APOSTILA[1]

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3ºANO / 4°ANO 
5º ANO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
EDUCAÇÃO FÍSICA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sumário 
 
 
 
 
 
1. Esportes 
2. Jogos e Brincadeiras 
3. Esportes de Marca 
4. Jogo e Esporte 
5. Esporte de Campo e Taco 
6. Jogos Olímpicos 
7. Jogos Cooperativos 
8. Esportes de Rede 
9. Esportes Coletivos 
10. Ginástica Geral
 
 
ESPORTES 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Os esportes são atividades físicas que envolvem 
competição, habilidade e estratégia por parte dos 
atletas. Eles são importantes para a cultura humana e 
têm sido muito praticados ao longo da história. 
 
ESPORTE DE MARCA 
 
É toda modalidade em que o atleta é desafiado a 
realizar um objetivo através da comparação de suas 
marcas. A pontuação pode ser definida por meio do 
tempo, da altura, da distância ou do maior peso 
levantado na competição. 
 
Exemplos: atletismo, natação, lançamento de martelo 
e ciclismo. 
 
ESPORTE DE PRECISÃO 
 
São um conjunto de modalidades marcadas por 
arremessar objetos na tentativa de atingir um alvo 
específico, parado ou em movimento. 
 
Exemplos: boliche, sinuca, tiros com arco e dardos. 
 
tudosaladeaula.com/2024 
 
_ _ATIVIDADE DE FIXAÇÃO______ 
 
1. Segundo o texto, o que os esportes exigem por parte 
dos atletas? 
a) Apenas competição e estratégia. 
b) Agilidade, desinteresse e competição. 
c) Competição, habilidade e estratégia. 
d) Discussão, agilidade e esperteza. 
 
2. Esportes de marca é: 
a) um conjunto de modalidades marcadas por 
arremessar objetos. 
b) qualquer esporte em que os atletas usem uma bola 
para fazer o gol. 
c) todos os esportes em que os atletas invadem o 
4. Nomeie corretamente os esportes abaixo. 
 
SINUCA ATLETISMO 
BOLICHE CICLISMO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5. Um objetivo do esporte de precisão é 
a) levantar peso. 
b) atingir um alvo. 
c) atingir maior altura. 
d) percorrer uma distância. 
 
6. Circule a imagem que representa um esporte de 
marca. 
 
 
 
 
7. Complete conforme o texto. 
 
A pontuação do esporte de marca pode ser definida por
espaço do outro para fazer ponto. 
d) toda modalidade em que a pontuação pode ser 
definida por meio do tempo, da altura ou do peso. 
meio do __ 
 
_ 
, da _ 
 
ou do maior __ 
_, da
 
3. O que são esportes de precisão? 
_ 
_ 
_ 
levantado na competição. 
 
 
8. Qual é o seu esporte de marca ou precisão preferido? 
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
 
 
 
TEMA: JOGOS E BRINCADEIRAS 
 
Os jogos e as brincadeiras sempre fizeram parte da cultura das 
pessoas. Estas atividades são importantes, porque elas nos 
ajudam em nossa flexibilidade, criatividade, fantasia e até na 
nossa forma de se expressar. 
 
DEFINIÇÃO 
 
Os jogos e as brincadeiras são uma atividade que devem ser 
realizadas de forma livre, sem obrigação. Eles possibilitam a 
liberdade e implicam em nossa cultura e em nossa comunidade. 
Os jogos e as brincadeiras na maioria das vezes possuem regras 
simples que servem para organizar a competição. Todavia, o 
importante é se entreter e se divertir, não se preocupando com o 
tempo e muito menos com regulamentos. 
 
BRINCAR SEMPRE 
Desse modo, jogar e brincar são atividades essenciais e sempre fizeram parte da nossa vida, pois 
crianças, adultos e até os idosos ainda gostam de se divertir. Veja algumas brincadeiras que 
possivelmente você conhece: par ou ímpar – pedra, papel e tesoura – polícia e ladrão – esconde- 
esconde – coelhinho sai da toca... Enfim, são muitas. Por isso, melhor que celular, é se divertir com 
os amigos e coleguinhas. 
 
