Cinesiologia - Atividades

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Atividade de Sistematização – Cinesiologia
Unidade I
1. Leia as seguintes afirmações:
I Movimento pode ser entendido como o meio que utilizamos para interagir com o ambiente em que estamos inseridos.
II Denomina-se movimento angular (ou de rotação) o movimento ao longo de uma linha que pode ser reta (movimento retilíneo) ou curva (movimento curvilíneo), onde todas as partes do corpo envolvidas se movimentam na mesma direção e com a mesma velocidade.
III Atribui-se como movimento linear (ou de translação) o movimento que envolve a rotação ao redor de uma linha ou de um ponto central, ou seja, que possua um eixo de rotação.
IV À combinação de movimentos lineares e angulares atribui-se como movimento geral.
V Movimento engloba mudança de lugar, posição e/ou postura no espaço, algo que para ser identificado não necessita ser relacionado a nenhum tipo de referência ou ponto no ambiente.
É FALSO o que se afirma em
A. I, II e III, apenas.
B. I e IV, apenas.
C. II e III, apenas.
D. III, IV e V, apenas.
E. II, III e V, apenas.
Resposta: Letra E.
2. Considere as afirmações, analise sua veracidade (V = VERDADEIRO ou F = FALSO) e assinale a alternativa correspondente:
I Comprimento é a grandeza física usada para descrever a posição e/ou a mudança de posição de um objeto no espaço, sendo sua unidade básica de medida metros (m). Tempo é grandeza física utilizada para se descrever a sequência de eventos baseando-se em um referencial, sendo sua unidade básica de medida segundos (s). Massa é a quantidade de matéria que compõe um corpo, sendo sua unidade básica de medida quilogramas (kg). Essas são as três grandezas físicas básicas da mecânica, todas a demais grandezas físicas usadas na mecânica são derivadas a partir dessas três.
II Todos movimentos corporais, básicos e especiais, são descritos a partir de três planos de referência: plano sagital, plano frontal e plano transversal. A melhor visualização de qualquer movimento é obtida quando o observador se posiciona perpendicularmente ao plano de movimento, pois nessa posição é possível visualizar o movimento ocorrendo ao longo de seu eixo de rotação.
V - III A posição cinesiológica é descrita como uma pessoa em pé, com o corpo ereto, com os olhos dirigidos para frente, os pés paralelos e ligeiramente afastados, os membros superiores pendentes ao lado do corpo e com as palmas das mãos voltadas para frente.
F - IV Os membros superiores e inferiores formam o esqueleto axial. Esses membros são tidos como as partes presas e/ou anexas às partes fixas do corpo, as quais são pertencentes ao esqueleto apendicular. As partes fixas do esqueleto apendicular nada mais são do que os segmentos cabeça (formado pelos ossos do crânio), pescoço (formado pelas vertebras cervicais) e tronco.
A. V, F, V, F.
B. V, V, F, V.
C. V, F, F, V.
D. F, V, V, V.
E. V, V, F, F.
Resposta: Letra E
3. Relacione os movimentos articulares especiais com suas RESPECTIVAS descrições:
I Flexão plantar.
II Hiperextensão.
III Abdução horizontal.
1 Refere-se a um movimento horizontal do ombro ou do quadril direcionando o braço ou a coxa para longe da linha média do corpo.
2 É o movimento no tornozelo de afastamento anterior entre os segmentos perna e pé, ou ainda a aproximação posterior entre o segmento perna e a planta (sola) do pé.
3 É definida como a continuação da extensão para além da posição anatômica.
A. I-3; II-2; III-1.
B. I-2; II-3; III-1.
C. I-2; II-1; III-3.
D. I-1; II-2; III-3.
E. I-1; II-3; III-2.
Resposta: Letra B
4. Associe as duas abordagens (qualitativa e quantitativa) que permitem que os movimentos possam ser estudados e/ou avaliados às características que as diferenciam:
I Descreve o movimento com base na observação direta do mesmo, ou seja, uma análise visual e não numérica.
II Descreve o movimento numericamente, ou seja, atribui-se um valor às características do mesmo.
III São exemplos desse tipo de avaliação: 10 segundos, 100 metros, 5 voltas, 3 gols, 6 cestas, 90 graus.
IV São exemplos desse tipo de avaliação: pesado ou leve, bom ou ruim, alto ou baixo, curto ou longo, perto ou longe, muito ou pouco.
V Elimina a subjetividade a partir de dados e/ou medidas obtidas do próprio movimento.
VI Nesse tipo de avaliação encontra-se presente certa subjetividade, ou seja, refere-se à perspectiva que se tem cada avaliador sobre o movimento observado.
A. Qualitativa = I, IV e VI. / Quantitativa = II, III e V.
B. Qualitativa = II, IV e V. / Quantitativa = I, III e VI.
C. Qualitativa = I, III e V. / Quantitativa = II, IV e VI.
D. Qualitativa = I, II e III. / Quantitativa = IV, V e VI.
E. Qualitativa = II, III e V. / Quantitativa = I, IV e VI.
Resposta: Letra A
5. Assinale a alternativa CORRETA:
A. Rotação lateral pode ser definida como o movimento ao redor de um eixo longitudinal e em direção à linha média do corpo.
