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Recomendações para a prática
As descobertas desta pesquisa fornecem insights valiosos para a prática clínica e o desenvolvimento 
de estratégias de apoio para acadêmicos de enfermagem. É fundamental que as instituições de ensino 
superior de enfermagem estejam atentas aos fatores de risco para ansiedade e depressão, 
implementando ações para prevenir e mitigar seus impactos. A complexidade do ambiente acadêmico 
de enfermagem, somada às demandas emocionais da profissão, exige uma abordagem holística e bem 
estruturada para garantir o bem-estar dos estudantes durante sua formação. Os dados coletados 
demonstram que intervenções precoces e sistemáticas podem fazer uma diferença significativa na 
trajetória acadêmica e na saúde mental dos futuros profissionais.
Como promover a saúde mental?
A implementação de programas de promoção 
da saúde mental, com foco em habilidades de 
enfrentamento, técnicas de relaxamento e 
práticas de autocuidado, é crucial para 
fortalecer a resiliência dos acadêmicos de 
enfermagem. Isso inclui workshops regulares 
sobre gestão do estresse, sessões de 
mindfulness, práticas de meditação guiada e 
exercícios de respiração. Recomenda-se 
também a inclusão de disciplinas eletivas 
focadas em bem-estar e equilíbrio emocional, 
além de momentos dedicados à prática de 
atividades físicas e técnicas de relaxamento 
durante o período letivo.
Qual a importância do apoio 
psicológico?
O acesso a serviços de apoio psicológico, 
como psicoterapia individual ou em grupo, é 
fundamental para auxiliar os acadêmicos a 
lidar com os desafios da formação e 
promover o bem-estar mental. É necessário 
estabelecer parcerias com serviços de 
psicologia, criar horários flexíveis de 
atendimento compatíveis com a grade 
curricular, e garantir a confidencialidade dos 
atendimentos. Sugere-se também a 
implementação de grupos de apoio 
temáticos, abordando questões específicas 
como ansiedade em provas, medo de 
procedimentos clínicos e gestão do tempo.
Como preparar os professores?
Os professores de enfermagem devem ser 
capacitados para identificar sinais de 
ansiedade e depressão em seus alunos, 
oferecendo suporte e encaminhando-os para 
serviços especializados quando necessário. 
Isso envolve treinamentos regulares sobre 
saúde mental, desenvolvimento de 
habilidades de comunicação empática, e 
estabelecimento de protocolos claros de 
encaminhamento. É importante também que 
os docentes recebam suporte para lidar com 
suas próprias demandas emocionais, criando 
um ambiente de apoio mútuo e compreensão.
Como criar uma rede de apoio 
efetiva?
A criação de uma rede de apoio entre os 
acadêmicos, com grupos de estudo, 
atividades sociais e momentos de 
descontração, pode promover a coesão e o 
senso de comunidade, contribuindo para a 
saúde mental. Recomenda-se a 
implementação de programas de mentoria 
entre pares, eventos de integração regulares, 
e espaços de convivência que facilitem a 
socialização. O desenvolvimento de projetos 
colaborativos e atividades extracurriculares 
também fortalece os vínculos entre os 
estudantes e cria uma rede de suporte 
natural.
Além das medidas mencionadas, é importante que as instituições de ensino superior de enfermagem 
possibilitem a criação de um ambiente acadêmico acolhedor e compreensivo, que valorize a saúde 
mental dos alunos e promova a busca por ajuda profissional. Isso inclui a revisão regular das políticas 
institucionais, a adequação das cargas horárias, a flexibilização de prazos quando necessário e o 
estabelecimento de canais de comunicação efetivos entre alunos, professores e coordenação. A 
implementação dessas recomendações deve ser gradual e sistemática, com avaliação contínua de sua 
efetividade e ajustes conforme as necessidades específicas de cada instituição. O investimento na 
saúde mental dos acadêmicos de enfermagem não é apenas uma questão de bem-estar individual, mas 
um compromisso com a formação de profissionais mais preparados e resilientes para enfrentar os 
desafios da profissão.