991.
Perímetro de braço relaxado
Localização: Para a medida desse perímetro, considera-se a área de
maior circunferência.
Postura: O avaliado deve estar com o braço abduzido a 90°, com o
cotovelo em extensão e a mão em posição supina. Outro padrão
utilizado é com o braço junto ao corpo.
Técnica: O avaliador deve posicionar-se ao lado do indivíduo a ser
medido.
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Perímetro de braço relaxado.
Deve-se deslizar a trena ao redor do segmento medido, em busca da
maior área de circunferência.
Perímetro de braço contraído
Localização: Para a medida desse perímetro, considera-se a área de
maior circunferência.
Postura: O avaliado deve estar em posição ereta, com o braço à frente
do tronco, posicionado no plano horizontal, com o antebraço flexionado
em supino num ângulo de 90°, em contração voluntária máxima.
Técnica: O avaliador deve se posicionar ao lado do segmento a ser
medido.
Para manter a posição correta entre braço e antebraço na realização da
medida, pode-se utilizar o segmento oposto para fazer oposição à
contração.
Outra forma muito utilizada para medir a maior circunferência do braço
contraído consiste na realização de uma flexão total do cotovelo, que
habitualmente é utilizada para o acompanhamento do grau de
hipertrofia muscular em indivíduos que realizam trabalhos de força de
alta intensidade.
Perímetro de braço contraído.
Perímetro de antebraço
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Localização: Essa medida deve ser realizada na maior circunferência do
segmento, que habitualmente encontra-se próxima ao ponto radial.
Postura: O avaliado deve estar em posição ereta, com os braços
abduzidos a 45°, cotovelos em extensão e mãos em posição supina.
Técnica: O avaliador deve se posicionar ao lado do segmento a ser
medido e procurar, deslizando a trena, a maior circunferência.
Perímetro de antebraço.
Perímetro do tórax
Localização: O perímetro torácico pode ser medido ao nível do quarto
espaço intercostal (frontal). Como referência posterior do tórax, utiliza-
se o ângulo inferior das escápulas passando por sua extremidade distal.
Postura: O avaliado deve estar em posição ereta, com os braços
abduzidos a 90°, de forma a permitir a passagem da trena ao redor do
tórax. Ao se acomodar a trena nos pontos predeterminados, o indivíduo
deve retornar os braços à posição original para a realização da leitura.
Técnica: O avaliador deve se posicionar à frente, ligeiramente ao lado do
indivíduo a ser medido, para facilitar a correção da trena na face
posterior do tórax.
Como alternativa, encontramos na literatura a inclusão da medida ao
nível do processo xifoide. Outra forma de realizar essa medida é
tomando o mamilo como o ponto que corresponde aproximadamente ao
quarto espaço intercostal.
Ross e Marfell-Jones (1991) recomendam a medida ao nível
mesoesternal num plano horizontal. Em função da dificuldade em
realizar a medida no ponto mesoesternal e por conta do
desenvolvimento mamário, aconselha-se que, em pessoas do sexo
feminino, esse perímetro seja realizado passando a trena logo abaixo da
axila, ao nível da prega axilar. Na realidade, esse procedimento pode ser
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aplicado em ambos os sexos, pois tende a minimizar os erros intra e
interavaliadores.
Perímetro do tórax.
Perímetro de abdômen
Localização: A trena deve ser passada num plano horizontal ao nível da
extensão anterior do abdômen, que, usualmente, encontra-se ao nível da
cicatriz umbilical.
Postura: O avaliado deve estar em posição ereta, com os braços
abduzidos a 90°, de forma a permitir a passagem da trena ao redor do
abdômen. Essa posição pode ser mantida no momento da medida, uma
vez que não causa nenhuma modificação na estrutura que está sendo
avaliada.
Técnica: O avaliador deve se posicionar à frente, ligeiramente ao lado do
indivíduo a ser medido, para facilitar a correção da trena na face
posterior do abdômen.
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Perímetro de abdômen.