B. Abdução é um movimento que ocorre em direção à linha média do corpo.
C. Flexão pode ser definida como o afastamento entre dois ossos (segmentos) adjacentes.
D. Adução é um movimento que ocorre em direção à linha média do corpo.
E. Extensão pode ser definida como a aproximação entre dois ossos (segmentos) adjacentes.
Resposta: Letra D
Unidade II
1. Leia as seguintes afirmações:
I A principal função de uma articulação é tornar o movimento possível.
II Articulações do tipo sinartrodial ou também denominadas móveis (estruturalmente denominadas articulações sinoviais) são aquelas que permitem movimento livre entre os ossos que são articulados.
III A flexibilidade (ou mobilidade) de uma articulação está relacionada à capacidade que a mesma tem de resistir ao deslocamento de uma extremidade óssea em relação à outra, sem que ocorra lesão aos ligamentos, músculos e/ou tendões circundantes.
IV Estabilidade articular é o termo utilizado para descrever a quantidade de movimento articular possível e permitida em cada um dos planos de movimento da articulação.
V A quantidade total de movimento articular é denominada Amplitude de Movimento (ADM), geralmente medida em graus.
É FALSO o que se afirma em
A. III e IV, apenas.
B. III, IV e V, apenas.
C. I, II e III, apenas.
D. I e V, apenas.
E. II, III e IV, apenas.
Resposta: Letra E
2. Os papéis dos músculos esqueléticos podem ser resumidos em dois: gerar movimentos desejados; e eliminar movimentos indesejados. O papel que um músculo exercerá em determinada articulação dependerá de qual é a intenção de movimento, ou seja, o movimento que uma pessoa deseja realizar. Assim, dentro das duas possibilidades descritas, gerar ou eliminar movimentos, os papéis (funções) possíveis de serem realizados por um músculo são: agonista, antagonista, estabilizador e neutralizador. Considerando as informações acima, relacione os papéis possíveis de serem realizados por um músculo com suas RESPECTIVAS denominações:
I Agonista.
II Antagonista.
III Estabilizador.
IV Neutralizador.
1 Músculo ou grupo muscular que atua estabilizando as partes do corpo que não estão diretamente envolvidas no movimento.
2 Músculo ou grupo muscular responsável pela realização de um movimento que é desejado.
3 Músculo ou grupo muscular que atua inibindo a ação e/ou movimento indesejado produzido por um músculo agonista.
4 Músculo ou grupo muscular responsável por frear e/ou tornar o movimento mais lento. A associação CORRETA é
A. I-4; II-3; III-2; IV-1.
B. I-1; II-4; III-3; IV-2.
C. I-3; II-2; III-1; IV-4.
D. I-2; II-1; III-4; IV-3.
E. I-2; II-4; III-1; IV-3.
Resposta: Letra E
3. A respeito do sistema ósseo, considere as seguintes afirmações quanto à sua veracidade (marcando V para VERDADEIRO ou F para FALSO):
I Tração é a carga mecânica que comprime ou “esmaga” os tecidos a partir de suas extremidades, como se buscasse, por exemplo, diminuir o comprimento de um osso.
II Compressão é a carga mecânica que alonga ou “estica” os tecidos a partir de suas extremidades, como se buscasse, por exemplo, aumentar o comprimento de um osso.
III Hipertrofia óssea é o nome dado quando um osso aumenta sua massa óssea por resultado da predominância de atividade das células osteoblásticas. Pode-se dizer que hipertrofiaóssea é uma modelagem óssea em resposta à prática de atividade física regular.
IV Atrofia óssea é o nome dado quando um osso diminui sua massa óssea por resultado da predominância de atividade das células osteoclásticas. Pode-se dizer que atrofia óssea é uma remodelagem óssea em resposta à inatividade física.
V Toda vez que uma carga mecânica é menor que o limiar de tolerância de uma pessoa, ocorre uma lesão.
As afirmações I, II, III, IV e V são, RESPECTIVAMENTE:
A. F, F, F, F, V.
B. V, F, V, F, F.
C. V, F, F, V, V.
D. F, F, V, V, F.
E. F, V, F, F, V.
Resposta: Letra D
4. Imagine-se em pé, com os braços ao longo do corpo (especificamente, na posição fundamental) e leia as seguintes afirmações:
I O movimento articular do ombro que você realiza ao afastar o braço lateralmente da linha média do corpo é abdução e o grupo muscular que está agindo como agonista é de abdutores.
II O tipo de ação muscular que está ocorrendo na articulação do joelho é isométrico.
III O movimento articular do ombro que você realiza ao afastar o braço lateralmente da linha média do corpo é adução e o grupo muscular que está agindo como agonista é de adutores.
IV Ao afastar o braço lateralmente da linha média do corpo, os adutores do ombro desempenham uma ação excêntrica, atuando como antagonistas no movimento articular do ombro.
É VERDADEIRO o que se afirma em
A. II, apenas.
B. III, apenas.
C. I e III, apenas.
D. I, II e IV, apenas.
E. I e IV, apenas.
Resposta: Letra D
5. Preencha as lacunas com os seguintes termos para descrever as propriedades funcionais dos músculos esqueléticos: extensibilidade, elasticidade, irritabilidade, contratilidade:
I ______________________ é a capacidade que o músculo esquelético tem para alongar além de seu comprimento normal.
