APS ginastica artistica e ritmica

Prévia do material em texto

Licenciatura em Educação Física
APS – Ginástica artística e Rítmica
Professora: Marilia de Campos Ferreira
Aluno: Maria Daniela de Nazaré Rocha Queiroz
RA: 1812174
São Paulo
2024
Relatório sobre Ginástica Rítmica e Artística e suas séries para masculino e feminino.
Ginástica Rítmica
Série Masculina: 
Gerard López é um talentoso ginasta que recentemente competiu no Campeonato de Espanha de Ginástica Rítmica Masculina em Santander, 2023. A ginástica rítmica masculina ainda é um campo emergente, mas atletas como Gerard estão ajudando a elevar o nível e a visibilidade do esporte. Aqui, vamos observar, reconhecer e relatar o conteúdo de três movimentos ginásticos e três acrobacias em duas das séries apresentadas por Gerard.
Série 1:
Movimentos ginásticos:
Gerard demonstrou uma combinação impressionante de controle, flexibilidade e força. 
1. Pivô em attitude, onde ele manteve uma perna elevada enquanto girava sobre a outra perna, exibindo equilíbrio e elegância. 
2. Grand battement, que envolveu um chute alto com a perna estendida, mostrando sua amplitude de movimento e precisão. 
3. Espiral com bastão, onde ele manipulou o aparelho de forma fluida e precisa, criando formas elegantes no ar.
Movimentos Acrobáticos:
Quanto às acrobacias, Gerard realizou uma sequência de saltos.
1. Salto carpado, onde ele dobrou o corpo em um ângulo agudo no ar, exibindo força e controle. 
2. Salto de anjo, que é um salto com as pernas estendidas para os lados, mostrando sua flexibilidade. 
3. Salto mortal para frente, uma acrobacia desafiadora que requer uma combinação precisa de força, velocidade e coordenação para aterrissar com segurança e estilo.
Série 2:
Movimentos ginásticos:
1. plié em paralelo, onde ele dobrou os joelhos mantendo uma postura ereta, demonstrando controle muscular. 
2. rond de jambe, um movimento circular da perna que destaca sua flexibilidade e coordenação. 
3. movimento de onda corporal, em que ele deslocou a energia pelo corpo de forma fluida, criando uma sequência visualmente atraente.
Movimentos Acrobáticos:
1. Rodada, uma virada rápida e atlética que exigiu precisão e velocidade. 
2. Seguiu com um flic-flac, um movimento onde ele se impulsionou para trás sobre as mãos e aterrissou nos pés, destacando sua força e agilidade
3. Mortal encarpado para trás, um salto acrobático que mostrou sua capacidade de executar manobras complexas com perfeição.
Gerard López, através dessas séries, demonstrou claramente a beleza e a complexidade da ginástica rítmica masculina, combinando movimentos elegantes com acrobacias desafiadoras. Ele é, sem dúvida, um atleta a ser observado nas próximas competições.
Séries Femininas: 
Sobre Ginástica Rítmica em equipe brasileira com arcos, observa-se uma apresentação rica em movimentos e acrobacias, demonstrando a habilidade e a precisão das ginastas. Vou relatar três movimentos ginásticos e três acrobacias de cada uma das duas séries femininas apresentadas.
Série 1:
Movimentos Ginásticos:
1. Lançamento e Pegada em Sincronia: As ginastas lançam os arcos ao ar e os pegam simultaneamente, demonstrando coordenação e timing perfeito.
2. Rotações Corporais com Arco: As atletas realizam giros completos enquanto mantêm o arco em movimento contínuo, mostrando controle e fluidez.
3. Passagem através do Arco: Cada ginasta passa através do arco de outra, criando um efeito visual de entrelaçamento e precisão.
Acrobacias:
1. Salto com Divisão: Uma ginasta realiza um salto com as pernas completamente abertas, enquanto segura o arco acima da cabeça.
2. Roda Sem Mãos: Executam uma roda sem o uso das mãos, mantendo o arco em movimento ao redor do corpo.
3. Equilíbrio sobre uma Perna: Uma ginasta se equilibra em uma perna enquanto segura o arco em uma posição elevada e estática.
Série 2:
Movimentos Ginásticos:
1. Manipulação do Arco com os Pés: As ginastas utilizam os pés para girar e lançar o arco, demonstrando destreza e controle.
2. Movimentos Ondulatórios: Realizam movimentos ondulatórios com o corpo enquanto mantêm o arco em constante movimento ao redor delas.
3. Troca de Arcos: As ginastas trocam os arcos entre si em diferentes direções, criando um efeito de cruzamento e sincronia.
Acrobacias:
1. Pirueta com Arco: Uma ginasta realiza uma pirueta completa enquanto manipula o arco ao redor do corpo.
2. Salto Mortal: Executam um salto mortal para frente, passando através do arco durante o movimento.
3. Equilíbrio com Flexibilidade: Uma ginasta se equilibra em uma perna enquanto estende a outra perna e o arco em direções opostas, mostrando grande flexibilidade.
Esses movimentos e acrobacias evidenciam a complexidade e a beleza da Ginástica Rítmica em equipe, onde a harmonia e a precisão são essenciais para uma apresentação impressionante e bem-sucedida.
Ginástica Artística
Séries Masculinas
Série 1:
Movimentos Ginásticos:
1. Apoio em Paralelas: Execução de movimentos precisos nas barras paralelas.
2. Movimento de Balancim: Uso do cavalo com alças para criar movimentos de balancim.
3. Força em Argolas: Manutenção de posições de força nas argolas.
Acrobacias:
1. Salto Carpado: Realização de um salto carpado, mostrando força e controle.
2. Mortal para Trás: Execução de um mortal para trás a partir da barra fixa.
3. Duplo Mortal: Realização de um duplo mortal no solo, mostrando técnica avançada.
Série 2:
Movimentos Ginásticos:
1. Movimento de Oscilação: Utilização das argolas para criar movimentos de oscilação.
2. Pino nas Barras: Execução de pinos nas barras paralelas.
3. Movimento de Elevação: Elevação do corpo nas argolas, mantendo controle e força.
Acrobacias:
1. Salto de Cavalo: Realização de um salto sobre o cavalo com alças.
2. Mortal Estendido: Execução de um mortal estendido a partir da barra fixa.
3. Triplo Mortal: Realização de um triplo mortal no solo, demonstrando habilidade excepcional.
Séries Femininas
Série 1:
Movimentos Ginásticos:
1. Passagem de Dança: Execução de movimentos de dança no solo, combinando graça e técnica.
2. Movimento de Equilíbrio: Manutenção de posições de equilíbrio na trave.
3. Movimento de Giros: Realização de giros rápidos na trave.
Acrobacias:
1. Salto de Trave: Realização de saltos complexos na trave.
2. Mortal para Frente: Execução de um mortal para frente no solo.
3. Duplo Twist: Realização de um duplo twist durante uma acrobacia no solo.
Série 2:
Movimentos Ginásticos:
1. Movimento de Ponte: Execução de uma ponte no solo, destacando a flexibilidade.
2. Giros em Relevé: Realização de giros em relevé na trave.
3. Movimento de Elevação: Elevação do corpo na trave, mostrando controle e equilíbrio.
Acrobacias:
1. Salto de Ginasta: Realização de um salto de ginasta no solo.
2. Mortal com Twist: Execução de um mortal com twist no solo.
3. Triplo Salto: Realização de um triplo salto na trave, destacando técnica e precisão.
image1.png