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VAMOSVAMOS
SERVIR DESERVIR DE
OUTROOUTRO
JEITO?JEITO?
COMO SERVIR ALIMENTOS DE FORMAS
DIFERENTES.
alimentando com respeito
LEMBRE-SELEMBRE-SE
Essas são dicas para diferenciar na oferta de
certos alimentos que estamos acostumados a
comer no dia a dia apenas de uma forma
especifica. Não esqueçam de levar as crianças
para ajudar no preparo sempre que possível .
Isso aumenta ainda mais as chances de
aceitação e cria espaço para a crinança se
aproximar de novos alimentos também.
ARROZARROZ
BOLINHAS DE ARROZBOLINHAS DE ARROZ
COLORIDASCOLORIDAS
DESCRIÇÃO: 
COZINHE O ARROZ COM DIFERENTES VEGETAIS PARA
COLORIR NATURALMENTE (BETERRABA PARA ROSA,
ESPINAFRE PARA VERDE, CÚRCUMA PARA AMARELO).
PRECISA SER O ARROZ JAPONÊS OU BEM EMPADADO PARA
PODER MOLDAR AS BOLINHAS DEPOIS.
 MODELE O ARROZ EM BOLINHAS OU FORMAS DIVERTIDAS
USANDO MOLDES DE SILICONE.AS CRIANÇAS ADORAM
CORES, E ISSO TORNA O ARROZ MAIS ATRAENTE E LÚDICO.
DICA:DICA:
GOSTO DE FAZER ELAS BEM
PEQUENINAS (QUASE ERVILHAS
MESMO) E COLOCAR NA AIRFEYER
ATÉ CRIAR UMA CASQUINHA. FICA
CROCANTE E SUPER DIVERTIDA DE
COMER.
SUSHI DIVERTIDOSUSHI DIVERTIDO
USE ARROZ DE SUSHI (OU ARROZ COMUM TEMPERADO COM
UM POUCO DE VINAGRE) PARA FAZER SUSHI DE FRUTAS.
 EM VEZ DE ALGAS, USE FATIAS FINAS DE FRUTAS COMO
MANGA, KIWI OU MORANGO. ENROLE O ARROZ COM AS
FRUTAS E CORTE EM ROLINHOS PEQUENOS.
PODE USAR ALGUMA PROTEINA QUE A CRIANÇA COMA
TAMBÉM. CRIE UM AMBIENTE DE MONTAGEM 
EX: POTINHOS DE ARROZ E OS ACOMPANHMENTOS E VÃO
MONTANDO JUNTOS.
DICA:DICA:
ESSA PODE SER UMA FORMA LEGAL DE
INTRODUZIR FRUTAS TAMBÉM, PARA
CRIANÇAS QUE JÁ COMEM O ARROZ.
BOLINHOS DE ARROZBOLINHOS DE ARROZ
EMPANADOS NO PARMESÃOEMPANADOS NO PARMESÃO
OU PANKOOU PANKO DICA:DICA:
SEPARE O ARROZ EM DUAS PARTES.
UMA PARTE PASSE NO PRCESSADOR (PODE ATÉ COLOCAR UMA CENOURINHA
RALADA)
COM A AJUDA DE UMA COLHER E AZEITE VÁ FAZENDO QUENELES ( FORMATO TIPO DE
KIBE, USANDO A COLHER PARA AJUDAR)
PASSE AS QUENELES PRONTAS NO OVO E DPEOIS NO PARMESÃO (OU NA FARINHA
PANKO) E LEVE NA AIRFRYER OU FORNO ATÉ DOURAR E FICAR CROCANTE.
SIRVA COM ALGUM MOLHO QUE SUA CRIANÇA
CURTA (KATCHUP, IOGURTE, LIMÃO OU
ALGUMA GELÉIA OU MEL).
TAMBÉM PODE BRINCAR DE RECHEAR COM O
QUE A CRIANÇA CURTIR... FAÇAM ISSO EM
CONJUNTO.
BISCOITO DE ARROZBISCOITO DE ARROZ
DICA:DICA:
ESSA É SUPER IMPORTANTE DA
CRIANÇA IR JUNTO PARA A COZINHA.
EPSECIALMENTE SE DEIXOU DE
COMER ARROZ... ELA PRECISA VER O
BISCOITO SENDO FEITO COM ARROZ.
