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AULA 2 TEORIA DA MASSOTERAPIA ORIENTAL E OCIDENTAL Profª Izabel Cristina Cardoso 2 TEMA 1 – SHIATSU “ O Shiatsu é uma técnica de massagem oriunda do Japão, que utiliza a pressão sobre a pele para corrigir o mau funcionamento interno, promover e manter a saúde e tratar doenças especificas” (Martins; Leonelli, 2014). Mesmo que o shiatsu esteja fundamentado na teoria Básica Tradicionalista Chinesa, ele carrega em si várias evoluções provindas de características e conhecimentos diferentes daqueles que foram desenvolvidos na China. Contudo, mesmo assim é importante compreender quais são as bases filosóficas da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), para então incorporar seus conceitos (Martins; Leonelli, 2014). Isso é importante para entender de onde vem a técnica, e compreendê-la – não somente repetir movimentos mecânicos. Com isso, podemos dizer que o shiatsu tem características especiais que lhe são completamente particulares e o diferenciam da fonte que lhe foi inspiradora. A visão dos órgãos internos tem influência da fisiologia da Medicina Ocidental; o diagnóstico apresenta características próprias; e o tratamento está baseado nos canais de energia (Martins; Leonelli, 2014). O praticante de Shiatsu deve conhecer os princípios da filosofia da Medicina Chinesa e ter uma ampla compreensão da teoria dos pontos (tsubôs) de seu funcionamento e aplicação. No shiatsu, tratamento e diagnóstico estão entrelaçados. É uma prática desenvolvida por Toru Mamikoshi, que aborda a condição musculoesquelética e orgânica, com intuito de prevenir doenças, desenvolvendo a resistência natural do corpo. É uma técnica de grande potencial preventivo, pois ao elevar e harmonizar a energia interna, equilibra-se o funcionamento dos órgãos, fortalecendo a pessoa como um todo e aumentando sua resistência natural a doenças. O reconhecimento do shiatsu no Japão como um tipo confiável de terapia manipulativa começou há cerca de setenta anos e tornou-se popular junto ao público há cinquenta. A anma, ou massagem japonesa, já era regulamentada pelo governo, e seus praticantes eram obrigados a se licenciar junto aos órgãos competentes. (Matsunaga; 1977, p. 9) Como forma de fugir dessa regulamentação rígida, muitos terapeutas viram uma saída ao mudar o nome do tipo de tratamento que realizavam. E foi assim que nasceu o termo shiatsu. E como o shiatsu, essa nova forma de tratamento tornou-se popular por suas técnicas mais simples, mais eficazes; ficou conhecida 3 por todo o Japão como uma forma legítima e eficaz de terapia. “No Japão, as pessoas se referem ao shiatsu como a uma forma de tratamento médico e o distinguem, desse modo, da anma, que é considerada uma massagem mais para o prazer do que para a saúde” (Matsunaga, 1977, p. 9). O ministro japonês da saúde e do bem-estar declara: A terapia do shiatsu é uma forma de manipulação administrada com polegares, os dedos e a palma das mãos, sem o uso de qualquer aparelho mecânico ou de outro tipo, para aplicar pressão sobre a pele, corrigir o mau funcionamento interno, promover e manter a saúde e tratar de doenças especificas. (Matsunaga, 1977) A palavra shiatsu significa: shi = “dedo”, e atsu = “pressão”. É verdade que esta técnica oriental alivia dores no corpo e dá conta de distúrbios orgânicos. Mas o seu grande potencial está em tornar o paciente consciente de seu próprio corpo. E o corpo armazena emoções, sentimentos, reflete nosso estado mental. Entre músculos e nervos, está inscrito um pouco de nosso passado. Ele fala de nos de uma forma mais viva do que nossas palavras, que contam histórias, nem sempre exatas. O corpo não mente, e também não esquece. 