É interessante a utilização de um espelho para a correção da trena no
momento da medida. Isso evita um erro de medida por paralaxe, que
ocorre por uma observação incorreta. Nesse caso, maior atenção deve
ser dada à medida em indivíduos obesos, nos quais a probabilidade de
ocorrência de paralaxe pode aumentar.
Já as normas para proporção entre circunferência de cintura e quadril
(RCQ) de Bray e Gray (1988) utilizaram como referência de cintura a
recomendação do Anthropometric Standartization Reference Manual, na
qual a medida de cintura se situa no ponto mais estreito do tronco.
Dessa forma, se o nosso intuito é avaliar o acúmulo de gordura central e
sua consequência de saúde adversa, é importante que a medida de
Atenção!
É importante lembrar que a medida de
abdômen é utilizada para obtermos a relação
cintura-quadril. No entanto, esse
procedimento não foi padronizado
universalmente. A organização Mundial da
Saúde recomenda medir o perímetro de
cintura, também denominado abdômen 1, no
ponto médio entre a última costela e a crista
ilíaca.
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cintura respeite a descrição utilizada pelos autores,para melhor
utilização dos valores normatizados.
Risco
Idade Baixo
Homens
20-29que o avaliado realize uma
extensão do cotovelo, contraindo o tríceps. Esse procedimento facilita o
destaque da gordura do tecido muscular subjacente, minimizando a
margem de erro.
Como é possível observar na figura, é possível medir a dobra de tríceps
pela distância média entre os pontos radial e acromial. Assim, é
importante, antes de padronizar qual das duas irá utilizar, verificar qual
delas é descrita na equação de determinação da densidade corporal.
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Dobra cutânea de bíceps
Localização: Medida realizada na face anterior do braço, entre os pontos
acromial e radial ou 1cm acima do ponto marcado para medida do
tríceps.
Postura: O avaliado deve estar em pé, com o braço relaxado e a palma
da mão em posição supina.
Técnica: O avaliador deve se posicionar à frente do avaliado. A dobra a
ser medida é destacada no eixo longitudinal e o compasso é aplicado
perpendicularmente à mesma.
Deve-se atentar que, ao pinçar essa dobra, a pele pode se destacar do
tecido adiposo, ocasionando erro de medida.
Dobra cutânea de bíceps.
Dobra cutânea subescapular
Localização: Medida realizada dois centímetros abaixo do ângulo
inferior da escápula.
Postura: O avaliado deve estar em pé, com os membros superiores
relaxados e com as palmas das mãos voltadas para o corpo.
Técnica: O avaliador deve se posicionar atrás do avaliado. A dobra a ser
medida é destacada em sentido oblíquo e paralelo à porção lateral da
escápula, formando um ângulo de 45° com o plano horizontal, e o
compasso é aplicado perpendicularmente à dobra.
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Dobra cutânea subescapular.
Para facilitar a identificação do local de medida, aconselha-se que o
avaliador apalpe com o polegar a porção inferior da escápula, em busca
do ângulo inferior.
Caso a dificuldade na localização do ponto anatômico adequado
persista, sugere-se que o avaliado realize uma flexão do cotovelo direito,
por trás do tronco, em busca da escápula esquerda. Essa conduta
proporciona uma projeção da escápula, facilitando a identificação de
seu ângulo inferior.
Dobra cutânea peitoral
Localização: Para homens, medida realizada na distância média entre a
linha axilar anterior e o mamilo; para mulheres, o terço da mesma
distância.
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Postura: O avaliado deve estar em pé, com os membros superiores
relaxados e as palmas das mãos voltadas para a lateral do corpo.
Técnica: O avaliador deve se posicionar ao lado do avaliado. A dobra a
ser medida é destacada no sentido oblíquo, formando um ângulo de 45°
com o plano horizontal, e o compasso é aplicado perpendicularmente à
dobra.
Dobra cutânea peitoral.