 
Atividades de fixação 
 
1. O que foi estudado na aula de hoje? 
 
 
 
2. Por que as brincadeiras e jogos são 
importantes para as pessoas? 
4. Complete de acordo com o texto: 
 
nos jogos e nas brincadeiras não 
devemos nos preocupar com o 
e muito menos 
com . 
 
5. Escreva duas brincadeiras 
apresentadas no texto:
 
 
 
3. Nos jogos e nas Brincadeiras o 
Mais importante: 6. Escreva dois nomes de 
A) são as regras. brincadeiras que você gosta de se 
B) é a participação. Divertir com seus amigos. 
C) é não ser livre. 
D) é se divertir. _________________________________________________
_________________________________________________
______________________________ 
 
 
TEMA: ESPORTES DE MARCA 
 
Você já ouviu falar alguma vez sobre Esporte de 
Marca? Nesta aula, aprenderemos o que significa 
essa expressão no contexto esportivo e suas 
características. 
 
Esportes de Marca 
 
 
 
Você já participou de uma corrida com seus 
amigos? Correr, nadar, andar de bicicleta, levantar 
peso são atividades muito divertidas, pois além de 
nos proporcionar alegria e bem-estar, praticar 
atividades esportivas reduzem os riscos de muitas 
doenças. Mas, o que significa Esportes de Marca? 
 
Esportes de Marcas são atividades esportivas cujo 
resultado da ação motora é comparado a um 
registro quantitativo de tempo, distância ou peso. 
Por exemplo, se você for participar de uma corrida 
de bicicleta (Ciclismo), alguém precisará marcar o 
tempo da prova, para garantir quem conseguiu 
fazer o percurso no menor tempo possível. 
 
Durante a prática dos esportes de marca, os 
competidores disputam através da comparação 
entre suas marcas. 
 
CORRIDAS 
ARREMESSOS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
O objetivo é atingir a maior distância. 
 
LEVANTAMENTOS DE PESO 
 
 
Vence aquele que levantar a maior quantidade de 
peso. 
 
CONCLUSÃO 
 
Portanto, os esportes de marca são determinados 
a partir da marca alcançada pelo atleta. Essa 
marca pode ser definida como o melhor tempo da 
prova, maior altura, maior distância, ou ainda o 
maior peso levantado, dependendo de cada 
modalidade esportiva.
 
Vence o atleta que realizar o percurso no menor 
tempo possível. 
Texto: Tudo Sala de Aula 
 
ATIVIDADE SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU 
 
1. Você gosta de participar de competição com 
seus amigos? Que atividade esportiva você 
costuma sempre se destacar?
 
2. O que são Esportes de Marca? 
a) São quaisquer atividades físicas que 
acontecem na escola. 
b) São esportes que a gente faz gol no campo do 
adversário. 
c) São esportes determinados a partir da marca 
alcançada pelo atleta. 
d) São as brincadeiras de rodas que acontecem 
na escola e na rua. 
 
3. NÃO é um exemplo de esporte de marca: 
a) Levantar peso. 
b) Corrida de bicicleta. 
c) Arremessar um objeto. 
d) Jogar futebol. 
 
4. Escreva dois nomes de esportes de marca: 
 
 
 
 
5. Assinale a alternativa que NÃO representa um 
esporte de marca: 
 
a) b) 
c) d) 
 
6. Complete de acordo com o texto: 
 
a) O objetivo do arremesso é atingir a maior 
 . 
 
b) No levantamento, vence aquele que levantar a 
maior quantidade de . 
 
c) Na corrida, vence o atleta que realizar o 
percurso no menor . 
 