1.1 Conceitos Fundamentais “O shiatsu exerce seus efeitos harmonizando a energia e a vitalidade do corpo e da mente” (Jarmey, 2010, p. 13). Sabe-se que os principais meios para se adquirir energia é através da alimentação (de preferência de forma saudável, para que possamos, dessa maneira, ter mais vitalidade) e através também de nossa respiração, que está diretamente relacionada aos nossos níveis de energia. Claro, além da comida e do ar, existe também algo dentro de todas as coisas vivas que as fazem verdadeiramente estar vivas (Jarmey, 2010). Nossas tradições ocidentais veem essa chamada “força vital” quase que como um fenômeno místico, que geralmente foi recebido como um presente que veio de forças superiores. Por conta desse estatuto de misticidade, os ocidentais não estudam a força vital com a mesma seriedade e aprofundamento que os orientais. “As tradições orientais veem nosso estado como seres vivos e, portanto, nossa energia e nossa vitalidade como algo muito mais relacionado com nossa interação com o universo e a natureza à nossa volta” (Jarmey, 2010, p. 13). 4 “A filosofia do Tao, na qual a maior parte da medicina do Extremo oriente se baseia, é essencialmente um modo de descrever e entender como nós e o ambiente funcionamos juntos” (Jarmey, 2010, p. 13). Essa é uma filosofia que tem a ver com a compreensão de como todas as coisas no universo e no nosso corpo tentam manter um equilíbrio e harmonia. Contudo, é importante observar que o equilíbrio e harmonia absolutos não podem existir por conta de tantas forças opostas operando ao mesmo tempo em toda a natureza. Temos no ocidente vários materiais que abrangem como somos afetados, por exemplo signos do zodíaco ou outros fenômenos cósmicos. Entretanto, as filosofias orientais mapeiam com mais clareza a forma como a natureza e o nosso corpo e espírito são animados e funcionam. “Podemos dizer simplesmente que a diferença entre o que está vivo e o que nãos esta é a presença, ou ausência, de vitalidade. Tal vitalidade é chamada de KI em japonês; Qi ou Ch’i, em chinês (Jarmey, 2010, p. 13). Enquanto vivos, o KI, ou energia vital, circula por todo nosso corpo, mantendo viva cada célula e cada função orgânica. Quanto mais KI chega às células, mais saudáveis elas ficam. O KI flui em ciclo, de modo suave e abundante, dentro de criaturas saudáveis e vibrantes. Pode ser que o KI não esteja presente na quantidade adequada para gerar a força necessária a fim de permitir um fluxo harmonioso de energia, resultando em uma privação de vitalidade em certas áreas do nosso corpo, enquanto em outras pode ocorrer uma estagnação e um acúmulo de resíduos. Os possíveis desequilíbrios de KI têm muitas causas, incluindo os efeitos de perturbação emocional; choque; atitude mental; fatores ambientais anormais, como calor ou frio excessivo; ataque violento de organismos nocivos; venenos; dieta ruim; uso incorreto do corpo (criando estresse sobre a postura e os órgãos); acidentes (Jarmey, 2010). TEMA 2 – ENERGIA KI (ENERGIA VITAL) 2.1 Energia Yin e Energia Yang Os chineses creditam às energias Yin e Yang todos os fenômenos e reações animadas ou inanimadas. Ela seria também responsável pela criação do universo, por meio de dois aspectos opostos e complementares: Yin e Yang. A visão de mundo dos chineses, formulada há aproximadamente 4 mil anos, tem 5 como base a concepção de que o universo é dividido entre esses dois polos, e de que todas as coisas são regidas por essa polaridade. O Yin e o Yang são duas energias completamente oposta, mas que se complementam; são forças antagônicas e equilibradoras. A energia Yin (negativo/escuro) tem, em princípio, o mesmo valor da Yang (positivo/escuro). O excesso ou deficiência de uma delas gera um desequilíbrio, intervindo na harmonia do organismo. O símbolo que representa Yin e Yang representa a totalidade; as polaridades são expressas pelas partes clara (Yang) e escura (Yin), dando a ideia da existência de movimento constante. Isso significa que nada é totalmente Yin e nada é totalmente Yang; cada um possui o aspecto do outro dentro de si. Tudo é relativamente Yin e Yang, não existe