Para evitar que qualquer estrutura além da gordura seja destacada no
momento da realização da medida, recomenda-se que, antes de
destacar a dobra, seja pedido ao avaliado que apoie a mão no ombro do
avaliador, que estará ao seu lado. Esse procedimento relaxa a
musculatura peitoral e facilita o destacar e pinçar da dobra. Essa
medida é empregada no sexo masculino. Sua realização no sexo
feminino pode ser influenciada pelo grau de desenvolvimento mamário,
além de gerar constrangimentos inerentes à sua localização. Sendo
assim, essa é uma dobra cuja realização costuma ser evitada em
mulheres.
Dobra cutânea axilar média
Localização: Medida realizada à altura do processo xifoide, sobre a linha
axilar média.
Postura: O avaliado deve estar em pé, com a palma da mão direita
apoiada no ombro esquerdo. Isso facilita o acesso à dobra pelo
avaliador e evita que haja mudança nas estruturas adjacentes, o que
pode interferir no resultado.
Técnica: O avaliador deve se posicionar ao lado do avaliado. A dobra a
ser medida é destacada no sentido longitudinal e o compasso é
aplicado perpendicularmente a ela.
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Dobra cutânea axilar média.
Alguns autores preconizam que essa dobra seja tomada na horizontal.
Contudo, a diferença entre a medida no sentido vertical e horizontal é
mínima. Essa dobra geralmente necessita de uma maior pressão para
que seja destacada adequadamente.
Dobra cutânea supra ilíaca anterior ou crista ilíaca
Localização: Dobra diagonal, medida acima da crista ilíaca, no ponto de
interseção imaginário com o prolongamento da linha axilar média.
Medida realizada 2 a 3cm acima do ponto supracristal, na direção da
linha axilar média.
Postura: O avaliado deve estar em pé, com o cotovelo direito flexionado
e a mão direita apoiada no ombro esquerdo, facilitando o acesso ao
sítio de medida.
Técnica: O avaliador deve se posicionar ao lado do avaliado. A dobra a
ser medida é destacada em sentido oblíquo, formando um ângulo de 45°
com a horizontal. Alguns autores recomendam a medida na horizontal.
Em indivíduos com elevada quantidade de gordura corporal (o que pode
dificultar na localização do ponto considerado), sugere-se a apalpação
do ilíaco em busca de sua porção anterossuperior.
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Dobra cutânea supra ilíaca anterior e supra ilíaca padrão/Crista ilíaca.
Assim como atentamos para o detalhe da marcação na dobra de tríceps,
aqui é importante saber se a equação de densidade corporal que você
usará utiliza essa dobra cutânea e qual foi a metodologia de coleta, para
que o valor obtido de percentual de gordura não seja influenciado por
qualquer erro na medida da dobra.
Dobra cutânea supra espinal
Localização: Dobra medida na linha imaginária que vai do ponto
ilioespinal, no sentido da linha axilar anterior, até a interseção com a
linha imaginária, no sentido horizontal, advinda do bordo superior da
crista ilíaca. É destacada no sentido oblíquo com aproximadamente 45°
de inclinação em relação ao eixo longitudinal do corpo.
Postura: O avaliado deve estar em pé, com o cotovelo direito flexionado
e a mão direita apoiada no ombro esquerdo, facilitando o acesso ao
sítio de medida.
Técnica: O avaliador deve se posicionar ao lado do avaliado. A dobra a
ser medida é destacada em sentido oblíquo, formando um ângulo de 45°
em relação ao eixo longitudinal do corpo, e o compasso é aplicado
perpendicularmente a ela.
Dobra cutânea supra espinal.
Essa dobra cutânea é utilizada exclusivamente no cálculo do
somatótipo de Heath-Carter.
Dobra cutânea abdominal
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Localização: Medida realizada 2, 3 ou 5cm à direita da cicatriz umbilical.
Essa variação se dá de acordo com o autor a ser consultado.
Postura: O avaliado deve estar em pé, com os membros superiores
relaxados e as palmas das mãos voltadas para a lateral do corpo.