II ______________________ é a capacidade que o músculo esquelético tem para responder a um estímulo.
III ______________________ é a capacidade que o músculo esquelético tem para retornar ao comprimento normal.
IV ______________________ é a capacidade que o músculo esquelético tem para encurtar.
Agora assinale a alternativa que completa as lacunas CORRETAMENTE:
A. I = extensibilidade. II = irritabilidade. III = elasticidade. IV = contratilidade.
B. I = elasticidade. II = irritabilidade. III = extensibilidade. IV = contratilidade.
C. I = irritabilidade. II = extensibilidade. III = contratilidade. IV = elasticidade.
D. I = extensibilidade. II = contratilidade. III = elasticidade. IV = irritabilidade.
E. I = elasticidade. I = contratilidade. III = extensibilidade. IV = irritabilidade.
Resposta: Letra A
6. Assinale a alternativa CORRETA:
A. Quando o músculo aumenta seu comprimento, a ação é concêntrica.
B. Quando o músculo diminui seu comprimento, a ação é excêntrica.
C. Ação ou contração muscular isométrica ocorre se a resistência aplicada sobre o músculo é variável de maneira a tornar o movimento da articulação com uma velocidade constante. Esse tipo de resistência só é possível de ser criado por equipamentos especiais projetados para tal fim.
D. Ação ou contração muscular isotônica ocorre quando o músculo gera força, diminuindo ou aumentando seu comprimento, ou seja, origem e inserção muscular se aproximam ou se afastam, ocorrendo, assim, movimento articular.
E. Ação ou contração muscular isocinética ocorre quando o músculo gera força sem alterar seu comprimento, ou seja, a distância entre a origem e a inserção muscular é mantida, não ocorrendo, assim, nenhum movimento articular.
Resposta: Letra D
Unidade III
1. São afirmações CORRETAS a respeito do cíngulo do membro superior as seguintes, EXCETO:
A. A parte descendente do trapézio é responsável (junto com outros músculos) pela elevação das escápulas.
B. O termo cíngulo, especificamente, refere-se a um anel ósseo que conecta os membros (superior e inferior) ao tronco. No caso do cíngulo do membro superior, esse anel ósseo é completo, algo que contribui para que o membro superior direito influencie diretamente nos movimentos do membro superior esquerdo.
C. Cíngulo do membro superior ou cintura escapular é o termo utilizado para discorrer sobre as atividades da escápula e da clavícula e, em menor grau, do esterno.
D. Os músculos do cíngulo do membro superior têm origem no esqueleto axial e inserção na escápula e/ou clavícula. É importante notar que esses músculos não se fixam no úmero e, portanto, não causam qualquer movimento articular no ombro. Esses músculos fornecem estabilidade à escápula e desempenham papel estabilizador para os movimentos da articulação do ombro como, por exemplo, durante os arremessos, bloqueios, rebatidas, entre outros.
E. Os movimentos de prostração e retração que ocorrem nas articulações esternoclavicular e acromioclavicular são opostos para as clavículas e para as escápulas.
Resposta: Letra B
2. Assinale a alternativa CORRETA:
A. Na coluna vertebral há 33 discos intervertebrais, sendo suas principais funções aumentar as cargas na coluna vertebral e restringir o excesso de movimento no segmento móvel da coluna vertebral, que é constituído por duas vértebras adjacentes e o disco intervertebral.
B. O aumento acentuado da curvatura torácica é conhecido como escoliose. Já o aumento acentuado das curvaturas cervical e lombar é conhecido como lordose e a presença de curvatura(s) lateral(is) é conhecida como cifose.
C. A coluna vertebral contém 33 vértebras, das quais 24 são vértebras móveis.
D. Entre os corpos vertebrais há discos intervertebrais, os quais são formados por uma parte externa chamada de núcleo pulposo e um parte central chamada anel fibroso. Enquanto que o núcleo pulposo é constituído de anéis concêntricos de fibrocartilagem que contêm o anel fibroso, o anel fibroso é uma substância gelatinosa. Na nossa coluna vertebral há 33 discos intervertebrais, os quais correspondem por aproximadamente 50% do comprimento total da coluna vertebral.
E. Os movimentos entre os segmentos móveis são ilimitados, porém, quando somados entre si, esses movimentos proporcionam pouca mobilidade à coluna vertebral.
Resposta: Letra C
3. Considere as afirmações, analise sua veracidade (V = VERDADEIRO ou F = FALSO) e assinale a alternativa correspondente:
I A articulação do ombro, conhecida também como articulação glenoumeral é sinovial esferoidal (tri-axial). Essa articulação é considerada a menos móvel e que apresenta menor amplitude de movimento articular em relação às demais articulações do nosso corpo.
II Os movimentos que ocorrem na articulação do ombro, de acordo com o plano de movimento, são: no plano sagital, flexão, extensão e hiperextensão; no plano frontal, abdução e adução; no plano transverso, rotação medial, rotação lateral, abdução horizontal, adução horizontal; e nos três planos, circundução.
III Os principais músculos da articulação do ombro são inseridos principalmente na escápula e no úmero para que o braço seja movimentado.