INGREDIENTES:
2 XÍCARAS DE ARROZ COZIDO (PODE SER ARROZ INTEGRAL PARA UMA VERSÃO MAIS SAUDÁVEL)
1 OVO
1/2 XÍCARA DE QUEIJO PARMESÃO RALADO (OPCIONAL, PARA DAR SABOR)
1/4 XÍCARA DE FARINHA DE TRIGO (OU FARINHA DE ARROZ PARA UMA OPÇÃO SEM GLÚTEN)
1 COLHER DE SOPA DE AZEITE DE OLIVA
SAL E PIMENTA A GOSTO
ERVAS SECAS COMO ORÉGANO, SALSINHA OU CEBOLINHA (OPCIONAL, PARA SABOR EXTRA)
FORE UMA ASSADEIRA COM PAPEL MANTEIGA E VÁ FAZNEDO OS BICOISTOS COM A AJUDA DE UMA
COLHER OU USE MOLDES DIVERTIDOS DE BISCOITOS PARA DAR FORMATOS.
ASSE POR 15/20 MIN ATÉ FICAREM DOURADOS. ESPERE ESFRIAR PARA FICAREM BEM CROCANTES. DA
PARA SERVIR NOS LANCHES OU NAS REFEIÇÕES.
FEIJÃOFEIJÃO
GRÃO CROCANTE SEMGRÃO CROCANTE SEM
CALDO.CALDO.
DESCRIÇÃO: 
COZINHE O FEIJÃO, PORÉM SEM CALDO.
QUANDO COZIDOS, TEMEPRE COM AZEITE E SAL E LEVE NA
AIRFEYER ATÉ FICAR CROCANTE.
PODE COZINHAR MAIS ALDENTE, COLOCA A AIRFEYER
NUMA TEMEPRATURA BAIXA (120,160 GRAUS) VÁ
ABRINDO MEXENDO E AUMENTANDO AOS POUCOS ATÉ
FICAR NO PONTO PARA NÃO QUEIMAR.
DICA:DICA:
VOCÊ TAMBÉM PODE SERVIR SÓ
SALTEADO NA MANTEIGA OU AZEITE,
APENAS OS GRÃOS COMO A ERVILHA...
CAKE POP DE FEIJÃOCAKE POP DE FEIJÃO
DESCRIÇÃO: 
COZINHE APENAS OS GRÃOS SEM TEMPERO OU CALDO
(COMO NA ANTERIOR.). DEPOIS QUE ESFRIAR COLOQUE NO
PROCESSADOR COM PAS DE AMENDOIM - SEM AÇUCAR (OU
PASTA DE CHOCOLATE SE SUA CRIANÇA PREFERIR - PODE
SER CACAU. PODE ADOÇAR COMO ACHAR MELHOR AQUI
USAMOS PASTA DE AMEMDOIM, E TAMARAS. VOCÊ PODE
SOLTAR A CRIATIIDADE AQUI, POIS O FEIJÃO FICA SEM
SABOR E VOCÊ PODE DAR O SABOR QUE QUISER.
DEPOIS COM A MASSA, VÁ FAZENDO BOLAS MÉDIAS E
COLOCANDO UM PALITO DE PIRULITO OU CANUDO.
LEVE AO CONGELADOR.
DICA:DICA:
VOCÊ PODE FAZER UMA CALDINHA DE
CHOCOLATE OU DE PASTA DE
AMEDOIM(EH SO DILUIR NA ÁGUA) OU
LEITE EM PÓ (SÓ DILUIR TAMBÉM COM
UM POUCO DE ÁGUA) E PASSAR AS
BOLINHAS PARA CONGELAR. FICA
DIVINO!!!
CALDINHO NA XÍCARACALDINHO NA XÍCARA
COM CANUDOCOM CANUDO
DESCRIÇÃO: 
SIRVA O CALDINHO NUMA XÍCARA DIVERTIDA COM UM
CANUDO DIVERTIDO TAMBÉM
BRINQUEM DE QUEM BEBE MAIS RÁPIDO E COISAS DO
TIPO.
DICA:DICA:
VOCÊ PODE LEVAR VÁRIOS
ELEMENTOS PARA MESA... PARA
CADA UM TEMPERAR O SEU
CALDINHO.