neutralidadeabsoluta. A teoria do Yin e do Yang é de suma importância na aplicação do shiatsu, que utiliza os meridianos como forma de ação nos tratamentos, identificação das patologias e diagnósticos, além do seu aspecto fisiológico. Assim, orgãos e vísceras contém duas polaridades em proporções destintas (Souza, 2005). Yin e Yang constituem a base de todo o universo, sendo o princípio de todas as coisas e da criação. O céu foi criado por acúmulo de Yang, e a Terra por acúmulo de Yin. A energia Yang desce do céu para a Terra e se desenvolve em energia Yin, que retorna ao céu e se transforma em Yang, havendo constante interações e mudanças de uma única energia, que se manifesta por meio de duas polaridades: Yin e Yang. Quadro 1 – Yin e Yang Yin Yang Escuridão Luminosidade Lua Sol Noite Dia Descanso Atividade Baixo Alto Terra Céu Direita Esquerda Interior Exterior Frio Calor Crédito: Realvector/Shutterstock YANG YIN 6 2.2 Meridianos De acordo com a medicina tradicional chinesa, o KI flui por canais invisíveis, chamados de meridianos (Souza, 2005). Ao longo de milênios, os chineses mapearam esses canais, e durante alguns séculos de observação foi visto o que acontece quando um canal não apresenta um fluxo correto de energia. Assim, elaboraram formas de restaurar fluxo correto de KI em seu interior. Esses canais, ou meridianos, correm como rios por toda a superfície do como rios por toda a superfície do corpo, e continuam pelo interior do organismo como rios subterrâneos, direcionando o KI para dentro e para fora de todos os órgãos internos. Ao final de cada canal, outro inicia, de modo a formar uma grande circulação energética; essa corrente energética fornece KI para todas as estruturas corporais, como músculos, fáscia, ossos. Esse sistema de canais é como uma usina que fornece energia e permite sua intercomunicação entre todas as áreas e funções do corpo. No shiatsu, como nos outros ramos da medicina oriental, os órgãos internos estão relacionados com uma ampla gama de funções, tanto do corpo como da mente. Sendo assim, quando trabalhamos os canais energéticos em uma pessoa no shiatsu, haverá um efeito sobre funções corporais, emocionais e psicológica. Há até hoje mistério em torno de como ocorreu a descoberta dos meridianos antigamente, e de como conseguiram mapear esses canais de modo tão acurado no corpo humano para chegar a conclusões sobre sua relação com distúrbios orgânicos e sobre as formas de tratamento a partir da harmonização das energias que fluem através deles (Souza, 2005). “O nome de cada um dos meridianos vem dos órgãos e das vísceras, que estão energeticamente ligados. Sua função não se limita só ao órgão, mas a toda função metabólica que o órgão desempenha” (Souza, 2005, pg. 36). Souza (2005) ainda diz que todos os meridianos Yin sobem dos pés para o tronco, e do tronco para as mãos. Os meridianos Yang saem das mãos para a cabeça, e da cabeça para os pés. • Meridianos Yang: • Estômago, vesícula biliar e bexiga saem da cabeça em direção aos pés. • Intestino grosso, triplo aquecedor e intestino delgado saem das mãos em direção aos pés. 7 • Meridianos Yin: • Rins, baço-pâncreas e fígado saem dos pés em direção ao tronco. • Pulmões, pericárdio ou circulação sexo e coração saem da região peitoral para as mãos. Nas mãos, a energia Yin passa de um meridiano Yin para outro meridiano Yang, e nos pés, a energia passa de um meridiano Yang para um meridiano Yin. 2.3 Tsubôs Pontos ou Tsubôs são pequenas regiões (centros) sob a pele, onde há uma troca maior de energia. Há uma maior condutibilidade elétrica; o KI é mais condensado. Os pontos situam-se geralmente em pequenas depressões entre os músculos e tendões, junto dos ossos e em espaços onde há aberturas. Os meridianos e os Tsubôs pertencem à mais primitiva das funções vitais; por isso, o estudo dos meridianos é o estudo da base da vida. Mesmo se compreendermos a vida física de um ponto