IV A mão, que é a extremidade mais distal do membro superior, é considerada uma estrutura complexa, pois contém vários elementos (ossos, articulações e músculos) e é responsável pelas habilidades motoras finas. Assim, o funcionamento apropriado dessa estrutura é fundamental para a maioria das atividades da vida diária.
V A articulação radiocarpal, tradicionalmente conhecida como articulação do “punho”, é sinovial elipsoidal (biaxial). Essa articulação permite movimentos da mão em relação ao antebraço, sendo, no plano sagital, flexão, extensão e hiperextensão; e no plano frontal, flexão radial (ou abdução) e flexão ulnar (ou adução).
A. F, V, V, V, V.
B. F, F, V, F, F.
C. F, F, F, V, F.
D. V, V, F, V, F.
E. V, V, F, F, V.
Resposta: Letra A
4. Assinale a alternativa que apresente corretamente um movimento para cada articulação, de acordo com o plano de movimento indicado que segue sequência de articulação e plano 
I – Glenoumeral, Transverso e_____________
II – Úmeroulnar, Sagital e _____________
III – Acromioclavicular, Não planar e ___________________
IV – Radioulnar proximal, Transverso e ________________
V – Radiocarpal, Frontal e ______________________
A. I Abdução.IIFlexão.III Protração.IV Supinação.V Extensão.
B. I Rotação lateral.II Extensão.III Retração.IV Pronação.V Flexão radial.
C. I Rotação medial.II Adução.III Retração.IV Extensão.V Flexão ulnar.
D. I Rotação medial.II Hiperextensão.III Depressão.IV Flexão.V Abdução.
E. I Rotação lateral.II Abdução.III Hiperextensão.IV Supinação.V Flexão.
Resposta: Letra B
5. Considere as seguintes afirmações:
I A coluna vertebral é formada por uma pilha de 34 vértebras, sendo 8 vértebras cervicais, 12 vértebras torácicas, 5 vértebras lombares, 5 vértebras sacrais (fundidas) e 4 vértebras coccígeas (fundidas).
II O tronco é o menor segmento do corpo.
III O tamanho das vértebras aumenta progressivamente da região lombar para cervical, ou seja, quanto mais superior, maiores e mais densas são as vértebras, além de sustentarem mais carga.
IV Cifose é um desvio lateral acentuado na região torácica da coluna vertebral.
V A coluna vertebral é considerada o eixo longitudinal do corpo, funcionando como uma haste elástica modificada que proporciona ao tronco suporte rígido e flexibilidade, além, ainda, de proteger a medula espinal.
É VERDADEIRO o que se afirma em
A. III e V, apenas.
B. I, II e III, apenas.
C. I, apenas.
D. V, apenas.
E. III, IV e V, apenas.
Resposta: Letra D
6. Assinale a alternativa que preenche as lacunas com os RESPECTIVOS agonistas primários nos movimentos:
I O músculo ____________________ é um agonista primário na supinação do antebraço (radioulnar proximal).
II O músculo ____________________ é um agonista primário na flexão de tronco (coluna).
III O músculo ____________________ é um agonista primário na adução de ombro.
IV O músculo ____________________ é um agonista primário na extensão de cotovelo.
V O músculo ____________________ é um agonista primário na flexão de cotovelo.
A. I bíceps braquial.II peitoral maior.III reto do abdome.IV braquial.V tríceps braquial.
B. I bíceps braquial.II reto do abdome.III peitoral maior.IV tríceps braquial.V braquial.
C. I braquial.II peitoral maior.III peitoral maior.IV tríceps braquial.V bíceps braquial.
D. I braquial.II reto do abdome.III peitoral maior.IV bíceps braquial.V tríceps braquial.
E. I peitoral maior.II reto do abdome.III braquial.IV tríceps braquial.V bíceps braquial.
Resposta: Letra B
Unidade 4
1. Assinale a alternativa que apresente corretamente um movimento para cada articulação, de acordo com o plano de movimento indicado:
I – Quadril, transverso e ___________________
II – Talocrural, Sagital e ____________________
III – Joelho, Sagital e _______________________
IV – Tornozelo, Frontal e ____________________
V- Quadril, Frontal e ______________________
A. I Flexão.II Flexão plantar.III Extensão.IV Inversão.V Rotação lateral.
B. I Rotação lateral.II Flexão.III Extensão.IV Eversão.V Abdução.
C. I Abdução.II Rotação medial.III Adução.IV Hiperextensão.V Inversão.
D. I Rotação medial.II Dorsiflexão.III Flexão.IV Flexão plantar.V Adução.
E. I Rotação lateral.II Dorsiflexão.III Flexão.IV Eversão.V Abdução.
Resposta: Letra E
2. Considere as afirmações, analise sua veracidade (V = VERDADEIRO ou F = FALSO) e assinale a alternativa correspondente:
I Conseguimos apresentar maior amplitude de movimento durante a flexão da articulação do quadril (movimento da coxa em direção ao tronco ou do tronco em direção à coxa) com o joelho flexionado do que com o joelho estendido. Isso acontece porque com a extensão do joelho, os músculos posteriores da coxa (“isquiotibiais”: bíceps femoral, semitendíneo e semimembranáceo), que são flexores da articulação do joelho e extensores da articulação do quadril estão mais encurtados do que quando o joelho está flexionado e, consequentemente, apresentam maior possibilidade de aumentar seu comprimento durante a flexão do quadril com o joelho flexionado.
