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Tratamento Fisioterapêutico da Síndrome do Impacto no Ombro
A Síndrome do Impacto no Ombro ocorre quando os tendões do manguito rotador e a bursa subacromial sofrem compressão excessiva no espaço subacromial. Essa condição leva a dor, inflamação e limitação dos movimentos, sendo comum em atletas, trabalhadores que realizam movimentos repetitivos com os braços elevados e idosos.
O tratamento fisioterapêutico tem papel fundamental na reabilitação, reduzindo a dor, melhorando a mobilidade e restaurando a função do ombro. Inicialmente, o foco é o controle da dor e da inflamação, seguido pelo fortalecimento muscular e correção biomecânica.
Principais Abordagens Fisioterapêuticas
1. Controle da Dor e Inflamação
· Aplicação de gelo, eletroterapia (TENS, ultrassom) e técnicas de liberação miofascial ajudam a reduzir a dor e a inflamação.
2. Exercícios de Mobilidade e Alongamento
· Movimentos passivos e ativos assistidos melhoram a amplitude de movimento sem sobrecarregar a articulação.
3. Fortalecimento do Manguito Rotador
· Exercícios específicos para os músculos do manguito rotador (supraespinhal, infraespinhal, subescapular e redondo menor) estabilizam a articulação e reduzem o impacto.
4. Correção Postural
· A reeducação postural previne sobrecarga nos ombros e melhora o alinhamento biomecânico.
5. Treinamento Funcional e Propriocepção
· Exercícios que simulam atividades diárias ou esportivas ajudam na readaptação do ombro.
6. Técnicas de Liberação Articular
· Mobilizações articulares auxiliam na restauração do movimento normal do ombro.
7. Orientação para Atividades do Dia a Dia
· Ajustes na ergonomia e na execução de tarefas evitam a reincidência da lesão.
O tratamento deve ser personalizado, respeitando a gravidade da lesão e as necessidades do paciente. Com uma abordagem correta, a maioria dos indivíduos recupera a função normal do ombro e retorna às atividades sem dor.
Perguntas e Respostas
1. O que é a síndrome do impacto no ombro?
· É a compressão dos tendões do manguito rotador e da bursa subacromial, causando dor e inflamação.
2. Quais são os principais sintomas?
· Dor ao levantar o braço, limitação de movimento e fraqueza muscular.
3. Como a fisioterapia ajuda no tratamento?
· Reduz a dor, melhora a mobilidade e fortalece os músculos estabilizadores do ombro.
4. Quais exercícios são indicados para essa condição?
· Alongamentos, fortalecimento do manguito rotador e mobilizações articulares.
5. O repouso total é recomendado?
· Não, a imobilização prolongada pode levar à rigidez. O movimento controlado é essencial.
6. Quanto tempo dura o tratamento fisioterapêutico?
· Depende da gravidade da lesão, mas pode levar de algumas semanas a meses.
7. A síndrome do impacto pode voltar?
· Sim, se os fatores de risco, como má postura e movimentos repetitivos, não forem corrigidos.
Se precisar de mais informações, estou à disposição! 💪🏽