de vista anatômico ou bioquímico, a constituição da própria vida está além da ciência. Você pode pesquisar os meridianos e os tsubôs, e seus mecanismos usando métodos convencionais, mas estará longe da verdade essencial. Por milênios, os praticantes da medicina oriental provaram a eficiência dos meridianos e dos Tsubôs; por isso, para utilizá-los, não necessitamos de pesquisa concreta e objetiva. Os assim chamados mestres compreendem sem racionalizar; mas as explicações forçadas dão respostas caóticas. A razão pela qual os meridianos os meridianos e os tsubôs são importantes para manter a vida e tratar a doença é que eles constituem a própria vida. Sem a vida, os meridianos e Tsubôs não tem função alguma. Sem atenção consciente das energias vitais e das técnicas, você não obterá bons resultados no tratamento. Quando toda vida está distorcida, os meridianos e Tsubôs não podem ser apontados, pois eles revelam fenômenos anormais. Uma pessoa sensível perceberá esses fenômenos sob a forma de alterações na pele, mas para corrigir estas anormalidades precisamos da função vital. Para entender os meridianos e os tsubôs, devemos primeiro sentir a vida interior. A própria vida é o tratamento da doença. O corpo contém muitos pontos que produzem reações especiais quando são estimulados. Temos pontos que provocam um profundo relaxamento, outros 8 que causam um “desligamento” momentâneo. Pontos que produzem um forte reflexo ao longo de uma parte do corpo. E até mesmo pontos que, quando golpeado, matam ou produzem a perda de sentidos – como é do conhecimento dos praticantes de Karatê e Aikidô. Temos também pontos que despertam “memórias” relacionadas a experiências e emoções. De acordo com suas propriedades, os pontos são classificados como: • De alarme; • Pontos associados; • Pontos fonte; • Pontos de passagem; • Pontos de tonificação; • Pontos de dispersão, entre outros. Na prática do shiatsu, esta classificação não é muito utilizada. Das centenas de pontos (Tsubôs) existentes, alguns deles tem uma tendência maior para acumular tensão e apresentar bloqueios energéticos. E alguns deles serão mais adequados ao tratamento feito com pressão dos dedos. No shiatsu, usamos só alguns pontos, porque o foco são os meridianos. Esses pontos ativam o fluxo energético ao longo dos canais energéticos, auxiliam a pessoa a relaxar e dão maior profundidade ao trabalho realizado. Figura 1 – Tsubôs Fonte: Souza, 2005. 9 2.4 Posicionamento É importante manter sua postura correta ao administrar o shiatsu, estar relaxado, manter o foco na respiração, isso fará com que a qualidade da massagem seja a mesma do começo ao fim. • Formar uma base ampla com as pernas para garantir um baixo centro de gravidade; • Manter o Hara (abdômen) relaxado; manter os ombros relaxados. 2.5 Pressão O Shiatsu visa o reequilíbrio físico e energético através da pressão sobre os canais energéticos. Pode variar de 2 a 30 segundos (como no abdômen). Uma pressão mais duradoura é tonificante, uma mais breve irá dispersar. Pressão perpendicular provoca uma centralização, pois cria um epicentro de contato uniforme e constante, que atrai magneticamente o KI. 2.6 Indicação e precauções O shiatsu é restaurador; ou seja, a ideia principal é restaurar a medida do possível o funcionamento orgânico, e não tratar sintomas. Contudo, através do shiatsu, equilibra-se o sistema energético do corpo, e cria-se uma sensação de energia e bem-estar, “enfraquecendo” os sintomas presentes. A principal indicação do shiatsu é, possivelmente, para diminuição da tensão (física e mental). A tensão na atualidade é um problema que atinge a todos, tendo em vista os altos níveis de stress. Existem tensões conscientes e inconscientes, que causam diversos tipos de problemas físicos. O shiatsu é excelente auxiliar no tratamentode diversos desequilíbrios e enfermidades. Em específico para: dores de cabeça; esgotamento físico e mental; dores