 
 
7. Qual unidade de medida é utilizada para definir 
o vencedor do atletismo? 
a) Quilômetro. 
b) Temperatura. 
c) Metro. 
d) Tempo. 
8. Identifique os nomes dos esportes abaixo: 
 
a) 
 
 
 
 
 
b) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
c) 
 
 
 
 
d) 
 
 
TEMA: JOGO E ESPORTE 
 
É comum a utilização dos termos jogos e esportes para definir a mesma atividade. Todavia, é 
importante perceber que existem diferenças entre essas duas palavras. 
 
Segundo o site Nova Escola, o jogo é definido “como uma atividade de caráter lúdico com normas 
livremente estabelecidas pelos participantes. O esporte, por sua vez, tem regras preestabelecidas 
pelas diferentes instituições que regem cada modalidade esportiva, sejam ligas, federações,confederações ou comitês olímpicos. 
 
DEFININDO MELHOR A DIFERENÇA ENTRE JOGO E ESPORTE 
 
O jogo geralmente tem uma finalidade de entretenimento e de diversão, as regras são mais flexíveis 
e livremente estabelecidas pelos participantes, não é obrigatório um uniforme, os envolvidos na 
atividade de jogo são chamados de jogadores e não existe uma premiação. Já o esporte, é uma 
competição profissional, suas regras são regidas por um órgão regulamentador, costuma existir 
premiação e os envolvidos na atividade são chamados de atleta. 
 
 
 
Observe as imagens e perceba na prática esta diferença: 
Jogo Esporte 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
RESUMINDO A PRÁTICA DE JOGOS E ESPORTES 
 
Para a prática de esportes, os atletas utilizam uniformes apropriados, e as competições possuem 
premiações, que podem ser medalhas, troféus, títulos ou prêmios em dinheiro. Também é 
necessário um local adequado para cada modalidade de esporte, como ginásios, campos de 
futebol, pistas de corrida, entre outros. 
 
Para a prática de jogos, não é necessário o uso de uniformes, e apesar de em muitos casos também 
existir competitividade e vencedores, não há premiações. Os jogos podem ser praticados em 
qualquer lugar, não necessitando um espaço específico.
 
ATIVIDADE SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU 
 
1. Marque a alternativa VERDADEIRA: 
a) O jogo e o esporte possuem a mesma definição. 
b) O esporte é uma atividade mais informal e não há premiação. 
c) O jogo tem a finalidade principal o entretenimento dos participantes. 
d) Não há necessidade de uniformes para a prática do esporte. 
 
 
 
2. Qual atividade (esporte ou jogo) tem caráter mais lúdico e normas flexíveis? 
__ _ 
 
 
 
3. Com suas palavras, defina: 
 
a) Esporte: 
_ 
_ _ 
 
b) Jogo: 
_ 
_ 
 
 
 
4. Segundo o texto, que tipos de premiações são comuns nas atividades esportivas? 
_ 
_ 
 
 
 
5. Observe a característica de cada alternativa e escreva se ela se refere ao jogo ou ao esporte: 
 
a) Pode ser praticado em qualquer lugar. 
__ _ 
 
 
 
b) As regras são regidas por um órgão regulamentador. 
_ 
 
 
 
c) A idade do participante nunca é levada em consideração. 
_ 
 
 
 
d) Nesta atividade, os participantes são chamados de atletas. 
_ _ 
 
 
 
6. Que tipo de atividade você mais pratica? Esporte ou jogo? Por quê? 
_
 
 
 
 
 
 
 
 
TEMA: ESPORTE DE CAMPO E TACO 
 
Esportes de campo e taco são modalidades que têm como objetivo rebater a bola o mais longe 
possível para se percorrer o maior número de vezes as bases e, assim, somar pontos. São 
exemplos dessa modalidade: tacobol e beisebol. Essas modalidades não fazem parte do universo 
de esporte praticados no Brasil, por isso que não são tão conhecidos. Vamos conhecer hoje os 
principais. 
 