COM UM CONTA GOTAS PODE BRICAR
DE PINGAR NA LINGUA TAMBÉM.
HAMBURGUINHO DEHAMBURGUINHO DE
FEIJÃOFEIJÃO DICA:DICA:
COLOQUE UM POUCO DE PARMESÃO NA
MASSA PARA MAIS SABOR.
VOCÊ TAMBÉM PODE EMPANAR O
HAMBURGGUINHO NA FARINHA PANKO E
ASSAR NA AIRFERYER!!
INGREDIENTES:
2 XÍCARAS DE FEIJÃO PRETO OU FEIJÃO CARIOCA COZIDO (SEM CALDO)
1/2 XÍCARA DE AVEIA EM FLOCOS FINOS
1 CENOURA PEQUENA RALADA
1/2 CEBOLA PEQUENA PICADA BEM FINA
1 DENTE DE ALHO AMASSADO (OPCIONAL)
1 COLHER DE SOPA DE SALSINHA PICADA
1 OVO
1 COLHER DE SOPA DE AZEITE DE OLIVA
SAL E PIMENTA-DO-REINO A GOSTO
ÓLEO PARA GRELHAR
MODO DE PREPARO:
NO PROCESSADOR, BATA O FEIJÃO COZIDO ATÉ FORMAR UMA PASTA GROSSA. SE PREFERIR, AMASSE COM UM GARFO PARA MANTER
PEDACINHOS.
TRANSFIRA A PASTA DE FEIJÃO PARA UMA TIGELA E ADICIONE A AVEIA, A CENOURA RALADA, A CEBOLA, O ALHO, A SALSINHA, O OVO
E O AZEITE DE OLIVA.
TEMPERE COM SAL E PIMENTA A GOSTO. MISTURE BEM ATÉ QUE TODOS OS INGREDIENTES ESTEJAM BEM INCORPORADOS.
SE A MISTURA ESTIVER MUITO ÚMIDA, ADICIONE UM POUCO MAIS DE AVEIA PARA DAR LIGA.
MODELE OS HAMBURGUINHOS NO TAMANHO DESEJADO. PARA CRIANÇAS, PODE SER DIVERTIDO FAZER HAMBURGUINHOS PEQUENOS
OU MOLDAR EM FORMAS DE CORAÇÃO OU ESTRELA.
AQUEÇA UMA FRIGIDEIRA ANTIADERENTE COM UM FIO DE ÓLEO E GRELHE OS HAMBURGUINHOS EM FOGO MÉDIO POR CERCA DE 3-4
MINUTOS DE CADA LADO, ATÉ QUE ESTEJAM DOURADOS E FIRMES.
SIRVA OS HAMBURGUINHOS EM MINI PÃEZINHOS DE HAMBÚRGUER .
PEDACINHOS DEPEDACINHOS DE
BROWNIE DE FEIJÃOBROWNIE DE FEIJÃO
DICA:DICA:
QUE TAL FAZER UMA GRANDE
BRINCADEIRA E QUEM ACERTAR O ING
SECRETO E MÁGICO DESSE BROWNIE,
ESCOLHE UM PROGRAMA DO FINAL DE
SEMANA EM FAMILIA.
INGREDIENTES:
1 E 1/2 XÍCARA DE FEIJÃO PRETO COZIDO E ESCORRIDO (PODE SER O ENLATADO, MAS LAVE BEM)
2 OVOS
1/2 XÍCARA DE AÇÚCAR MASCAVO OU MEL
1/4 XÍCARA DE CACAU EM PÓ SEM AÇÚCAR
1/4 XÍCARA DE ÓLEO DE COCO OU MANTEIGA DERRETIDA
1 COLHER DE CHÁ DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
1/2 COLHER DE CHÁ DE FERMENTO EM PÓ
1 PITADA DE SAL
1/2 XÍCARA DE GOTAS DE CHOCOLATE AMARGO (OPCIONAL)
MODO DE PREPARO:
PREAQUEÇA O FORNO A 180°C E UNTE UMA FORMA PEQUENA OU COLOQUE PAPEL MANTEIGA.
NO LIQUIDIFICADOR OU PROCESSADOR DE ALIMENTOS, BATA O FEIJÃO ATÉ FORMAR UMA PASTA
HOMOGÊNEA.