II Apesar de nos referirmos simplesmente à articulação do joelho, essa estrutura contém quatro articulações, sendo duas articulações tibiofemurais, uma articulação patelofemoral e uma articulação tibiofemural proximal.
III Apesar do termo “tornozelo” ser comumente utilizado, o nome correto da articulação que une o pé e a perna é articulação talocrural, que está entre a face inferior da extremidade distal da tíbia e a tróclea do tálus. Essa articulação é sinovial planar, e é responsável pela maior parte dos movimentos entre o pé e a perna. Os movimentos que ocorrem na articulação do “tornozelo” são flexão e extensão, ambos no plano sagital.
IV O pé, que é a extremidade mais distal do membro inferior, é considerado uma estrutura complexa, pois contém vários elementos (ossos, articulações e músculos), da mesma forma que a mão. Os ossos do pé e as numerosas articulações formam a base de sustentação do corpo na posição ereta, e o formato desses ossos proporcionam adaptação do nosso corpo em diferentes tipos de superfície a absorvem o impacto que ocorre na interação entre o pé e a superfície de contato.
V Os movimentos que ocorrem na articulação do quadril e do joelho, de acordo com os planos de movimento são: no plano sagital, flexão, extensão e hiperextensão; no plano frontal, abdução e adução; no plano transverso, rotação medial, rotação lateral, abdução horizontal, adução horizontal; e nos três planos, circundução.
A. F, V, V, V, V.
B. V, V, F, F, V.
C. F, F, F, V, F.
D. V, V, F, V, F.
E. F, F, V, F, F.
Resposta: V,F,F,V,V
3. São similaridades entre o cíngulo do membro superior e o cíngulo do membro inferior as seguintes, EXCETO:
A. Tipo e quantidade de ossos nos segmentos superiores e inferiores.
B. Possui anel ósseo completo.
C. Mão e pé com número similar de ossos curtos (8 carpos na mão e 7 tarsos no pé), que são conectados a vários ossos longos (metacarpos na mão e metatarsos no pé), e às falanges.
D. Grandes ossos chatos sobre a superfície dorsal.
E. Liga o esqueleto apendicular ao esqueleto axial.
Resposta: Letra B
4. Assinale a alternativa CORRETA:
A. O joelho é considerado uma estrutura que não apresenta estabilidade óssea, devido às características das superfícies ósseas que são conectadas para formar suas articulações, sendo que são os músculos e os ligamentos que mantêm essa articulação estável.
B. O membro superior é constituído das articulações do quadril, joelho e da estrutura do tornozelo e pé.
C. O movimento de qualquer segmento corporal do membro inferior influencia o lado contralateral do corpo. Assim, não é importante avaliar ambos os lados durante a execução das diferentes habilidades motoras executadas pelo membro inferior, ao invés disso, deve-se avaliar o lado direito e esquerdo isoladamente.
D. A articulação do quadril é sinovial em gínglimo e é uniaxial (movimentos ocorrem nos três eixos de movimento – longitudinal, anteroposterior e médio-lateral). Essa articulação está entre a cabeça do fêmur e acetábulo da pelve, e permite que a coxa seja movimentada com pequena amplitude de movimento nos três planos.
E. Conseguimos apresentar maior amplitude de movimento durante a flexão da articulação do quadril (movimento da coxa em direção ao tronco ou do tronco em direção à coxa) com o joelho estendido.
Resposta: Letra A
5. Considere as seguintes afirmações:
I Os movimentos possíveis na cintura pélvica são: inclinação anterior e posterior; inclinação lateral esquerda e lateral direita; e rotação anterior e posterior. A referência para identificação desses movimentos é a Espinha Ilíaca Antero Superior (EIAS).
II Tanto a cintura pélvica, quanto a cintura escapular possuem um anel ósseo completo cada uma, que permite que os movimentos dos membros do esqueleto apendicular sejam realizados sem que interferência entre os lados (direito e esquerdo) do corpo.
III O cíngulo do membro inferior é constituído pelo sacro, cóccix, pelos ossos do quadril, que são o ílio, ísquio e púbis direitos e esquerdos. Esses ossos formam um anel ósseo incompleto que conecta o membro inferior ao tronco.
IV O cíngulo do membro inferior, conhecido também como cintura escapular, é um anel ósseo que liga e conecta os membros superiores ao tronco.
V O cíngulo do membro superior também pode ser referidocomo cintura pélvica ou simplesmente pelve.
É VERDADEIRO o que se afirma em:
A. II, apenas.
B. V, apenas.
C. II, III e IV, apenas.
D. I, II e III, apenas.
E. I apenas.
Resposta: Letra E
6. Assinale a alternativa que preenche as lacunas com os RESPECTIVOS agonistas primários nos movimentos:
I O músculo ____________________ é um agonista primário na supinação do antebraço (radioulnar proximal).
II O músculo ____________________ é um agonista primário na flexão de tronco (coluna).
III O músculo ____________________ é um agonista primário na adução de ombro.
IV O músculo ____________________ é um agonista primário na extensão de cotovelo.
V O músculo ____________________ é um agonista primário na flexão de cotovelo.