TACOBOL 
 
É um jogo de rua que derivou e do "cricket" britânico, 
ganhando uma versão popularizada no Brasil como jogo ou 
brincadeira de rua. O objetivo principal do jogo é rebater a bola 
lançada pelo jogador adversário, sendo que durante o tempo 
em que o adversário corre atrás da bola, a dupla que rebateu 
deve cruzar os Betes, também chamados de taco ou remos, 
no centro do campo, fazendo assim um ponto cada vez que 
cruzam os tacos. Tem muitos adeptos, na maioria crianças. 
 
 
 
BEISEBOL 
 
Beisebol é uma modalidade praticada entre duas 
equipes, cada equipe tem nove jogadores que 
alternam as posições de defesa e ataque. O objetivo 
do jogo é fazer a maior quantidade de pontos, os 
“runs”. O campo tem forma de semicírculo. Dentro 
desse semicírculo existe um quadrado com quatro 
bases, uma em cada ponto de encontro com o 
círculo. O jogo é dividido em turnos. São nove ao 
todo, eles se alternam entre ataque e defesa. Um 
turno chega ao término quando os três batedores 
de um mesmo time não 
marcam pontos e são substituídos. O objetivo é que algum jogador do time adversário pegue a bola 
antes do batedor chegar a um destino. Caso ele consiga passar por todas as bases, será 
computado um ponto. (Fonte: www.educamaisbrasil.com.br) 
 
 
CONCLUSÃO 
 
Os esportes de campo e taco reúnem modalidades que caracterizam por rebater a bola lançada 
pelo adversário o mais longe possível, para tentar percorrer o maior número de vezes as bases ou 
a maior distância possível entre as bases, enquanto os defensores não recuperam o controle da 
bola, e assim, somar pontos.
http://www.educamaisbrasil.com.br/
 
ATIVIDADE SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU 
 
 
 
1. Qual o objetivo das modalidades esportivas de campo e taco? 
_ 
_ _ 
 
 
 
2. Sobre os esportes de campo e taco, assinale a opção verdadeira: 
a) São esportes muito praticados no Brasil. 
b) São esportes de categoria individual. 
c) Podem ser praticados em qualquer lugar e horário. 
d) São jogos coletivos e a vitória depende dos esforços de todos. 
 
 
 
3. Qual o esporte de taco que se popularizou no Brasil como jogo de rua? 
_ 
 
 
 
4. Como é realizado o ponto no tacobol? 
_ 
_ 
 
 
 
5. Quantos jogadores há em cada equipe e quantas são as bases do beisebol? 
a) 6 jogadores e 4 bases. 
b) 9 jogadores e 4 bases. 
c) 9 jogadores e 2 bases. 
d) 18 jogadores e 9 bases. 
 
 
 
6. Segundo o estudo de hoje, no beisebol há 9 turnos em uma partida. Quando é considerado o 
fim de um turno? 
_ 
_ 
 
 
 
7. Geralmente, como é computado o ponto no beisebol? 
_ 
_
 
 
 
 
 
 
JOGOS OLÍMPICOS 4. Em que cidade da Europa acontecerão os jogos 
olímpicos no ano de 2024?
Os jogos olímpicos são considerados como um 
dos maiores eventos esportivos do mundo. Esses 
jogos acontecem a cada quatro anos e são
divididos entre as edições de verão e de inverno. 
No ano de 2024, os jogos olímpicos acontecerão 
em Paris. 
5. Ligue de acordo com a cor que representa cada 
continente dos anéis olímpicos.
 
 
 
Uma das imagens mais marcantes das 
Olimpíadas é a bandeira com os anéis olímpicos, 
simbolizando a união entre os cinco continentes. 
Cada anel possui uma cor distinta, associada a um 
continente específico: o azul representa a Europa, 
o amarelo a Ásia, o preto a África, o verde a 
 
Azul 
Amarelo 
Preto 
Verde 
Vermelho 
 
África 
Américas 
Oceania 
Europa 
 
 
Ásia
Oceania e o vermelho as Américas. 
 