musculares e posturais; problemas digestivos; estados emotivos; insônia; mal-estar físico ou psicológico sem causa definida. Porém, nem sempre é indicado. O shiatsu é uma técnica simples e inofensiva, se praticada com um mínimo de bom senso. Quase todas as pessoas podem recebê-la sem grandes problemas. As situações em que não se deve aplicá-la são de casos extremos. É importante conversar com a pessoa, se informar sobre a sua saúde dela – se tem algum problema físico ou doença, se 10 está tomando medicamentos, e quais, se passou por cirurgias recentes. A técnica não é indicada: • Para pessoas com enfermidades sérias, doenças contagiosas ou infecções graves; não fazer em pessoas que tenham trombose; • Pessoas com estômago cheio ou com fome; • Não pressionar sobre cortes, sobre queimaduras, inchaços, manchas roxas; • Não pressionar ou manipular articulações com artrite, artrose ou reumatismo; • Não pressionar sobre varizes, úlceras ou em qualquer outra situação em que uma pressão externa possa provocar hemorragia interna; • Se estiver de lentes, pedir para retirar; com pessoas frágeis, deve-se trabalhar com suavidade; gravidez, só após o terceiro mês. TEMA 3 – TUI NA 3.1 Origem A Tui Na é uma das preciosas heranças da milenar Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e tem uma rica história de milhares de anos. É um método eficiente para tratamento e prevenção de doenças, fruto de constante observação e síntese das práticas que foram sendo criadas pelo povo chinês, ao longo de milênios, para a lida com a vida cotidiana e a luta contra as doenças. Em tempos remotos, já existiam registros sobre a Tui Na, nos antigos livros de medicina. É uma das antigas técnicas de massagem chinesa, e somente há pouco vem sendo disseminada no ocidente. Tui significa “deslizar” e Na significa “agarrar”. É um tratamento extremamente eficaz, pois não atua somente nos músculos e nas articulações, mas também no fluxo da energia vital (Mercati, 1999). A Tui Na pode ser utilizada como terapêutica em uma grande variabilidade de doenças, obtendo resultados efetivos. Ela não requer instrumentos complexos, empregam-se as duas mãos; pode ser aplicada em qualquer pessoa, sem grandes restrições. Segundo a teoria chinesa, existe uma energia chamada Qi, que é a força vital, fornece energia para os órgãos, tecidos e para a mente, e percorre o corpo através de canais chamados de meridianos. Tui Na utiliza-se da técnica de 11 pressão nos meridianos para que o Qi flua de forma livre pelo corpo, trazendo bem-estar físico e emocional, estimulando o sistema imunológico e, consequentemente, melhorando a saúde geral do paciente. Logo, é uma técnica que é indicada para dores musculares e de articulações, sendo excelente para tratar doenças advindas do stress (Mercati, 1999). De acordo com o Dr. Livramento (2015), pesquisas modernas indicam que o Tui Na melhora a microcirculação do sangue e também do sistema linfático; também traz recuperação mais rápida para as várias lesões dos tecidos moles, como o deslocamento e a contusão. Há ainda outra indicação: como o Sistema Nervoso, na função de controlar a microcirculação dos órgãos internos, se conecta com a pele, e o Tui Na, sendo aplicado em pontos específicos sobre a superfície do corpo, pode regular, também, a microcirculação dos órgãos internos, tal microcirculação ajusta esse funcionamento (Livramento, 2015). 