ADICIONE OS OVOS, O AÇÚCAR MASCAVO (OU MEL), O CACAU, O ÓLEO DE COCO, A ESSÊNCIA DE
BAUNILHA, O FERMENTO E O SAL. BATA NOVAMENTE ATÉ A MISTURA FICAR BEM HOMOGÊNEA.
SE DESEJAR, ADICIONE AS GOTAS DE CHOCOLATE E MISTURE COM UMA COLHER.
DESPEJE A MASSA NA FORMA PREPARADA E ESPALHE UNIFORMEMENTE.
ASSE POR CERCA DE 20 A 25 MINUTOS, OU ATÉ QUE UM PALITO INSERIDO NO CENTRO SAIA
LIMPO.
DEIXE ESFRIAR ANTES DE CORTAR EM QUADRADINHOS.
PROTEÍNASPROTEÍNAS
MINI ALMONDEGASMINI ALMONDEGAS
DESCRIÇÃO: 
COM A CARNE MOIDA, FAÇA MINI BOLINHAS. MINI
MESMO!! A IDÉIA É FICAR NO MENOR TAMANHO POSSIVEL. 
PODE SER TANTO DE CARNE DE BOI COMO FRANGO OU
PORCO.
PODE FAZER ESPETINHOS COM AS MINI BOLINHAS DEPOIS.
INTERCALE COM UM AIMENTO QUE A CRIANÇA AME.
DICA:DICA:
USE MOLHOS OU TOPPING PARA
COLOCAR NAS BOLINHAS DE ACORDO
COM O GOSTO DA SUA CRIANÇA. O CÉU
É O LIMMITE.
** PEQUENAS BOLINHAS ALÉM DE
DIVERTIDAS, SÃO MAIS FÁCEIS PARA
COMER... O QUE AUMENTA A
ACEITAÇÃO DAS CANRNES.
NUGGETS DIVERTIDOSNUGGETS DIVERTIDOS
COLOQUE O PRCESSADOR A CARNE OU FRANGO JUNTO
COM UMA BATATA COZIDA _ ISSO AJUDA A FICAR MACIO E
MOLHADINHO.
ADICIONE CENOURA RALADA OU BETERRABA EATÉ
BRÓCOLIS RALADINHO. NÃO ESQUEÇA QUE É IMPORTANTE
A CRIANÇA ESTAR JUNTO NO PRCESSO.
FAÇA FORMATOS COM CORTADORES DIFERENTES. PASSE
NO OVO E NA FARINHA PANKO COM PARMESÃO.
PODE GRELHAS NA FRIGIDEIRA OU AIRFEYER.
DICA:DICA:
TENTE SERVIR NO LANCHE OU INVÉS
DE COLOCAR NAS REFEIÇÕES
PRINCIPAIS..
EXISTE UMA AMIOR CHANCE DE
ACEITAÇÃO NO CASO DE LANCHES
PARA MUITAS CRIANÇAS.
MUFFIN DE OVOMUFFIN DE OVO
DICA:DICA:
COLOQUE UM PEDACINHO DE
BETERRADA OU ESPINAFRE OU
AÇAFRÃO PARA DEIXAR OS BOLINHOS
COLORIDOS
BATA OVOS COM LEITE E ADICIONE
INGREDIENTES COMO QUEIJO, ESPINAFRE E
TOMATE. CASO A CRIANÇA AINDA NÃO COMA,
PEÇA AJUDA PARA PENSAR EM RECHEIOS
JUNTOS.
DESPEJE EM FORMINHAS DE MUFFIN E ASSE ATÉ
DOURAR.
ESSES MUFFINS SÃO PORTÁTEIS E FÁCEIS DE
SEGURAR, PERFEITOS PARA UM LANCHE
RÁPIDO.
OMELETE NO PALITOOMELETE NO PALITO
DICA:DICA:
VOCÊ PODE USAR FORMINHAS DE
PIRULITO TBM PARA ASSAR EM
FORMATO DE PIRULITO. FICA MENOR
E TALVEZ MAIS ACEITO.
FAÇA O PREPARO DA OMELETE. 
COLOQUE EM FORMINHAS PARA PICOLÉ QUE POSSAM
IR AO FORNO... (SILICONE).