Os Jogos Olímpicos são uma oportunidade para 
os atletas mostrarem todo o seu talento e 
dedicação, além de promover a união e a paz 
entre as nações. Entre as modalidades praticadas 
nesses jogos, estão vários tipos de esportes como 
atletismo, natação, judô, vôlei, entre muitos outros. 
 
tudosaladeaula.com 
6. A imagem abaixo representa um esporte 
praticado nos jogos olímpicos. Veja.
 
 ATIVIDADE DE FIXAÇÃO 
1. Qual é o intervalo de anos entre a realização 
dos Jogos Olímpicos? 
 
 
Que esporte é esse?
 
 
 
2. Conforme o texto lido, os anéis olímpicos 
representam 
a) a alegria dos atletas participantes. 
b) a força e coragem dos brasileiros. 
c) a união dos cinco continentes. 
d) a paz e dedicação dos atletas. 
 
3. Liste três modalidades esportivas presentes nos 
Jogos Olímpicos. 
7. Pinte corretamente os anéis olímpicos com as 
cores correspondentes no texto.
 
 
 
 
 
 
 
 
 TEMA: JOGOS 
COOPERATIVOS 
 
Participar de jogos é sempre muito prazeroso. E 
quando todos estão unidos num mesmo objetivo, 
um colaborando com o outro, não há perdedores, 
todos vencem! O maior prazer está em participar! 
A ideia de jogar pressupõe uma competição que 
resultará em um vencedor. Jogos em grupo, 
contudo, funcionam com base no coletivo: são os 
esforços da equipe e do trabalho em grupo que 
levam à vitória. 
 
Jogos competitivos são aqueles cujos 
participantespossuem como principal objetivo 
vencer o adversário. O jogo de xadrez é um 
exemplo de jogo competitivo: dois adversários se 
enfrentam procurando vencer a partida. 
 
Observe as imagens abaixo e veja outros 
exemplos de jogos competitivos: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nos jogos cooperativos o objetivo não está em 
vencer, mas em cooperar. Os participantes 
procuram colaborar uns com os outros, de forma 
que todos permaneçam no jogo, divertindo-se. O 
frescobol é um exemplo de jogo cooperativo muito 
praticado nas praias brasileiras. Os dois 
participantes procuram jogar a bola da melhor 
forma possível, para que o outro participante 
possa recebê-la sem deixá-la cair. 
 
Nos jogos e na vida podemos competir 
cooperando. Por exemplo, num jogo de futebol o 
objetivo é vencer o adversário marcando mais gols 
do que ele, mas para alcançarmos a vitória temos 
que cooperar com os jogadores de nossa equipe. 
Não podemos fazer tudo sozinhos ou ficarmos 
parados. Temos que participar colaborando com 
nossos companheiros. 
 
 
 
 
união de todos para realizar uma tarefa. Dessa 
forma, não há vencedores: os “adversários” 
passam a ser companheiros de jogo. 
 
Um jogo de tabuleiro divertido é o quebra-cabeça, 
e você pode transformá-lo em jogo cooperativo! 
Convide um ou dois amigos para ajudá-lo a 
montar. Para ficar mais emocionante, combinem 
um tempo de jogo. Vocês deverão terminar de 
montar antes do tempo acabar! 
 
CONCLUSÃO 
Portanto, nos jogos cooperativos o objetivo não 
está em vencer, mas em cooperar. Os 
participantes procuram colaborar uns com os 
outros, de forma que todos permaneçam no jogo, 
divertindo-se. 
 
Tudo Sala de Aula, 2021 
 
 
 
ATIVIDADES SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU 
 
1. Qual o principal objetivo dos jogos 
cooperativos? 
 
 
 
 
2. Assinale a opção que NÃO revela um termo 
associado aos jogos cooperativos. 
a) União 
b) Equipe 
c) Socialização. 
d) Concorrência. 
 
3. A cooperação é um valor muito importante para 
a convivência pacífica entre as pessoas. Desse 
modo, cooperar significa: 
a) Facilitar. 
b) Ajudar. 
c) Respeitar. 
d) Incentivar. 
 