Técnica: O avaliador deve se posicionar à frente do avaliado. A dobra é
destacada no sentido longitudinal e o compasso é aplicado
perpendicularmente a ela.
Dobra cutânea abdominal.
Em alguns indivíduos, essa dobra é difícil de ser destacada. Nesse caso,
sugere-se que o avaliador imprima uma maior pressão com os dedos
para destacar a dobra. Caso isso não seja suficiente, recomenda-se que
o avaliado se posicione em decúbito dorsal, a fim de facilitar a
realização da medida mediante relaxamento da musculatura abdominal
e redução da pressão dos órgãos internos sob a parede abdominal.
Dobra cutânea de coxa
Localização: Medida realizada no ponto médio entre a prega inguinal e o
bordo superior da patela.
Postura:O avaliado deve estar em pé, com o peso do corpo sobre o
membro inferior esquerdo. As articulações do quadril e joelho do
dimídio direito devem estar ligeiramente flexionadas.
Técnica: O avaliador deve se posicionar à frente do avaliado. A dobra a
ser medida é destacada no sentido longitudinal sobre o músculo reto
femoral, e o compasso é aplicado perpendicularmente a ela.
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Dobra cutânea de coxa.
Em alguns indivíduos, essa dobra é difícil de ser destacada. Nesse caso,
sugere-se que o avaliador imprima uma maior pressão com os dedos
para destacar a dobra. Caso isso não seja suficiente, recomenda-se que
o avaliado fique sentado com o joelho flexionado a 90° ou em decúbito
dorsal, a fim de facilitar a realização da medida mediante relaxamento
do quadríceps.
Dobra cutânea de perna medial ou panturrilha
Localização: Medida realizada na face medial da perna, em sua maior
circunferência.
Postura: O avaliado deve estar sentado, de forma que o joelho direito
proporcione um ângulo de 90° entre a coxa e a perna.
Técnica: O avaliador deve se posicionar à frente do avaliado. A dobra a
ser medida é destacada em sentido longitudinal, e o compasso é
aplicado perpendicularmente a ela.
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Dobra cutânea de perna medial ou panturrilha.
Para facilitar o posicionamento do avaliador na tomada da medida, o
avaliado poderá sentar-se sobre uma mesa. Outra forma de se realizar
essa dobra é apoiando o pé sobre um banco, desde que seja mantida a
angulação correta para a realização da medida.
Técnica de medida das dobras
cutâneas
Assista ao vídeo que apresenta a técnica de medida das dobras
cutâneas.
Vem que eu te explico!
Os vídeos a seguir abordam os assuntos mais relevantes do conteúdo
que você acabou de estudar.
Módulo 3 - Vem que eu te explico!
Medidas de dobras cutâneas
Módulo 3 - Vem que eu te explico!
Sequência de procedimentos e normas
básicas para medidas de dobras cutâneas
Módulo 3 - Vem que eu te explico!
Medidas de dobras cutâneas: aspectos
metodológicos – parte 1

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Questão 1
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Vamos praticar alguns conceitos?
Falta pouco para
atingir seus
objetivos.
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As medidas de dobras cutâneas fazem parte de um importante
procedimento para identificação da composição corporal. Quanto
maior sua precisão, melhor será a medida e, consequentemente, a
informação dela obtida. Identifique, em ordem, os procedimentos
que podem melhorar a consistência de suas medidas:
Questão 2
Dependendo da equação de densidade corporal que utilizamos para
a obtenção do nosso percentual de gordura, algumas dobras podem
mudar de posição. A dobra cutânea de tríceps é uma delas, na qual:
I. A dobra cutânea é medida pela distância média entre os pontos
radial e acromial, na face posterior do braço. II. A dobra cutânea é
medida pela distância média entre a linha axilar anterior e o mamilo.
III. A dobra cutânea é medida na face anterior do braço entre os
pontos radial e acromial. IV. A dobra cutânea é medida pela
distância média entre o acrômio e o olecrânio, na face posterior do
braço. V. A dobra cutânea é medida na altura do processo xifoide,
sobre a linha axilar média.