ASSE E SIRVA DE UMA FORMA INUSITADA - QUEM
QUER OVO NO PALITO!!! NO MEU PICOLÉ EU VOU
COLOCAR... QUEM SERÁ QUE FAZ A MISTRUA MAIS
DOIDA?
OVINHOS DE CODORNAOVINHOS DE CODORNA
EMPANADOSEMPANADOS
COZINHE OS OVOS, DESCASQUE E DEIXE ESFRIAR BEM.
PASSE NA FARINHA DE TRIGO, DEOIS NO OVO, E DEPOIS FA
RINHA DE ROSCA OU PANKO.
FRITE NO ÓLEO OU NA AIRFEYER. NO FORNO TAMBÉM
FUNCIONA 200 GRAUS 10-15 INUTOS SÓ VAI MEXENDO E
VIRANDO PARA NÃO QUEIMAR.
DICA:DICA:
COLOQUE UM POTINHO COM KATCHUP,
SAL, ATÉ UM POUCO DE AÇUCAR PARA
ESTIMULAR SALPICAR NOS OVINHOS E
INCENTIVAR O CONSUMO.
LEGUMES E FRUTASLEGUMES E FRUTAS
CENOURA PALHA OUCENOURA PALHA OU
CHIPSCHIPS
CORTE A CENOURA EM PALITINHOS BEEEMM FININHOS.
PODEM USAR UM APARELHO PRÓRPIO PARA CORTE EM
FIOS LONGOS, OU ATÉ MESMO RALADA OU EM FORTO DE
CHIPS NO MANDOLIM OU NA FACA BEM FININHA.
TEMEPRE COM AZEITE E SAL (OU TEMPEROS DA SUA
PREFERÊNCIA). VOCÊ PODE FAZER NA AIRFREYR COMEÇE
COM A TEMPERATURA BAIXA (120,140) E VÁ SUBINDO AOS
POCUOS CONFORME FOR ABRINDO VÁ MEXENDO.
TIRE DA AIRFERYER, E DEIXA ESFRIAR NO PAPEL ATÉ
ESTAR COMPLETAMENTE FRIA E SIRVA. ELA FICA MAIS
CROCANTE ASSIM.
DICA:DICA:
SE A CRIANÇA COME CHIPS DE
SAQUINHO OU BATATA PALHA
INDUSTRIAL, ESSA E UMA ÓTIMA
FORMA DE TRABALHAR A CADEIA
ALIMENTAR DE SEGURANÇA. COLOQUE
UM POUQUINHO DA CENOURA
CROCANTE JUNTO COM O ALIMENTO
DE COSTUME.
PALITINHOS DEPALITINHOS DE
CENOURA CROCANTESCENOURA CROCANTES
DESCRIÇÃO: 
CORTE A CENOURA EM PALITOS TIPO DE UM DEDO DE
ESPESSURA E TAMANHO.
DÊ UM CHOQUE EM ÁGUA FERVENDO POR ALGUNS
MINUTOS - DEIXE BEM AL DENTE.
DEIXE SECAR BEM EM UM PANO.
DEPOIS, PASSE NO OVO, NA FARINHA DE TRIGO, NO OVO DE
NOVO E DEPOIS NA FARINHA DE ROSCA OU PANKO.
AI É SO LEVAR PARA O FORNO, AIRFEYER (BORRIFE
AZEITE) OU FRIGIDEIRA.
DICA:DICA:
CRIANÇAS QUE CURTEM CHOCOLATE,
EXPERIMENTE ZERVIR COM UMA
CALDINHA NUM POTINHO Á PARTE...
SE SURPREENDA.
PARECE MALUCO, MAS SAIA DA
CAIXINHA. PODE USAR KATCHUP,
IOGURTE OU QUALQUER ALIMENTO
MAIS MOLHADO QUE A CRIANÇA
CURTA.
PIPOCA DE BRÓCOLISPIPOCA DE BRÓCOLIS
CORTE O BRÓCOLIS BEM PEQUENINO. MINI ÁRVORES EM O
TAL0 (MAS VOCE PODE PICAR O TALO EM MINI RODELAS E
COLOCAR JUNTO) 
TEMEPRE COM MEL, AZEITE, SAL E LIMAO
LEVE NA AIRFERYER. TEMEPRATURA BAIXA, VÁ
AUMENTANDO GRADUAL E MEXENDO.