A. I bíceps braquial.II peitoral maior.III reto do abdome.IV braquial.V tríceps braquial.
B. I bíceps braquial.II reto do abdome.III peitoral maior.IV tríceps braquial.V braquial.
C. I braquial.II peitoral maior.III peitoral maior.IV tríceps braquial.V bíceps braquial.
D. I braquial.II reto do abdome.III peitoral maior.IV bíceps braquial.V tríceps braquial.
E. I peitoral maior.II reto do abdome.III braquial.IV tríceps braquial.V bíceps braquial.
Resposta: Letra B
Unidade 5
1. Considere as afirmações, analise sua veracidade (V = VERDADEIRO ou F = FALSO) e assinale a alternativa correspondente:
I Aceleração pode ser definida como a taxa de mudança (variação) da velocidade. Um corpo acelera se a magnitude ou direção de sua velocidade se altera. Três pontos importantes resumem essa grandeza cinemática: (1) Se seu corpo está parado ou sua velocidade é constante, não há variação de velocidade e, portanto, não há aceleração ou ela é igual a zero; (2) Se sua velocidade está aumentando, sua aceleração é no sentido do movimento, algo que geralmente é representado por um número positivo; (3) Se sua velocidade está diminuindo, sua aceleração é no sentido oposto ao de seu deslocamento, algo que geralmente é representado por um número negativo ou entendido como uma “aceleração negativa” ou também como uma “desaceleração”.
II Deslocamento (ou também denominado trajetória) é o comprimento propriamente dito do caminho percorrido pelo corpo ou objeto cujo movimento é descrito, considerado uma grandeza escalar. Já a distância percorrida é justamente a distância em linha reta que um corpo e/ou objeto cujo movimento é descrito percorreu, só que em um sentido específico, a partir de uma posição inicial para uma posição final, sendo, por isso, considerada uma grandeza vetorial.
III Posição é a localização de um corpo ou objeto no espaço com relação a uma referência. O movimento partindo de determinada posição pode ser descrito nos sentidos horizontal, vertical e diagonal. Já a direção de um movimento geralmente é descrita como para cima ou para baixo, para a direita ou para a esquerda, sentido horário ou anti-horário.
IV Velocidade (ou também denominada velocidade linear) é a relação entre o deslocamento e o tempo em uma direção específica. Velocidade também pode ser descrita como a taxa de movimento em um sentido particular, ou simplificadamente, a taxa de deslocamento. Como deslocamento é uma grandeza vetorial, velocidade também é, tendo uma magnitude (número), direção e sentido associados a si. Já rapidez (ou também denominada velocidade escalar), é a relação entre a distância e o tempo, representando o quão rápido o corpo está se movimentando ou, simplificadamente, é a taxa de movimento ou a taxa de distância percorrida. Para descrição de rapidez basta então um valor numérico e sua respectiva unidade de medida. Tanto velocidade e rapidez são comumente apresentados em metros por segundo (m/s) ou quilômetros por hora (km/h).
A. V, F, V, F.
B. F, V, V, V.
C. V, V, F, F.
D. V, F, F, V.
E. F, V, V, F.
Resposta: Letra B
2. Assinale a alternativa que preenche as lacunas com as grandezas cinemáticas de acordo suas RESPECTIVAS definições:
I ____________________ é a distância em linha reta que um corpo e/ou objeto cujo movimento é descrito percorreu, só que em um sentido específico, a partir de uma posição inicial para uma posição final.
II ____________________ é a relação entre o deslocamento e o tempo em uma direção específica. Pode também ser descrita como a taxa de movimento em um sentido particular, ou simplificadamente, a taxa de deslocamento.
III ____________________ é o comprimento propriamente dito do caminho percorrido pelo corpo ou objeto cujo movimento é descrito, levando em consideração sua posição inicial e/ou de partida até sua posição final e/ou de chegada.
IV ____________________ é a relação entre a distância e o tempo, representa o quão rápido o corpo está se movimento ou, simplificadamente, é a taxa de movimento ou a taxa de distância percorrida.
V ____________________ pode ser definida como a taxa de mudança (variação) da velocidade.
A. I Distância percorrida.II Rapidez.III Deslocamento.IV Velocidade.V Aceleração.
B. I Distância percorrida.II Velocidade.III Deslocamento.IV Rapidez.V Aceleração.
C. I Deslocamento.II Velocidade.III Distância percorrida.IV Rapidez.V Aceleração.
D. I Deslocamento.II Velocidade escalar.III Trajetória.IV Aceleração.V Velocidade linear.
E. I Distância.II Velocidade linear.III Trajetória.IV Aceleração.V Velocidade escalar.
Resposta: Letra C
3. Relacione os três principais fatores que influenciam a trajetória de um projétil com os exemplos de projéteis na Educação Física, completando CORRETA e RESPECTIVAMENTE as lacunas:
I O ângulo de lançamento.
II A velocidade de lançamento.
III A altura relativa de lançamento.
1) Realizar um salto horizontal partindo da posição parada: quanto maior a força de impulsão, maior será ___________________, algo que será fundamental para maior alcance nesse salto.
2) Em modalidades esportivas como arremesso de peso e lançamento do dardo: ___________________ ideal de um projétil deve ser em torno de 45 graus.