3.2 Fundamentos Através da massagem Tui Na, procura-se desbloquear a circulação de energia ao estimular os pontos situados ao longo dos trajetos dos canais energéticos (meridianos) que passam pelo corpo, sendo a origem de várias técnicas de massagem conhecidas atualmente (Tui Na, 2019). Esta técnica está fundamentada nas teorias do Qi (energia vital), Xue (sangue) e Zang Fu (órgãos e vísceras), e guia-se pela teoria dos Jing Luo (meridianos e colaterais). A Tui Na está muito longe de se limitar à aplicação de pressão (com dedos, mãos, cotovelos). Ela é composta por várias técnicas, cada uma com sua aplicação específica. É um leque muito vasto de técnicas que se aplicam a pontos e meridianos de acupuntura, grupos musculares e estruturas anatômicas em geral, utilizando o contato corporal próprio da massagem. Assim, cada técnica é aplicada consoante a natureza da patologia apresentada, a constituição do paciente e a parte do corpo a massagear (Tui Na, 2019). Esse método terapêutico, que se pratica no exterior do corpo e produz efeito no interior do mesmo, contribui para o desbloqueamento dos meridianos, promove a circulação da energia e do sangue, regula as funções dos órgãos internos e lubrifica os tendões e ossos, pelo que permite prevenir e tratar algumas patologias e melhorar o bem-estar físico e psicológico da pessoa (Tui Na, 2019). 12 3.3 Técnica e Indicações Nossos antepassados mantinham o fluxo de Qi livre, fortalecendo os tendões e ossos e livrando-se da fadiga e inquietude por praticar a autoterapia, com finalidade de prevenir as doenças e prolongar a vida. Uma das essências da ciência de prevenção e cura na medicina tradicional chinesa é: prevenção primeiro e tratamento depois. • Só é executada depois de um diagnóstico, que permite uma análise da condição energética, física e mental do paciente; • Visa restabelecer desequilíbrios energéticos e não apenas um relaxamento muscular, ou seja, visa curar, ou contribuir para curar; • Inclui técnicas de manipulação capazes de corrigir quadros patológicos caracterizados por incorreta posição articular. De acordo com Livramento (2015), há algumas indicações e contraindicações. Há indicações para essa modalidade em todos os departamentos de traumatologia, medicina interna, cirurgia, ginecologia e órgãos dos cinco sentidos. Também há indicações para distúrbios relacionados a trauma, como por exemplo: distensão e contusões diversas, subluxações de juntas, torcicolo, espondilopatia cervical, estiramento lombar agudo, prolapso do disco intervertebral lombar, semi-deslocação da junta sacroilíaca, síndrome de distúrbio articular posterior das vértebras lombares, estiramento músculo-lombar crônico, osteoartropatia retrógrada das vértebras lombares, lesão dos nervos glúteos superiores, síndrome do terceiro processo transverso vertebral lombar, periartrite úmeroescapular, bursite subacromial, epicandilite umeral externa, tendinite do músculo supraespinhoso, tenossinovite estenosante, lesão dos meniscos, estiramento da junta do punho, ciática, lesão do escudo esternocostal, distúrbio da junta costovertebral, lesão do ligamento colateral da junta do joelho, estiramento da junta do tornozelo, distúrbios da junta temporomandibular (ATM), entorse, pé chato e tensão do pé. As contraindicações não são absolutas para algumas doenças. A Tui Na pode ser usada como medicina auxiliar para aumentar o efeito curativo e eliminar sintomas para algumas delas. Tendo isso em mente, na prática clínica, deve-se prestar atenção ao seguinte: • Não é recomendável tratar paciente com neoplasia. 13 • Não tratar doenças transmissíveis, agudas ou crônicas. • Doenças infecciosas. • Doenças hemorrágicas diversas, por exemplo: úlcera gástrica no período de sangramento. • Tumores malignos, tuberculose. • Queimadura e dermatite ulcerativa. • Sangramento proveniente de trauma. • Febre, gripes e resfriados. • Processos infecciosos (osteomielite, dermatite, miosite e outros). • Sobre inflamações, inchaços, manchas roxas, varizes e feridas. • Cirurgias recentes. • Problema renal; cardiopatia (marca-passo) Livramento (2015) também traz alguns cuidados especiais na hora de utilizar a Tui Na: • Pacientes portadoras de osteoporose – neste caso não usar pressão e rotação. • Regiãosacrolombar da mulher em período menstrual ou gravidez. Não manipular aqueles pontos que possam induzir à interrupção da gravidez nos primeiros três meses (região lombar e canal do baço) e