DICA:DICA:
COLOQUE NUM BOWL, E SENTE NO
MEIO DA SALA NUM MOMENTO
ALEÁTÓRIO E COMECE A COMER
PRÓXIMO A SUA CRIANÇA.
NÃO FALE NADA, APENAS COMA. 
BRÓCOLIS RALADO.BRÓCOLIS RALADO.
RALE O BRÓCOLIS CRU, NUM RALADO FINO. DE
PRERERÊNCIA PEÇA PARA SUA CRIANÇA FAZER ISSO.
ENCHA UM POTINHO DE SAL OU PIMENTA COM ELE.
DICA:DICA:
SIRVA ASSIM E NA MESA BRINQUE DE
TEMPERAR SEU ARROZ, FEIJÃO OU QQ
ALIMENTO COM AQUELA CHUVA DE
BRÓCOLIS
BETERRABA EMBETERRABA EM
RODELAS CHIPSRODELAS CHIPS
CORTE FATIAS FINAS DE BETERRA. DE UMA PRÉ COZIDA
NELA (VOCÊ PODE CORTAR ELA DEPOIS DE COZIDA NA
PRESSÃO TAMBÉM - SÓ NÃO DEIXA FICAR TÃO MOLE.
FÇA UMA MISTURA DE AVEIA (FARINHA) COM PARMESÃO
E PASSE A BETERRABA NO OVO DEPOIS NA MISTURA.
DEIXE NA AIRFERYER ATÉ DOURAR.
DICA:DICA:
VOCÊ PODE FAZER ISSO COM
ABOBRINHA TAMBÉM, MAS AI NEM
REOCISA COZINHAR.
QUEM DESCOBRE QUAL É QUAL? BORA
BRINCAR NA MESA?
MOLHO ROSAMOLHO ROSA
DICA:DICA:
ADICIONE A BETERRABA AOS POUCOS
CASO A CRIANÇA NA CURTA AINDA O
SABOR. ASSIM AOS POUCOS VAI
ACOSTUMANDO O PALADAR E AI SIM
AUMENTANDO. COMECE COM UM ROSA
BEM CLARINHO.
MACARRÃO ROSA
INGREDIENTES: 1 BETERRABA COZIDA, 1 DENTE DE
ALHO, 1 XÍCARA DE CREME DE LEITE (OU CREME DE
LEITE VEGETAL), 1/2 XÍCARA DE QUEIJO PARMESÃO
RALADO, SAL A GOSTO.
MODO DE PREPARO: BATA A BETERRABA, O ALHO E O
CREME DE LEITE NO LIQUIDIFICADOR ATÉ FORMAR UM
MOLHO HOMOGÊNEO. AQUEÇA O MOLHO EM UMA
PANELA, ADICIONE O QUEIJO E MISTURE AO MACARRÃO
COZIDO.
FRUTAS RALADASFRUTAS RALADAS
CONGELE VÁRIAS FRUTAS INTEIRAS (MORNAGO, MAÇA,
BANANA, MANGA(SEM CASCA), UVA KWI (SEM CASCA)...
DEPOIS É SÓ CURTIR COM SUA CRIANÇA DE RALAR E
COMER RASPADINHA DE FRUTAS
DICA:DICA:
CONGELADO TRAZ MAIS
PREVISIBILIDADE, ENTÃO SE JOGUE
PARA COMEÇAR A INTRODUZIR AS
FRUTAS.
BALINHAS DE FRUTABALINHAS DE FRUTA
COM UMA FACA QUENTE TIRA A PONTA DE UMA SERINGA
DESSAS DE REMÉDIO. DEPOIS, É SÓ IR TIRANDO MINHOCAS
DE FRUTAS COMO MANGA, MELANCIA, MELÇAO...
CORTE EM RODELAS FEITO JUJUBA E VÁ ENCAIXANDO DE
VOLTA NA SERINGA.
AI É SÓ CURTIR NA MESA, EMPURRANDO UMA POR UMA
PARA FORA...
DICA:DICA:
QUE SABOR TEM ESSA BALA? VOCÇE
SABE?
LEMBRE-SE 2LEMBRE-SE 2
essas dicas precisam estar aliadas a toda a
parte de aproximação e introdução de
alimentos do meu curso comer de tudo. São só
ideias para servir alguns alimentos de outra
forma mais fora da caixinha.

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