4. Cite uma atividade: 
 
a) De jogo competitivo.
Você sabe como transformar jogos competitivos 
em cooperativos? Basta mudar o objetivo e 
adaptar algumas regras. Por exemplo, como nos
jogos competitivos o objetivo é ganhar a partida, b) De jogo cooperativo.
para adaptá-lo em cooperativo, o objetivo deve ser 
outro: pode ser jogar pelo prazer de jogar ou a
 
5. Há uma diferença entre os objetivos dos jogos 
competitivos e cooperativos. Nos jogos 
competitivos, o principal objetivo é: 
a) Vencer a partida. 
b) Perder o jogo. 
c) Colaborar com o adversário. 
d) Derrotar os companheiros de equipe. 
 
6. Um exemplo de jogo cooperativo é: 
a) O tênis. 
b) O futebol. 
c) O voleibol. 
d) O frescobol. 
 
7. Para transformarmos um jogo competitivo em 
um jogo cooperativo, precisamos: 
a) Aumentar o número de jogadores. 
b) Diminuir o número de jogadores. 
c) Modificar o objetivo do jogo. 
d) Conservar o objetivo do jogo. 
 
8. Uma das finalidades dos jogos cooperativos é: 
a) desafiar. 
b) divertir. 
c) competir. 
d) vencer. 
 
9. O futebol de campo é um tipo de jogo: 
a) Individual. 
b) De rede. 
c) Competitivo. 
d) Cooperativo. 
 
10. Para você, qual o melhor tipo de jogo: 
cooperativo ou competitivo? Por quê? 
 
_ 
 
 
 
 
 
 
ESPORTES DE REDE 
 
São modalidades esportivas que utilizam uma 
rede para dividir a quadra e separar os 
jogadores durante a competição. Nesse 
esporte, a bola ou outro objeto deve passar 
por cima da rede para chegar à quadra do 
adversário. Os esportes que utilizam rede são: 
Badminton, Peteca, Tênis de Campo, Tênis de 
mesa e Voleibol. 
 
REGRAS GERAIS 
 
As regras dos esportes de rede são definidas 
para estabelecer o que pode e não pode ser 
feito, garantindo a contagem correta dos 
resultados da partida. 
 
Divisão da quadra: a quadra é separada em 
duas metades por uma rede. 
 
Objetivo: Passar a bola ou o objeto por cima 
da rede, fazendo com que ele toque o chão da 
quadra adversária. 
 
Invasão: É proibido invadir a quadra do 
adversário durante o jogo. 
 
EXEMPLOS DE ESPORTES DE REDE 
Voleibol: O voleibol é 
jogado entre duas 
equipes, cada uma 
composta por 6 jogadores. 
O objetivo é passar a bola 
por cima da rede e fazer 
com que ela caia no chão 
da quadra adversária para 
marcar pontos. 
 
Peteca: A peteca é jogada 
entre duas equipes com 1 
ou 2 jogadores de cada 
lado da rede. Os jogadores 
devem usar as mãos para 
passar a peteca por cima 
da rede que divide a 
quadra e fazê-la tocar o 
chão da quadra adversária. 
Tênis: O tênis é disputado 
em duplas ou em partidas 
individuais. Os jogadores 
usam raquetes para bater na 
bola e tentar fazer com que 
ela passe por cima da rede 
e caia no lado do oponente 
para marcar pontos. 
 
Tênis de mesa: O tênis 
de mesa é um esporte 
jogado entre duas 
pessoas ou duas duplas. 
Utilizando raquetes, os 
jogadores tentam passar a 
bola por cima da rede que 
separa a mesa, fazendo 
com que ela toque no lado 
do adversário. 
 
Beach tennis: É um 
esporte jogado em uma 
quadra de areia entre duas 
pessoas ou duas duplas, 
utilizando raquete, rede e 
bola. O objetivo é jogar a 
bola para o lado oposto da 
quadra por cima da rede 
para marcar pontos. 
 