3) Arremessar uma bola a uma altura de 1,5 metro e a mesma aterrissa no chão: ___________________ corresponde à diferença entre a altura de saída (inicial) a partir da qual o corpo ou objeto foi projetado e a altura na qual o mesmo aterrissa.
A. I = 3; II = 1; III = 2.
B. I = 3; II = 2; III = 1.
C. I = 2; II = 1; III = 3.
D. I = 1; II = 2; III = 3.
E. I = 1; II = 3; III = 2.
Resposta: Letra C
4. Considere as seguintes afirmações:
I Cinemática linear trata da descrição dos movimentos angulares em termos espaciais e temporais, sem necessariamente levar em consideração as forças que geram o movimento.
II Movimentos lineares das articulações do corpo humano dão origem a movimentos angulares.
III Para descrição de movimentos a partir de ângulos articulares nos baseamos nas articulações que envolvem segmentos adjacentes, já para descrição de movimentos a partir de ângulos segmentares nos baseamos na posição dos segmentos corporais em relação ao ambiente externo.
IV Cinemática é a área da Mecânica que investiga as posições, deslocamentos, velocidades e acelerações do corpo e de seus segmentos e articulações durante o movimento.
V Dizer apenas para aproximar os segmentos coxa e tronco, diminuindo o ângulo articular do quadril em 60 graus, sem saber qual segmento que se movimenta em relação ao outro gera dúvidas sobre o movimento.
É FALSO o que se afirma em
A. I, II e III, apenas.
B. V, apenas.
C. I e II, apenas.
D. II, apenas.
E. III, IV e V, apenas.
Resposta: Letra C
5. São importantes na obtenção/avalição na trajetória de um projétil os seguintes aspectos, EXCETO:
A. Alcance (deslocamento horizontal).
B. Tempo de voo.
C. Altura máxima (deslocamento vertical).
D. Tempo de subida e tempo de descida.
E. Aceleração da gravidade.
Resposta: Letra E
6. Assinale a alternativa CORRETA:
A. Se o ângulo de lançamento de um projétil for exatamente horizontal (em um ângulo de 0 graus e/ou sem angulação), a trajetória será exatamente vertical, com o projétil seguindo o mesmo trajeto retilíneo tanto para subir quanto para descer. Entretanto, se esse ângulo de lançamento for oblíquo, variando sua angulação entre 0 e 90 graus, a trajetória será parabólica, ou seja,seu formato será semelhante ao de uma parábola
B. Se o ângulo de lançamento de um projétil for exatamente vertical (em um ângulo de 90 graus), a trajetória será exatamente horizontal, com o projétil seguindo um trajeto retilíneo, semelhante à metade de uma parábola, sem movimento de subida, mas apenas de descida.
C. Projétil é um corpo (objeto ou pessoa) que é projetado ou lançado ao ar e que não está sujeito à ação da gravidade, mas somente à resistência do ar.
D. Quanto maior a velocidade e a altura relativa de lançamento de um projétil, maior será seus deslocamentos vertical e horizontal, ou seja, maior a sua altura máxima e seu alcance. Já em relação específica ao ângulo de lançamento, um ângulo de 90 graus possibilitará maior altura máxima, contudo, com um alcance igual a zero. Para maior alcance, o ângulo ideal seria por volta dos 45 graus, isso dependendo, é claro, da altura relativa de lançamento.
E. Nem sempre os três fatores ângulo, velocidade e altura relativa de lançamento estão inter-relacionados. Para a otimização de um lançamento, cada um desses fatores deve ser observado e adequado isoladamente de acordo com o objetivo de movimento.
Resposta: Letra D
7. Relacione os três principais fatores que influenciam a trajetória de um projétil com os exemplos de projéteis na Educação Física, completando CORRETA e RESPECTIVAMENTE as lacunas:
I O ângulo de lançamento.
II A velocidade de lançamento.
III A altura relativa de lançamento.
1) Realizar um salto horizontal partindo da posição parada: quanto maior a força de impulsão, maior será ___________________, algo que será fundamental para maior alcance nesse salto.
2) Em modalidades esportivas como arremesso de peso e lançamento do dardo: ___________________ ideal de um projétil deve ser em torno de 45 graus.
3) Arremessar uma bola a uma altura de 1,5 metro e a mesma aterrissa no chão: ___________________ corresponde à diferença entre a altura de saída (inicial) a partir da qual o corpo ou objeto foi projetado e a altura na qual o mesmo aterrissa.
A. I = 1; II = 3; III = 2.
B. I = 1; II = 2; III = 3.
C. I = 2; II = 1; III = 3.
D. I = 3; II = 2; III = 1.
E. I = 3; II = 1; III = 2.
Resposta: Letra C
8. Considere as seguintes afirmações:
I Cinemática linear trata da descrição dos movimentos angulares em termos espaciais e temporais, sem necessariamente levar em consideração as forças que geram o movimento.
II Movimentos lineares das articulações do corpo humano dão origem a movimentos angulares.
III Para descrição de movimentos a partir de ângulos articulares nos baseamos nas articulações que envolvem segmentos adjacentes, já para descrição de movimentos a partir de ângulos segmentares nos baseamos na posição dos segmentos corporais em relação ao ambiente externo.
IV Cinemática é a área da Mecânica que investiga as posições, deslocamentos, velocidades e acelerações do corpo e de seus segmentos e articulações durante o movimento.
