Benefícios da Reabilitação Aquática

Prévia do material em texto

AULA 1 – INTRODUÇÃO
- Reabilitação aquática = utiliza da água em todos os seus estados. 
- água forma terapêutica = permite a realização de exercícios que não podem ser realizados no solo. 
HIDROGINASTICA
+ Grupo
Geral
Bem estar
Educador físico
30-31° (quente)
HIDROTERAPIA
+ Individual
Disfunção
Tratamento
Fisioterapeuta
33-34° (neutro)
Efeitos da água ------------------------------------------------
- Preventivo: previne deformidades e atrofia, previne piora do quadro álgico, diminui impacto e descarga de peso sobre as articulações.
- Sensorial: estimula o endireitamento e equilíbrio, propriocepção e a noção espacial, já que a água tem um meio instável, coordenação e postura. 
- Terapêuticos: alivio da dor e espasmo muscular, manutenção/aumento da ADM, fortalecimento muscular, melhora da circulação e permite mobilização precoce. 
Propriedades da água --------------------------------------
- Efeito térmico: para exercícios terapêuticos o ideal é 32° e pra atividades vigorosas é 28-30°
- Efeito mecânico: provoca alterações fisiológicas em um corpo submerso, como a densidade e gravidade específica, flutuação e pressão hidrostática.
- Efeito óptico: refração (distorção da imagem dentro da água)
- Efeito químico: cuidados e tratamentos para manutenção da qualidade da água. 
AULA 2 – PROPRIEDADES E EFEITOSAGENTE HIDROTÉRMICO: a água age como condutora de calor ou frio. Exemplo: banho térmico ou compressa.
AGENTE HIDROCINÉTICO: a água produz atrito ou pressão contra o corpo. Exemplo: ducha ou turbilhão. 
- Densidade: quantidade da massa ocupada por determinado volume em certa temperatura dependente da composição corporal. Densidade da água é 1.
- Muda conforme a temperatura. ↓ temperatura ↓ densidade.
Tecido adiposo: D = 0,90 DC DA = afunda.
- Pressão hidrostática: lei de pascal: é a força aplicada no corpo. Tudo que tiver imerso na água recebe uma pressão horizontal que aumenta a profundidade. + profundo + pressão.
- Atua mais no corpo parado. 
- Usado para diminuir edemas pois os vasos sanguíneos e linfáticos recebem pressão que provoca/gera naturalmente uma drenagem linfática. 
- Empuxo: Arquimedes: força vertical contra a gravidade. 
- Assistência: facilita o movimento de baixo para cima. 
- Resistência: dificulta o movimento de cima para baixo. 
Movimento contrário ao empuxo = exemplo: fortalecer. 
- Apoio: estabiliza o movimento. 
- Tensão superficial: resistência das moléculas que ficam na superfície da água = quanto mais longe (distância) e maior (área do corpo) mais impacto vai ter.
- Viscosidade: relacionado as moléculas da água. 
+ Coesa/próximo = + resistência = torna o movimento mais difícil.
- Coesa/ longe = - resistência = torna o movimento mais fácil.
↑ temperatura = ↓ viscosidade = ↓ resistência = quente é mais fácil.
↓ temperatura = ↑ viscosidade = ↑ resistência = gelo é mais difícil. 
= Quanto maior a velocidade e a área de contato mais difícil e mais resistência terá o movimento. 
Efeitos fisiológicos da imersão em água aquecida:
- Restituição da autoestima e da sensação de independência, alivio das tensões, diminuição da ansiedade e aprendizado de novas habilidades.
- Sistema circulatório: o débito cardíaco aumenta mais sangue volta para o coração. 
↑ sistema venoso, ↑ volume sanguíneo, ↑ volume sistólico (batimentos).
Imersão até o pescoço aumento da pressão hidrostática aumenta a compressão venosa e linfática aumenta o volume sanguíneo central ↑ pressão atrial, pulmonar arterial e volume cardíaco aumento do volume sistólico aumento do débito cardíaco. 
Aumento do volume cardíaco distensão (aumento) do miocárdio aumento da eficiência do miocárdio (força de contração).Respiratório: mais trabalho = aumento.
Cardíaco: retorno venoso trabalho vascular distribui + para outros sistemas.
Nervoso: relaxamento = controle motor, de espasmo e equilíbrio. 
Renal: + diurese + sangue nos rins = + produção de urina. 
Muscular: - peso = o musculo trabalha mais + relaxamento. 
Como chega mais sangue, vai aumentar o tamanho do miocárdio e um consequente aumento da eficiência do miocárdio. 
- Sistema respiratório: aumento de sangue nos casos pulmonares. 
1. Inspiração: o diafragma se contrai e move-se para baixo a água gera resistência. 
2. Expiração: o diafragma relaxa e move-se para cima a água ajuda. 
Exercício aumento da demanda de oxigênio aumento do volume da corrente (quantidade de ar que entra e que sai) diminuição do volume de reserva expiratória (VRE) e inspiratória (VRI) *diminui porque usa.
- Sistema musculoesquelético: o débito cardíaco gera uma melhor circulação sanguínea para a pelo e os músculos. 
* O aumento do fluxo sanguíneo é 2x maior que no solo. 
Maior distribuição de O2, remoção dos produtos tóxicos no metabolismo, redução dos espasmos (movimento involuntário).
Pressão Hidrostática = retira edemas e lactato.
Flutuação = redução a compressão articular = potencializa o trabalho muscular. 
- Sistema nervoso:
Alteração na liberação de neurotransmissores (↑ dopamina = vasodilatação).
Diminuição da percepção de calor (as terminações nervosas estão parcialmente bloqueadas).
Diminuição da percepção de dor (↑ quente = ↓ percepção da dor devido ao relaxamento muscular).
Estimulação do sistema vestibular (trabalha o equilíbrio). 
- Sistema renal: aumento da diurese.
Aumento do fluxo sanguíneo renal aumento da urina produzida = mais sangue nos rins, maior será a produção de urina. 
AULA 3- INDICAÇAO E CONTRAINDICAÇÃO
Indicado: problemas neurológicos, reabilitação cardíaca, tratamentos ortopédicos e reumatológicos, controle da dor crônica, quadro álgico, retração e espasmo musculares, ADM’s reduzidas. 
Contraindicado: período menstrual, infecções urinarias, estado febril, incontinência urinaria e insuficiência respiratória.