abdômen em grávida. • Sobre articulações com artrite ou reumatismo. • Pacientes com: diarreia, hérnia de disco; veias varicosas; labirintite. • Sobre locais de dores fortes e nevralgias ou crises de dor. • Crianças são submetidas a técnicas especiais. • Pacientes portadoras de osteoporose; neste caso não usar pressão e rotação. Deve ser usada a manipulação de rolamento (Gun Fa), pressão digital dos pontos, massagem e outros procedimentos leves. • Aguardar de 30 minutos a 1 hora após a refeição. Mas também não fazer em jejum. • Fazer mais suave em crianças, idosos, grávidas, convalescentes e pessoas em estado muito frágil. • Evite fazer massagem quando estiver se sentindo doente, muito cansado (exausto), bastante perturbado emocionalmente ou se perceber que alguma coisa não está bem (local, relação com o paciente, tempo). 14 Na verdade, existem pouquíssimas contraindicações absolutas. Porém, alguns pontos como os citados são bons de serem observados clinicamente. Mesmo quando é contraindicado, deve-se fazer uso do bom-senso, de acordo com a necessidade de momento. Por exemplo, para um paciente terminal, o Tui Na vai ajudar a aliviar muito a dor, mesmo sendo contraindicado: • Precauções são sempre importantes. • Use sempre seu bom senso, sensibilidade, conhecimento e intuição. • A ideia é promover a saúde e não temer a doença. • Pois não tratamos a doença e sim a pessoa. TEMA 4 – MANIPULAÇÕES Para quem está iniciando, é prudente começar os toques de leve para então ir para pesado, do lento para o rápido, do superficial para o profundo. Lembre-se sempre de aquecer as mãos, esfregando uma na outra, para energizá- las antes de começar a massagem (Tui Na, 2019). A Tui Na é uma técnica de massagem extremamente dinâmica, e consegue se ajustar a diferentes tipos de pessoas e situações, de acordo com cada terapêutica e seu conhecimento, dinamismo e jogo de cintura de conseguir se adaptar a cada paciente e situação. “Podemos dizer que o bom senso, a intuição, a criatividade e a presença, bem como um bom treinamento físico e mental, são qualidades que devem sempre acompanhar quem está atuando com massagem. 4.1 Algumas das principais manipulações • Tui Fa (deslizamento): Manipulação leve, suave e vagarosa, porem profunda e abrangente. Provoca um efeito aquecedor na camada profunda dos tecidos pelo atrito interno causado pela manipulação. Pode ser utilizada em todas as partes do corpo, e é uma das manipulações mais comumente utilizadas na prática clínica. Utiliza-se o tênar maior, a ponta dos dedos, a palma das mãos e o cotovelo em regiões profundas. Efeitos: regula o fluxo do Qi, fortalece o baço e regula o estomago, ativa a circulação do sangue 15 e remove a estase sanguínea, reduz o edema e alivia a dor, tranquiliza a mente e alivia a convulsão. • Guan Fa (rolamento): Esta manipulação tem grande área de estimulação com efeito forte, profundidade e abrangência evidentes, uma das mais utilizadas em Tui Na. Pode ser realizada em todos os canais e pontos, exceto nas regiões crânio faciais, parte cervical anterior (pescoço), e na região torácico abdominal, sendo especialmente apropriada para a região dorso lombar, glúteos e regiões de músculos espessos. Efeitos: flexiona músculos e tendões e drena os canais, ativa a circulação para remover a estase sanguínea, alivia o espasmo e a dor, relaxa a aderência e lubrifica as articulações. • Ca Fa (esfregar): É a manipulação de escovar a parte sob terapia em direção para outra de linha reta com a face da palmar, a proeminência do tenar maior ou menor. Efeitos: aquece uma faixa mais ampla de movimento e remove obstruções. Pode ser aplicada em todas as partes do corpo, sendo mais utilizada no tórax, costas e abdômen. Durante a manipulação 16 a parte tratada deve ficar exposta. A manipulação deve começar leve e vagarosamente, depois mais rápida. O tratamento será completo quando a região tratada estiver aquecida. • Na Fa (compressão): É a manipulação realizada pela pressão continuada da região tratada com a ponta do dedo (polegar), a palma da mão, a raiz da palma da mão ou a ponta do cotovelo. Sempre de leve e superficial para mais pesado e profundo. A manipulação de pressionar com o dedo é aplicada a todos os pontos de canal e pode substituir a acupuntura. A compressão com a palma da mão é utilizada principalmente no abdômen; a raiz da palma da mão é utilizada em músculos grandes e espessos (região dorso lombar, glúteos); a compressão com o cotovelo é usada quando se requer grande estimulação. Efeitos: tranquiliza a mente, alivia os espasmos e a dor, relaxa os músculos e tendões. Ativa a circulação, trata cefaleia, insônia, entorpecimento dos membros, dores e paralisia. TEMA 5 – CINCO ELEMENTOS 5.1 Cinco elementos A partir da observação da natureza os antigos chineses concluíram que todos os fenômenos obedecem a ritmos e ciclos repetitivos, e a partir daí estabelecem as bases da filosofia oriental, que são Yin e Yang, e os Cinco Elementos. Segundo a concepção chinesa, os cinco elementos (água, madeira, fogo, terra e metal) não são considerados substâncias materiais, mas as cinco fases de transformação que universalmente ocorrem em todos os fenômenos, sejam eles químicos, físicos, na biológicos ou psicológicos. Na verdade, o nome original ou tradução mais correta seria as Cinco Transformações ou os Cinco Movimentos. A própria energia Qi, fluindo ao longo dos meridianos, entrando e saindo de vários órgãos, e exercendo diversas 17 funções, não pode fugir à lei universal da mutação. Todas as coisas no universo transformam-se por meio de ciclos. Cada elemento se relaciona com uma parte do corpo. Saber isso será muito útil, inclusive nos diagnósticos. • Fogo: relaciona-se com a parte superior (cabeça e região cardiorrespiratória); • Terra: relaciona-se com a região gastrointestinal; • Água: relaciona-se com a parte inferior e a região geniturinária; • Madeira: relaciona-se com o lado esquerdo do corpo; • Metal: relaciona-se com o lado direito do corpo. 5.2 Energia Yin e Energia Yang Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o universo é um todo, formado pela união de dois componentes opostos, mas que são complementares, que formam todas as coisas do universo, e que não existem de forma individual. Yin normalmente representa as coisas relativamente inertes, descendentes, internas, frias e escuras. Yang em geral, representa as coisas relativamente ativas, ascendentes, externas, quentes e luminosas. Todas as funções fisiológicas do corpo e também os sinais de alterações patológicas podem ser diferenciados com base nas características Yin e Yang. A natureza Yin-Yang não é absoluta; eles são conceitos que são relativos. Yin e Yang são interdependentes e podem transformar-se um no outro. O equilíbrio Yin-Yang garante a manutenção da harmonia do corpo. Normalmente considera-se que uma pessoa saudável, sem qualquer sintoma de doença, tenha equilíbrio Yin-Yang. 18 REFERÊNCIAS JARMEY, C. Shiatsu. São Paulo: Manole, 2010. LIVRAMENTO, G. Tui Na, 2015. Disponível em: . Acesso em: 25 jul. 2019. LOPES, C. Tui Na: medicina manual chinesa. São Paulo: Andreoli, 2010. MACIOCIA, G. Os fundamentos da Medicina Chinesa: um texto abrangente para acupunturistas e fisioterapeutas. São Paulo: Ed. Roca, 2007. MARTINS, E. I. S. M.; LEONELLI, L. B. A prática do Shiatsu. São Paulo: Ed. Roca, 2014. MATSUNAGA, S. Zen-Shiatsu: Como harmonizar o Yin/Yang para uma saúde melhor. São Paulo: Pensamento, 1977. MERCATI, M. Tuina: Massagem paraestimular o corpo e a mente. São Paulo: Ed. Manole, 1999. PRADIPTO, M. Zen-Shiatsu. São Paulo. Summus, 1986. SOUZA, W. Shiatsu dos meridianos: um guia passo a passo. 2. ed. São Paulo: Editora Senac, 2005. TUI NA. Portal São Francisco. Disponível em: . Acesso em: 25 jul. 2019. YAMAMURA, Y. Acupuntura Tradicional: a arte de inserir. São Paulo: Ed. Roca, 2001.