V Dizer apenas para aproximar os segmentos coxa e tronco, diminuindo o ângulo articular do quadril em 60 graus, sem saber qual segmento que se movimenta em relação ao outro gera dúvidas sobre o movimento.
É FALSO o que se afirma em
A. II, apenas.
B. I e II, apenas.
C. V, apenas.
D. I, II e III, apenas.
E. III, IV e V, apenas.
Resposta: Letra B
Unidade 6
1. Considere as seguintes afirmações:
I A força gravitacional da Terra agindo sobre um corpo é denominada força elástica.
II Simplificadamente, força pode ser definida como um empurrão ou um puxão. Toda força pode gerar, alterar e/ou parar um movimento.
III Peso e massa são grandezas vetoriais e se referem à mesma coisa.
IV Centro de gravidade é definido como um ponto imaginário em torno do qual o peso do corpo está igualmente distribuído em todas as direções, é o ponto onde a força da gravidade age sobre o corpo. Já o centro de massa é definido como um ponto imaginário em torno do qual a massa do corpo está distribuída uniformemente e é considerado o ponto de equilíbrio do corpo. Na maioria dos casos os dois (centro de massa e de gravidade) são localizados no mesmo ponto do corpo, mesmo indicando conceitos diferentes.
V Cinética estuda as forças que causam ou tendem a causar mudanças no movimento.
É FALSO o que se afirma em
A. I, II e III, apenas.
B. III, IV e V, apenas.
C. I e III, apenas.
D. IV, apenas.
E. V, apenas.
Resposta: Letra C
2. De acordo com os estudos em cinética do movimento humano, assinale a alternativa que preenche as lacunas CORRETAMENTE:
I ____________________ representa a ação da força gravitacional sobre um corpo e tem como unidade de medida Newtons (N).
II ____________________ refere-se à força de reação perpendicular à superfície de contato, sendo que em atividades como a caminhada e a corrida, corresponde à força de reação vertical (componente vertical) para cima que atua a partir do contato do pé com o solo.
III ____________________ pode ser definida como uma força que faz com que dois corpos sejam atraídos um em direção ao outro, sendo essa força diretamente proporcional a massa dos dois corpos e inversamente proporcional ao quadrado da distância entre eles.
IV ____________________ refere-se à força de reação paralela à superfície de contato, sendo que em atividades como a caminhada e a corrida, corresponde à força de reação horizontal (componente horizontal) que atua a partir do contato do pé com o solo.
V ____________________ é definida como a quantidade de matéria que compõe um corpo e tem como unidade de medida no Sistema Internacional (SI) o quilograma (kg).
A. I Massa.II Força normal.III Força da gravidade.IV Força de atrito.V Peso.
B. I Força da gravidade.II Massa.III Força de atrito.IV Força normal.V Peso.
C. I Massa.II Força de atrito.III Força da gravidade.IV Força normal.V Peso.
D. I Força da gravidade.II Peso.III Força de atrito.IV Força normal.V Massa.
E. I Peso.II Força normal.III Força da gravidade.IV Força de atrito.V Massa.
Resposta: Letra E
3. Assinale a alternativa CORRETA:
A. As alavancas de primeira classe sempre apresentarão vantagens mecânicas maiores do 1, afinal, por estar no meio a resistência sempre estará mais próxima do eixo e, consequentemente, seu braço de momento sempre será menor. Nesse caso, as forças necessárias para movimentar as alavancas de segunda classe sempre poderão ser menores do que as resistências agindo sobre a alavanca.
B. As vantagens mecânicas de uma alavanca de terceira classe podem ser menores, maiores ou iguais a 1, ou seja, as posições relativas da força e da resistência, quem está mais próximo ou distante do eixo, que definirá se é uma situação de vantagem ou desvantagem mecânica. No caso de as distâncias serem iguais (ausência de vantagem), vencerá quem exercer maior magnitude de força no sistema.
C. Grande parte das alavancas do corpo humano corresponde a alavancas de terceira classe, ou seja, estão em situação de desvantagem mecânica. Isso quer dizer que na maioria das vezes temos que produzir menor força que a magnitude da força de resistência.
D. Torque (ou momento de força) pode ser definido como o efeito rotatório de uma força ao redor de um eixo de rotação. No corpo humano, torque muscular é o que cria o efeito de rotação para que os membros se movimentem ao redor das articulações. Especificamente, torque é o produto da força e da distância entre o ponto de aplicação da força e o eixo de rotação. A unidade de medida de torque no SI é unidade de força por unidade de distância, ou seja, Newton-Metro (Nm).
E. As alavancas de segunda classe sempre apresentarão vantagens mecânicas menores que 1, afinal, por estar no meio, a força (potência) sempre estará mais próxima do eixo e, consequentemente, seu braço de momento sempre será menor e, desse modo, as forças necessárias para se mover as alavancas de segunda classe sempre serão maiores que os valores das resistências.
Resposta: Letra
4. Pode-se afirmar a respeito de torques e alavancas no corpo humano o seguinte, EXCETO:
A. A maioria das alavancas do corpo humano corresponde a alavancas de terceira classe.
B. A maioria dos sistemas de alavancado corpo humano está em desvantagem (VM