 
Redação de Tudo Sala de Aula, 2024 
https://www.tudosaladeaula.com/ 
 
 
 
ATIVIDADE DE FIXAÇÃO 
 
1. O que caracteriza os esportes de rede? 
 
 
 
 
 
 
2. Conforme o texto, para que serve as regras 
dos esportes de rede?
http://www.tudosaladeaula.com/
 
3. Quais dos seguintes esportes NÃO são 
considerados esportes de rede? 
a) Voleibol e tênis. 
b) Futebol e basquete. 
c) Beach tennis e vôlei. 
d) Tênis de mesa e peteca. 
 
4. Relacione a segunda coluna com a primeira, 
conforme as características de cada esporte 
de rede. 
 
( 1 ) Voleibol ( 2 ) Peteca ( 3 ) Tênis 
 
( ) Os jogadores usam raquetes para bater 
na bola e fazê-la passar por cima da rede. 
( ) É jogado entre duas equipes, cada uma 
composta por 6 jogadores. 
( ) Os jogadores devem usar as mãos para 
passa-la por cima da rede que divide a quadra. 
 
5. Procure no diagrama 3 dos esportes de rede 
presentes no texto. 
 
P E T E C A U G V 
P L Ç O I G J B O 
C A R I M B O N L 
F U T E B O L M E 
S F Q T F Q A K I 
T R A E G W S L B 
G B Z N B E E O O 
B M X I N R D P L 
M L C S M T R I F 
 
6. Em que local é praticado o esporte de rede 
Beach tennis? 
8. Escreva o nome dos esportes de rede 
apresentados nas figuras. 
 
 
 
9. O Badminton é um esporte de rede que 
envolve duas equipes, formadas por duplas ou 
jogadores solo, separadas por uma rede. 
Observe na imagem abaixo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Que objeto é utilizado para ser arremessado 
por cima da rede nesse jogo? 
 
 
 
 
10. Represente por meio de desenhos um dos 
esportes mencionados no texto e escreva o 
nome dele.
 
 
 
7. Leia o trecho. 
 
“...é jogado entre duas equipes, cada uma 
composta por 6 jogadores.” 
 
A descrição destacada acima refere-se ao: 
a) Tênis. 
b) Voleibol. 
c) Beach tennis. 
d) Tênis de mesa.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BASQUETE BASQUETE 
FUTEBOL FUTEBOL 
VÔLEI VÔLEI 
 
 
CONCLUSÃO 
U 
 
T 
H 
 
Q 
A 
 
S 
N 
 
C 
D 
 
V 
E 
 
B 
B 
 
Y 
O 
 
K 
L 
 
R 
Os esportes coletivos incentivam a cooperação, o E Q E W D C V N T 
trabalho em equipe e o respeito pelos outros. Além 
B E I S E B O L Y 
disso, ajudam a desenvolver habilidades motoras, 
coordenação e resistência física. O M L O P U E X G 
 L S D F G H J I D 
 
 
 
 
 
 
 
ESPORTE COLETIVO 
 
Nos esportes coletivos, as pessoas trabalham em 
equipe para alcançar um objetivo comum. Os 
atletas da mesma equipe precisam cooperar entre 
si para competir contra a equipe adversária. 
Existem muitos esportes coletivos populares, 
vamos conhecer alguns?Futebol 
 
 
 
ATIVIDADE DE FIXAÇÃO 
 
1. De que maneira as pessoas trabalham no 
esporte coletivo? 
a) Pulando. b) 
Correndo. c) 
Em equipe. d) 
Sozinhos. 
 
2. Cite quatro exemplos de esporte coletivo.
 
 
 
 
 
3. Que tipo de esporte coletivo você mais gosta de 
praticar? 
No futebol, as duas equipes competem para 
marcar mais gols que a outra. Cada time tem um 
goleiro e jogadores de campo que correm, chutam
e passam a bola uns aos outros. 
 
Basquete 
 
 
 
 
 
 
 
 
No basquete, o objetivo é jogar a bola na cesta da 
equipe adversária. Os jogadores precisam driblar 
a bola, passá-la entre si e tomar decisões rápidas. 
 