Está correto o que se afirma em:
A
Identificar os pontos de referência; demarcar o sítio de
medida; destacar a dobra; pinçar a dobra; realizar a
leitura; retirar o compasso; soltar a dobra.
B
Soltar a dobra; realizar a leitura; pinçar a dobra;
demarcar o sítio; identificar os pontos.
C
Identificar os pontos de referência; demarcar o sítio de
medida; destacar a dobra; pinçar a dobra; realizar a
leitura; soltar a dobra; retirar o compasso.
D
Demarcar o sítio de medida; identificar os pontos de
referência; destacar a dobra; pinçar a dobra; realizar a
leitura; soltar a dobra; retirar o compasso.
E
Identificar os pontos; demarcar o sítio: realizar a
leitura; pinçar a dobra; soltar a dobra.
Responder
A I, II e III.
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Considerações �nais
As medidas antropométricas nos possibilitam entender a relação
existente entre a forma do homem e suas proporções em diversos
aspectos, influenciando o rendimento na execução de tarefas e na
utilização de serviços compartilhados, como um determinante na sua
saúde ou na caracterização de uma determinada população.
A padronização dos métodos para obtenção dessas informações nos
garante qualidade, além de permitir comparar indivíduos diferentes. Isso
nos ajuda a compreender por que alguns padrões caracterizam uma
melhor performance para um determinado esporte ou por que um
equipamento, para atender a grande maioria da população, precisa ter
determinadas características.
Por fim, medidas antropométricas aplicadas de maneira correta nos
possibilitam intervir na qualidade de vida do ser humano, planejando
melhor os espaços por ele utilizados e interferindo positivamente no
controle da sua saúde.
Podcast
B II e IV.
C I, II e V.
D I e IV.
E I, III e IV.
Responder
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Agora você poderá ouvir um resumo de todos os assuntos
discutidos.
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Pesquise os Padrões Internacionais para Avaliação
Antropométrica, disponível na Internet.
Procure o site da International Society for The Advancement of
Kinanthropometry - ISAK (Sociedade Internacional para o Avanço
da Cineantropometria).
Referências
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LOHMAN, T. G.; ROCHE, A. F.; MARTORELL, R. (Eds.) Anthropometric
standardization reference manual. Champaign: Human Kinetics, 1988, p.
131-136.
DE ROSE, E. H.; PIGATO, E.; DE ROSE, R. C. F. Cineantropometria:
educação física e treinamento desportivo. Brasília: SEED-MEC, 1981.
HEYWARD, V. H.; STOLARCZYK, L. M. Avaliação da composição
corporal. Barueri, SP: Manole, 2000.
LOHMAN, T. G.; ROCHE, A. F.; MARTORELL, R. Anthropometic
standardization reference manual. Champaign: Human Kinetics, 1988.
MALINA, R. M.; BOUCHARD, C. Growth, maturation and physical activity.
Champaign: Human Kinetics, 1989.
MALINA, R. M. Anthropometry. In: MAUD, P. J.; FOSTER, C.
(Eds.) Physiological assessment of human fitness. Champaign: Human
Kinetics Publishers, 1995, p. 205-219.
MARTORELL, R. et al. Which side to measure: right or left? In: LOHMAN,
T. G.; ROCHE, A. F.; MARTORELL, R. (Eds.) Anthropometric
standardization reference manual. Champaign: Human Kinetics, 1988, p.
87-91.
NORTON, K.; OLDS, T. Antropométrica: um livro sobre medidas corporais
para o esporte e cursos na área da saúde. Porto Alegre: Artmed, 2005.
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https://stecine.azureedge.net/repositorio/00212sa/02308/index.html?brand=estacio
ROSS, W. D.; MARFELL-JONES, M. J. Kinanthropometry. In:
MACDOUGALL, J. D.; WENGER, H. A.; GREEN, H. J. (Eds.) Physiological
testing of the high performance athlete. 2nd. ed. Champaign: Human
Kinetics, 1991, p. 223-308.
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