Vôlei 
 
No vôlei, a equipe tem que passar a bola por cima 
da rede e evitar que ela caia no chão de seu lado. 
Os jogadores se revezam batendo na bola e se 
movendo pelo campo. 
4. Pinte o esporte coletivo conforme as imagens. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BASQUETE 
FUTEBOL 
VÔLEI 
 
5. Complete conforme o texto. 
 
Os coletivos incentivam a 
cooperação, o trabalho em 
e o pelos outros. 
 
6. Encontre no diagrama o nome dos seguintes 
esportes coletivos: 
 
FUTEBOL – BEISEBOL – HANDEBOL 
 
 
F D F G H J K L Y
 
 
 
 
 
 
 
 
TEMA: GINÁSTICA GERAL 
 
O termo ginástica é muito utilizado para definir muitos tipos de 
exercícios físicos. Geralmente, as pessoas utilizam-no quando 
querem se referir a qualquer atividade física, muitas vezes 
associando-o a exercícios de academia. Todavia, a ginástica é 
muito mais que isso. A ginástica geral engloba as modalidades 
competitivas de ginástica reconhecidas pela Federação 
Internacional de Ginástica, como por exemplo: Ginástica 
Artística, Ginástica Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes 
Acrobáticos e Trampolim. 
 
 
 
OS BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA GERAL 
A ginástica geral desenvolve a saúde, a condição física e a integração social. Além disso, contribui 
para o bem-estar físico e psíquico, sendo um fator cultural e social. 
 
CAPACIDADES FÍSICAS DA GINÁSTICA 
 
Nos movimentos executados nas atividades práticas, são desenvolvidas as seguintes capacidades 
físicas: força muscular, equilíbrio e velocidade. 
 
Força muscular 
É a capacidade de um determinado músculo em se contrair. São exemplos de habilidades que 
utilizam a força: puxar, segurar, carregar e empurrar. 
 
Equilíbrio 
É a capacidade de se manter, parado ou em movimento, com uma postura estável do corpo. São 
exemplos de equilíbrio: parada de mão, estrela e ficar em pé em uma perna só. 
 
Velocidade 
É a capacidade de executar com rapidez gestos em intensidade máxima ou em duração breve. Um 
exemplo de habilidade que utiliza a velocidade é correr. 
 
POTENCIALIDADES DO CORPO 
 
Você sabia que nosso corpo é uma máquina perfeita para realizar movimentos? 
Ele é capaz de assumir posições incríveis, adaptar-se a diferentes ambientes 
físicos e agir prontamente a diversas situações. Para isso, nosso corpo atua de 
forma coordenada com as estruturas do cérebro, pulmões, coração, músculos e 
ossos. Por isso, é importante cuidar do nosso corpo e também manter a 
segurança nossa e de nossos colegas na execução dessas atividades.
 
ATIVIDADE SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU 
 
 
 
1. Podemos definir, de forma resumida, ginástica geral como sendo: 
a) somente as atividades realizadas em academia. 
b) esportes coletivos que executam grandes movimentos. 
c) atividades que desenvolvem as capacidades físicas. 
d) apenas as atividades físicas relacionadas ao equilíbrio. 
 
 
 
2. Quais são as modalidades competitivas de ginástica reconhecidas pela Federação 
Internacional de Ginástica? 
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3. Quais são os benefícios que a ginástica consegue trazer para o nosso corpo? 
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4. Marque a alternativa que não apresenta uma atividade da ginástica: 
a) b) c) d) 
 
 
 
 
5. Quais são os tipos de capacidades físicas da ginástica apresentadas na aula de hoje? 
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6. É uma atividade que desenvolve a capacidade física do equilíbrio: 
a) Empurrar. 
b) Correr muito. 
c) fazer estrela. 
d) puxar uma corda. 
 
 
 
7. O nosso corpo possui diversas potencialidades, portanto, ele atua de forma coordenada com 
diversos órgãos. Quais são esses órgãos? 
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8. Cite três tipos de atividades que pertence à ginástica. 
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